Grounding Fællesskab

🚶‍♀️🌳🌱🍃🌿🚶‍♀️

jordforbindelse som en gratis terapi (redigeret)

Frost&VitaminD

Jeg elsker en frostklar solopgang. Tilbragte omkring 20 minutter i græsset i dag med 3 af mine klubber. Opkvikkende, beroligende og sundt

Solskin, Dug og Tåge

Mistede tidsfornemmelsen med YouTube og overskred min sædvanlige dybe squat-hold på 5 minutter, som ofte inkluderer at vugge fra side til side, tegne figur 8'er og soleus læg hævninger, fordi 3-5 minutter typisk er en god holdetid, men solen føltes så godt, at jeg lavede stive ben hængsler som en… læs mere

Lad det flyde

Alle følelser og emotioner har altid brug for at blive udtrykt ... Lad ikke følelserne hobe sig op og eksplodere ... Det er ikke kun os, der vil blive såret, dem vi elsker vil også blive ramt af smerte ...

Fakkel Lunges

Opvarmede mine led & krop i det lille solskin, der var i dag, lavede min ben træning, mange clubbell medleys, men jeg tror, at fakkel lunges brændte min greb 🙃 men jeg fik en ny energi til at lave curls af mange varianter, fordi cleans, barbarian squats og shin down barbarian squats lægger meget… læs mere

Jordforbindelse

Nogle gange er det mest helende at sidde med ryggen mod et træ, reflektere og ære mig selv og planeten. Selvom jeg nogle gange bliver for meget i mit hoved, overanalyserer “jeg burde være her” “min konto burde være så meget” “jeg burde have en partner nu” “min virksomhed burde være længere… læs mere

Jordingsinstrumenter

Hej alle, Har nogen prøvet jordingspuder og sengetøj til deres sundhed? Hvis ja, hvad har været jeres erfaring? Og hvilket firma har I besluttet at købe dem fra? De bedste ønsker, Marciel

Dagligt Sollys

Får min daglige jordforbindelse&sollys. Gratis test, der booster vitamin D, med gratis melatoninproduktion. Lavede flere medley med et af mine par klubklokker.

Hvad er dit mantra for i dag?