קהילת Procrastination

💯💯💯💯💯💯

מזער הסחות דעת בעולם של היום עם התראות והפרעות מתמשכות, זה קריטי ליצור סביבה ממוקדת. ניהול הזמן שלך הוא חיוני, אל תעשה את זה באימפולסיביות, תכנן את הימים שלך ודבק בתוכנית. הישאר על המסלול ואל תיתן לדחיינות לנצח. האלופים האמיתיים מתייחסים למיקוד כמו לקווי חיים שלהם!!!!!!!

האם ציטוטים מסקרנים אותך, מעודדים או מזכירים לך משהו שאתה כבר יודע אבל לא עושה? "עלות ההשהיה היא החיים שאתה יכול לחיות"

רק ראיתי את הציטוט הזה בדרך הביתה.

ספרייה

מצאתי ספרייה מקומית באזור העבודה שלי. אין יותר תירוצים ודחיינות, מקווה 🥲🙈🤞🏻 

לעצב מחדש במקום מה שהייתי אמור לעשות...

מישהו אחר מרגיש צורך לשנות רהיטים (בצורה דרסטית) כהתנהגות של דחיינות? לא? רק אני? 😬

דחיינות... 😬

מומחיות בדחיינות

מצאתי פוסט טוב על עצלות ודחיינות, החלטתי לשתף אתכם כולם. טק 😊💜🌻

קרדיטים: @freedom.from.the.madness

דחיינות - פתרון חלופי

דחיינות בתהליך....

✨️✨️ניקוי יסודי לפני השנה החדשה✨️✨️

מנסה להיפטר מהרבה זבל מיותר. אני שונאת דברים שאין להם מקום או שימוש. אני פשוט זורקת את זה/תורמת את זה. התחלתי עם הארון שירות שלי ואווו, הו. ההשתהות שם. 🥴🫠 הצלחתי לנקות את המדפים ולארגן הכל אבל עכשיו נשארתי עם מה שלא היה מאורגן ואני פשוט מרגישה שאני רוצה לסחוב הכל החוצה מהדלת~

אתה יוצר את המציאות שלך

המממ, העולם הזה כמו משחק ואתה צריך לעשות את המהלכים הנכונים כדי לחיות את החיים הטובים ביותר שלך אז השאלה היא למה לחיות את החיים הטובים ביותר כי יש לך רק את החיים האלה ואני לא יודע על זה אולי יש חיים אחרי המוות חחח אבל כן, פשוט תוודא שאין לך הרבה חרטות בזמן שאתה מת או כמו להישאר מדוכא מרגיש מה דברים… קרא/י עוד

'אם ___________ היה אירוע אולימפי הייתי זוכה במדליית זהב.' 🥇👏

מה אתה ברמה עולמית? בשבילי... דחיינות. או אולי חיבוקים. 😁

דחיינות זה כשאתה מתחיל לדחות דברים.... מדברים קטנים כמו לקום מהמיטה ועד דברים גדולים כמו לעבוד למחיה וזה קורה כשאתה מנסה כל הזמן לברוח מהבדידות שלך או לנסות למלא את הציפיות שלך ....אבל הגורל בכל פעם עוצר אותך מלעשות את זה.

ועכשיו אתה מרגיש שבור מבפנים ואין לך שום מוטיבציה לעשות את זה

שמי משפחה הוא דחיינות

טלפון במצב הישרדות... 🥲

טעינה איטית אחסון מלא חימום יתר נראה שאין יותר דחיינות שקשורה לטלפון..🤣

מילת היום

גית'רמנטס (שם עצם): אוסף מגוון; דברים שונים; ערבוב של דברים. הגייה: [גית'ר-מנטס] אטימולוגיה: מילה מדיאלקט ישן מיורקשייר, אנגליה, שמשמשת לאוספים מגוונים. הקדוש הפטרון של בלגן, גית'רמנטס הוא כמו מגירה של זבל שהלכה ללמוד בחו"ל וחזרה עם אוצר מילים. המפתח המוזר שאתה שומר במקרה? גית'רמנט. כבל טעינה… קרא/י עוד

בעוד שכולם שם בחוץ בונים עתידים, מגדלים ילדים, רודפים אחרי חלומות וחוגגים את הצלחותיהם.

אני פשוט כאן לוקח מקלחת אחר הצהריים כאילו זה הישג ותוהה אם היום סוף סוף יהיה היום שאני אקצץ את הציפורניים שלי... שלושה ימים ברציפות של פרוקראסטינציה גיבורת. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

זמן

זמן הוא חופשי, אבל הוא יקר ערך. אתה לא יכול להחזיק בו, אבל אתה יכול להשתמש בו. אתה לא יכול לשמור עליו, אבל אתה יכול לבזבז אותו. ברגע שאיבדת אותו, אתה לא יכול לקבל אותו בחזרה~כי הוא לא יכול להיות משוחזר, הוא צריך להיות מבוזבז על מה שחשוב ביותר, דוחף לפעולה במקום לדחות. זמן הוא המשאב היחיד שהוא באמת… קרא/י עוד

איך מצאת מבנה בחיי היום יום שלך? (יש לי תוכנית מתוקנת אבל אני מפחדת שלא אצליח להחזיק בה)

כמו אישה עם loads של בעיות נפשיות. אני באמת רוצה למצוא מבנה בחיי ואני מתקשה בזה. בלי לאהוב את עצמך, אי אפשר למצוא מישהו אחר. אז אני רוצה לשמוע מאחרים איך הם בנו לאט לאט את המבנה הזה ומה עזר להם להניע את עצמם. (אני דוחה את זה שוב ושוב בגלל דחיינות. אני מוצאת את זה ממש קשה להחזיק בדברים ולפעמים הדבר… קרא/י עוד

דחיינות

אז זה פשוט קרה

סוף סוף צבעתי את השיער שלי מחדש אחרי חודשים של דחיינות 😅😭

לחכות למישהו שיבוא ויוציא אותנו מהפסיכולוגיה השלילית היה טעות גדולה; חיכיתי שנים, בזבזתי את חיי בעולם דמיוני שיצרתי במוחי במקום בחיים האמיתיים. אני עדיין לא יכול לומר שאני מחלים לחלוטין, אבל קיבלתי את זה וויתרתי על הרגל ההשהיה שלי...

ספרים

הלכתי לתערוכת הספרים במרכז התערוכות בלהור אחרי 6 שנים של דחיינות ועיכובים בגלל מועדים ומבחנים

הזמן הוא אחד הנשקים שיש לכולם בארסנל שלהם. אבל רק מעטים מצליחים להשתמש בו בצורה מושלמת, ולנצח את ההרגל של דחיינות.

עפיפון אוריגמי

אתמול בלילה עף לי לראש רעיון יצירתי שהונע על ידי תחושת דחיינות עצומה ללכת לישון. בסופו של דבר הרכבתי את העפיפון הזה בגודל משמעותי מ-8 חלקים לגמרי מאפס. אם מישהו מעוניין, אני יכול לנסות לתת הדרכה, אבל אני לא יכול להבטיח שאני זוכר איך לעשות את זה עד הסוף.

ניהול קיבולת.

שמירה על קיבולת באמצעות השאלה "מה לגבי מתן עדיפות גם אם לא הייתה עדיפות?". ✨ ⭐ "פרטים צריכים להיות מסוגלים לקבוע את הקיבולת שלהם. הקיבולת לא נמדדת רק בשעות, אלא גם בכמות המאמץ שהם מוכנים להשקיע במטרותיהם ביום. קיבולת היא איך שהפרטים עובדים על המטרות שלהם עם תשוקה ומוטיבציה ללא עיכובים ודחיינות.… קרא/י עוד

דחיית פעולות יכולה להיות בסדר.

⭐ אנשים עשויים לראות את ההשהיה הזו, אבל אנשים צריכים להבין שכמה פעולות יכולות להתעכב בגלל קלטים מוגבלים. דחיית הפעולה אינה בעיה אם היא קשורה לתוכנית, שבה מתועדת שהשהיה זו היא מסיבות מסוימות. כמו כן, צריך להיות תוכנית זמן עבור התזמון הנכון של פעולה זו. כאן, דחייה אינה להיות באזור הנוחות של מישהו.… קרא/י עוד

דחיינות

אם דחיינים קיימים. האם זה אומר שיש דבר כזה דחיין רגיל? כמו, אתה טוב בלבזבז זמן. אבל, לא מספיק טוב כדי להצטרף לליגה.

ניצחונות מהירים. ✨

טוב שיש ניצחונות על מטרות בקצב קבוע, אבל האצה לא מחושבת יכולה לגרום לכישלון במטרות. ✨ "אנשים לעיתים קרובות רוצים תוצאות מהירות ברגע שהם משקיעים מאמץ במטרה. ניצחונות מרגישים נהדר, אבל הם רק השטח. מטרות יוצרות חוויות, נותנות משמעות לימים, ובונות משמעת כלפי מטרות חיים גדולות יותר. זה אף פעם לא היה… קרא/י עוד

דחיינות: אתה חייב לאהוב את זה!!😭

דחיינות

מישהו יכול לעזור לי עם דחיינות? אני מפספס את הלימודים שלי כל יום עם כוונה להתחיל שוב למחרת, זה נמשך כבר הרבה זמן. אני מבזבז את הזמן שלי יותר מדי.

?#

השהיה במיטבה

דחיינות 😂 (נערך)

💊

אם הייתה כדור לריפוי דחיינות, כנראה שהייתי לוקח אותו מחר.

זמן קריאה אחר הצהריים

אני עשוי מקפה קר ודחיינות

השהיה באמת דבר טוב. תמיד יש לך משהו לעשות מחר, בנוסף, אין לך כלום לעשות היום.

🤣🤣🤣🤣

דרכים להתמודד עם דחיינות?

היי כולם! אז אני דחיין כרוני ומושלם, שמתקשה להתחיל פרויקט ולא למשוך אותו עד הרגע האחרון; מנסה לעשות אותו מושלם. אז מה שאני נוטה לעשות, זה לחכות עד הרגע האחרון כדי להתחיל אותו. גם נראה שיש חוסר מוטיבציה כשזה מגיע להתחלת פרויקט; במיוחד אם אני מוצא אותו משעמם או שהוא לא מעניין אותי. האם מצאתם דרכים… קרא/י עוד

שיעורי בית

אני עושה את שיעורי הבית שלי בפסיכולוגיה עכשיו, אני מתמוטטת נפשית בגלל שיש כל כך הרבה לעשות וזמן קצר לעשות את זה. אני מתקשה עם דחיינות כמו גם בהבנת מידע בפעם הראשונה שהוא תופס את תשומת הלב שלי. שלחו אהבה ותמיכה חברים, כל מה שאני צריכה עכשיו זה מילים של מוטיבציה. 😭