Grounding انجمن
انجمن، چت و بحث grounding.
128 شخص
همه
grounding
15 پست ها128 نفر
با افراد جدید آشنا شوید
50,000,000+ دانلود
انجمن، چت و بحث grounding.
128 شخص
همه
grounding
با افراد جدید آشنا شوید
50,000,000+ دانلود
من عاشق طلوع آفتاب یخزده هستم. امروز حدود ۲۰ دقیقه در چمن با ۳ تا از کلاهبردارانم گذراندم. نشاطآور، آرامش‌بخش و سالم
زمان را با یوتیوب گم کردم و مدت زمان معمولی نگهداشتن اسکوات عمیق ۵ دقیقهایام را تجاوز کردم، که معمولاً شامل تکان دادن به سمتین، کشیدن شکل ۸ و بالا بردن ساق پا است، زیرا ۳-۵ دقیقه معمولاً زمان خوبی برای نگهداشتن است، اما آفتاب خیلی خوب بود و من به عنوان یک گرم کردن دیگر، هنجهای پاهای سفت را… ادامه مطلب
همه احساسات و عواطف همیشه نیاز به جاری شدن دارند ... اجازه ندهید احساسات انباشته شوند و منفجر شوند ... فقط ما آسیب نخواهیم دید، کسانی که دوستشان داریم نیز دچار درد خواهند شد ...
در آن مقدار کمی آفتابی که امروز بود، مفاصل و بدنم را گرم کردم، تمرینات پا را انجام دادم، چندین مدلی از کلاهبرداری را انجام دادم، اما فکر می‌کنم لانژهای مشعل، دستم را سوزاند 🙃 اما یک انرژی دوباره داشتم تا انواع مختلفی از کرلها را انجام دهم چون پاکسازیها، اسکواتهای بربری و اسکواتهای بربری با ساق… ادامه مطلب
گاهی نشستن با کمر به درخت، تأمل و احترام به خودم و سیاره، درمانیترین چیز است. هرچند گاهی در افکارم غرق میشوم و بیش از حد فکر می‌کنم “باید اینجا باشم” “حساب من باید اینقدر باشد” “باید تا حالا یک شریک داشته باشم” “کسب و کار من باید جلوتر باشد” و غیره و غیره و غیره… به لحظه برمیگردم و به یاد… ادامه مطلب
سلام به همه، آیا کسی از پدها و ملحفههای زمینسازی برای سلامتیاش استفاده کرده است؟ اگر بله، تجربهتان چه بوده است؟ و از کدام شرکت تصمیم به خرید آنها گرفتهاید؟ بهترین آرزوها، مارسیل
در حال دریافت گرما و نور خورشید روزانهام. تست رایگان برای افزایش ویتامین D، با تولید رایگان ملاتونین. چندین ترکیب با یکی از جفتهای کلاوبلهایم انجام دادم.
پست های مرتبط
اوت‌لوک از کار افتاده + تصاحب انویدیا + زمین‌گیر شدن همه پروازها از سوی FAA چه خبرههه 👀 (ویرایش شد)
این منظره بسیار آرامش‌بخش و طراوت‌بخش است. مهِ نشسته بر زمین، چمن و گل‌های وحشیِ آغشته به شبنم در پیش‌زمینه و مسیرِ باز و خلوت، فضایی آرام و دل‌انگیز برای یک صبح خنک و تازه پدید آورده‌اند. صدای دلنشین پرندگان که در پس‌زمینه آرام آواز می‌خوانند، حس آرامش و پیوند با طبیعت را به‌طرز دلپذیری القا… ادامه مطلب
بعضی آهنگ‌ها را فقط با گوش‌هایتان نمی‌شنوید—حس می‌کنید در سراسر بدنتان طنین‌انداز می‌شوند. اولین باری که پخش «PANICATTACK» مارچین را زدم، آن فرورفتگیِ آشنای گودیِ معده را حس کردم. این اثر، تأثیر غریزیِ واکنش ناگهانیِ هشدار فیزیولوژیک را به تصویر می‌کشد؛ زمانی که مغز انسان تهدیدی فوری و طاقت‌فرسا را… ادامه مطلب
خب، فکر کنم باید به‌جای سه تا، پنج تا نوشیدنی بخورم….
همیشه به هنری که چیزهای عادی را کمی جادویی می‌کند جذب شده‌ام. چیزی در مورد نحوه‌ی ترکیب این برگ‌ها و شاخه‌ها وجود دارد که آرامش‌بخش است. محل یا سبک هنری مورد علاقه‌ات برای زمانی که نیاز به قطع ارتباط و شارژ دوباره داری کجاست؟
باران دیگر مزهٔ آب نمی‌دهد. مزهٔ مس و دودِ کهنهٔ هیزم می‌دهد؛ وزنی سرد و خیس که در منافذ کتم می‌نشیند، تا جایی که انگار ده پوند بدبختیِ اضافه با خودم حمل می‌کنم. همان‌جا یک لحظه ایستادم و فقط به تکه‌ای گلِ خاکستری خیره شدم و فکر کردم چقدر راحت می‌شود فقط به جلو خم شد. گذاشت گل‌ولای دهانم را پر کند… ادامه مطلب
🌸گل‌های بیشتری 🤷🏼♀️. متوجه نشدم که این مدت زمان زیادی پیش بود. این آخرین باری بود که توانستم "کاملاً آماده" شوم یا هر چیزی. من از کنار هم گذاشتن استایلها ♥️ خیلی لذت می‌برم 🌸. ای کاش میتوانستم بیشتر این کار را انجام دهم. زمانها سخت است. 😐✨ اما کفشها جالب هستند، خندهدار است. (من… ادامه مطلب
لحظه‌هایی مثل این به من یادآوری می‌کنند که واقعاً چه چیزهایی اهمیت دارند: سادگی، آرامش و زیبایی طبیعت. در مرحله‌ای از زندگی‌ام هستم که آماده‌ام این افق‌ها را با فرد مناسبی شریک شوم. دنبال چه کسی هستم: به‌دنبال زنی صادق و عاشق طبیعتم که برای یک رابطه واقعی آماده باشد؛ کسی که برای پیوند عاطفی عمیق… ادامه مطلب
0 رای ها
(پیش‌درآمد طولانی‌تر از این است، فقط محدودیت اینجاست) هلیوس پیش از طلوع خورشید بیدار شد، اتاق در تاریکی فرو رفته بود. در رختخواب ماند و گوش داد. معمولاً در این ساعت، صدای آشنای سنگ تیزکن پدرش را می‌شنید، صدای قدم‌هایش که به سمت لگن آب می‌رفت، و زمزمه ملایم مادرش هنگام آماده کردن صبحانه. اما امروز… ادامه مطلب
هیچ چیزی با قدرت درمانی حمام جنگل در پاییز قابل مقایسه نیست. به جنگل قدم بگذارید و عطر غنی و دلپذیر رزین تازه کاج را که با خاک مرطوب و برگ‌های افتاده مخلوط شده است، استنشاق کنید. این خود آروماتراپی طبیعت است، که برای آرامش ذهن و پاکسازی حواس شما عالی است.
لحظه‌ای برای توقف، بازنشانی و نوشیدن. چیزی در مورد آیین روزانه ماته وجود دارد که بسیار آرامش‌بخش است. شما چگونه روزتان را انرژی می‌دهید؟ 🌿
نمی‌دانم چه بگویم— جز اینکه از مد لذت می‌برم و این ظاهر/لباس یک دوز شادی در روزم بود 🌸✨. زندگی به اندازه کافی می‌تواند سخت باشد. به دنبال چیزهایی باشید که به شما شادی می‌دهند، به ویژه چیزهای کوچک. قدردانی و خلاقیت بسیار آرامش‌بخش، درمانگر و آزادکننده هستند. مراقب خودتان باشید و خوشبخت بمانید 🤍✨. (ویرایش شد)
من خیلی دلم برای عکاسی نجومی تنگ شده. هیچ چیز بیشتر از بودن زیر ستاره‌ها، به خصوص به اشتراک گذاشتن آن با کسی، زمین‌گیر و جادویی نیست!
زمین‌گیری با طبیعت 🌊 🏝️ ☀️ 💕
ساورون (هالبرند) (من به این نوع رهبری احترام نمی‌گذارم) • یک حاکم فاسد با رهبری ویرانگر • یک سازنده سیستم قوی، اما یک رهبر خطرناک • از طریق ترس، کنترل و دستکاری رهبری می‌کند • تسلط را بر مسئولیت ترجیح می‌دهد • نیت‌های واقعی را پشت یک شخصیت آرام پنهان می‌کند • قبل از فاش کردن هویت واقعی‌اش، اعتماد… ادامه مطلب
در بیرون زمین‌گیری و گرفتن آن ویتامین D صبح زود. نمی‌ذاشتم قهوه‌ام رو داشته باشه ☕☕ پس کفش‌هام رو دزدید.
1 رای
(برای آقایان) این سرگرم‌کننده اما جالب است، و برای ثبت، این دقیقاً همان چیزی است که من به این شکل بیان کردم و چگونه به این سوال پاسخ داد (و به هر حال خانم‌ها، کسی از chatGPT همان سوالی که من درباره ما مردان پرسیدم را بپرسد چون کنجکاوم؛ اما فکر می‌کنم عادلانه است که یک خانم آن سوال را… ادامه مطلب
من دارم حباب حباب را می‌ترکانم تا دستانم مشغول باشد چون عادت بدی دارم که با موهایم بازی کنم که به دلایلی باعث شده گاهی ضربان قلبم پایین بیفتد که در حلقه O2 من دیده می‌شود. در بعضی مواقع می‌دانم که این یک زنگ خطر کاذب است چون علائمی ندارم اما وقتی دارم، مثل حالت تهوع، احساس می‌کنم که دارم بیهوش… ادامه مطلب
این کار آسان نیست. تمرکز بر آنچه خوب است اغلب به نظر ساده می‌رسد، اما در واقع، نیاز به تلاش زیادی دارد. مهم نیست چه کار می‌کنیم، چه سعی کنیم کار درست را انجام دهیم یا نه، همیشه افرادی هستند که از ما خوششان نمی‌آید. برخی به آرامی منتظر می‌مانند تا ما شکست بخوریم، حتی زمانی که هرگز با آنها در رقابت… ادامه مطلب
در دنیایی که بسیاری از چیزها خارج از کنترل ماست، تمرین کردن مراسم روزانه من است—یادآوری پایه‌ای که قدرت واقعی با عضله اندازه‌گیری نمی‌شود، بلکه با انضباط آرام برای انتخاب رشد زمانی که همه چیز سنگین به نظر می‌رسد.
یادآوری زیبا از اینکه چرا گذراندن وقت در کنار گیاهان اینقدر آرامش‌بخش است. چه در حال کار بر روی خاک باشید و چه فقط در حال تحسین یک شکوفه منحصر به فرد، باغبانی همیشه راهی برای آرام کردن ذهن پیدا می‌کند.
کافئین، افکار آرام و یادآوری ملایمی که پیشرفت کند هنوز هم پیشرفت است☕️ جالب است که چگونه یک لحظه می‌تواند احساس ثبات بدهد اما در عین حال دنیایی از افکار را باز کند.
امروز نشسته‌ام و از صبحانه‌ام لذت می‌برم. دارم کتاب مورد علاقه‌ام را می‌خوانم و به خاطر داستانش گریه می‌کنم. این روزها بیشتر به خودم توجه می‌کنم، هاها واقعاً از زندگی‌ام لذت می‌برم و امیدوارم شریکم بیاید.
فقط در حال عبور از رودخانه کوچک در حین دویدن. انعکاس فوق‌العاده بود.
امروز برای یک پیاده‌روی بارانی رفتم.
برخی از مردم به زندگی ما وارد نمی‌شوند به‌طور تصادفی، بلکه به‌وسیله سرنوشت. آنها در لحظه‌ای دقیق که به آنها نیاز داریم، می‌رسند، به ما درس‌هایی می‌آموزند، دل‌های ما را آرام می‌کنند و به ما یادآوری می‌کنند که هر دیداری هدفی دارد. آنچه برای تو نوشته شده همیشه راهش را به تو پیدا خواهد کرد.🧚 ارمیا… ادامه مطلب
آیا کسی این روزها خود را در واقعیت زمین‌گیر می‌کند؟ قسم می‌خورم، انگار دنیا واقعاً در آتش است اما هیچ‌کس حتی ذره‌ای نگران نیست. همه‌جور شیطنت‌های آخرالزمانی در حال وقوع است اما ما اینجا نشسته‌ایم، به ویدیوهای گربه می‌خندیم، میم‌ها را پست می‌کنیم، مثل اینکه سال ۱۹۹۹ است مهمانی می‌گیریم.
من این کتاب را از سال 2004 دارم—هدیه‌ای از یک دوست پس از فارغ‌التحصیلی‌ام از دبیرستان، که اکنون در غیاب او بیشتر به آن نزدیک هستم. حتی در آن زمان، من کسی بودم که به مرزهای آینده‌اش شک می‌کرد، در جستجوی هدف و انسجام در میان سر و صدای مداوم جهان. به نوعی که اکنون فقط می‌فهمم، او به نظر می‌رسید… ادامه مطلب
تجارت صداهای شهری با صدای خش‌خش برگ‌ها، آواز پرندگان و کمی هوای تازه. دیدن دنیا از این ارتفاع حس فوق‌العاده‌ای به انسان می‌دهد. چه کسی دیگر تپه‌ها را به جمعیت ترجیح می‌دهد؟ 🌿⛰️
دست ساکورا بر روی حوض آب تردید کرد، پارچه گرم و مرطوب ناگهان به سنگینی سرب احساس شد. عنوان قدیمی محبت به خواهرش بر خلاف میلش بیرون رفته بود و با خود گره‌ای پیچیده از آرزوهای کودکی و کینه‌ای عمیق و زنگ‌زده به همراه داشت. با وجود تمام سال‌های سکوت، واقعیت ترسناک اینکه وارث توساگا به تنهایی به زیرزمین… (ویرایش شد) ادامه مطلب
آیا کسی دیگری احساس می‌کند درختان نخل اینقدر ریشه‌دار هستند اما به شما احساس آرامش و خونسردی می‌دهند 😌
یک باز شدن زیبا در پوشش جنگل. تضاد بین برگ‌های تیره و آسمان نرم و باز چیزی بسیار آرامش‌بخش دارد.
آیا کسی هم اینجا بوده؟ من همیشه آن را تجربه‌ای آرامش‌بخش و ریشه‌دار یافته‌ام ❤️😌 (ویرایش شد)