Diet コミュニティ

もうやめて！

カロリーゼロのクリームソーダ？ 😄

もっと健康的な食事に焦点を当てているけど、家族がカロリーゼロのクリームソーダを持ってきた。 素晴らしい、間違いなくカロリーが低い美味しいポップが好きだ、笑

😫

数年前にこのダイエットを試しましたが、二度とやることはないでしょう。

ダイエットはもう終わりだと思う

ダイエット仲間を探しています

今日は自分の古い写真をいくつか見て、強く心に響きました：私は何年も子供たち、愛する人々、仕事、安定を築くことに全てを捧げてきました。その中で、自分自身に何も与えることを忘れていました。 その章は終わりました。私は自分の体、エネルギー、自信を取り戻しています。体重を減らし — 肉体的にも感情的にも — 本当に私が持っている美しく力強い女性に戻ります。 進捗を共有し、お互いを励まし合い、一緒に成長するためのサポート仲間を探しています。

おっと

自分の体重を測ったら、2ヶ月で8ポンド（14ストーンから14.8ストーン）増えてしまった。ダイエットを見直して、運動しない言い訳をやめて、チーズを人生から排除する必要があると思う。

タンパク質

🫰🏼

どう始める？

ダイエットの仕方は？？？ たった3ヶ月で15キロ減らさなきゃいけない。 本当に挑戦的だ😅 でも、できると思う。 できる気がする😄 あじゃ 何かアドバイスある？ ハハハ

💯考えるための食べ物💭

公式に1日で200ポンドを失いました。

まだ続けています。実際には205ポンドでした。でも、マイルストーンは200ポンドでした。祝ってくれる人がいればよかったのに。😅

お腹すいた 😭😅

サラダの玉ねぎ

みんなそれをどうやって食べるの？

昨日、素晴らしいニュースがありました〜

私は最初の体重から130ポンド減りました！ 私は昨年の2024年5月の初めに#減量を始めました。最後の公式体重測定は2024年12月17日で、2025年2月26日にはその間に25ポンド減りました！ そのほとんどは#健康的な食事 /… (編集済み) 続きを読む

はい!!! 1XLが今私にフィットします!!!

良い一日を...😋

朝食中.. 朝ごはん.. バターなしの空のロープラタ、オレンジ、枝豆、コーヒー、チアシードウォーター❤️ 自分を愛して.. 😍 #ダイエット #生活 #食べ物 #料理 (編集済み)

公式の体重測定が昨日行われました...

私は開始時の体重から130ポンド減りました！ 私は昨年の2024年5月の初めに#減量を始めました。私の最後の公式な体重測定は2024年12月17日で、2025年2月26日現在、2回の間に25ポンド減りました！ そのほとんどは#健康的な食事 /… (編集済み) 続きを読む

減量のヒント

誰か私に減量のヒント、コツ、または提案はありますか？ダイエットがうまくいっていません 🤦‍♀️

減量

私はついに1日で2.5ポンド減りましたが、長い時間がかかりました！ 🎉🥳🎈

本当のダイエット！！

#食べ物 #ダイエット #フィットネス #マインドフルネス #宇宙 #アウトドア #自然 #人々 #心理学 #哲学 #精神性

あと2キロ減💪 (編集済み)

私は良いブランチが大好き！😊

ベーコンエッグとソーセージを添えたブルーベリーとクリームチーズのフレンチトースト 😋 ケトパンと他はすべて無糖を使ったので、低炭水化物でケトフレンドリーです #ダイエット #自家製 #料理 #ブランチ #美味しい

💜

やったよ！

3ポンド減らそう

この前の週末の後、少なくとも3ポンド減らす時だ 🤣

今日はゼロシュガーを始めます。炭水化物の摂取を減らします。応援してね！

断食をしたことがありますか？

😀

ダイエットの時間 😅

昔の自分に早く戻らなきゃ lol 🤣🤟 #selficam #ジム #元に戻る

難しいです

何も。単にやるのが難しいです

--

親がケーキのビジネスをしていると、ダイエットに集中するのは難しい そしてパーティー用のスナックも 親とまだ一緒に住んでいることの最良 - そして最悪 - の部分です 😫😬

ダイエット5日目

色を聞き、音を見ている… 🥴🥴🥴

ダイエット

ダイエット中に皆さんは何を飲んでいますか？私は普段、プロテインミルクとミルクシェイクを飲んでいます。これが私のお気に入りの製品の一つで、飲むのが大好きです。満腹感が得られ、カロリーが低く、体重を減らすのに役立ちます。

ダイエット

体重減少のためにどのダイエットをお勧めしますか？私はすでに運動をしていますが、現在の体重を維持しています。体重減少を加速させるために良いダイエットが必要だと思います。 （韓国や中国の女性たちが体型を維持するために何をしているのか知りたいです）🤩

🧘‍♂️私の精神のための特別なダイエット🥒🥗

ダイエットを始める時が来た…少しずつ体重が増えて、さらに少し増えて、もっと増えている….そんなに悪くないはずだよね？

体重を減らすためのアドバイスはありますか😭

おいしい

減量茶

この茶は減量のためのもので、タンポポの根が含まれています。タンポポの味がします。冗談じゃないよ。🤢

パイナップル !!- あなたの美

#食べ物 #ダイエット #癒し #健康 #セルフケア #食事

ここに肉食ダイエットをしている人はいますか？いくつか質問があります...