Learningdifficulties-mienskip
De learningdifficulties mienskip, chat en diskusje.
10 SIELE
ALLES
learningdifficulties
5 berjochten10 siele
Moetsje Nyt Minsken
DOWNLOADS
3j
Altijd learen
Elk dei leare ik altyd nije dingen, sels as it oer eardere stúdzjes giet om te sjen oft ik wat mist ha, of om wat einlings te begripen. Hjoed giet myn learen oer hânspieren, nei't ik meeling besocht haw, wat ferlykber is mei frezen, mei clubbells. Hannen binne moai moai lol
2j
Bent Press Ja
13 moannen bestege oan it learen fan dizze beweging mei kettlebells, dus ik besocht in dumbbell te brûken en ta te foegjen 5lbs oan myn 1RM 🎊 🎉 🎊 🍾
3j
98% ROM
Earlik....iets fielde net goed, no wit ik it. Ik hie myn knibbels net fergrendeld en myn errectors binne moai moai fan 'e 10x22 eksplosive-push-up folsleine-heup-útwreiding Nordic curls om in part fan 'e Ben Barker Oktober Útdaging fan hjoed te foltôgjen
