Comunidade de Learningdifficulties
A comunidade e chat de learningdifficulties.
10 ALMAS
TODOS
learningdifficulties
Sempre Aprendendo
Cada día estou sempre aprendendo novas cousas, mesmo que sexa repasar estudos anteriores para ver se me perdín algo, ou finalmente entender algo. Hoxe o meu aprendizaxe é sobre os músculos das mans, despois de probar meeling que é similar ao milling, con clubbells. As mans están cansadas lol
Bent Press Si
Pasé 13 meses aprendendo este movemento con kettlebells, así que probéi usar unha mancuerno e engadín 5lbs ao meu 1RM 🎊 🎉 🎊 🍾
98% ROM
Seriamente....algo non se sentía ben, agora sei. Non bloqueei as miñas xemas e os meus errectores están cansados despois dos 10x22 flexións explosivas con extensión completa da cadeira nórdica para completar parte do reto de outubro de Ben Barker
Coñece xente nova
50.000.000+ DESCARGAS