Tallje Dëmtuese: Vrasësi i Qetë i Marrëdhënieve

Rezultatet e Anketës: A do të mendonit dy herë për marrëdhënien nëse partneri juaj gjithmonë ju bën plasje dhe ju ndiheni të turpëruar?

Para se të thelloheni, jepni votën tuaj në anketën tonë:

A do të mendonit dy herë për marrëdhënien nëse partneri juaj gjithmonë ju bën plasje dhe ju ndiheni të turpëruar?
Po
Jo
1603 vota

Ja rezultatet e anketës, që tregojnë shpërndarjen e mendimeve ndërmjet Komunitetit Boo:

A do të mendonit dy herë për marrëdhënien nëse partneri juaj gjithmonë ju bën plasje dhe ju ndiheni të turpëruar?

A e keni menduar ndonjëherë nëse shakatë tuaja për partnerin tuaj janë dëmtuese apo nëse ata po bëhen thjesht shumë të ndjeshëm? Nëse keni qenë ndonjëherë në anën që merr plasje të dëmshme, e dini se si mund të ndiheni. Nëse jeni në një marrëdhënie, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për vijën midis ngacmimeve lojë dhe ngacmimeve të dëmshme.

Respondentët tanë janë kryesisht të prirur të mendojnë dy herë për të hyrë në një marrëdhënie me dikë që gjithmonë u bën plasje dhe ata që i bëjnë të ndihen të turpëruar.

Ndani mendimet tuaja në komentet më poshtë rreth ngacmimeve të dëmshme dhe marrëdhënieve. Nëse dëshironi të merrni pjesë në anketën tonë të ardhshme, ndiqni Instagramin tonë @bootheapp.

Artikulli i lidhur: A jeni të gatshëm të qëndroni në një situatë edhe nëse të dy jeni beqarë?

Sfidimi dhe Marrëdhëniet

Sfidimi është një mënyrë e mirë për të ndërtuar marrëdhënie të shëndetshme nëse bëhet në mënyrën e duhur. Kjo do të thotë se duhet të mbani mend se të bësh shumë shaka në një marrëdhënie mund të jetë dëmtuese dhe të çojë në kruesi.

Nëse je tipi i njeriut që do të bësh shaka, ndoshta mendon se sensi yt i humorit është një nga cilësitë tua më të mira. Pasi gjithmonë është e shkëlqyer të jesh në gjendje të bësh partnerin të qeshë. Por ndonjëherë, bëra shaka mund të dëmtojë marrëdhënien tënde më shumë sesa e kupton.

Është një gjë të sfidosh partnerin tënd në një mënyrë lojtare, por është një gjë krejtësisht tjetër të përdorësh sfidimin e dhimbshëm si një mënyrë për të komunikuar. Fatkeqësisht, shumë njerëz e bëjnë këtë pa e kuptuar. Nëse vazhdimisht po e tallni partnerin tuaj ose po e poshtëroni atë, kjo mund të dëmtojë vetëvlerësimin e tij dhe ta bëjë atë të ndihet si nuk është mjaft i mirë për ju. Kërkimet sugjerojnë se duhet të tërhiqet një linjë midis argëtimit të lehtë dhe talljes dëmtuese. Sipas një studimi të publikuar në Humor Journal, individët që e perceptuan partnerin e tyre si përdorues të 'humorit agresiv' raportuan kënaqësi më të ulët në marrëdhënie dhe ndiheshin më pak të sigurt në lidhjet e tyre.

Angazhimi në sfidimin lojtare është një gjë, por përdorimi i sfidimit të dhimbshëm si një mënyrë për të komunikuar është një çështje krejtësisht tjetër. Fatkeqësisht, është një model në të cilin shumë njerëz përfshihen pa e kuptuar madje. Kjo tallje e vazhdueshme ose mohimi mund të dëmtojë seriozisht vetëvlerësimin e partnerit tuaj, duke i çuar ata të vënë në dyshim vlerën e tyre në marrëdhënie.

Implikimet e talljes dëmtuese shtrihen edhe më tej. Siç u gjet në një studim nga Shoqata Psikologjike Amerikane, këto forma të komunikimit destruktiv mund të kontribuojnë në eskalimin e konflikteve dhe mund të çojnë në forma më serioze abuzimi. Kjo thekson rëndësinë e të qenit të ndërgjegjshëm për mënyrën se si e përdorim humorin në marrëdhëniet tona.

Ruajtja e respektit për partnerin tuaj, duke siguruar që shakatë tuaja nuk janë dëmtuese, është thelbësore. Ndërgjegjshmëria dhe empatia në ndërveprimet tona mund të parandalojnë dëmin e paqëllimshëm dhe të kontribuojnë në shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme të marrëdhënies suaj. Pasi në fund të fundit, një shaka nuk duhet të vijë kurrë në kosto të vetëvlerësimit të dikujt.

Ngacmimi në një lidhje është kur bën shaka me partnerin tënd në një mënyrë lojtarake. Mund të jetë një mënyrë argëtuese për të treguar dashurinë për njëri-tjetrin. Nëse partneri yt nuk e pëlqen ngacmimin lojtarak, atëherë është koha të bisedoni për këtë.

Disa njerëz nuk e pëlqejnë të tregohet për dobësitë e tyre në një mënyrë që lëndon. Nëse vazhdon ta bësh këtë, do të dëmtojë vetëm marrëdhënien tuaj në afat të gjatë.

Është e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm se si ndihen partneri yt për ngacmimin. Nëse ata nuk e pëlqejnë, atëherë përpiqu të gjesh mënyra të tjera për të treguar dashurinë tënde. Ngacmimi nuk duhet kurrë të lëndojë ndjenjat e partnerit tënd. Përndryshe, thjesht nuk ia vlen.

Nëse ngacmimi është si shpreh ndjenjat tua, duhet të jesh i vetëdijshëm për disa kufij dhe të përpiqesh të mos lëndosh ndjenjat e partnerit tënd. Nëse je i pakëndshëm me ngacmimin lojtarak, përpiqu ta komunikosh këtë me partnerin. Ngacmimi mund të jetë një mënyrë argëtuese për të treguar dashuri, por vetëm nëse të dy partnerët e pëlqejnë atë.

Tallava pozitive ndaj tallave përshkruese: Cilat janë diferencat?

Navigimi në vijën e hollë midis tallave pozitive dhe atyre përshkruese mund të jetë sfidues. Megjithatë, të kuptosh diferencat e veçanta midis të dyjave është thelbësore për ruajtjen e një marrëdhënieje të shëndetshme dhe harmonike. Kur tallava kalon në territorin e dhembjes, ajo mund të shkaktojë ndjenja dhimbjeje, inati dhe mosmarrëveshje, çka, nëse nuk adresohet, mund të shkaktojë kaos në mirëqenien tuaj emocionale.

Tallava përshkruese shpeshka përmban një nënkuptim agresiv ose të keq. Ajo është projektuar për të ulur personin tjetër, për të indukuar ndjenja inferioriteti, ose për të shkaktuar pakëndshmëri emocionale. Një studim i publikuar në Journal of Adolescence tregon se tallava përshkruese mund të çojë në rritjen e konflikteve, uljen e vetëvlerësimit, dhe rritjen e stresit. Rrallëherë pritet mirë, dhe personi që e merr atë mund të ndjehet i nënçmuar, i pareshpektuar, ose i pa-kuptuar. Nëse ky lloj tallake bëhet një aspekt i zakonshëm i marrëdhënies tuaj, adresimi i çështjes bëhet themelor për shëndetin e marrëdhënies.

Kundërtyrisht, tallava pozitive është një formë e lehtë komunikimi, shpesh që zhvillon lidhje dhe argëtim të ndërsjellë. Sipas studimeve, tallava pozitive mund të luajë një rol të rëndësishëm në krijimin e lidhjeve sociale dhe forcimin e marrëdhënieve. Ajo karakterizohet nga humor i mirë, empatiku, dhe një kuptim të qartë të zonës së rehatshme të personit tjetër. Tallava pozitive e rrit shpirtin dhe inkurajon të qeshura, duke krijuar një atmosferë gëzimi dhe afeksioni. Është lloji i tallave që lë të dy palët duke qeshur dhe duke ndier më shumë lidhje.

Në thelb, ndërsa të dy format e tallave përfshijnë humor dhe dëfrim, ndikimet e tyre ndryshojnë ndjeshëm. Është qëllimi dhe prania që përfundimisht përcaktojnë nëse tallava është pozitive apo përshkruese. Njohja e këtyre diferencave është një hap kritik në kultivimin e një marrëdhënieje me respekt dhe empatizëm ku humori shërben për të forcuar lidhjen, jo për ta tensionuar atë. Ka një vijë të hollë midis tallave pozitive dhe tallave përshkruese. Kur tallava përshkruese ndodh në një marrëdhënie, ajo mund të çojë në ndjenja dhembjeje, inati, dhe mosmarrëveshjeje.

Ngacmimi Pozitiv në Marrëdhënie

Shumë njerëz e shijojnë një pak ngacmim të mirë në marrëdhëniet e tyre. Kjo mund të sjellë disa erëza dhe fun në interaksione, dhe madje mund të ndihmojë në ndërtimin e raporteve dhe afërsisë mes partnerëve.

Ngacmimi i shëndetshëm në marrëdhënie: Disa shembuj

Ngacmimi i shëndetshëm, kur bëhet siç duhet, mund të jetë një mënyrë lojtarake dhe dashamirëse për të thelluar lidhjet në marrëdhënie. Le të konsiderojmë disa shembuj:

Scenari 1:

Alex dhe Jordan kanë një dashuri të përbashkët për komikët. Jordan ka një tendencë të vogël për të ngatërruar emrat e personazheve të caktuar. Një ditë, gjatë diskutimit për historitë e tyre të preferuara për superhero, Jordan aksidentalisht e quan Batmanin "Batguy." Alex, duke e njohur gabimin, qesh dhe me shaka ngacmon, "Batguy, seriozisht? A është ai shok me Spiderdude?" Kjo ngacmim me shaka, e rrjedhur nga një interes i përbashkët, sjell një raund qeshjesh, duke forcuar lidhjen e tyre.

Scenari 2:

Michael është i njohur për obsesionin e tij për bimët, shpesh me dashuri quhet "gisht i gjelbër." Sheena, e cila ka vështirësi të mbajë edhe një kaktus të gjallë, mund të ngacmojë, "Nëse kalon më shumë kohë me bimët e tua, do të duhet të filloj të bëj fotosintezë vetëm për t'u bërë vëmendje!" Ky ngacmim e pranon pasionin e Michael, përdor humor të tepruar, dhe komunikon frustrim me dashuri, gjithmonë pa minuar ose nënvlerësuar interesat e Michael.

Skema 3:

Sarah ka një zakon të lërë gotën e kafeve në vende të rastit në shtëpi. Tricia, pasi gjen një gotë të vendosur në mënyrë të pasigurt mbi një raft librash, mund të thotë me humor, "Shtëpia jonë po kthehet në një muze gash, falë Sarah. Gjysmë e pres të gjej një në dush në vijim!" Kjo shaka këtu e thekson butë zakonin ekscentrik të Sarah pa u bërë poshtërues ose dëmtues.

Këta shembuj theksojnë aspektet kyçe të shakasë pozitive: respekti reciprok, kuptimi, humori i përbashkët dhe dashuria. Është për të kthyer momentet e përditshme në mundësi për lidhje dhe të qeshura të përbashkëta, duke përdorur shakatë si një mjet për të forcuar dhe jo për të dobësuar lidhjen.

Si të ngacmosh në një lidhje?

Në një lidhje, ngacmimi ndonjëherë mund të jetë një mënyrë për të testuar kufijtë ose për të marrë vesh se sa mund të përballojë partneri yt. Megjithatë, mund të përfundojë duke lënduar emocionalisht partnerin tënd. Kjo ndodh veçanërisht kur një lidhje është ende e re dhe ti nuk e di ende shkallën e asaj sa mund të ngacmosh kur je pranë tyre. Ngacmimi i dëmshëm mund të ketë një ndikim të vazhdueshëm në një lidhje, prandaj është gjithmonë më mirë të jesh i kujdesshëm. Nëse nuk je i sigurt nëse partneri yt do të kënaqej me ngacmim, është gjithmonë më mirë t'i kërkosh atij drejtpërdrejt ose të gjesh një mënyrë tjetër për të ndërvepruar me ta.

Nëse po shqyrton ngacmimin si një mënyrë për të ndikuar në partnerin tënd, është thelbësore të mendosh se si mund të reagojë partneri yt. Ngacmimi mund të jetë argëtues dhe lojtar nëse të dy partnerët po e shijojnë, por mund të shndërrohet shpejt në diçka të pakëndshme nëse një person ndjehet i lënduar ose i pakëndshëm. Është e rëndësishme të pranohet se njerëzit mund të lëndohen nga ngacmimi, dhe nuk është në rregull të injorosh ato ndjenja si shumë të ndjeshme ose një reagim të tepruar. Nëse partneri yt të kërkon të ndalosh ngacmimin, është e rëndësishme t’i dëshmosh atij dhe të respektojnë dëshirat e tij.

Nëse nuk je i sigurt se si do të reagojë partneri yt ndaj ngacmimit, është më mirë ta shmangësh atë plotësisht. Ka shumë mënyra të tjera për të ndikuar në partnerin tënd që nuk do t'i lëndonin ndjenjat e tyre. Nëse do të provosh të shohësh si shkojnë gjërat, mund të provosh ngacmimin e butë fillimisht dhe të shikosh se si reagon partneri yt para se të kalosh në diçka më serioze.

Ja disa këshilla nga ne:

• Filloni me qëllime të mira: Sigurohu që ngacmimi yt po vjen nga një vend dëshire për të ndërtuar marrëdhënie dhe për të pasur argëtim, jo për ta ulur tjetrin.
• Përqendrohuni tek temat e lehta: Ngacmimet mbi tema delikate si marrëdhëniet e kaluara ose pasiguritë personale kanë më shumë mundësi të shkojnë keq sesa ato mbi gjëra qesharake si shfaqjet e preferuara televizive.
• Shmangni përdorimin e fjalëve ose frazave të dëmshme: Edhe nëse nuk i ke për qëllim në një mënyrë negative, fjalët si "budalla" ose "idiot" mund të duken të keqkuptuara. Mbaje gjuhën më lojtare.
• Mbani tonin e përgjithshëm pozitiv: Nëse nuk je i sigurt se si do të reagojë partneri yt ndaj ngacmimit, fillo me ngacmime të buta dhe shiko se si ata përgjigjen. Nëse ata dukej se po e shijonin dhe kthejnë përgjigje, atëherë mund të intensifikosh pak ngacmimin. Por nëse ata duket se janë të pakëndshëm ose ofenduar, tërhiqu dhe të mbetesh tek temat më të buta.
• Sigurohu që partneri yt të vërtetë po e shijon atë: Nëse partneri yt nuk po e shijon ngacmimin tënd, ndalo menjëherë. Ngacmimi nuk duhet të përdoret kurrë si një mënyrë për të lënduar dikë apo për ta kontrolluar atë. Ai duhet të bëhet në një mënyrë lojtar dhe miqësore. Është gjithashtu e rëndësishme të mbash mend se ngacmimi nuk duhet kurrë të përdoret si një mënyrë për të manipuluar ose kontrolluar dikë tjetër. Pra, nëse partneri yt duket i pakëndshëm ose defensiv, tërhiqu, kërko falje nëse është e nevojshme, dhe ndrysho temën. Mbani mend se qëllimi është të bësh ata të qeshin, jo të ndjehen keq.

Tallje Dëmtuese në Marrëdhënie

Nëse partneri juaj rregullisht bën shakara që dëmtojnë ndjenjat tuaja ose ju bëjnë të ndiheni keq për veten, duhet t'i thoni për këtë. Nuk është gjithmonë se ata mund ta dinë se në të vërtetë janë duke i dëmtuar ndjenjat tuaja; kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jeni të qartë dhe të rreptë kur ata e bëjnë këtë.

Shenjat që partneri juaj po ju dëmton me ngacmim

Shenjat që ngacmimi i dëmshëm i partnerit tuaj është një problem mund të përfshijnë:

• Përjashtim: Kjo është kur partneri juaj rregullisht injoron ose përjashton ndjenjat tuaja edhe pasi ju keni thënë të ndalojnë ose kur ata vazhdojnë të përmendin një temë të ndjeshme për ju.
• Sjellje kontrolluese ose manipulim: Kjo është kur partneri juaj përpiqet t'ju kontrollojë duke maskuar një përpjekje për t'ju shtyrë në gjëra që ata duan që ju të bëni, madje edhe nëse nuk janë të mira për ju.
• Gaslighting: Kjo është kur partneri juaj përpiqet t'ju bëjë të dyshoni në realitetin tuaj ose në shëndetin tuaj mendor duke ju gënjyer, duke mohuar gjërat që kanë ndodhur, ose duke ju bërë të ndiheni se po e teproni.
• Gjuha abuzive: Kjo është kur partneri juaj përdor fjalë që kanë si qëllim të dëmtojnë ose frikësojnë.
• Nënçmim: Kjo është kur partneri juaj rregullisht tregon mosrespekt ose përbuzje për ju.
• Kritikë jo ndihmuese: Kritika është e mirë nëse është ndihmuese ose kur paraqet pika për përmirësim, por nëse nuk është e dobishme ose është vetëm për të krijuar dhimbje emocionale, atëherë nuk konsiderohet një mënyrë e shëndetshme angazhimi.

Nëse po përjetoni ndonjë nga këto gjëra, atëherë partneri juaj me siguri po ju dëmton me ngacmimin e tij.

Ngacmimi i dhimbshëm në marrëdhënie: Disa shembuj

Ngacmimi mund të marrë një kthesë të dhimbshme kur kalon kufijtë personalë, hedefon tema delikate, ose nuk respekton ndjenjat e personit tjetër. Le të thellohemi më thellë në disa kategori të ngacmimeve të dëmshme.

Të qeshurat në lidhje me peshën

Pesha ose imazhi trupor i një personi është një çështje thellësisht personale dhe duhet të trajtohet me respekt të jashtëzakonshëm. Të qeshurat e dëmshme mund të përfshijnë keqësimin e përpjekjeve të një personi për të qenë më të shëndetshëm ose bërjen e komenteve të pakërkuara në lidhje me trupin e tij. Komentet si "Vendose të anashkalosh palestrën përsëri, a?" ose "Një biskotë më shumë nuk do të bëjë ndryshim në këtë pikë" mund të jenë thellësisht të lënduese dhe të krijojnë një mjedis turpi dhe pakënaqësie.

Shkurtimi mbi pamjen

Çdo njeri ka një ndjenjë unike stili që i lejon të shprehë individualitetin e tij. Kur ngacmon dikë për pamjen e tij, mund të dëmtojë besimin dhe vetëvlerësimin e tij. Komentet e dëmshme mund të përfshijnë, "A do e veshësh vërtet atë në publik?" ose "Mund të paktën të përpiqesh të flesh prezentueshëm." Të tillë komente mund të çojnë në ndjenja vetëdije dhe mund të pengojnë shprehjen e vërtetë të vetes.

Tallje për aftësi dhe kompetenca personale

Talljet që kanë si objektiv aftësitë ose kompetencat e dikujt mund të jenë jashtëzakonisht demoralizuese dhe mund të pengojnë besimin në vetvete dhe rritjen personale. Komentet si "Nuk e dija që kishe një talent për të djegur buken e thekur" ose "Madje një gështenjë mund ta përfundojë këtë enigmë më shpejt" mund të duken të parrezikshme në sipërfaqe, por ato mund të dëmt kanë vetëbesimin dhe të krijojnë një ndjenjë të pamjaftueshmërisë.

Të ngacmojmë për interesat dhe hobit

Të gjithë kanë hobie dhe interesa unike, dhe këto duhet të festohen dhe respektohen. Nëse dikush ngacmohet për atë që do, mund të ndjehet i keqkuptuar ose i nënvlerësuar. Komentet si "Obsesi yt me shikimin e yjeve është kaq nerd" ose "Vetëm njerëzit e moshuar gërshejnë" devalvojnë pasionet e personit dhe mund të pengojnë ata të ndjekin atë që u sjell gëzim.

Shfrenza për statusin e marrëdhënieve ose zgjedhjet

Marrëdhëniet personale dhe zgjedhjet e jetës janë tema delikate dhe duhet të trajtohen me respekt. Shfrenza për dikë që është beqar, zgjedhjet e tij për takime ose vendimin e tij për të mos pasur fëmijë mund të jenë thellësisht personale dhe të dëmshëm. Fraza si "Ende beqar, apo?" ose "Nuk po bëhesh më i ri" mund të jenë shqetësuese dhe të promovojnë një ndjenjë gjykimi dhe presioni.

Të qeshurit për karrierën dhe ambiciet

Të gjithë kanë rrugën dhe ritmin e tyre kur bëhet fjalë për zhvillimin e karrierës dhe ambiciet. Të qeshurit për këto çështje mund të çojnë në ndjenja të pamjaftueshmërisë dhe ankthit. Komentet e dhimbshme si "Ajo është puna jote e ëndrrës? Por nuk paguan as mirë" ose "Ende je në të njëjtin pozicion? Mendova se do ishe ngritur deri tani" mund të nënçmojnë përpjekjet dhe ëndrrat e personit.

Të injorosh ndjenjat dhe ndjeshmërinë

Ndonjëherë, problemi nuk është vetëm përmbajtja e shakasë, por reagimi kur dikush shpreh shqetësim. Nëse një person të thotë se ndihet i lënduar nga komentet tua dhe ti përgjigjesh me "Je duke qenë shumë i ndjeshëm" ose "Isha vetëm duke bërë shaka," je duke injoruar ndjenjat e tij. Kjo mund të jetë shumë dëmtuese pasi e invalidon reagimin e tyre emocional dhe i bën të ndihen siç po teprojnë.

Është thelbësore të mbash mend se kufijtë e secilit janë të ndryshëm. Ajo që mund të duket si një shaka e padëmshme për një person mund të jetë thellësisht e lënduar për një tjetër. Gjithmonë është e rëndësishme të dëgjosh, të respektosh dhe të kërkosh falje me sinqeritet nëse fjalët e tua shkaktojnë shqetësim, në vend që të injorosh ose të minimizosh ndjenjat e personit tjetër.

Si të trajtoni ngacmimet e dhimbshme

Ngacmimi në një marrëdhënie mund të vije nga komente ose sjellje të dhimbshme që synojnë të jenë qesharake, por shkaktojnë ndjenja të lënduara. Mund të jetë një mënyrë për një person të tregojë dominimin mbi tjetrin, ose mund të bëhet në një mënyrë lozonjare. Në çdo rast, mund të dëmtojë marrëdhënien nëse nuk trajtohet siç duhet. Flisni me ta për këtë dhe shihni nëse janë të gatshëm të ndryshojnë sjelljen e tyre. Nëse nuk janë, atëherë mund të duhet të shqyrtoni mundësinë e largimit nga marrëdhënia. Këtu janë disa këshilla:

• Flisni me partnerin tuaj për arsyen pse ngacmimi i tyre është i dhimbshëm. Nëse ngacmimi ju bën të ndiheni të pakëndshëm ose keq për veten tuaj, tregoni partnerit tuaj se si sjellja e tyre po ju ndikon. Ndihmoni ato të kuptojnë ndikimin e fjalëve ose veprimeve të tyre.
• Nëse ngacmimi u bë në një përpjekje për të qenë qesharak, shpjegoni që nuk është vërtet qesharake për ju. Kërkoni që ata të ndalojnë.
• Vendosni kufij me partnerin tuaj për atë që është dhe nuk është e pranueshme në lidhje me ngacmimin. Lajmëroni partnerin tuaj se çfarë do të pranoni dhe çfarë nuk do të pranoni. Bëni të qartë nevojat tuaja.
• Kërkoni ndihmë profesionale nëse ngacmimi i dhimbshëm është një problem i vazhdueshëm në marrëdhënien tuaj dhe nuk jeni në gjendje ta zgjidhni atë vetë. Ngacmimi i dhimbshëm mund të jetë një formë abuzimi verbal dhe emocional dhe duhet të trajtohet nga një profesionist.
• Humor mund të ndihmojë të heqë fuqinë nga ngacmimi nëse mund të qeshni me komentet e tyre. Megjithatë, kjo nuk është një strategji e mirë afatgjatë brenda një marrëdhënieje. Nëse personi po përpiqej të ishte qesharak, ata mund të mendojnë se ju e pëlqyet shakanë. Nëse ata po përpiqeshin t'ju lëndonin, atëherë ajo sjellje dhe qëllim duhet të adresohen.

Nëse ata vazhdojnë të ju ngacmojnë pasi ju kërkuat të ndalojnë, mund të jetë një shenjë që ata nuk po respektojnë kufijtë tuaj, dhe mund të duhet të mendoni nëse marrëdhënia është e duhur për ju.

Pyetje të Bëra shpesh mbi Tërheqjen në Marrëdhënie

A është në rregull të ngacmosh partnerin tënd?

Varet. Nëse partneri yt e pëlqen ngacmimin me lojë dhe nuk e lëndon ndjenjat e tij, atëherë ndoshta është në rregull. Por nëse partneri yt ndihet i lënduar nga fjalët e tua, atëherë është koha për ta diskutuar atë.

Çfarë nëse nuk kam dashur të lëndoj ndjenjat e partnerit tim?

Nëse aksidentalisht lëndoni ndjenjat e partnerit tuaj me fjalët tuaja, kërkoni falje dhe përpiquni ta evitoni këtë në të ardhmen.

Nëse rregullisht angazhoheni në ngacmimin e dhimbshëm, mund të tregojë për probleme më të thella në marrëdhënie që duhet të adresohen. Merrni parasysh të kërkoni këshillim ose terapi së bashku.

Çfarë duhet të bëj nëse partneri im bën shaka të dëmshme rregullisht?

Nëse partneri juaj bën shaka të dëmshme rregullisht, është koha të flisni për këtë. Ata mund të mos jenë të vetëdijshëm se si fjalët e tyre janë dëmtuese dhe mund të duken sikur nuk janë të hapur për të ndryshuar sjelljen e tyre. Një lidhje e vërtetë është për të pasur biseda të vështira, edhe nëse do të thotë t'i tregoni ata për diçka që ndikon në mirëqenien tuaj.

Pika Kryesore: Të Provokosh apo Jo Të Provokosh?

Është e rëndësishme të kujtojmë se provokimi që dëmton nuk është gjithmonë me qëllim. Nganjëherë njerëzit nuk e kuptojnë se si fjalët e tyre po ndikojnë te partneri i tyre. Nëse ndihesh i lënduar nga fjalët e partnerit tënd, flit me ta rreth kësaj. Ata mund të mos jenë të vetëdijshëm se si fjalët e tyre janë të dëmshme dhe do të jenë të hapur për të ndryshuar sjelljen e tyre.

Nëse e gjen veten që shpesh përfshihesh në provokime të dëmshme, është një ide e mirë të bësh një hap prapa dhe të shqyrtosh pse po e bën këtë. Mund të jetë një shenjë e problemeve më të thella në marrëdhënie që duhen adresuar. Nëse nuk je i sigurt se si të adresosh çështjen, shqyrto mundësinë e kërkimit të këshillimit ose terapisë së bashku.