Pobal Learningdifficulties
Pobal, comhrá, agus plé learningdifficulties.
10 ANAM
UILE
learningdifficulties
5 post10 anam
Buail le Daoine Nua
ÍOSLÓDÁLACHA
3bl
I gcónaí ag Foghlaim
Gach lá táim i gcónaí ag foghlaim rudaí nua, fiú má tá sé ag dul thar staidéir atá thart le feiceáil an raibh rud éigin caillte agam, nó tuiscint a fháil ar rud éigin. Inniu tá mo fhoghlaim faoi na matáin láimhe, tar éis dom meeling a thriail atá cosúil le milling, le clubbells. Tá mo lámha…tuilleadh
2bl
Bent Press Sea
Chaitheamh 13 míonna ag foghlaim an ghluaiseachta seo le kettlebells, mar sin rinne mé triail le dumbbell agus chuir mé 5lbs leis mo 1RM 🎊 🎉 🎊 🍾
3bl
98% ROM
Go deimhin....níor bhraith rud éigin ceart, anois tá a fhios agam. Níor ghlas mé mo ghlúine amach agus tá mo errectors tuirseach ó na 10x22 brúnna-explosive-push-up le síneadh iomlán na hipa Nordic curls chun cuid de dhúshlán Deireadh Fómhair Ben Barker a chríochnú.
