Κοινότητα Grounding

🚶‍♀️🌳🌱🍃🌿🚶‍♀️

γείωση ως δωρεάν θεραπεία (τροποποιήθηκε)

Frost&VitaminD

Λατρεύω μια παγωμένη ανατολή. Πέρασα περίπου 20 λεπτά στο γρασίδι σήμερα με 3 από τα clubbells μου. Αναζωογονητικό, καταπραϋντικό και υγιεινό

Ήλιος, Δροσιά και Ομίχλη

Έχασα την αίσθηση του χρόνου με το YouTube και ξεπέρασα την συνήθη βαθιά καθιστή θέση των 5 λεπτών, η οποία συχνά περιλαμβάνει κίνηση από πλευρά σε πλευρά, σχεδιάζοντας φιγούρες 8 και ανυψώσεις γάμπας, γιατί 3-5 λεπτά είναι συνήθως καλός χρόνος κράτησης, αλλά ο ήλιος ήταν τόσο καλός που έκανα… διαβάστε περισσότερα

Ρέει

Όλα τα συναισθήματα και οι συγκινήσεις, πάντα χρειάζονται να εκφραστούν ... Μην αφήνεις τα συναισθήματα να συσσωρεύονται και να εκραγούν ... Δεν θα πληγωθούμε μόνο εμείς, αλλά και οι αγαπημένοι μας θα υποφέρουν ...

Κάμψεις με δαυλό

Ζέστανα τις αρθρώσεις και το σώμα μου με τον λίγο ήλιο που φάνηκε σήμερα, έκανα την προπόνηση ποδιών μου, πολλές συνδυαστικές ασκήσεις με clubbell, αλλά νομίζω ότι οι κάμψεις με δαυλό έκαψαν την λαβή μου 🙃 αλλά είχα δεύτερη ανάσα για να κάνω curls διαφόρων ειδών γιατί οι καθαρισμοί, οι βάρβαροι… διαβάστε περισσότερα

Γείωση

Μερικές φορές, καθισμένος με την πλάτη μου σε ένα δέντρο, αναλογιζόμενος και τιμώντας τον εαυτό μου και τον πλανήτη είναι το πιο θεραπευτικό πράγμα. Αν και κάποιες φορές μπαίνω στο μυαλό μου, σκέφτομαι υπερβολικά “θα έπρεπε να είμαι εδώ” “ο λογαριασμός μου θα έπρεπε να είναι τόσο” “θα έπρεπε να… διαβάστε περισσότερα

Εργαλεία Γείωσης

Γεια σας, Έχει δοκιμάσει κανείς μαξιλάρια και σεντόνια γείωσης για την υγεία του; Αν ναι, ποια ήταν η εμπειρία σας; Και από ποια εταιρεία αποφασίσατε να τα αγοράσετε; Με τις καλύτερες ευχές, Marciel

Καθημερινό Φως Ήλιου

Απολαμβάνοντας την καθημερινή μου γείωση&φως ήλιου. Δωρεάν τεστ ενίσχυσης της βιταμίνης D, με δωρεάν παραγωγή μελατονίνης. Έκανα πολλές μείξεις με ένα από τα ζευγάρια των clubbells μου

Ποιο είναι το μάντρα σου για σήμερα;