Avocado komunitatea

Goiztiri

Azkar eta erraza den goiztiri bat; arrautza, gazta eta txerri-haragia guztiak bagel batean, abokatu aioliarekin.

Nor nahi du abokatu izozkia?

Ni 🙋‍♀️🤭😋

Tofu irabiatua, abokatu toastean eta smoothie bat vanillazko landare-proteina hautsekin, murtxikekin, chia haziak eta proteinaz aberats sojako esnearekin. 🌱💪🏻

Hau bezalako gosari batekin ez duzu oker egiterik. Sukaldaritza maite dut, eta oso dibertigarria da tofu hau irabiatu eta arrautza ordezko harrigarri hau bihurtzen ikustea. Tofu sendoa erabiltzen dut, nutrizio-yeast, kurkuma pixka bat (kolorearengatik bakarrik), oliba-olioa, gatza, piperra eta kala…irakurri gehiago

Abokatu 🥑 🪴

Tomate eta arrautza egosiarekin aguakate toast 🥑🍞

Ganba-tartarraren esperimentua

Gaur sukaldean zerbait berria probatu dut: ganba-tartarra aguakatearekin, kabiar beltzarekin eta lore jangarriekin. Beti da dibertigarria zapore eta ideia berriekin esperimentatzea! 👨‍🍳

Betiko garaia da entsalada bat egiteko

Beet, abokatu eta feta errukola oinarri duenarekin

Larunbateko kafetegi saltoak bazkariaren aurretik – 1. zatia

Txokolate abokatu, Laranja kafea, Banana pastela, eta Pikante patatak

Abokatu tostada

Goizeko epiko abokatu tostada, kasualitatez sortu zen

Izotzatutako abokadoa + Milo 🤤

Elite konbinazioa, ahaztezina zaporea 🧊🥑

Janari Egunkaria #775

Salmoi, abokatu, mozzarella eta tomate entsalada sinple bat egin nuen 👩🏾‍🍳☺️

Hain zoragarria! Kale, piper berdeak, intxaurrak, kranberriak, eta landare-oinarritutako ranch saltsa. Hori guztia falta zen abokatuarena, baina oraindik ez ziren ondo helduak.

Noizbait gertatu zaizu erritual bat egiten edo zure sinesten duzun Jainkoari zerbait eskaintzen ari zela egoera arraro bat?

Begira, iraganean, errespetu handia nuen jainko jakin batzuekin, Erromatar eta Greziar mitologian, batez ere astrologiaren sinesmenagatik. Bereziki, Pluto—edo Hades—Antzinako Greziar mitologian miresten nuen. Normalean, jendeak ez du Hades edo Plutorekin batere ondo pasatzen, ez astrologikoki ezta…irakurri gehiago

Zure osasuna zaintzea: aguakate, banana, murtxika, eta esnea.

Munduko smoothie onena, nahastu besterik ez duzu egin behar dena irabiagailu batean esnearekin 😍

Brunch ordua

🥯🥑🍳 Avokadoa, arrautza eta bacon bagel bruncherako.. Etxean egindako janaria beti da onena 🤍(editatua)

Osasuntsu Gosaria

Chia jogurtua eztiarekin abokatu banana granola haziak🍌 🍯 🥑 💋(editatua)

Just got a new Board Game from the GoodWill!

Itxura ona du eta Avokado bertsioa izan nahiko nuke, baina oraindik ere atsegina da, tamalez, jokoa biltzen dut eta inork ez du benetan jolastu nahi.

Etxeko Guacamole

- Abokatu - Dastatutako Tomateak - Dastatutako Tipula Gorria - Baratxuri freskoa - Dastatutako Serrano Piperra - Dastatutako Jalapeño - Limoi freskoa - Zerratutako Koriandroa - Piperbeltza Ez da argazki ederra baina oso goxoa zen 😊

Afaria

Haragi frijitu gozoekin eta shishito piperrak, romanesco saltsa, arugula, abokatu eta arrozarekin.

Goizeko janaria! Ogi-omeleta, txerri-haragizko eta abokatu-ogi-erronda.

Ube abokatu

Zer da jateko bat, zalantzan jartzen duzun hype-a ulertzen ez duzuna?

Zer da jateko bat, zalantzan jartzen duzun hype-a ulertzen ez duzuna? 😂 Ez da alergia duzun zerbait. Ez da inoiz probatu duzun zerbait. Esan nahi dut, inguruan denek MAITE duten janaria, eta zu han zaudela pentsatzen, “Denok berdina jaten ari gara?” Eta bai, jendea iraintzea onartzen da. Anana…irakurri gehiago

Gaur Oinarrizko Zerbait

Oso arin breadatuta, pikante oilasko, abokatu eta pepino entsalada. Makarronak eta gazta (osasun oneko mota) lol

Gatz eta piperrekin aguakate

Ni naiz gatz eta piperrekin aguakatea jaten duen bakarra?

Janari Egunkaria #703

Abokatuak, tomateak, eta tonfua, nire vinaigrette ukitua. Sinpleak.

Sandwich bat?

Panko frijitutako oilasko, abokatu, mozzarella eta tomate

Nire sarrera

hemen doa.. Abokatuak beti egongo da nire platerrean.

Goiza

Tuna tostada, baratxuri bugget, arrautza abokatu 🥑🍳🍞(editatua)

Bazkarirako egin nuen

Korn blue tortillak chorizo, abokatu, tomate, zainzuri eta chipotle aioli-rekin apainduta. Beltz babarrunekin, arroz marroiarekin eta limarekin zerbitzatuta.

Erraza Janari Ideia 💡

1 lata garbanzuak, drainatuta, eta purututa Erdi Piperrak Tipula gorria Baratxuri hautsa, tipula hautsa, anetol belarra, piper beltza, gatza, maionesa, Dijon mostaza Abokatu Tostatutako Ogia Gaur goizeko gosaria. Garbanzu entsalada-mabob perarekin 🍐

Afari ordua! Oilasko erreta Cous Cous entsaladarekin.

Abokatu azkar bota zuten marroia bihurtu aurretik. 😩

Etxeko popsicle

Gauza bat maite dut, nire semearentzat janaria prestatzea, 3 zapore mota egin dizkiot: •Osasuntsu fudgesicleak (aguakatearekin, banana, jogurt grekoarekin, esnearekin eta kokos krema pixka batekin egindakoak) •misto baia cheesecake (mora, murtza, frambuesa, gereziondoa, krema gazta, jogurt grekoa…irakurri gehiago

Proteinak eta zuntzak

Calistenia entrenamenduak ondoren ondoeza onena. Bitaminak, abokatu, banana, murtxika, esnea, 2 ale, eta 2 yogur. 3 arrautza irabiatu oreganoarekin Inork hemen badaki Calisteniaz? Supinatutako tira-barra 3 x 15 Pronatuta tira-barra 3 x 9 Militarren push-up 3 x 15 Inclinatutako push-up 3 x…(editatua)irakurri gehiago

Izotz izotz abokatu 🥑

Vitamina oso onak.

​🥑🍌🍇 Turbo Smoothie: Abokatu + Banana + Murtza + Esne! ​Konbinazio indartsu honek zure eguna hasteko edo entrenamendu baten ondoren hartzeko konbinazio perfektua da. Begiratu zure gorputzari ekartzen dizkion onurak: ​Energia eta Betetasuna: Abokatuak eta bananak energia iraunkorra ematen dute…irakurri gehiago

Oilasko Abokatu Bildu🥙🌯

Gozoa eta osasuntsua—horrek guztiak behar ditut!😋😝

💯

Friedoa eta frijitutako arrautza eta salteatutako baby espinakarekin abokatu toast

Abokatu eta bacon krispetako ogitarteko

🥑🥓ama!!!

Janari Egunkaria # 654

Goiztiro. Abokatu, onddo, txerrikia, arrautza egosi.