קהילת Coaching

אימון ברגע האחרון

כמה מהחבר'ה שלי ביקשו ממני ברגע האחרון לאמן אותם היום.....כדאי גם לחדש את ההסמכות שלי

אימון

קצת התקרר הלילה פוטבול אמריקאי בריטי

תהיה אדיב

.

רופא, בבקשה

"רופא, אני לא יודע איך לעשות שום דבר... כל הדברים הרגילים כמו ניקיון, בישול, גיהוץ, תיקון... אני לא יודע איך לעשות אותם." "ומה אם? למה אתה רוצה להיות <נורמלי>? מי קובע מה נורמלי ומה לא?" "אנשים... החברה... אם אתה רוצה להרגיש טוב, אתה צריך להיות מותאם." "ומה אתה חושב שתשיג על ידי הרגשה… קרא/י עוד

הטוב ביותר

שינוי

ההעמדה של שינוי אחרים היא צורך של האגו. זה NEVER מעשה של סמריטני טוב שרוצה באמת לעזור. עזרה אלטרואיסטית באמת NEVER כוללת העמדה. העמדה NEVER היא אהבה. ההעמדה שהאדם השני משתנה היא צורך של האגו המנוגד לרצון לשלוט בהם כך, במובן כלשהו, שהם לא יאבדו. אתה לא יכול לשנות אף אחד, תכניס את זה לראש… קרא/י עוד

התחל עכשיו

חיי אהבה

אהוב את החיים יותר מאשר את הלוגיקה שלהם, רק אז תבין את משמעותם. (פיודור מיכאילוביץ' מנדלשטם) (נערך)

אתה לא יכול להימנע מכישלון

כדי להצליח באתגרים הקטנים והגדולים של חיי היומיום, לעיתים הכישלונות חשובים יותר מהניצחונות. במהלך ראיון על התקופה המאתגרת של ניסוי עם נורת החשמל, תומס אדיסון, הממציא הפורה של ג'נרל אלקטריק, אמר: “לא נכשלתי. פשוט מצאתי 10,000 דרכים שלא עובדות.” רבים היו מוותרים בניסיון השלישי, אבל אדיסון הבין את… קרא/י עוד

.

אנחנו לא העבר שלנו

בוקר טוב לכולם, היום אני רוצה לדבר איתכם על רעיון חזק ומשחרר: העבר לא משנה בכלל! לעיתים קרובות מדי, אנחנו נושאים את משקל האכזבות מהעבר, הבחירות השגויות או הרגעים הקשים. אבל לחיות דרך חוויות העבר לא מעצב מי אנחנו עכשיו. העבר משנה אותנו ליצורים חדשים בתוכנו: זה פשוט ספר סגור במגירה של המחשבות… קרא/י עוד

טכניקות של טיפול פרדוקסלי נגד דיכאון

מטופלת התלוננה שהיא תמיד ורק מדוכאת בלי רגשות אחרים, אבל במציאות, היא הייתה פשוט מלאה בזעם מדוכא. אמרתי לה שזה תלוי בה להיות מדוכאת, שאנחנו אחראים 100% על חיינו (בעוד שהיא המשיכה להאמין שהיא מדוכאת בגלל מערכת יחסים שהסתיימה לפני שלוש שנים) ושאם היא רוצה להחלים, היא צריכה להתחיל לעשות משהו כאילו… קרא/י עוד

תודה שהשארת אותי🙏

תודה שהשארת אותי. תודה שהנחת לי ללכת כי לימדת אותי את הכוח של שחרור. בהיפרדות, מצאתי את היכולת לכתוב מחדש את הסיפור שלי. אני אסיר תודה על העבר כי השיעור שנלמד יהיה המדריך שלי. תודה כי אפילו בפרידה שלך, גיליתי את היופי של חיי."

הפוטנציאל הבלתי מוגבל שלך

שלום לכולם! היום אני רוצה לדבר על משהו שיש לכולנו במשותף: הפוטנציאל הפנימי שלנו שגר בתוך כל אחד מאיתנו. כל אדם כאן יש לו מתנה ייחודית, תשוקה, חלום ששרוף עמוק בליבו. לעיתים, אנחנו מוצאים את עצמנו לכודים בשגרה היומית, מונעים על ידי אחריות ואתגרים. אבל אני שואל אתכם: האם באמת כל כך קשה למצוא זמן… קרא/י עוד

איקיגאי הסיבה שבגללה אתה קם בבוקר

תפילת תודה

תודה לחיים, כי כל יום הוא נס. תודה לרגע, כי יש לך רק את זה. תודה למה שבא, כי זה מתנה. תודה למה שהולך, כי הוא מילא את ייעודו. תודה ליקום, כי אתה חלק ממנו. (נערך)

אנחנו לא העבר שלנו

בתוך דפי הזמן, העבר זורם כמו נהר עתיק, אך אנחנו ימאים נועזים על הסירה של ההווה. לא עוגנים בזיכרונות מעיקים, אלא קלים כמו עלים שנישאים ברוח של עכשיו. אנחנו אדריכלים של הגורל שלנו, בונים גשרים בין מה שהיינו למה שאנחנו יכולים להיות. בגן הזה של החיים, הפרחים של העבר פורחים, אבל אנחנו לא מאבדים את… קרא/י עוד

הסיכון הזה

אנשים יפים

כישלון

תפילת לילה

בשקט של הימים ובמהומה של הלילות, אנו פונים למסתורין שמקיף את קיומנו. היום, בריקוד החמקמק הזה של הזמן, אנו כורעים עם לבבות פתוחים, מביעים תודה על הנס של החיים. תודה על הנשימה שזורמת דרך הריאות שלנו כמו מנגינה סודית, על האור שרוקד בצל של כל שחר ודמדומים. אנו מתפעלים מהסימפוניה של היסודות, מההרמוניה… קרא/י עוד

בין האוזניים

לעמיתיי המאמנים כאן, ללא קשר לספורט. האם אתם מוצאים שהפיתוח הבסיסי או הפיתוח המנטלי הופכים לאתגר הגדול ביותר להצלחה?

כשאתה מרגיש לבד

כשאתה מרגיש לבד, בשקט של הבדידות, הבמה של עצמנו הפנימית מתגלה, שם רגשות רוקדים בין השתקפויות של מהותנו. בדידות, לעיתים נתפסת כצל עוטף, הופכת לצומת של הרהורים עמוקים וגילויים אינטימיים יותר. ברגעים הללו של בידוד לכאורה, אנו צוללים לעמקי מחשבותינו, בודקים מחשבות שפורחות כמו עלים עדינים בגינה סודית.… קרא/י עוד

ללא כותרת

תמיד הייתי רוח חופשית, מרדנית, בודדה. מאז הילדות, לא אהבתי לבלות עם אנשים; רציתי להיות לבד, לשחק עם בעלי חיים. אהבתי לצפות בציפורים הקטנות, לספר סיפורים לשקיעות; לדבר עם פיות, עם רוחות היער, לתת לעצמי להיעזר בדמות דמיונית שהבנתי מאוחר יותר, אחרי שנים, שהיא ה"אני הגבוה" שלי. ובנעוריי, הייתי… קרא/י עוד

תהיה

תהיה מה שאתה בתוך.

אנחנו צריכים יותר מאמנים כאלה.

#ספורט #אימון

אימון קריירה האם אתה נתקל בבעיה לקבוע מהו תחום העבודה המתאים לך? Do you have proplem with knowing what is the best Career for you? (נערך)

בסופו של דבר זה הנקודה מה אתה חושב?

אלוהים (או יקום, או בודהה או מי שזה לא יהיה) הענק לי את השלווה לקבל את הדברים שאיני יכול לשנות, אומץ לשנות את הדברים שאני יכול, וחוכמה לדעת את ההבדל

תן לזה ליפול

איך אתה חושב שמאמן חיים צריך להיות כדי באמת לעזור לך?

טעויות הן החברים שלנו!

בוקר טוב לכולם, היום אני רוצה לדבר על נושא שלרוב נמנעים ממנו או מתייחסים אליו בחברה של היום: החשיבות של טעות וכאב בצמיחה ובאבולוציה שלנו כאנשים. לעיתים קרובות מדי אנחנו נוטים לראות בטעות ככישלון שיש להסתיר ובכאב כמשהו שיש להתבייש בו ולהימנע ממנו בכל מחיר, כאשר במציאות הם מקורות יקרי ערך ללמידה… קרא/י עוד

אם

אם אתה לא עם עצמך, אתה נגד עצמך. אם אתה לא מלווה את עצמך בשעות החשוכות של הלילה, אם אתה לא הולך לצדך בהליכות בודדות, אם אתה לא כותב לעצמך מכתב בשקט של בין ערביים, אז אתה לא. אתה כמו beggar, מחפש מישהו שייתן שני פירורים, רודף אחרי גורל מבלי לדעת מה, כי אתה נכשל בעצמך. בעוד הפעמון בעמק מהדהד את… קרא/י עוד

למה אנחנו לא מאושרים (אבל אנחנו לא מבינים את זה)

לפעמים אתה מרגיש אשם, הם גורמים לך להרגיש אשם. מבחוץ, יש לך הכל: חיבה, הכרה מקצועית, יציבות כלכלית, משפחה יפה, עבודה טובה. ואתה לא מאושר, ואתה לא מבין למה. אתה מרגיש לא אסיר תודה. איך זה אפשרי? יותר מכך, החברה כבר שפטה: אתה חייב להיות מאושר! אבל אתה מרגיש, או יותר נכון יש משהו/מישהו בתוכך שמרגיש… קרא/י עוד

אני הכל, אני היקום

בלב קיומנו, אנו משקפים את היקום העצום שמסביבנו. אנו woven עם חוטי כוכבים ומלאים באבק קוסמי. כל פעימה אחת של ליבנו מהדהדת כמו הד מהגלקסיות הרחוקות, וכל מחשבה היא מסע דרך הקונסטלציות של מחשבותינו. אנו ישויות של אור וצל, משקפים את הדואליות הרוקדת בין הכוכבים. בשקט של מחשבותינו, אנו יכולים להרגיש את… קרא/י עוד

מאמן פיתוח גוף 💪

יש לי יותר מ-28 לקוחות

מה אתה חושב?

אתה סולח, עד שמשהו בתוכך נשבר. אחרי זה, אתה לא מרגיש כלום, לא סליחה, לא כעס, רק את הרצון להפוך את הדף ולעזוב הכל מאחור. כשאתה לא יכול למצוא פתרון לבעיה, אולי זו לא בעיה שצריך לפתור אלא אמת שצריך לקבל.