Komunita – Habits

Buďte upřímní!

Jsem v tom sama?? Nebo To snad ne!? Ty taky, že jo! Tak mě neobviňujte, jen prokrastinuji. Ten zvukový vibe mě prostě zasáhl jinak. Lols #důvody

Řekni jeden zlozvyk, který nenávidíš na svém partnerovi..🤭🤔

Brzy nebo pozdě?

Jste obvykle notoricky brzy, nebo notoricky pozdě? Já, já jsem vždy brzy. Na čas je pozdě, brzy je na čas.

Někdy jsou to ty malé detaily, které postrádáš nejvíc

Potřebuji prozkoumat nové návyky

Kromě čtení a turistiky si myslím, že bych měl prozkoumat něco zajímavého. Co bych měl udělat jako první, tančit, zpívat, malovat, učit se hrát na nástroj, nebo.... nějaké nápady? 🫠 Oh, dostal jsem den volna kvůli tajfunu. Doufám, že je vše v pořádku.

Chcete se zbavit zvyku? Začněte půstem.

Přestaňte jíst na týden a můžete snadněji přestat kouřit. Ale musíte cvičit, jinak vaše tělo začne jíst vaše svaly pro energii. Přestaňte jíst, pokračujte v cvičení a veškeré energetické zásoby, které vaše tělo nashromáždilo pro nouzové situace, se spálí. Jezte vývar po dobu jednoho týdne a… zobrazit více

To 🙌

Jaký je váš nejhorší zvyk?

Že se nechystáte to změnit..

Nemůžu spát 😕 😫 😪

Náhodná otázka

Co uděláš, když nemůžeš spát, ale opravdu chceš usnout?

Co děláte před tím, než jdete spát?

KRMENÍ nebo BOJ nebo LÉČENÍ ??

#zdraví #léčit #jídlo #léčení #návyky #sebeláska

Zvyky jsou důležité

Když si několikrát denně zvyknete říkat, že SE ZLEPŠÍTE, myšlenkový proces se stane automatickým. Nahraďte „pokud“ „já budu.“ Nahraďte „většinu dní“ „každý den.“ Pak spojte MYŠLENÍ s DĚLÁNÍM. Na co čekáte?

💪

Jaký je váš podivný zvyk?

Já začnu: Když mě nějaký pořad opravdu chytne, mluvím na obrazovku - jako by všechny moje reakce byly nahlas sjdjsks P.s. Tady je skoro dvojitá duha 🌈

Návyky

Otázka dne: Jaké návyky vás činí aktivnějšími a produktivnějšími ráno?

Poznámka pro sebe

Musím si dávat pozor na to, na koho klikám na to srdíčko, už žádné slepé mačkání tlačítka srdce a nekoukání na obrázky. Musím se podívat na profilovou fotku, musím být opatrný a obezřetný.

Jaký je váš nejhorší zvyk?

Jaké jsou některé vaše nervózní zvyky, které se snažíte překonat?

Pro mě je to kousání nehtů, když jsem nervózní. Maluji si nehty, abych se tomu vyhnula, a zjistila jsem, že je to velmi užitečné.

Jaký je nejvíce otravný zvyk, který může mít člověk?

Odstoupit od špatných návyků

Toto jsem se naučil čtením Kumulativního efektu. Jaký je spouštěč vašich špatných návyků? Vzpomeňte si, co jste dělali, viděli, slyšeli, kam šli nebo dokonce cítili v té době. Tady je dobrý osobní příklad. Měl jsem špatný zvyk hrát hazardní hry a dostal jsem se do situace, kdy jsem měsíčně… zobrazit více

🎉 Nový rok, nová předsevzetí! 🎯

Každý rok mnoho z nás zahajuje leden s ambiciózními předsevzetími, ale proč tolik z nás bojuje s jejich dodržováním? 🤔 Pojďme se do toho ponořit společně! Sdílejte své myšlenky na to, proč předsevzetí často mizí, a své nejlepší tipy, jak zůstat odhodlaný po celý rok. 💪 Společně můžeme proměnit… zobrazit více

Vylepšete své návyky: Ranní rutina za milion dolarů

Jaké jsou vaše špatné návyky na seznamovacích stránkách, můj je rychlé mačkání tlačítka pro shodu v naději, že se někdo shoduje se mnou

Nedoporučuji to dělat, nevěnuji pozornost tomu, na koho klikám, protože tlačítko mačkám rychle, takže pokud mi napíšete, řekněte mi svůj věk, musíte být 20 a více, abyste se mnou mohli mluvit

Zůstáváte doma úplně nahý, když je horko?

(koupelna vyloučena)

Dobrá návyk

Zbavení se starého zvyku

Kousal jsem si nehty, jak dlouho si pamatuji. Minulý rok, ve 39 letech, jsem konečně dokázal přestat si kousat nehty. Téměř rok poté a stále mám nehty! Zdá se to jako malá vítězství, ale zbavit se tak zakořeněného zvyku bylo velmi obtížné. Doufám, že mě čeká ještě mnoho dalších let s nehty.

Jaký je zvláštní, ale neškodný zvyk, který byste chtěli přestat?

Vytahování malíčku, když držím sklenici. Nejsem viktoriánský aristokrat se syfilis, tak proč se s tím obtěžuji? (upraveno)

Starý...

Moje každodenní jízda z města, mohl jsem si vybrat lepší 🤷‍♂️ kamera 🤦‍♂️ (upraveno)

Jaký je váš nejhorší zvyk?

Jaký je jeden zvyk, který bys chtěl vymýtit?

Tohle jsou moje zvyky

A jaké jsou tvoje zvyky? https://vm.tiktok.com/ZM2PrsAxY/

Návyky

Návyky jsou tvůj nejlepší a nejhorší přítel, mohou ti udělat život hrozným, ale také mohou tvůj život zlepšit víc, než kdy byl. Ve skutečnosti je snadné začít s dobrými návyky, opravdu je. Vezmi návyk, který už máš, a jednoduše na něm stav. Máš návyk umývat nádobí? Tak na tom stav, vyhoď odpadky… zobrazit více