Groundingyhteisö

🚶‍♀️🌳🌱🍃🌿🚶‍♀️

maadoittaminen ilmaisena terapiana (muokattu)

Frost&VitaminD

Rakastan pakkasta auringonnousua. Vietin tänään noin 20 minuuttia nurmikolla kolmen klubipallon kanssa. Virkistävää, rauhoittavaa ja terveellistä

Auringonpaiste, Kaste ja Sumua

Menetin ajan käsitykseni YouTuben kanssa ja ylitettyäni tavallisen syvän kyykkypidon 5 minuutissa, joka usein sisältää sivuttain keinumista, kahdeksikon piirtämistä ja pohjelihasten nostamista, koska 3-5 minuuttia on yleensä hyvä pitoaika, mutta aurinko tuntui niin hyvältä, että tein jäykkiä… lue lisää

Virratkaa

Kaikki tunteet ja emootiot tarvitsevat aina virtaamista ... Älä anna tunteiden kasautua ja räjähtää ... Emme vain itse kärsi, vaan myös rakastamamme ihmiset tulevat kärsimään ...

Kynttiläkyykyt

Lämmittelin niveliäni ja kehoani siinä vähässä auringossa, joka tänään paistoi, tein jalkatreeniä, monia clubbell-sekoituksia, mutta luulen, että kynttiläkyykyt polttivat otteeni 🙃 mutta sain toisen tuulen tehdä monenlaisia hauiskääntöjä, koska puhdistukset, barbarian-kyykyt ja sääri alaspäin… lue lisää

Maadoittaminen

Joskus istuminen selkä puuta vasten, itseni ja planeetan kunnioittaminen ja miettiminen on parasta parantumista. Vaikka välillä ajattelen liikaa, murehdin “minun pitäisi olla täällä” “tilini pitäisi olla näin paljon” “minulla pitäisi olla kumppani tähän mennessä” “liiketoimintani pitäisi olla… lue lisää

Maadoitusvälineet

Hei kaikki, Onko kukaan kokeillut maadoituspatjoja ja -lakanoita terveyden vuoksi? Jos on, mikä on ollut kokemuksenne? Ja minkä yrityksen tuotteita olette päättäneet ostaa? Parhaat toivotukset, Marciel

Päivittäinen Auringonvalo

Pääsen päivittäiseen maadoitukseen & auringonvaloon. Ilmainen testi, joka lisää D-vitamiinia, samalla kun tuotetaan ilmaiseksi melatoniinia. Tein useita yhdistelmiä yhden parin klubipainojen kanssa.

Mikä on sinun mantrasi tänään?