Learningdifficulties komunitatea
learningdifficulties komunitatea, txata eta eztabaida.
10 ARIMA
GUZTIAK
learningdifficulties
5 bidalketak10 arima
Ezagutu Jende Berria
DESKARGA
3u
Betiko Ikasten
Egunero beti ikasten ari naiz gauza berriak, iraganeko ikasketak berrikustea, zerbait galdu dudan ikusteko, edo azkenean zerbait ulertzeko. Gaurko ikaskuntza eskuko muskuluen ingurukoa da, clubbellekin meeling antzeko zerbait probatu ondoren. Eskuak nekatuta daude lol
2u
Bent Press Bai
13 hilabete igaro ditut mugimendu hau ikasten kettlebellekin, beraz, dumbbell bat erabiltzen saiatu nintzen eta 5lbs gehitu nion nire 1RM-ri 🎊 🎉 🎊 🍾
3u
98% ROM
Serioki....zerbait ez zen ondo sentitzen, orain badakit. Nire belaunak itxi ez nituen eta nire errektoreak nekatuta daude gaurko Ben Barker Urrian Erronka osatzeko 10x22 esplosibo-push-up osoko-hip-hedadura Nordic curl-etan.
