Habits Komunidad

Maging tapat!

Ako lang ba?? O Walang paraan!? Ikaw rin, di ba! Kaya huwag akong sisihin, nagpo-procrastinate lang ako. Iba ang dating ng tunog vibe sa akin. Lols #reasons

Sabihin ang isang ugali na ayaw mo sa iyong kapareha..🤭🤔

Maaga o Huli?

Ikaw ba ay kilalang maaga o kilalang huli kadalasan? Ako, lagi akong maaga. Ang nasa oras ay huli, ang maaga ay nasa oras.

Minsan, ang maliliit na detalye ang pinaka-miss mo

Kailangan ng bagong mga gawi

Maliban sa pagbabasa at pamumundok, sa tingin ko ay dapat akong mag-explore ng isang bagay na kawili-wili. Ano ang dapat kong gawin muna, pagsasayaw, pagkanta, pagpipinta, pag-aaral ng instrumento, o.... anuman ang mga ideya? 🫠 Oh, nagkaroon ako ng araw ng pahinga dahil sa bagyo. Umaasa akong… magbasa pa

Gusto mo bang masira ang isang bisyo? Simulan ang pag-aayuno.

Tumigil sa pagkain ng isang linggo at mas madali mong maiiwasan ang paninigarilyo. Pero kailangan mong mag-ehersisyo o kakainin ng iyong katawan ang iyong mga kalamnan para sa enerhiya. Tumigil sa pagkain, patuloy na mag-ehersisyo, at lahat ng imbakan ng enerhiya na naipon ng iyong katawan para sa… magbasa pa

Ito 🙌

Ano ang pinakamasamang ugali mo?

Na hindi mo balak baguhin..

Hindi ako makatulog 😕 😫 😪

Random Question

Ano ang gagawin mo kung hindi ka makatulog pero talagang gusto mong matulog?

Ano ang ginagawa mo bago matulog?

KAININ o LABANIN o GUMALING ??

#kalusugan #gumaling #pagkain #pagpapagaling #mga_gawi #pagmamahal_sa_sarili

Mahalaga ang ugali

Kapag nakasanayan mong sabihan ang iyong sarili ng maraming beses sa isang araw na BIBIGYAN MO NG PANSIN, nagiging awtomatiko ang proseso ng pag-iisip. Palitan ang “kung” ng “gagawin ko.” Palitan ang “kadalasan” ng “araw-araw.” Pagkatapos ay pagsamahin ang PAG-IISIP sa PAGSASAGAWA. Ano pang… magbasa pa

💪

Ano ang kakaibang ugali mo?

Sisimulan ko na: Kapag talagang naiintriga ako sa isang palabas, nagsasalita ako sa/bilang sa screen—parang lahat ng reaksyon ko ay malakas na sinasabi sjdjsks P.s. Narito ang halos doble na bahaghari 🌈

Mga Gawi

Tanong ng araw: Anong mga gawi ang nagpapasigla at nagpapabisa sa iyo sa umaga?

Tala para sa sarili

Kailangan kong bigyang-pansin kung sino ang pinipindot kong puso, hindi na basta-basta na pinipindot ang button ng puso nang hindi tumitingin sa mga larawan. Kailangan kong tingnan ang larawan ng profile, kailangan kong maging ligtas at maingat.

Ano ang pinakamasamang ugali mo?

Ano ang ilan sa mga ugali mong nagiging sanhi ng nerbiyos na sinusubukan mong itigil?

Para sa akin, ang akin ay ang pagnguya ng aking mga kuko kapag ako'y nababahala. Nagpapa-pintura ako ng aking mga kuko upang maiwasan ito at natagpuan kong ito ay labis na nakakatulong.

Ano ang pinaka nakakainis na ugali na maaring taglayin ng isang tao?

Umalis sa Masasamang Gawi

Natutunan ko ito mula sa pagbabasa ng The Compound Effect. Ano ang nag-uudyok sa iyong masasamang gawi? Balikan at alalahanin kung ano ang ginagawa mo, nakikita, naririnig, pinupuntahan, o kahit naamoy mo noong panahong iyon. Narito ang isang magandang personal na halimbawa. Dati akong may… magbasa pa

🎉 Bagong Taon, Bagong Resolusyon! 🎯

Tuwing taon, marami sa atin ang nagsisimula ng Enero na may mga ambisyosong resolusyon, pero bakit maraming sa atin ang nahihirapang panatilihin ang mga ito? 🤔 Tara't talakayin natin ito! Ibahagi ang iyong mga saloobin kung bakit madalas na nawawala ang mga resolusyon at ang iyong pinakamahusay… magbasa pa

I-upgrade ang Iyong Mga Gawi: Million Dollar Morning Routine

Ano ang mga masamang gawi mo sa mga dating site, ang akin ay mabilis na pinipindot ang match button na umaasang may makakatugma sa akin

Hindi ko inirerekomenda na gawin mo iyon, hindi ko pinapansin kung sino ang pinipindot ko dahil mabilis kong pinipindot ang button, kaya kung magme-message ka, sabihin mo ang iyong edad, kailangan mong 20 pataas para makipag-usap sa akin

Nananatili ka bang ganap na hubad sa bahay kapag mainit?

(hindi kasama ang banyo)

Mabuting ugali

Pagbabasag ng isang lumang ugali

Matagal na akong nangangalabit ng aking mga kuko mula pa noong ako'y bata. Noong nakaraang taon, sa edad na 39, sa wakas ay nagawa kong itigil ang pagngatngat ng aking mga kuko. Halos isang taon na ang lumipas at mayroon pa rin akong mga kuko! Mukhang maliit na tagumpay lamang ito, ngunit ang… magbasa pa

Ano ang kakaibang, pero hindi nakakapinsalang ugali na nais mong itigil?

Pinalalaki ang aking pinkie kapag humahawak ng baso. Hindi naman ako isang Victorian aristocrat na may syphilis, kaya bakit ko pa ito pinapansin? (na-edit)

Isang luma..

Ang araw-araw kong biyahe palabas ng bayan, sana mas maganda ang nakuha kong isa 🤷‍♂️ camera 🤦‍♂️ (na-edit)

Ano ang pinakamasamang ugali mo?

Ano ang isang ugali na nais mong alisin?

Ito ang aking mga gawi

At ano ang iyong mga gawi? https://vm.tiktok.com/ZM2PrsAxY/

Mga Gawi

Ang mga gawi ay iyong pinakamabuti at pinakamasamang kaibigan, maaari nilang gawing isang kakila-kilabot na bagay ang iyong buhay, ngunit maaari rin nilang gawing mas mabuti ang iyong buhay kaysa dati. Talagang madali lang simulan ang mga mabuting gawi, talagang totoo. Kumuha ng isang gawi na… magbasa pa