Learningdifficulties Community

সদায় শিকাৰ

প্ৰতিদিন মই সদায় নতুন বস্তু শিকিছোঁ, যদিও এইটো অতীত অধ্যয়নসমূহৰ ওপৰত পুনৰ যোৱা, যদি মই কিবা এৰাই গৈছোঁ চাবলৈ, বা অবশেষত কিবা বুজিবলৈ। আজিৰ মোৰ শিকাৰ হাতৰ মাংসপেশীসমূহৰ বিষয়ে, ক্লাববেলৰ সৈতে মিলিংৰ সদৃশ মীলিং চেষ্টা কৰাৰ পিছত। হাতবোৰ ক্লান্ত হৈছে lol

Bent Press Yes

এই আন্দোলনটো কেটলবেলৰ সৈতে ১৩ মাহ শিকাৰ পিছত, মই এখন ডাম্বেল ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলোঁ আৰু মোৰ ১ আৰ এমত ৫ পাউণ্ড যোগ কৰিলোঁ 🎊 🎉 🎊 🍾

৯৮% ৰোম

সঁচাকৈয়ে....কিছুমান সঠিক অনুভৱ নহ’ল, এতিয়া মই জানো। মই মোৰ গুৰি বন্ধ কৰা নাছিল আৰু মোৰ ইৰেক্টৰবোৰ ১০x২২ বিস্ফোৰক-পুশ-আপ সম্পূৰ্ণ-হিপ-এক্সটেনচন নৰডিক কুৰ্লৰ পৰা ক্লান্ত। আজি বেন বাৰ্কাৰ অক্টোবৰৰ চেলেঞ্জৰ এটা অংশ সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ