మీ భాగస్వామీకి మూడవసారి నేరం చేసినా మీరు క్షమించగలారా

ఆడింపులు ఫలితాలు: వ్యక్తిత్వ రకాల మధ్య క్షమాభిక్ష మరియు వ్యభిచారం పరిశీలన

మనం మా పాఠకుల మధ్య ఒక దృఢమైన ప్రశ్నను అడిగి ఓ పోలింగ్ నిర్వహించాము: "మీ భాగస్వామి మీస్ త్రీ తైం మీపై వ్యభిచారం చేస్తే మీరు క్షమిస్తారా?" పోలింగ్ వివిధ వ్యక్తిత్వ రకాల నుండి ప్రతిస్పందనలను కలిగి ఉంది, ఇది పునరావృత వ్యభిచార సమస్యను వివిధ ప్రజలు ఎలా స్వీకరిస్తారని ప్రత్యేకంగా తెలియజేస్తుంది.

మనం లోతుగా మునిగి పోక ముందే, మా పోలింగ్‌లో మీ ఓటు వేయండి:

మీ భాగస్వామి మీస్ త్రీ తైం మీపై వ్యభిచారం చేస్తే మీరు క్షమిస్తారా?
లేదు
అవును
1606 ఓట్లు

ఇది పోలింగ్ ఫలితాలు, బూ కమ్యూనిటీలో అభిప్రాయాల వ్యాప్తిని చూపిస్తుంది:

మీ భాగస్వామి మీస్ త్రీ తైం మీపై వ్యభిచారం చేస్తే మీరు క్షమిస్తారా?

పోలింగ్ ఫలితాలు స్పష్టంగా మూడవచోట వ్యభిచారం ఈ ఘటన తర్వాత భాగస్వామిని క్షమించేందుకు మించకూడని బలమైన మొగ్గును చూపిస్తున్నాయి. ఈ డేటా అన్ని వ్యక్తిత్వ రకాలలో, ముఖ్యంగా INTP మరియు INTJ స్పందనకర్తలు మధ్య, 90% కంటే ఎక్కువ మంది క్షమించేందుకు వారు అయితె అందుకోలేరు అని వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

అయితే, ఈ సంఖ్యలు విలువైన సమాచారం అందిస్తున్నందున, ప్రతి పరిస్థితి ప్రత్యేక మరియు లోతైన వ్యక్తిగతమైనది అని గుర్తుంచుకోవడం కీలకం. ఒక వ్యక్తికి సరైన నిర్ణయం కావచ్చు, ఇది అదే వ్యక్తిత్వ రకంలో కూడా మరొకరికి పూర్తిగా విభిన్నంగా ఉండవచ్చు.

మనం సంబంధాలు మరియు వ్యక్తిత్వ రకాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని పరిశీలించడం కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, మేము మా తదుపరి పోలింగ్‌లో మీను కూడగట్టేందుకు స్వాగతిస్తాము. మా ఇన్స్టాగ్రామ్ @bootheappని ఫాలో చేయండి మరియు మా కొనసాగుతున్న చర్చలో మీ స్వరం వినిపించండి.

వ్యాఖ్యత యొక్క విపరిధి: గణాంకాలు మరియు అవగాహన

వ్యాఖ్యత, అది ఒకసారి జరిగే సంఘటన లేదా పునరావృత అపరాధం అయినా, అనేక సంబంధాలను ప్రభావితం చేసే భావోద్వేగభరితమైన మరియు సంక్లిష్టమైన సమస్య. అవినీతి చుట్టూ ఉన్న గణాంకాలు, ప్రజలు ఎందుకు వ్యాఖ్యత చేస్తారు, వారు ఎంతసమయం పాటు చేస్తారు మరియు ఒక ప్రకటన వెలుగు చూడగానే జంటలు ఎలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకుంటున్నాయనేది వివరణాత్మక చిత్రం చూపిస్తాయి.

మోసపు గణాంకాలు

సర్వేలు మరియు పరిశోధనల అధ్యయనాలు మోసపు వ్యాప్తి మరియు ఫలితాలను పరిశీలించడానికి మార్గం అందిస్తున్నాయి:

• కుటుంబ అధ్యయనాల సంస్థ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సుమారు 16% మంది వ్యక్తులు తమ భాగస్వామిపై కనీసం ఒకసారి మోస పడినట్లు అంగీకరిస్తారు, అగత్యంగా పురుషులు మహిళల కంటే కొంత ఎక్కువగా మోస పడే అవకాశం ఉంది.
• మోస పడిన వారిలో, సెక్సువల్ బిహేవియ‌ర్ ఆర్కైవ్స్ నుండి ఒక అధ్యయనం సూచించినట్లు, సుమారు 35% పునరావృతంగా మోస పడాలని భావిస్తున్నారు.
• టోరోన్ చట్టం నుండి ఒక వ్యాసంలో, 40% నుండి 45% అమెరికా వివాహాలు మోసాన్ని అనుభవిస్తున్నాయి, మరియు చుట్టుపక్కలగా, మోసానికి ఒడిగట్టిన 40% జంటలు ఇప్పుడు విడిపోయారు లేదా విడాకులు తీసుకున్నారు. మోసానికి గురైన భర్తలలో, 61% పురుషులు వివాహబంధంలోనే ఉన్నారు, కానీ మహిళలలో కేవలం 44% మాత్రమే ఉన్నారు.

ఈ గణాంకాలు మోసపు వ్యవహారం సంబంధాలలో ఎలా జరిగుతుందనేది వివిధచాయలను అందిస్తున్నాయి మరియు ఒక మోసానికి తరవాత జంటలు తీర్చిదిద్దుకునే మార్గాలను హైలైట్ చేస్తున్నాయి.

మోసం చేసే కారణాలు

మోసం ఎందుకు జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం ఈ ఘటనను ప్రాసెస్ చేయడంలో మరియు ఎలా ముందుకు పోవాలో నిర్ణయించడంలో ముఖ్యమైన భాగం కావచ్చు. కొన్ని సాధారణ కారణాలపై ఒక స్పష్టమైన దృక్కోణం ఈ క్రింద ఉంది:

• భావోద్వేగ అసంతృప్తి: చాలా మంది వ్యక్తులు తమ ప్రస్తుత సంబంధంలో భావోద్వేగంగా అసంతృప్తిగా ఉండటంతో మోసం చేస్తారు. ఈ అసంతృప్తి శ్రద్ధ, ప్రేమ లేదా అర్థం చేసుకోవడం యొక్క కొరవడిన కారణంగా వస్తున్నది.
• శారిరిక ఆకర్షణ: సంబంధానికి బయట ఉన్న ఒకరికి శారిరికంగా ఆకర్షితులవడం వ్యవసాయానికిగా తలెత్తవచ్చు. ఇది కొత్తదనంలో లేదా ప్రస్తుత సంబంధం యొక్క శారిరిక అంశంపై అసంతృప్తిగా ఉండటంతో సంబంధం కలిగివుండవచ్చు.
• అవకాశ వాదిత్వం: కొన్నిసార్లు, వ్యక్తులు తమ సంబంధంలో అసంతృప్తి ఉన్నపుడు మోసం చేయడం కాదు, అట్లాంటి ఒక అవకాశాన్ని పీటగట్టుకోవడం వల్ల మోసం చేస్తారు. ఇది ముందుగా నిర్ణయం తీసుకోవడం కంటే ఊహात్మక చర్య కావచ్చు.

క్షమించుకోవడం, ప్రత్యేకించి మోసగాడు సంబంధంలో, జరిగిన తప్పును పట్టించుకోకుండా లేదా ఎవరి చర్యల నుండి వారికి విముక్తి కల్పించడం కాదు. ఇది మీ భావోద్వేగ సంతులనంపై ఈ చర్యల ప్రబలమైన ప్రభావాన్ని విముక్తి పొందడం గురించి. మోసగాడి కోసం క్షమించుకోవడం అంటే మీరు జరిగినది మర్చిపోవడం కాబట్టి లేదా వారి ప్రవర్తనను అంగీకరించడం కాదు.

క్షమించుకోవడం అనేది సరళమైన స్విచ్ ను నిలిపివేయడం కాదు - ఇది ఒక ప్రక్రియ, ఎంతో సుఖంగా ఉండదు. ఇది మోసగాడి చర్యలను అడ్డుకునే దృక్ఫలకాన్ని తప్పించడం కాదు. ఇది నొప్పి మరియు విశ్వాసం పోయిన విషయాలను మొట్టమొదటగా ఎదుర్కొనడం మరియు వాటిని క్షమించడం ద్వారా మీరు భావోద్వేగాలపై వారి ప్రభావాన్ని విముక్తి పొందడం గురించి ఉంది. కానీ మీరు ఒక మోసగాడిని ఎలా క్షమించాలి? కొన్ని వ్యూహాల్లో దిగులుకుందాం.

వ్యూహం 1: స్వీయ-విమర్శ

స్వీయ-విమర్థన అనేది క్షమాభి యొక్క ప్రయాణంలో మొదటి అడుగు. ఇది మీ భావనలు, అవసరాలు మరియు సీమలపై ఆత్మాన్వేషణ చేయడం మరియు అవగాహన పొందడం తో సంబంధించిది. మీరు మీరే అడగండి, "నాకు నయము కొరకు ఏమి అవసరం? నేను ఏమి ఒప్పుకొనగలను? ఏమిటి ఒక ఒత్తిడి చెయ్యే అంశం?" ఈ ప్రక్రియ మీ భావాలపై మరియు మీ సంబంధంలో మీకు కావలసినది గురించి స్పష్టత పొందటంలో సహాయపడుతుంది.

మాధ్యమం 2: ఓపెన్ సంభాషణ

ఓపెన్ మరియు నిజాయితీपूर्ण సంబంధాలు మోసగాడు క్షమించడంలో ప్రాధమిక పదం. ఏమిటి జరిగినది, అది మీకు ఎలా అనిపించింది, మరియు మీరు ఇద్దరు ఈ దారిని ఎలా సాగించగలరో అనే విషయాల్లో సంభాషణలు ఉండాలి. లక్ష్యం ఒకరి అభిప్రాయాలు మరియు భావాలను అర్థం చేసుకోవడం.

విధానం 3: వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి

ద్రోహం వల్ల కలిగే నొప్పి కొన్నిసార్లు ఒంటరిగా ఎదుర్కోవడానికి చాలా గట్కరంగా ఉంటుంది. ఒక కౌన్సిలర్ లేదా చికిత్సా నిపుణుని నుంచి సహాయం కోరడం ఈ బాధను ఎదుర్కోవడానికి ఒక సురక్షితమైన మరియు మద్దతు కలిగిన వాతావరణాన్ని అందించగలదు. వారు మీకు ద్రోహం, నొప్పి వంటి భావాలను ఎలా అధిగమించాలో మార్గదర్శనం అందించవచ్చు మరియు క్షమించాలనుకొనే దిశగా మీకు సహాయపడవచ్చు.

వ్యుహం 4: ఓర్పు పంచడం

ఇది చేయడం సరైనది అని నమ్మడానికి కారణం కాకపోయినా, ద్రోహానికి కారణమైన విషయాలను అర్థం చేసుకోవడం క్షమించే ప్రక్రియలో కొన్నిసార్లు సహాయపడుతుంది. ఇది ఓర్పుతో పాటు ఉంది - ఇది ప్రాతిపదికగా తీసుకోవడం పొరపాటు కాదు.

వ్యూహం 5: కొత్త సరిహద్దుల ఏర్పాటుకు

ద్రవ్య గానీ, పాత నియమాలు ఇక ఉపయోగించకపోవచ్చు. కొత్త సరిహద్దులను ఏర్పరచడం ముందుకు సమాచారాన్ని పునఃరిగ్గ చేరవేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అంచనాలను సమాచారాన్ని మునుసరించడం మరియు పరస్పర గౌరవాన్ని పెంపొందించేందుకు అవకాశం ఇస్తుంది.

మీ తదుపరి పద్ధతులకు పరిగణన: మీరు మోసగారిని ఎప్పుడు క్షమించాలి?

మోసగారిని క్షమించాలా కాదా అన్న దాని గురించి నిర్ణయం తీసుకోవడం ఒక వ్యక్తిగత ఎంపిక—ఇది మీరు మీ స్వయంసమ్మానాన్ని, వ్యక్తిగత పరిమితులను మరియు మీ సంబంధంను అర్థం చేసుకోవడానికి లోతైన ఆలోచన అవసరమైనది.

క్షమించడం ఎంచుకుంటున్నప్పుడు: ఇది ఆరోగ్యకరంగా ఉండవచ్చు

క్షమించడం సరైన మార్గమవుతుంది కానీ:

• కష్టానుభూతి మరియు మార్పు: మీ భాగస్వామి తమ చర్యలపట్ల నిజమైన కష్టానుభూతిని చూపిస్తాడు, బాధ్యతను తీసుకుంటాడు, మరియు మార్పు చేసేందుకు కట్టబడి ఉన్నాడు.
• మూల్యములో సంబంధం: నొప్పి ఉన్నా, మీరు సంబంధం యొక్క విలువలో నమ్మకం ఉంచుతారు మరియు నమ్మకం మరియు అనుబంధాన్ని తిరిగి నిర్మించేందుకు అవకాశాన్ని చూస్తారు.
• చికిత్స సాధ్యత: మీరు సమయంలో, ప్రయత్నంలో, మరియు সম্ভవంగా వృత్తిపరమైన సహాయంతో, చికిత్స సాధ్యం మరియు సంబంధం బలం పెరుగుతుందనే భావన لديك.

విడిపోయే ఎంపిక: విడిపోతే ఎప్పుడు ప్రయోజనకరం అవుతుంది

ఏప్పుడు విడిపోవడం ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక కావచ్చు, ప్రత్యేకంగా:

• బంధిత నమూనా: కట్టుబాటు లేకుండా తిరగబడటం ఒక నమూనాలో భాగంగా ఉంది, ఇది సంబంధానికి ఎటువంటి గౌరవాన్ని కలిగి ఉండడం లేదా మీ భావాలను పట్టించుకోకుండా ఉండటం సూచిస్తుంది.
• మనస్సు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం: నిజానికి మాయమాటలు మరియు దాని తర్వాతి పరిస్థితులు మీ మనస్సు ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రమైన సందర్భంలో ప్రభావితం చేసాయి, మీకు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా అలసటను కలిగించడం.
• పునరుద్ధరించలేనియైన నమ్మకం: నమ్మకం ఈ స్థాయిలో దెబ్బతిన్నట్లు మీరు భావిస్తున్నారు, అది పునరుద్ధరించడం అసాధ్యంగా అనిపిస్తుంది, నిరంతర సందేహం మరియు అసురక్షతను కలిగించడం.

ఆశను ఆప్రతించడం: మోసానికి ఆయన క్షమించడానికి సంకేతాలు

చరిత్రను తిరిగించండి. మీరు విశ్వాసం విరోధంగా వుంటే మరియు క్షమించమని ఆశిస్తుంటే, క్షమించబోతున్నారని సూచించే సంకేతాలు ఏమిటి?

సంకేతం 1: మోసపూరిత మరియు అనుభవశీలమైన కమ్యూనికేషన్

క్షమించే అవకాశానికి ఒక సంకేతం అనేది మోసపూరిత మరియు అనుభవశీలమైన కమ్యూనికేషన్. దీని అర్థం તમારી భాగస్వామి మీ దృక్పథం మరియు భావనలు వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, దాడి చేయడం లేదా నిందించాల్సిన విధానం లేకుండా. ఇది మీ చర్యలను అర్థం చేసుకోడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు కాంక్షిస్తుంది, అలాగె అవి ఏమైనా అంగీకరించకపోవచ్చు.

గుర్తు 2: చికిత్స కోసం ఆశించినతనం

జంటల చికిత్స లేదా సలహా సమావేశాలకు హాజరాగానీ వెళ్ళాలనే సిద్ధత మరో స pozitive సంకేతం. ఈ ఆశించినతనం ఒక నిపుణుడి సహాయంతో ద్రోహం నష్టపరిహారాన్ని సమర్థంగా నడిపించడానికి ఓపికను చూపిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చికిత్సలో ఒక విలువైన దశగా ఉండచ్చు.

Sign 3: సంబంధాన్ని మరమ్మతు చేసాలన్న కోరిక

చివరగా, సంబంధాన్ని సరి చేసేందుకు స్పష్టమైన ఉద్దేశ్యం క్షమను భావించే సామర్థ్యానికి చిహ్నంగా ఉంది. ఇది నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించాలన్న ప్రయత్నం, కలిసి మంచి సమయాన్ని గడుపడం లేదా వారి భావనలు మరియు ఆందోళనలను వ్యక్తం చేయడంలో ఉండవచ్చు. ఇది సంబంధాన్ని రద్దు చేయడం కాకుండా, దాన్ని నయం చేయాలన్న కోరికను సూచిస్తుంది.

లోతుగా పరిశీలించాం: తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

అవకిణిన ప్రవర్తన మార్పు కావాలనే వారు బహుశా మోసించిన తర్వాత మారవచ్చా?

బహుచారాల ఉల్లంఘన తర్వాత ప్రవర్తన మార్పు సామర్థ్యం వ్యక్తి మరియు వారి ప్రాథమిక చర్యలకు ఎదురుగా ప్రేరణలపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. మోసానికి ప్రేరणा అనుభవంలో ఉత్సాహం చవిచూసే ఒకింత లేదా పోటీ అవసరం అయితే, ప్రాథమిక అంశాలను ఎదుర్కొనకపోతే నిజమైన మార్పుకు ఇది మరింత కష్టసాధ్యమైన అనువర్తనం కావచ్చు. పోర్సుగా, తమ సంబంధంలో అసంతృప్తి లేదా నెరవేర్చని అవసరాల ఫలితంగా మోసానికి గురైనవారికి, ఆ కీలక అంశాలను ఎంచుకుని పరిష్కరించడంపై దృష్టి పెట్టడం నిజమైన మార్పుకు మార్గం చూపించవచ్చు.

అనేక మోసం తర్వాత సంబంధం పనిచేస్తుందా?

మళ్లీ మళ్లీ అపరాధానికి సంబంధం సరిచేయడం సాధ్యమైతే, అది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంది, అందులో మోసపోయే స్వరూపం, జంట యొక్క చరిత్ర మరియు నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి వారి ఇష్టపడతారు. రెండువార్షికులు నిజాయితీకి కట్టుబడితే, పేసనల్ సహాయం కోరటానికి, మరియు వారి సంబంధాన్ని మెరుగుపరచటానికి ప్రయత్నిస్తే, అది అసాధ్యమైనది కాదు. అయితే, మోసాలు సార్వత్రికంగా లేదా తీవ్రమైన విధంగా జరిగితే, సంబంధం యొక్క జీవనానికి మరింత పెద్ద సవాళ్ళను అందించవచ్చు.

అవినీతి కోసం ఎవరికీ క్షమించటం బలహీనతనా?

అవినీతి తర్వాత క్షమించడం దుర్బలం అని సూచించదు; దానితో పాటు, ఇది ప్రాముఖ్యమైన శక్తి మరియు భావోద్వేగ స్థిరత్వాన్ని చూపించవచ్చు. అయితే, క్షమించడం నిజాయితీగా ఉండాలి మరియు దీని కారణంగా మీలో మిగతా క్షోభ లేదా విమర్శను కలిగించకుండా ఉండాలి. ఇది చాలా వ్యక్తిగత నిర్ణయం; ఇది కొన్నిసార్లు లోతుగా ఆలోచించడానికి మరియు సమయాన్ని అవసరం చేస్తుంది. మీరు క్షమించేందుకు సిద్ధంగా లేనట్లయితే, అది సరి—మీ భావాలను నమ్మండి మరియు మీ సంక్షేమానికి ప్రాధాన్యం ఇవ్వండి. క్షమించటానికి సంబంధించిన విషయం మీద ఒక సర్వత్ర శ్రేష్ఠమైన సమాధానం ఉండదు; ముఖ్యం ఏమిటంటే, మీరు మీతో నిజంగా ఉండటం మరియు మీకు సరైనది చేయడం.

విశ్వాసాన్ని తిరిగి ఏర్పాటు చేసేందుకు కొన్ని వ్యూహాలు ఏమిటి?

• ఇష్టమైన కమ్యూనికేషన్: గతంలో వచ్చిన వివాదానికి సంబంధించిన విషయాలను తెరపై ఉంచడం భవిష్యత్తులో ఇలాంటి ఘటనలను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు.
• స్థిరత్వం: రెగ్యులర్, నమ్మదగిన ప్రవర్తన ధਿਰీగా విశ్వాసాన్ని తిరిగి ప్రాతిపదించగలదు.
• సాధనం: విశ్వాసాన్ని తిరిగి నిర్మించడం రెండు పక్షాల నుండి సమయం మరియు ప్రయత్నాన్ని అవసరం.

నేను నా భాగస్వామిని క్షమించవద్దనే నిర్ణయించుకుంటే, నన్ను తక్కువగా చూపించే భావాలను ఎలా నిర్వహించవచ్చు?

మీ భావన యొక్క ఆరోగ్యం సంబంధం పైకి ముందు పెట్టడం మంచిది అని అర్థం చేసుకోండి. స్వయం-కరుణను అవలంబించడం, ఇష్టమైన వారిమైన వ్యక్తుల నుండి మద్దతు కోరడం, లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడటం మిమ్మల్ని ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనడంలో సహాయపడుతుంది.

కట్టింపు సంకల్పాలు: ఎంపిక మీది

ఒక ఫ్రాడ్‌కి క్షమించడం లేదా క్షమించకూడా అంటే మీరు వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయం తీసుకొనాలి. ఈ ప్రయాణంలో నడుస్తూ, మీరు మీ భావనలు మరియు బంగారాన్ని గౌరవించటాన్ని గుర్తుంచుకోండి. మీరు క్షమించాలనుకుంటే లేదా విడిచి పెట్టాలనుకుంటే, ఈ నిర్ణయం మీది మాత్రమే. ఎటువంటి ఎంపిక సులభం కాదు, కానీ మీరు మీకు తెలుసులోన కంటే బలంగా ఉన్నారు.

ప్రకాశం ఉన్న రేపటి ఆశను అంగీకరించండి. గాయాలు నయం అవుతాయి, బాధ తగ్గుతుంది, మరియు కాలంతో, మీరు నయం అవ్వడం మరియు శాంతి వైపుగా మీ మార్గాన్ని కనుగొంటారు.