Healthy Komunidad

Mga Espesyal na Puwersa na may pinatibay na proteksyon sa tuhod😭😅🤭🫩🥲😮‍💨💖🌻🤝✨🙏

🥤👈

Almusal

Simulan ang iyong araw sa isang masarap na almusal.

Nawa'y walang sinuman ang kailangang magdusa sa tatlong anyo ng pagdurusa. Advanced cancer, sakit na Alzheimer, at isang malubhang stroke. Ang mga sakit na ito ay hindi lamang nakakaapekto sa isang buhay, sinubok nila ang mga pamilya, relasyon, at ang pag-ibig mismo.

😂😂😂😂😂

Pagkatapos ng 3 oras na salsa session, ang mga balakang ko ay nag-aapoy

👀👀👀👀

May mga BABAEng hindi nagme-make up araw-araw..???!!!!

Sabihin ang katotohanan 🧐🧐🧐🧐🧐

Pakiramdam hindi maganda 🤒😞

#may sakit#lagnat#nahihilo

🫡🫡🫡🫡🫡🫡

🤣🤣

Sinusubukan kong kumain ng masustansya

Tapos na ang workout 🔥🔥🔥🔥🔥

Tapos na ang workout, hindi ako ipinanganak para sumuko, patuloy na magtrabaho habang ang iba ay nagpa-party, ito ay isang ibang uri ng pokus, ang pagkakahiwalay ay nangangailangan ng paghihiwalay at matinding dedikasyon

Tapos na ang workout at jogging

Hindi ako ipinanganak para sumuko, walang sakit, walang kita 💯💯💯

Patuloy na nakakaramdam ng sakit

🥹🥹🥹

Sobrang masarap!

Ang malusog ay hindi kailangang maging boring!

Para sa mga Patuloy na Nagtatanong . . .

Ang Aking Operasyon ay Kinasangkutan ng Paglalagay ng Aking mga Kaibigan Dito (x3)

Isa na namang araw ng workout ang natapos 🔥🔥🔥

Tapos na ang workout para sa araw 🔥🔥🔥🔥

💚💛

araw-araw na sinusubukang manatiling malusog

Pinaka-malusog na bagay na nagawa mo?

Naka-trance ako ng “pagbawas sa asukal, pagbe-bake, at pag-snack” habang abala ang mga daliri ko sa pag-scroll sa food app at umuorder ng matatamis na meryenda mula sa bakery na parang ako'y nasa autopilot.😪

🫠🖤

#dating #love #selfcare #universe #healthy

Hellooo...kamusta ka??

Ang date ko sa Biyernes ng gabi 💕 #gym #healthy #random #myself

Half Moon Pizza!

#pizza #food #foodgasm #healthy #love #moon

🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️ 37°c

MALALIM NA HINHAWAK PARA SA MALALIM NA KALUSUGAN !!

#healing #healthy #wellness #fitness #exercise #medicine #self #selflove #nature

Sorbetes at kape

Mainit at malakas na #kape sa ibabaw ng sorbetes ang aking bagong natuklasan. #masarap pero hindi sa #malusog na bahagi

##angmalusogna pamumuhay ay nagsisimula sa isang #malusog #almusal

Homemade 😎

Isang tradisyonal na paraan ng pagkakaroon ng kasiyahan #baking 😊 #food #home #healthy

Butternut Soup para sa panalo

Gumawa ako ng Butternut Soup na may herbed buttered toast at talagang nag-enjoy ako dito. Ito ay isang lumang recipe na natutunan ko noong High School. Patuloy pa rin itong astig. #foodie #yum #healthy #soup