Coaching-samfélag

Aðstoð í síðustu stundu

Sumir af strákunum mínum spurðu mig í síðustu stundu hvort ég gæti aðstoðað þá í dag.....kannski er best að endurnýja vottorðin mín

Þjálfun

Fór aðeins að kólna í gærkvöldi Bresk amerísk fótbolti

Vertu góðhjartaður

.

Læknir, vinsamlegast

"Læknir, ég veit ekki hvernig á að gera neitt... öll venjulegu hlutir eins og að þrífa, elda, strauja, laga... ég veit ekki hvernig á að gera þá." "Og hvað svo? Af hverju viltu vera <venjulegur>? Hver ákveður hvað er venjulegt og hvað er ekki?" "Fólk... samfélagið... ef þú vilt líða vel, þá…lesa meira

Bestu

Að breytast

Fyrirgefningin um að breyta öðrum er þörf egósins. Það er ALDREI verk góðs Samverja sem vill raunverulega hjálpa. Sannlega sjálfboðaliðahjálp FELUR ALDREI í sér fyrirgefningu. Fyrirgefning er ALDREI ást. Fyrirgefningin að hinn aðilinn breytist er þörf egósins drifið af löngun til að stjórna þeim…lesa meira

Byrjaðu núna

Ástarlíf

Ástarlíf meira en rök þess, aðeins þá mun þú skilja merkingu þess. (Fyodor Dostoevsky)( breytt )

ÞÚ GETUR EKKI FORGANGAÐ MISHEPPNUN

Til að ná árangri í bæði litlum og stórum áskorunum í daglegu lífi skiptir oft meira máli að tapa en að sigra. Í viðtali um erfiðan tíma við tilraunir með glóperuna sagði Thomas Edison, afkastamikli uppfinningamaðurinn hjá General Electric: “Ég hef ekki misheppnast. Ég hef bara fundið 10.000…lesa meira

.

VI ERUM EKKI FORTÍÐIN

Góðan daginn, allir, Í dag vil ég tala við ykkur um öflugt og frelsandi hugtak: fortíðin skiptir engu máli! Of oft berum við þunga fortíðar vonbrigða, rangra valkosta eða erfiðra augnablik. En að lifa í gegnum fortíðarupplifanir mótar ekki hver við erum núna. Fortíðin umbreytir okkur í nýja veru…lesa meira

Tækni í Paradoxical Anti-Depression Therapy

Sjúklingur kvartaði yfir því að vera alltaf og aðeins þunglyndur án annarra tilfinninga, en í raun var hún bara full af bældum reiði. Ég sagði henni að það væri á hennar valdi að vera þunglynd, að við erum 100% ábyrg fyrir lífi okkar (þó hún héldi áfram að trúa því að hún væri þunglynd vegna…lesa meira

Takk fyrir að yfirgefa mig🙏

Takk fyrir að yfirgefa mig. Takk fyrir að leyfa mér að fara því þú kenndir mér styrkinn í að sleppa. Í aðskilnaðinum, fann ég hæfileikann til að skrifa söguna mína að nýju. Ég er þakklát/ur fyrir fortíðina því að lærdómurinn sem ég lærði verður leiðarvísir minn. Takk því jafnvel í…lesa meira

Ótakmarkaður möguleiki þinn

Halló allir! Í dag vil ég tala um eitthvað sem við öll höfum sameiginlegt: innri möguleika okkar sem býr innra með okkur. Hver einasti einstaklingur hér hefur einstakt gjöf, ástríðu, draum sem brennur djúpt í hjarta þeirra. Oft finnum við okkur fast í daglegu rútínu, drifin af ábyrgð og…lesa meira

IKIGAI Ástæðan fyrir því að þú stendur upp á morgnana

Bæn um þakklæti

Þakkaðu lífinu, því að hver dagur er undur. Þakkaðu augnablikinu, því að þú hefur aðeins þetta eina. Þakkaðu því sem kemur, því að það er gjöf. Þakkaðu því sem fer, því að það hefur uppfyllt tilgang sinn. Þakkaðu alheiminum, því að þú ert hluti af því.( breytt )

Við erum ekki fortíð okkar

Innan blaða tímans, rennur fortíðin eins og fornt á, en við erum djörf siglingamenn á bátnum nútímans. Ekki fest í þungum minningum, heldur létt eins og lauf sem berast af vindi núna. Við erum arkitektar örlaga okkar, byggjendur brúar milli þess sem við vorum og þess sem við getum orðið. Í þessum…lesa meira

Þetta áhætta

Fallegir einstaklingar

Mistök

LAY BÆN

Í þögn dagnanna og óreiðu nætur, snúum við okkur að leyndardómnum sem umlykur tilveru okkar. Í dag, í þessari tímabundnu dansi, fellum við á kné með opnum hjörtum, tjáum þakklæti fyrir kraftaverk lífsins. Takk fyrir andann sem flæðir um lungun okkar eins og leyndarmál, fyrir ljósið sem dansar í…lesa meira

Milli eyrnanna

Til félaga minna í þjálfun hérna, óháð íþrótt. Finnur þú fyrir því að grundvallarþróun eða andleg þróun verði stærsta áskorunin fyrir árangur?

Þegar þú finnur fyrir einmanaleika

Þegar þú finnur fyrir einmanaleika, Í þögninni í einverunni, er sviðið fyrir innri sjálf okkar afhjúpað, þar sem tilfinningar dansa meðal endurspeglana af eigin eðli. Einmanaleiki, sem stundum er skynjaður sem umlykjandi skuggi, verður að vegamótum dýpri íhugunar og nánari uppgötvana. Í þessum…lesa meira

Óskast

Ég hef alltaf verið frjáls andi, uppreisnargjarn, einangraður. Frá barnæsku hef ég ekki haft gaman af félagslífi; ég vildi vera einn, leika mér með dýrum. Ég elskaði að horfa á litlu fuglana, segja sögur við sólarlagið; tala við álfana, við anda skóganna, leyfa mér að fá ráðleggingar frá…lesa meira

Verðu

Verðu það sem þú ert innan.

Við þurfum fleiri þjálfara eins og þennan.

#íþróttir #þjálfun

Carrer Coaching Ertu að glíma við vandamál með að finna rétta starfsferilinn fyrir þig? Do you have proplem with knowing what is the best Career for you?( breytt )

Að lokum er það málið Hvað finnst þér?

Guð (eða Alheimurinn, eða Buddha eða hver sem er) Veittu mér friðinn til að samþykkja það sem ég get ekki breytt, hugrekkið til að breyta því sem ég get, og visku til að vita muninn

Láttu detta

Hvernig heldurðu að lífsþjálfi ætti að vera til að hjálpa þér raunverulega?

VILLUR ERU VINIR VORIR!

Góðan daginn allir, í dag vil ég tala um efni sem oft er forðast eða meðhöndlað í nútímasamfélaginu: mikilvægi villu og sársauka í vexti okkar og þróun sem einstaklinga. Of oft höfum við tilhneigingu til að sjá villu sem mistök sem við viljum fela og sársauka sem eitthvað sem við eigum að skammast…lesa meira

Ef

Ef þú ert ekki með sjálfum þér, þá ert þú á móti sjálfum þér. Ef þú fylgir ekki sjálfum þér í myrku stundunum á nóttunni, ef þú gengur ekki við hlið þína á einmanalegum göngutúrum, ef þú skrifar ekki sjálfum þér bréf í þögn skumans, þá ertu það ekki. Þú ert eins og fátækur maður, sem leitar að…lesa meira

HVERFAR ÞAÐ AÐ VIÐ ERUM EKKI HÆGÐ (en við skiljum það ekki)

Stundum finnurðu fyrir sekt, þeir láta þig finna fyrir sekt. Séð frá utsýni, hefurðu allt: ást, fagleg viðurkenning, fjárhagsleg stöðugleiki, falleg fjölskylda, gott starf. Og þú ert ekki hamingjusamur, og þú skilur ekki af hverju. Þú finnur fyrir óþakklæti. Hvernig er það mögulegt? Auk þess…lesa meira

Ég er allt, ég er alheimurinn

Í kjarna tilveru okkar endurspeglar við víðáttumikla alheiminn sem umlykur okkur. Við erum vafin í þræði stjarna og gegnsýrt af geimryki. Hver einasti hjartsláttur okkar hljómar eins og ómur frá fjarlægum vetrarbrautum, og hver hugsun er ferðalag um stjörnumerki huga okkar. Við erum verur ljóss og…lesa meira

Líkamshæfing þjálfari 💪

Ég hef meira en 28 viðskiptavini

Hvað finnst þér?

Þú fyrirgefðir, þangað til eitthvað innra með þér brotnar. Eftir það, finnurðu ekkert, enginn fyrirgefning, engin reiði, bara löngun til að snúa blaðinu og skilja allt eftir. Þegar þú getur ekki fundið lausn við vandamáli, kannski er það ekki vandamál til að leysa heldur sannleikur til að…lesa meira