Grounding kogukond

Frost&VitaminD

Mulle meeldib külm hommikupäike. Veetsin täna umbes 20 minutit rohus koos 3 oma klubikellaga. Ergutav, rahustav ja tervislik

Päikesepaiste, Kaste ja Udu

Kaotasin ajataju YouTube'iga ja ületasin oma tavapärase sügava kükkhoidmise 5 minuti, mis sageli sisaldab külgsuunas kiikumist, kaheksate joonistamist ja sääremarja tõsteid, sest 3-5 minutit on tavaliselt hea hoidmisaja, aga päike tundus nii hea, et tegin jäikade jalgade hinged veel üheks… kuva rohkem

Voogama

Kõik tunded ja emotsioonid vajavad alati voolamist ... Ära lase emotsioonidel kuhjuda ja plahvatada ... Kahjustada ei saa ainult meie, vaid ka need, keda me armastame, saavad kannatada ...

Tulekahju kükid

Soendasin oma liigeseid ja keha väheses päikeses, tegin jalatreeningut, palju klubipalli medleid, aga arvan, et tulekahju kükid põletavad mu haaret 🙃 aga mul oli teine tuul, et teha palju erinevaid biitsepsikõverdusi, sest puhtad tõsted, barbarite kükid ja sääre all olevad barbarite kükid panevad… kuva rohkem

Maapindumine

Mõnikord on kõige ravivam istuda seljaga puu vastu, mõelda ja austada ennast ning planeeti. Kuigi ma mõnikord mõtlen liiga palju, mõeldes “ma peaksin siin olema” “minu konto peaks olema nii palju” “mul peaks nüüd olema kaaslane” “minu äri peaks olema kaugemale jõudnud” jne jne jne… Tulen tagasi… kuva rohkem

Maapinna seadmed

Tere kõigile, Kas keegi on proovinud maapinna patju ja voodipesu oma tervise nimel? Kui jah, siis milline on olnud teie kogemus? Ja milliselt ettevõttelt olete otsustanud need osta? Parimate soovidega, Marciel

Igapäevane Päikesevalgus

Saades oma igapäevast maapinda ja päikesevalgust. Tasuta test, mis tõstab D-vitamiini taset, koos tasuta melatoniini tootmisega. Tehtud mitmeid medley'sid ühe oma klubikellade paariga

Mis on sinu mantra täna?