Komunita – Learningdifficulties

Komunita, chat a diskuse kolem tématu learningdifficulties.

10 LIDÍ

VŠE

learningdifficulties

5 příspěvků10 lidí

Vždy se učím

Každý den se vždy učím nové věci, i když to znamená procházet minulými studiemi, abych zjistil, jestli jsem něco přehlédl, nebo konečně něco pochopil. Dnes se učím o svalech rukou, po zkoušení meelingu, což je podobné frézování, s clubbely. Ruce jsou unavené lol

2 r.

Bent Press Ano

Strávil jsem 13 měsíců učením tohoto pohybu s kettlebell, takže jsem zkusil použít jednoručku a přidal 5 liber k mému 1RM 🎊 🎉 🎊 🍾

2 r.

98% ROM

Opravdu....něco se nezdálo v pořádku, teď už vím. Nezamknul jsem si kolena a moje vzpřimovače jsou unavené z 10x22 explozivních kliků s plným protažením kyčlí, abych dokončil část dnešního Ben Barker říjnového výzvy