Κοινότητα Coaching

Προπονητική τελευταία στιγμή

Κάποιοι από τους τύπους μου μου ζήτησαν τελευταία στιγμή να τους προπονήσω σήμερα.....ίσως να ανανεώσω τα πιστοποιητικά μου

Προπονητική

Έκανε λίγο κρύο χθες το βράδυ Βρετανικό Αμερικανικό Ποδόσφαιρο

Να είσαι ευγενικός

.

Γιατρός, παρακαλώ

"Γιατρέ, δεν ξέρω πώς να κάνω τίποτα... όλα τα κανονικά πράγματα όπως το καθάρισμα, το μαγείρεμα, το σιδέρωμα, το ράψιμο... δεν ξέρω πώς να τα κάνω." "Και τι έγινε; Γιατί θέλεις να είσαι <κανονικός>; Ποιος αποφασίζει τι είναι κανονικό και τι όχι;" "Οι άνθρωποι... η κοινωνία... αν θέλεις να… διαβάστε περισσότερα

Το καλύτερο

Αλλαγή

Η προσποίηση ότι αλλάζεις τους άλλους είναι μια ανάγκη του εγώ. Δεν είναι ΠΟΤΕ πράξη ενός καλού Σαμαρείτη που θέλει πραγματικά να βοηθήσει. Η πραγματικά αλτρουιστική βοήθεια ΠΟΤΕ δεν περιλαμβάνει προσποίηση. Η προσποίηση ΔΕΝ είναι αγάπη. Η προσποίηση ότι ο άλλος αλλάζει είναι μια ανάγκη του εγώ… διαβάστε περισσότερα

Ξεκίνα τώρα

Αγάπη στη ζωή

Αγάπησε τη ζωή περισσότερο από τη λογική της, μόνο τότε θα κατανοήσεις το νόημά της. (Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι) (τροποποιήθηκε)

ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ ΤΗΝ ΑΠΟΤΥΧΙΑ

Για να πετύχεις και στις μικρές και στις μεγάλες προκλήσεις της καθημερινής ζωής, οι ήττες συχνά έχουν μεγαλύτερη σημασία από τις νίκες. Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης για την ταραχώδη περίοδο πειραματισμού με τον λαμπτήρα πυρακτώσεως, ο Θόμας Έντισον, ο παραγωγικός εφευρέτης της General… διαβάστε περισσότερα

.

ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΜΑΣ

Καλημέρα σε όλους, Σήμερα θέλω να σας μιλήσω για μια ισχυρή και απελευθερωτική έννοια: το παρελθόν δεν έχει καμία σημασία! Πολύ συχνά, κουβαλάμε το βάρος των απογοητεύσεων του παρελθόντος, των λανθασμένων επιλογών ή των δύσκολων στιγμών. Αλλά το να ζούμε μέσα από τις παρελθοντικές εμπειρίες δεν… διαβάστε περισσότερα

Τεχνικές Παράδοξης Θεραπείας Αντι-Κατάθλιψης

Μια ασθενής παραπονέθηκε ότι είναι πάντα και μόνο καταθλιπτική χωρίς άλλες συναισθηματικές καταστάσεις, αλλά στην πραγματικότητα, ήταν απλώς γεμάτη καταπιεσμένο θυμό. Της είπα ότι εξαρτάται από εκείνη να είναι καταθλιπτική, ότι είμαστε 100% υπεύθυνοι για τις ζωές μας (ενώ εκείνη συνέχιζε να… διαβάστε περισσότερα

Σ' ευχαριστώ που με άφησες🙏

Σ' ευχαριστώ που με άφησες. Σ' ευχαριστώ που με άφησες να φύγω γιατί μου δίδαξες τη δύναμη του να αφήνω. Στην απομάκρυνση, βρήκα την ικανότητα να ξαναγράψω την ιστορία μου. Είμαι ευγνώμον για το παρελθόν γιατί το μάθημα που έμαθα θα είναι ο οδηγός μου. Σ' ευχαριστώ γιατί ακόμα και στον… διαβάστε περισσότερα

Η απεριόριστη δυναμική σας

Γειά σε όλους! Σήμερα θέλω να μιλήσω για κάτι που έχουμε όλοι κοινό: τη εσωτερική μας δυναμική που κατοικεί μέσα μας. Κάθε άτομο εδώ έχει ένα μοναδικό δώρο, ένα πάθος, ένα όνειρο που καίει βαθιά μέσα στην καρδιά του. Συχνά, όμως, βρίσκουμε τον εαυτό μας παγιδευμένο στην καθημερινότητα,… διαβάστε περισσότερα

IKIGAI Ο λόγος για τον οποίο σηκώνεσαι το πρωί

Προσευχή Ευγνωμοσύνης

Ευχαρίστησε τη ζωή, γιατί κάθε μέρα είναι ένα θαύμα. Ευχαρίστησε τη στιγμή, γιατί έχεις μόνο αυτήν. Ευχαρίστησε ό,τι έρχεται, γιατί είναι ένα δώρο. Ευχαρίστησε ό,τι φεύγει, γιατί έχει εκπληρώσει τον σκοπό του. Ευχαρίστησε το σύμπαν, γιατί είσαι μέρος του. (τροποποιήθηκε)

Δεν είμαστε το παρελθόν μας

Μέσα στις σελίδες του χρόνου, το παρελθόν γλιστρά σαν ένα αρχαίο ποτάμι, όμως είμαστε τολμηροί ναυτίλοι στην βάρκα του παρόντος. Όχι αγκυροβολημένοι σε βαριές αναμνήσεις, αλλά ελαφροί σαν φύλλα που τα μεταφέρει ο άνεμος του τώρα. Είμαστε αρχιτέκτονες της μοίρας μας, κατασκευαστές γεφυρών μεταξύ… διαβάστε περισσότερα

Αυτή η ρίσκο

Όμορφοι άνθρωποι

Αποτυχία

ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΤΩΝ ΛΑΪΚΩΝ

Στη σιωπή των ημερών και τον θόρυβο των νυχτών, στρεφόμαστε στο Μυστήριο που περιβάλλει την ύπαρξή μας. Σήμερα, σε αυτόν τον εφήμερο χορό του χρόνου, γονατίζουμε με ανοιχτές καρδιές, εκφράζοντας ευγνωμοσύνη για το θαύμα της ζωής. Σ' ευχαριστώ για την αναπνοή που ρέει μέσα από τους πνεύμονές μας… διαβάστε περισσότερα

Μεταξύ των Αυτιών

Σε εσάς τους συναδέλφους προπονητές εδώ έξω, ανεξαρτήτως του αθλήματος. Βρίσκετε ότι η θεμελιώδης ανάπτυξη ή η ψυχική ανάπτυξη γίνεται η μεγαλύτερη πρόκληση για την επιτυχία;

Όταν νιώθεις μόνος

Όταν νιώθεις μόνος, Στις σιωπές της μοναξιάς, η σκηνή του εσωτερικού μας εαυτού αποκαλύπτεται, όπου τα συναισθήματα χορεύουν ανάμεσα σε ανακλάσεις της ουσίας μας. Η μοναξιά, κάποιες φορές αντιληπτή ως μια περιβάλλουσα σκιά, γίνεται ο σταυροδρόμι βαθύτερων στοχασμών και πιο οικείων ανακαλύψεων. Σε… διαβάστε περισσότερα

Ατίτλο

Ήμουν πάντα ένα ελεύθερο πνεύμα, επαναστάτης, μοναχικός. Από παιδί, δεν μου άρεσε να κοινωνικοποιούμαι; ήθελα να είμαι μόνος, παίζοντας με τα ζώα. Αγαπούσα να παρακολουθώ τα μικρά πουλιά, να λέω ιστορίες στους ηλιοβασιλέματα; να μιλάω με νεράιδες, με τα πνεύματα του δάσους, αφήνοντας τον εαυτό… διαβάστε περισσότερα

Να είσαι

Να είσαι αυτό που είσαι μέσα.

Χρειαζόμαστε περισσότερους προπονητές σαν κι αυτόν.

#sports #coaching

Carrer Coaching Έχεις πρόβλημα να καθορίσεις τον κατάλληλο τομέα εργασίας σου; Do you have proplem with knowing what is the best Career for you? (τροποποιήθηκε)

Τελικά αυτό είναι το νόημα Τι νομίζεις;

Θεέ (ή Σύμπαν, ή Βούδας ή όποιος άλλος) Χάρισέ μου την ηρεμία να αποδεχτώ τα πράγματα που δεν μπορώ να αλλάξω, το θάρρος να αλλάξω τα πράγματα που μπορώ, και τη σοφία να γνωρίζω τη διαφορά

Άφησέ το να πέσει

Πώς νομίζετε ότι θα πρέπει να είναι ένας Life-Coach για να σας βοηθήσει πραγματικά;

ΤΑ ΛΑΘΗ ΕΙΝΑΙ ΦΙΛΟΙ ΜΑΣ!

Καλημέρα σε όλους, σήμερα θέλω να μιλήσω για ένα θέμα που συχνά αποφεύγεται ή αντιμετωπίζεται στην κοινωνία μας: τη σημασία του λάθους και του πόνου στην ανάπτυξή μας και την εξέλιξή μας ως άτομα. Πολύ συχνά τείνουμε να βλέπουμε το λάθος ως μια αποτυχία που πρέπει να κρύψουμε και τον πόνο ως κάτι… διαβάστε περισσότερα

Αν

Αν δεν είσαι με τον εαυτό σου, είσαι εναντίον του εαυτού σου. Αν δεν συνοδεύεις τον εαυτό σου στις σκοτεινές ώρες της νύχτας, αν δεν περπατάς δίπλα σου σε μοναχικές βόλτες, αν δεν γράφεις στον εαυτό σου ένα γράμμα στη σιωπή του λυκόφωτος, τότε δεν είσαι. Είσαι σαν έναν ζητιάνο, που αναζητά… διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ (αλλά δεν το καταλαβαίνουμε)

Κάποιες φορές νιώθεις ενοχές, σε κάνουν να νιώθεις ενοχές. Από έξω, έχεις τα πάντα: αγάπη, επαγγελματική αναγνώριση, οικονομική σταθερότητα, μια όμορφη οικογένεια, μια καλή δουλειά. Και δεν είσαι ευτυχισμένος, και δεν καταλαβαίνεις γιατί. Νιώθεις αχάριστος. Πώς είναι δυνατόν; Επιπλέον, η κοινωνία… διαβάστε περισσότερα

Είμαι τα πάντα, είμαι το σύμπαν

Στον πυρήνα της ύπαρξής μας, αντικατοπτρίζουμε το απέραντο σύμπαν που μας περιβάλλει. Είμαστε υφασμένοι με νήματα από αστέρια και εμποτισμένοι με κοσμική σκόνη. Κάθε χτύπος της καρδιάς μας αντηχεί σαν ένα ηχώ από μακρινές γαλαξίες, και κάθε σκέψη είναι ένα ταξίδι μέσα από τις αστερισμούς του μυαλού… διαβάστε περισσότερα

Προπονητής bodybuilding 💪

Έχω περισσότερους από 28 πελάτες

Τι νομίζεις;

Συγχωρείς, μέχρι να σπάσει κάτι μέσα σου. Μετά από αυτό, δεν νιώθεις τίποτα, ούτε συγχώρεση, ούτε θυμό, μόνο την επιθυμία να γυρίσεις σελίδα και να αφήσεις τα πάντα πίσω. Όταν δεν μπορείς να βρεις λύση σε ένα πρόβλημα, ίσως δεν είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να λύσεις αλλά μια αλήθεια που… διαβάστε περισσότερα