Simply انجمن

معیار از خودت آغاز می‌شود

رفتاری که با خودت داری نشان می‌دهد چه چیزی را پذیرفتنی می‌دانی. می‌توانی از دیگران بخواهی ارزش تو را به رسمیت بشناسند، اما آیا انتخاب‌ها، مرزها و رفتارهای خودت هم بازتاب‌دهندهٔ همان ارزش هستند؟ ارزشمندیِ خود فقط چیزی نیست که از دیگران انتظار داریم؛ بلکه چیزی است که در رفتار با خودمان هم به آن… ادامه مطلب

دو دقیقه و دوازده ثانیه زمانِ معلق: نبوغ روان‌آکوستیکی «Near Death» از Polyphia 🖤🥀✨

در زندگی کسی که از کودکی عمیقاً با موسیقی خو گرفته، لحظه‌های نادری پیش می‌آید که یک قطعه، نگاهش به صدا را از اساس تغییر می‌دهد 🎶💫. بیش از یک دهه است که تماشاگرم Polyphia قواعد گیتارنوازی مدرن را از نو می‌نویسد. روزهای آغازینشان را به یاد دارم و آن شیفتگیِ ریاضی‌وار به هر آرپژ پیچیده را هم؛ وقتی… ادامه مطلب

آگاهی دیجیتال

به‌عنوان یک والد، هرگز نمی‌خواهم فرزندانم را در خدمت جاه‌طلبی‌ها یا پیشرفت خودم قرار دهم. مسئولیت من این است که ابزارها، دانش، اعتمادبه‌نفس و آزادی لازم را در اختیارشان بگذارم تا مسیر زندگی خود را تعیین کنند و شجاعت پیمودن مستقلانهٔ آن را داشته باشند. آن‌ها صرفاً به این دلیل که من آغاز زندگی‌شان… ادامه مطلب

iG = Vianty Desty

نترسیدن از دست دادن به این معنا نیست که احساسات ندارید. یعنی به این درک رسیده‌اید که با وجود ارزشمند بودن عشق و جنگیدن برای آن، نباید عزت‌نفس، آرامش خاطر و شادی‌تان را مدام فدای کسی کنید که شاید هرگز شما را انتخاب نکند. هرچه بزرگ‌تر می‌شویم، می‌فهمیم که قرار نیست همه کسانی که دوستشان داریم تا… ادامه مطلب

آیا تا به حال کسی از شما (به‌خصوص زن‌ها) صرفاً برای حفظ خودتان یا منفعت شخصی، به کسی دروغ گفته‌اید، بی‌هیچ دلیل موجه یا منطقی از او جدا شده‌اید، یا به کسی که سزاوارش نبوده آسیب زده‌اید؟

تا به حال بی‌خانمان بوده‌اید و کسی خواسته دست یاری به سویتان دراز کند، اما تصمیم گرفته‌اید پیش آزارگرتان بمانید، فقط چون نمی‌توانستید خطرِ دل به دریا زدن و روبه‌رو شدن با ابهام و احتمالِ شروع رابطه با یک آدم جدید را به جان بخرید؟ تا به حال یک روز صبح بیدار شده‌اید و به دلیلی پیش‌پاافتاده، مثلاً… ادامه مطلب

دعای روزانه

🌅 دعای صبحگاهی برای موفقیت جمعه، ۱۳ نوامبر ۲۰۲۶ 🙏 ای پدر آسمانی مهربان ما، در این صبح جمعه، با دل‌هایی سپاسگزار به حضورت می‌آییم و برای رحمتت، شکیبایی‌ات و راه‌های بی‌شماری که همچنان روزی خانواده‌مان را فراهم می‌کنی، سپاسگزاریم. پدر، لطفاً امروز مراقب خانه‌مان باش. از فرزندانمان محافظت کن،… ادامه مطلب

همه‌چیز آن‌طور که برنامه‌ریزی کرده‌ای پیش نمی‌رود و اشکالی هم ندارد .. گاهی زیباترین اتفاق‌ها زمانی رخ می‌دهند که فقط اجازه می‌دهی زندگی مسیرش را طی کند 🍀 کمی رها کن، کمی بیشتر اعتماد کن 🫰🏻🌷🌻

تماشای باران

هیچ‌وقت کنترل اوضاع دستت نبود، نه؟ آزمایش را انجام دادی چون ذهنت درگیر علت و معلول بود؛ هیچ‌وقت به تصویر کلی نگاه نکردی، فقط از همان یک زاویه دیدی. رؤیای تراشیدن راهی را در سر داشتی که پیوندی باشد با همهٔ راه‌ها، اما فقط استادِ آغازها شدی و حالا اینجاییم، چون تو هیچ‌وقت نمی‌توانی به پایان برسانی.… ادامه مطلب

گربه

نمی‌دانم این گربهٔ ولگرد از کجا آمده است. فقط روی دیوار می‌نشیند و چشم‌هایش به جایی دور خیره مانده، انگار منتظر کسی است که شاید هرگز نیاید.

پاییز

مرثیه‌ای در پایان فصل شاید سرنوشتم این بود که پاییز باشم— تماشاگرِ افتادن برگ‌ها از شاخه‌هایشان، درحالی‌که باد همه‌چیز را با خود می‌برد، همان چیزی را که زمانی امید می‌نامیدم. روزی گستره‌ای از افق را در ذهنم نگه می‌داشتم، با هزاران امکان که می‌خواستم لمسشان کنم. راهی هست که می‌خواهم در پیش… ادامه مطلب

زندگی

گاهی در زندگی، به اطرافت نگاه می‌کنی، به گذشته نگاه می‌کنی، در آینه نگاه می‌کنی و دیگر نمی‌فهمی، دیگر نمی‌بینی، دیگر ارتباطی برقرار نمی‌کنی. ذهنت شروع می‌کند تو را به جاهای تاریک ببرد و بازیِ مقصر پیدا کردن می‌شود ماجرای اصلی. سؤال می‌پرسی و خودت به آن‌ها جواب می‌دهی، و حدس بزن چه؟ آن جواب‌ها… ادامه مطلب

🖤🎸 ONE OK ROCK — بعضی از گروه‌ها را گوش می‌دهید. برخی دیگر، باید به‌صورت زنده تجربه کنید. 🔥✨

شما آن حس را می‌شناسید که یک آهنگ فقط به گوش‌های شما نمی‌رسد، بلکه به طریقی مستقیم به قلب شما می‌رسد؟ 🥹🖤 این همان چیزی است که ONE OK ROCK برای من انجام می‌دهد. و Renegades نمونه‌ای زیبا از این است که چرا من به موسیقی آن‌ها جذب شده‌ام. ✨ آن جو ابتدایی… تنش به آرامی زیر ملودی، گیتارها، بیس و… ادامه مطلب

حرکت آهسته

زندگی پیرِ یک‌دنده‌ای‌ست و سال‌هاست که با او جر و بحث می‌کنم. راستش را بخواهید، همه‌چیز شبیه فیلمی هالیوودی و رنگ‌ورورفته و ازمدافتاده است، و همه‌مان نقش خودمان را بازی کرده‌ایم—کمی اغراق‌آمیز، سکوت‌مان را فروخورده‌ایم، یا در خلأ آن نمایش باشکوه فریاد زده‌ایم. بعضی روح‌ها برای نقاب‌زدن زاده… ادامه مطلب

فصل‌های پیوند

قرار نیست هر پیوندی تا پایان عمر دوام بیاورد، و فکر می‌کنم در پذیرفتن این واقعیت زیبایی خاصی هست. بعضی آدم‌ها در فصلی خاص وارد زندگی‌مان می‌شوند و در مقطعی با ما دیدار می‌کنند که مسیرها، ارزش‌ها یا تجربه‌هایمان اتفاقاً با هم هم‌راستا شده‌اند. بعضی دیگر آن‌قدر می‌مانند که به شکلی که هرگز پیش‌بینی… ادامه مطلب

جذب توجه شما را جلب می‌کند. شخصیت من را نگه می‌دارد. ✨

جذب شدن به من آسان است. آشنا شدن با من جایی است که علاقه واقعی نشان داده می‌شود. 😉 از من سوال بپرسید، ثابت قدم باشید و به من نشان دهید که به زنی که پشت ظاهر است، علاقه دارید. من به گفتگوهای جنسی غیرمنتظره یا عبور از مرزها علاقه‌ای ندارم. من ارتباطات واقعی، تلاش متقابل و گفتگوهای معنادار را ترجیح… (ویرایش شد) ادامه مطلب

“هیچ تلاشی برای تحت تأثیر قرار دادن، فقط خودم هستم.”

من سعی نمی‌کنم غیرقابل مقاومت باشم. من فقط خودم هستم. 🖤

🪷💛✨

هر چیزی که به نظر نادرست می‌آید و هر چیزی که به نظر درست می‌آید، همه‌اش به ژرف‌ترین هستهٔ وجودمان بازمی‌گردد: اینکه چگونه چیزها را با پاکیِ راستین از خود می‌تابانیم.* *پاکی میان «خوب» و «درست» طرفی نمی‌گیرد. پاکی مثل آب است؛ انگار فقط می‌گذاریم همه‌چیز از برابرمان بگذرد — بی‌آنکه قضاوت کنیم،… ادامه مطلب

انگار همه‌چیز کم‌کم به اینجا رسیده؛ دیگر برای در میان گذاشتن روزمرگی‌هایم با کسی عجله‌ای ندارم و وقتی احساس می‌کنم در حقم بی‌انصافی شده، عادت کرده‌ام اول سکوت کنم.

احساسات زیادی در گلویم گیر می‌کنند و مدام درونم می‌چرخند، تا اینکه سرانجام تصمیم می‌گیرم دوباره فرویشان بدهم. نه از کسی شکایتی کرده‌ام و نه جنجالی به پا کرده‌ام؛ فقط گاهی در لحظه‌ای معمولی، ناگهان احساس می‌کنم کاملاً از پا افتاده‌ام. چیزهایی را که زمانی چشم‌انتظارشان بودم، کم‌کم دیگر جرئت نمی‌کنم… ادامه مطلب

به اوج فعالیت‌های بیکاری رسیده‌ام

اصلاً متوجه نشدم این‌همه مدت مشغول بازی بودم، فقط داشتم توی لابی‌های گرندمستر رنکد خوش می‌گذروندم 😂

“هیچ تلاشی برای تحت تأثیر قرار دادن، فقط خودم هستم.”

من سعی نمی‌کنم غیرقابل مقاومت باشم. من فقط خودم هستم. 🖤

خیلی تغییر کرده‌ام

سلام بچه‌ها. خب، در این سال‌ها چیزهای زیادی دربارهٔ دیگران یاد گرفته‌ام، اما بیشتر از همه دربارهٔ خودم. سال‌ها پیش افسردگی شدیدی داشتم. نه به خودم اهمیت می‌دادم و نه به دیگران، به‌جز خانواده‌ام. غذای ناسالم می‌خوردم، اصلاً ورزش نمی‌کردم، همیشه همان لباس‌ها را می‌پوشیدم و کلاً به مراقبت از خودم فکر… ادامه مطلب

زندگی زیباست وقتی یاد می‌گیریم نزدیک به طبیعت زندگی کنیم.

ماهیگیری در کوهستان، در میان هوای تازه، آب روان، تپه‌های سرسبز و صداهای دل‌انگیز طبیعت. 🌿🎣 برای من، خوشبختی همیشه از چیزهای گران‌قیمت یا مکان‌های مجلل نمی‌آید. گاهی فقط نشستن کنار جویباری کوهستانی، لذت بردن از لحظه، گرفتن یک ماهی، پختن چیزی با دوستان و خندیدن در زیر آسمان باز است. باور دارم… ادامه مطلب

به سادگی خوشحال

فقط یک مشاهده کوچک درباره مردم و مرزها را به اشتراک می‌گذارم.

اخیراً با مردانی ۶ تا ۸ سال جوان‌تر از خودم صحبت می‌کنم. برخی واقعاً من را تحت تأثیر قرار می‌دهند با اینکه چقدر بالغ به نظر می‌رسند، تا زمانی که مرزی را بیان می‌کنم که با آن موافق نیستند. اخیراً، فقط گفتم که با یک موضوع خاص راحت نیستم و ناگهان، به من گفتند که سخت‌گیر هستم. 😂 من معتقدم که می‌توان… ادامه مطلب

چیزی معمولی که برای دو نفری که با هم تجربه‌اش می‌کنند، خارق‌العاده به نظر می‌رسد🌻🥰

گاهی با خودم فکر می‌کنم چطور ممکن است دو نفر حاضر باشند پول بلیت هواپیما بدهند و از قاره‌ای به قاره‌ی دیگر پرواز کنند، فقط برای اینکه همدیگر را ببینند؛ به‌خصوص حالا که دنیا این‌قدر تغییر کرده و دیگر اوضاع مثل گذشته نیست. من یک بار چنین فرصتی داشتم و می‌دانم که ممکن است. اما این کار به ثبات‌قدم،… (ویرایش شد) ادامه مطلب

اگر می‌خواهید رابطه‌ای جدی داشته باشید، از نمایشگری دست بردارید. بسیاری از مردم با ترومای‌هایی دست و پنجه نرم می‌کنند که به آنها رسیدگی نمی‌کنند. آنها در درازمدت یا حتی گاهی در کوتاه‌مدت در چنین روابطی موفق نخواهند بود. برای اینکه از نمایشگری دست بردارید...

شما باید از ترومای‌های خود بهبود یابید. اگر با احساسات/افکار سرکوب‌شده، نفرت نسبت به کسانی که به شما آسیب زده‌اند و نفرت نسبت به خودتان، کینه‌ها و غیره دست و پنجه نرم می‌کنید، با آن‌ها کنار بیایید. این شما را به عشق ورزیدن به خودتان هدایت می‌کند و یاد می‌گیرید که ترجیح دهید با شخصی که ارزش‌های… ادامه مطلب

روزی که دنیایم تغییر کرد

زندگی با پیامدهای خودکشی همسرم در ۱۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۶، زندگی‌ام به شکلی تغییر کرد که هرگز نمی‌توانم آن را به‌طور کامل توضیح دهم. آن روز همسرم، اندرو، را از دست دادم. مردی که با او ازدواج کردم، پدر فرزندانم و کسی که فکر می‌کردم در کنار او پیر خواهم شد، ناگهان دیگر نبود. او با خودکشی جان باخت و… ادامه مطلب

اولین قرار

امروز کمی کلافه شدم و تصمیم گرفتم وقتم را با گفت‌وگوهای طولانی تلف نکنم — اما در نهایت وقتی دیدگاه‌هایمان با هم جور درنیامد، ناامید شدم. پس رویکردی مستقیم در پیش گرفتم و یک‌راست رفتم سراغ آزمون نهایی: با فرض اینکه به هم علاقه‌مندیم و تصمیم می‌گیریم همدیگر را ببینیم، این دیدار عملاً چطور اتفاق… ادامه مطلب

به‌روزرسانی درباره مسیرم

این اواخر، حسابی درگیر چند پروژه مهم و کاربردی بوده‌ام و در کنار آن به سلامتی‌ام هم رسیدگی کرده‌ام. به همین دلیل، فرصت زیادی برای به‌اشتراک‌گذاشتن تحلیل‌ها و مشاهداتم نداشته‌ام. این به آن معنا نیست که دست از کاوش برداشته‌ام. همچنان دارم پژوهشم را درباره زندگی، تصمیم‌ها، سبک‌های رهبری و بسترهای… ادامه مطلب

قصهٔ علف‌برکه‌ایِ برگ‌پیکانی، مستقیم از قلمرو پریان ✨🪷🪻🧚🏻‍♀️✨

بعدازظهری بی‌نهایت دل‌انگیز داشتم؛ یعنی هیچ مسئولیتی نداشتم و قصد هم نداشتم چیزی را تغییر بدهم 🤭✨🧚🏻‍♀️✨ کنار برکه‌ای بسیار کهن جست‌وخیز می‌کردم و گاه‌به‌گاه می‌ایستادم تا قارچ‌ها را وارسی کنم، به غیبت‌های سنجاقک‌ها گوش بدهم و به دیگر امور بسیار مهم بپردازم. همان‌وقت بود که او را دیدم. یک گلِ… ادامه مطلب

Dating aufgegeben

Aber ein Teil von mir glaubt, dass er nicht auf solchen Apps unterwegs ist. Er ist zu beschäftigt damit, sein Leben zu leben, sich für soziale Belange einzusetzen, sich auf die Wissenschaft zu konzentrieren oder einfach auf seine eigene Weise die Welt zu retten, so wie ich. Soziale Medien sind für… ادامه مطلب

فقط یک مشاهده کوچک درباره مردم و مرزها را به اشتراک می‌گذارم.

اخیراً با مردانی ۶ تا ۸ سال جوان‌تر از خودم صحبت می‌کنم. برخی واقعاً من را تحت تأثیر قرار می‌دهند با اینکه چقدر به نظر می‌رسند بالغ هستند، تا زمانی که مرزی را بیان کنم که با آن موافق نیستند. اخیراً، فقط گفتم که با یک موضوع خاص راحت نیستم و ناگهان، به من گفتند که سخت‌گیر هستم. 😂 من معتقدم که… ادامه مطلب

کیک عسل

چه کسی عاشق کیک‌های عسلی است؟ 🍯🐝 من عاشق درست کردن و تزیین کردنشان هستم! 👐🏻🥰🍓🍒🌼

✝️

در دو ماه گذشته، برنامه خوابم به‌هم‌ریخته بوده و هنوز هم نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوم. اما به‌نوعی، این باعث شده از طریق دعا وقت بیشتری را با خدا بگذرانم. از آن لحظه‌ها استفاده می‌کنم تا خیلی ساده درباره هر چیزی با او حرف بزنم، و این حس آرامش فوق‌العاده‌ای به من می‌دهد.