Grounding কমিউনিটি
grounding সম্প্রদায়, চ্যাট, এবং আলোচনা।
128 সোওল
সব
grounding
নতুন মানুষদের সাথে পরিচিত হন
5,00,00,000+ ডাউনলোড হয়েছে
grounding সম্প্রদায়, চ্যাট, এবং আলোচনা।
128 সোওল
সব
grounding
নতুন মানুষদের সাথে পরিচিত হন
5,00,00,000+ ডাউনলোড হয়েছে
আমি একটি হিমশীতল সূর্যোদয় ভালোবাসি। আজ আমার ক্লাববেলসের সাথে প্রায় ২০ মিনিট ঘাসে কাটিয়েছি। উদ্দীপক, শান্তিদায়ক, এবং স্বাস্থ্যকর
ইউটিউবের সাথে সময় হারিয়ে ফেলেছি এবং আমার সাধারণ 5 মিনিটের গভীর স্কোয়াট ধরে রাখার সময় অতিক্রম করেছি, যা প্রায়ই দিক থেকে দিকের দিকে দোলানো, ফিগার 8 আঁকা, এবং সোলিয়াস পেশীর উত্থান অন্তর্ভুক্ত করে, কারণ 3-5 মিনিট সাধারণত একটি ভাল ধরে রাখার সময়, কিন্তু সূর্য এত ভালো লাগছিল যে আমি আরেকটি ওয়ার্ম… আরও পড়ুন
সব অনুভূতি এবং আবেগ, সবসময় প্রবাহিত হওয়ার প্রয়োজন ... আবেগ জমতে দেবেন না এবং বিস্ফোরিত হতে দেবেন না ... শুধু আমরা আহত হব না, যাদের আমরা ভালোবাসি তারাও কষ্ট পাবে ...
আজকের সামান্য রোদে আমার জয়েন্টস ও শরীর গরম করেছি, পা প্রশিক্ষণ করেছি, অনেক ক্লাববেল মেডলি করেছি, কিন্তু মনে হচ্ছে টর্চ লঞ্জেস আমার গ্রিপ পুড়িয়ে দিয়েছে 🙃 কিন্তু আমি অনেক ধরনের কার্ল করার জন্য দ্বিতীয় শক্তি পেয়েছিলাম কারণ ক্লিন, বার্বেরিয়ান স্কোয়াট এবং শিন ডাউন বার্বেরিয়ান স্কোয়াট কনুইয়ের… আরও পড়ুন
কখনও কখনও একটি গাছের বিরুদ্ধে বসে, নিজেকে এবং গ্রহটিকে সম্মান জানানো এবং প্রতিফলিত করা সবচেয়ে চিকিৎসামূলক বিষয়। যদিও মাঝে মাঝে আমি আমার মাথায় চলে যাই, “আমার এখানে থাকা উচিত” “আমার অ্যাকাউন্টটি এই পরিমাণ হওয়া উচিত” “এখন আমার একটি সঙ্গী থাকা উচিত” “আমার ব্যবসা আরও এগিয়ে থাকা উচিত” ইত্যাদি… আরও পড়ুন
হাই সবাই, কেউ কি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য গ্রাউন্ডিং প্যাড এবং বিছানার চাদর ব্যবহার করেছেন? যদি হ্যাঁ, তাহলে আপনার অভিজ্ঞতা কেমন ছিল? এবং আপনি কোন কোম্পানি থেকে এগুলো কিনতে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? শুভ কামনা, মার্সিয়েল
আমার দৈনিক মাটির সংস্পর্শ ও সূর্যালোক পেতে। বিনামূল্যে ভিটামিন ডি বাড়ানোর পরীক্ষা, বিনামূল্যে মেলাটোনিন উৎপাদন। আমার ক্লাববেলের একটি জোড়ার সাথে একাধিক মেডলি করেছি।
একই ধরণের পোস্ট
আউটলুক বন্ধ + এনভিডিয়ার দখল + এফএএ-র সব ফ্লাইট গ্রাউন্ডেড কী হচ্ছে রে 👀 (এডিটেড)
এই দৃশ্যটি এত শান্তিময় ও সতেজতাদায়ক। নিচু হয়ে থাকা কুয়াশা, সামনের শিশিরভেজা ঘাস ও বুনো ফুল, আর নিরিবিলি খোলা পথ—সব মিলিয়ে এক শান্ত, স্নিগ্ধ সকালের আবহ তৈরি করেছে। পটভূমিতে পাখিদের মৃদু গান পরিবেশটিকে অপূর্বভাবে প্রশান্ত ও মনকে স্থির করে তোলে।
কিছু গান আছে, যেগুলো আপনি শুধু কান দিয়ে শোনেন না—পুরো শরীরজুড়ে তাদের অনুরণন অনুভব করেন। মারচিনের "PANICATTACK" প্রথমবার চালানোর সঙ্গে সঙ্গেই আমার সোলার প্লেক্সাসে সেই চেনা ধস নামার অনুভূতি হয়েছিল। গানটি হঠাৎ শারীরবৃত্তীয় বিপৎসংকেতের প্রতিক্রিয়ার সেই অন্তর্গত অনুভূতিকে তুলে ধরে, যখন মানুষের… আরও পড়ুন
আচ্ছা, মনে হয় তিনটার বদলে পাঁচটা পানীয় খেতে হবে….
সাধারণকে একটু জাদুকরী অনুভূতি দেওয়া শিল্পের প্রতি সবসময় আকৃষ্ট হয়েছি। এই পাতা এবং শাখাগুলি একসাথে আসার মধ্যে কিছুটা শান্তিপূর্ণ ভিত্তি রয়েছে। আপনার বিচ্ছিন্ন হয়ে পুনরায় চার্জ করার জন্য কোন জায়গা বা শিল্প শৈলী আপনার পছন্দের?
বৃষ্টির স্বাদ আর জলের মতো নেই। তাতে তামা আর পুরোনো কাঠের ধোঁয়ার স্বাদ—ঠান্ডা, ভেজা এক ভার, যা আমার কোটের রোমকূপে গেঁথে যায়, যেন দশ পাউন্ড বাড়তি দুর্দশা বয়ে বেড়াচ্ছি। একটু আগে থেমে গিয়েছিলাম, শুধু ধূসর কাদার একটা টুকরোর দিকে তাকিয়ে ভাবছিলাম, সামনের দিকে ঝুঁকে পড়াটা কত সহজ হতো। কাদা মুখ ভরে… আরও পড়ুন
🌸আরও ফুল 🤷🏼♀️। আমি বুঝতে পারিনি যে এটি কতদিন আগে হয়েছিল। এটি ছিল শেষবার যখন আমি “পুরোপুরি প্রস্তুত” হতে পেরেছিলাম বা যা কিছু। আমি লুকগুলো একত্রিত করতে ♥️ অনেক আনন্দ পাই। আমি চাই যে আমি এটি আরও করতে পারি। সময় কঠিন। 😐✨ কিন্তু জুতোগুলো মজার, হাস্যকর। (আমি সত্যিই সেই জুতোগুলো ভালোবাসি… আরও পড়ুন
এমন মুহূর্তগুলো আমাকে মনে করিয়ে দেয়, সত্যিই কী গুরুত্বপূর্ণ: সরলতা, মাটির কাছাকাছি থাকা আর প্রকৃতির সৌন্দর্য। জীবনের এমন এক পর্যায়ে আছি, যখন সঠিক মানুষটির সঙ্গে এই দিগন্তগুলো ভাগ করে নিতে আমি প্রস্তুত। আমি যাঁকে খুঁজছি: আমি এমন একজন খাঁটি, প্রকৃতিপ্রেমী নারীকে খুঁজছি, যিনি সত্যিকারের সম্পর্কের… আরও পড়ুন
0 ভোট সমূহ
(প্রস্তাবনা আরও বড়, এখানে সীমাবদ্ধ) হেলিওস সূর্য ওঠার আগেই জেগে উঠল, ঘরটা তখনও অন্ধকারে ঢাকা। সে বিছানায় পড়ে রইল, শুনতে লাগল। সাধারণত এই সময়ে, সে বাবার চাকার ঘষার শব্দ, জলের পাত্রের দিকে বুটের আওয়াজ, আর মায়ের নরম গুনগুন শুনত, যখন তিনি সকালের খাবার প্রস্তুত করতেন। আজ সকালে, সেই শব্দগুলো… আরও পড়ুন
কোনো কিছুই শরতের বনের স্নানের নিরাময় ক্ষমতার সাথে তুলনা করতে পারে না। বনে প্রবেশ করুন এবং তাজা পাইন রেজিনের সমৃদ্ধ, স্বস্তিদায়ক গন্ধ শ্বাস নিন যা ভিজা মাটি এবং পড়ে যাওয়া পাতা মিশ্রিত। এটি প্রকৃতির নিজস্ব অ্যারোমাথেরাপি, আপনার মনকে স্থির করার এবং আপনার অনুভূতিগুলি পরিষ্কার করার জন্য নিখুঁত।
একটি মুহূর্ত থামতে, পুনরায় সেট করতে এবং চুমুক দিতে। দৈনিক মাতে রীতির মধ্যে কিছু এত মাটির সাথে সংযুক্ত। আপনি আপনার দিনকে কীভাবে শক্তি দিচ্ছেন? 🌿
আমি জানি না কী বলব— শুধু এটুকুই বলতে পারি যে আমি ফ্যাশন উপভোগ করি, এবং এই লুক/আউটফিট আমার দিনের জন্য একটি সুখের ডোজ ছিল 🌸✨। জীবন যেমন কঠিন হতে পারে। এমন জিনিস খুঁজুন যা আপনাকে আনন্দ দেয়, বিশেষ করে ছোট ছোট জিনিসগুলো। কৃতজ্ঞতা ও সৃজনশীলতা খুবই মাটিতে পা রাখার, নিরাময় করার, ও মুক্ত করার। নিজের… (এডিটেড) আরও পড়ুন
আমি অ্যাস্ট্রোফটোগ্রাফি খুব মিস করছি। তারাদের নিচে থাকা, বিশেষ করে কাউকে সঙ্গে নিয়ে তা ভাগাভাগি করা, এর চেয়ে বেশি মাটির সঙ্গে যুক্ত এবং জাদুকরী কিছু নেই!
প্রকৃতির সাথে সংযোগ স্থাপন 🌊 🏝️ ☀️ 💕
সৌরন (হ্যালব্র্যান্ড) (আমি এই ধরনের নেতৃত্বের প্রতি সম্মান করি না) • একটি বিকৃত শাসক যার নেতৃত্ব ধ্বংসাত্মক • একটি শক্তিশালী সিস্টেম নির্মাতা, কিন্তু একটি বিপজ্জনক নেতা • ভয়, নিয়ন্ত্রণ এবং манিপুলেশন এর মাধ্যমে নেতৃত্ব দেয় • দায়িত্বের চেয়ে আধিপত্যকে অগ্রাধিকার দেয় • শান্ত ব্যক্তিত্বের… আরও পড়ুন
বাইরে মাটির সংস্পর্শে এসে সেই প্রাতঃকালের ভিটামিন ডি নেওয়া। তাকে আমার কফি ☕☕ দিতে চাইনি তাই সে আমার জুতো চুরি করে নিল।
1 ভোট
(ছেলেদের জন্য) এটি বিনোদনমূলক কিন্তু আকর্ষণীয়, এবং রেকর্ডের জন্য, এটি ঠিক এভাবেই আমি এটি শব্দবদ্ধ করেছি এবং এটি এই প্রশ্নের উত্তর দিয়েছে (এবং অবশ্যই মহিলাগণ, কেউ chatGPT-কে একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা আমি পুরুষদের সম্পর্কে করেছি কারণ আমি কৌতূহলী; কিন্তু আমি মনে করি এটি ন্যায়সঙ্গত যে একজন মহিলা… আরও পড়ুন
আমি বাবল র্যাপ ফাটাচ্ছি যাতে আমার হাত ব্যস্ত থাকে কারণ আমার চুলের সাথে খেলার খারাপ অভ্যাস আছে, যা কিছু কারণে মাঝে মাঝে আমার O2 রিংয়ে দেখা যায় একটি কম হৃদস্পন্দন। আমি জানি এটা মিথ্যা অ্যালার্ম কারণ আমার কোনো উপসর্গ নেই, কিন্তু যখন আমার উপসর্গ থাকে যেমন বমি বমি ভাব, মনে হচ্ছে আমি অজ্ঞান হয়ে যাচ্ছি /… আরও পড়ুন
এটি সহজ নয়। যা ভালো তা নিয়ে মনোযোগ দেওয়া প্রায়ই সহজ মনে হয়, কিন্তু বাস্তবে, এর জন্য অনেক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আমরা যা করি, সঠিক কাজ করার চেষ্টা করি বা না করি, সবসময় এমন কিছু মানুষ থাকবে যারা আমাদের পছন্দ করে না। কিছু মানুষ চুপচাপ আমাদের ব্যর্থ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করে, যদিও আমরা কখনো তাদের… আরও পড়ুন
একটি এমন জগতে যেখানে অনেক কিছু আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে, প্রশিক্ষণ আমার দৈনিক রীতি—একটি ভিত্তি স্থাপনকারী স্মরণিকা যে সত্যিকারের শক্তি পেশীর দ্বারা পরিমাপ করা হয় না, বরং যখন সবকিছু ভারী মনে হয় তখন বৃদ্ধির পছন্দ করার নীরব শৃঙ্খলা দ্বারা।
গাছপালার চারপাশে সময় কাটানোর জন্য কেন এটি এত মাটির মতো অনুভূতি দেয়, তার একটি সুন্দর স্মারক। আপনি যদি মাটি কাজ করেন বা কেবল একটি অনন্য ফুলের প্রশংসা করেন, বাগান করা সবসময় মনে শান্তি আনার একটি উপায় খুঁজে পায়।
ক্যাফেইন, শান্ত চিন্তা, এবং একটি নরম স্মরণ যে ধীর অগ্রগতি এখনও অগ্রগতি☕️ এটি মজার যে একটি একক মুহূর্ত কতটা ভিত্তি স্থাপন করতে পারে তবুও চিন্তার একটি জগত খুলে দিতে পারে।
আজ, আমি বসে আছি এবং আমার প্রাতঃরাশ উপভোগ করছি। আমার প্রিয় বই পড়ছি, এবং গল্পটি নিয়ে কাঁদছি। আমি এখন আরও সচেতন হচ্ছি, হাহা সত্যিই আমার জীবন উপভোগ করছি এবং আশা করছি আমার সঙ্গী আসবে।
জগিং করার সময় ছোট নদীটি পার হচ্ছিলাম। প্রতিফলনটি নিখুঁত ছিল।
আজ বৃষ্টির মধ্যে হাঁটতে গিয়েছিলাম।
কিছু মানুষ আমাদের জীবনে случайно নয়, বরং নিয়তির মাধ্যমে প্রবেশ করে। তারা ঠিক সেই মুহূর্তে আসে যখন আমাদের তাদের প্রয়োজন, আমাদের পাঠ শেখায়, আমাদের হৃদয়কে স্থির করে, এবং মনে করিয়ে দেয় যে প্রতিটি সাক্ষাতের একটি উদ্দেশ্য আছে। আপনার জন্য যা লেখা আছে তা সবসময় আপনার কাছে পৌঁছাবে।🧚 যিরমিয়াহ 29:11 ("কারণ… আরও পড়ুন
এই দিনগুলোতে কি কেউ বাস্তবতায় মাটিতে পা রেখেছে? আমি শপথ করছি, যেন পৃথিবী সত্যিই আগুনে পুড়ে যাচ্ছে কিন্তু কেউই তেমন চিন্তিত নয়। সব ধরনের অ্যাপোক্যালিপসের কাণ্ডকারখানা চলছে তবুও আমরা এখানে বসে আছি, বিড়ালের ভিডিও দেখে হাসছি, মিম পোস্ট করছি, ১৯৯৯ সালের মতো পার্টি করছি।
আমি ২০০৪ সাল থেকে এই বইটি রেখেছি—একজন বন্ধুর কাছ থেকে উপহার, আমাদের উচ্চ বিদ্যালয়ের স্নাতকোত্তর পর, যা আমি এখন তার অনুপস্থিতিতে আরও ঘনিষ্ঠভাবে ধারণ করি। তখনও, আমি একজন ছিলাম যে তার ভবিষ্যতের আকার নিয়ে প্রশ্ন করতাম, বিশ্বের অবিরাম শব্দের মধ্যে উদ্দেশ্য এবং সঙ্গতি খুঁজছিলাম। একভাবে যা আমি এখনই… আরও পড়ুন
শহরের শব্দগুলোকে পাতার শিস, পাখির গান এবং কিছু তাজা বাতাসের জন্য বদলানো। এত উঁচু থেকে পৃথিবী দেখা সম্পর্কে কিছু অসাধারণভাবে মাটির সঙ্গে যুক্ত করে। আর কে ভিড়ের চেয়ে পাহাড়কে পছন্দ করে? 🌿⛰️
সাকুরার হাত জলাশয়ের উপর থমকে গেল, উষ্ণ, ভিজে কাপড়টি হঠাৎ করে সীসার মতো ভারী মনে হলো। তার বোনের প্রতি পুরনো ভালোবাসার শিরোনামটি তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে বেরিয়ে গেছে, সঙ্গে নিয়ে এসেছে শৈশবের আকাঙ্ক্ষা এবং গভীর, জংলা বিদ্বেষের জট। সমস্ত বছরের নীরবতার পরেও, ভয়ঙ্কর উপলব্ধি যে তোশাকা উত্তরাধিকারী একা… (এডিটেড) আরও পড়ুন
আরও কেউ কি মনে করে পাম গাছগুলো এত মাটির সঙ্গে যুক্ত কিন্তু আপনাকে শান্ত এবং শিথিল করে - 😌
বনভূমির ছাদের মধ্যে একটি সুন্দর খোলামেলা স্থান। গা dark ় পাতা এবং নরম, খোলা আকাশের মধ্যে যে বৈপরীত্য রয়েছে তা খুবই মাটির সঙ্গে সংযুক্ত।
এখানে কি কেউ এসেছে? আমি সবসময় এটি একটি শান্ত এবং মাটির সাথে সংযুক্ত করার অভিজ্ঞতা পেয়েছি ❤️😌 (এডিটেড)