Learningdifficulties խումբ
learningdifficulties խումբ, շփում և քննարկում։
10 ՀՈԳԻՆԵՐ
ԲՈԼՈՐԸ
learningdifficulties
Հանդիպի՛ր նոր մարդկանց
50 000 000+ ՆԵՐԲԵՌՆՈՒՄՆԵՐ
learningdifficulties խումբ, շփում և քննարկում։
10 ՀՈԳԻՆԵՐ
ԲՈԼՈՐԸ
learningdifficulties
Հանդիպի՛ր նոր մարդկանց
50 000 000+ ՆԵՐԲԵՌՆՈՒՄՆԵՐ
Ամեն օր ես միշտ նոր բաներ եմ սովորում, նույնիսկ եթե դա անցյալ ուսումնասիրությունները վերանայելն է, որպեսզի տեսնեմ, թե ինչ-որ բան բաց եմ թողել, կամ վերջապես ինչ-որ բան հասկանալը: Այսօր իմ ուսումը ձեռքի մկանների մասին է, հետո որ փորձեցի միլինգ, որը նման է միլինգի, ակումբային ծանրոցներով: Ձեռքերն… կարդալ ավելին
13 ամիս անցկացրեցի այս շարժումը սովորելով կեթլբելներով, այնպես որ փորձեցի օգտագործել մի ձեռքի ծանրություն և ավելացրեցի 5լբ իմ 1RM 🎊 🎉 🎊 🍾
จริงๆ....บางอย่าง ճիշտ չէր զգացվում, հիմա գիտեմ։ Ես իմ ծնկները չփակեցի, և իմ էռեկտորները հոգնած են 10x22 պայթեցնող-հարվածային ամբողջ-հիպ-երկարաձգման Նորվեգական ոլորումներից, որպեսզի ավարտեմ այսօր Բեն Բարկերի հոկտեմբերի մարտահրավերը
