Komunitas Grounding

Snaps 📸

Nggandheng karo alam 🌊 🏝️ ☀️ 💕

Aku uga seneng sandal jepit

Njaba ngubengi lan entuk vitamin D esuk. Ora bakal ngidini dheweke njupuk kopiku ☕☕ dadi dheweke nyolong sepatu aku.

Magis taman musim gugur

Pangeling sing endah babagan kenapa ngentekake wektu ing sekitar tanduran iku ngedhunake. Apa sampeyan lagi nggarap lemah utawa mung ngagumi kembang sing unik, berkebun mesthi nemokake cara kanggo menengake pikiran.

Bau alas

Ora ana sing bisa dibandhingake karo kekuatan penyembuhan saka mandhi alas ing musim gugur. Mlebu menyang alas lan ambegan aroma sing sugih lan nyenengake saka resin pinus seger sing dicampur karo lemah lembab lan godhong sing tiba. Iki aromaterapi alam dhewe, sampurna kanggo nglempit pikiranmu lan…waca liyane

Jendela Skyline

Sebuah pembukaan yang indah ing kanopi alas. Ana sing nggawe kita ngrasakake bumi babagan kontras antarane godhong peteng lan langit sing alus, mbukak.

🧉

Njupuk wektu kanggo mandheg, nyetel, lan ngombe. Ana sing nggawe tenang babagan ritual mate saben dina. Kepiye sampeyan ngisi dina sampeyan? 🌿

Siji... Loro

Siji... Loro..." dening Crowning Flame iku lagu babagan kecemasan, serangan panik, lan nemokake keamanan liwat teknik grounding lan dukungan emosional saka wong sing dikasihi.

Nggandhengake pikiranku 😉

🌸 Tampilan Dina Iki 🌸

Aku ora ngerti apa sing kudu dakkandhakake— kajaba aku seneng fashion, & tampilan/pakaian iki minangka dosis seneng ing dina aku 🌸✨. Urip bisa dadi angel cukup kaya ngono. Goleki barang-barang sing nggawa kabungahan, utamane sing cilik-cilik. Rasa syukur & kreativitas iku banget nguwatake,…(besut)waca liyane

Galaksi Bima Sakti saka Tennessee:)

Aku kangen banget karo astrofotografi. Ora ana sing luwih ngubungake lan magis tinimbang ana ing ngisor lintang, utamane bareng karo wong liya!

Baru wae rampung nonton (The Lord of the Rings: The Rings of Power) kanggo kaping loro.. ora sabar ngenteni Musim 3

Sauron (Halbrand) (Aku ora ngajeni jinis kepemimpinan iki) • Panguasa sing korup kanthi kepemimpinan sing ngrusak • Pembangun sistem sing kuat, nanging pemimpin sing mbebayani • Mimpin liwat rasa wedi, kontrol, lan manipulasi • Nggedhekake dominasi tinimbang tanggung jawab • Nyumputake niat…waca liyane

🚩🚩🚩 Bendera Merah kanggo pacaran (Miturut AI)

(kanggo para pria) Iki nyenengake nanging menarik, lan kanggo cathetan, iki persis carane aku nyebutake lan carane dheweke nanggapi pitakonan iki (lan kanthi cara apa wae para wanita, ana sing takon chatGPT pitakonan sing padha kaya sing aku lakoni babagan kita pria amarga aku penasaran; nanging…waca liyane

Bubble Wrap

Aku ngempet Bubble wrap kanggo njaga tanganku supaya sibuk amarga aku duwe kebiasaan ala dolanan rambutku sing entah kenapa wis nyebabake denyut jantungku rendah sing kadang-kadang katon ing cincin O2ku, ana wektu-waktu aku ngerti iki alarm palsu amarga aku ora duwe gejala, nanging nalika aku duwe,…waca liyane

Kanggo Kebaikan Perdamaian

Ora gampang. Fokus marang apa sing apik asring katon gampang, nanging ing kasunyatan, butuh akeh usaha. Ora ketompo apa sing kita lakoni, apa kita nyoba nindakake perkara sing bener utawa ora, mesthi bakal ana wong sing ora seneng karo kita. Sawetara menunggu kanthi tenang supaya kita gagal,…waca liyane

Pangayoman ing Kerepotan

Ing donya ing ngendi akeh sing ora bisa kita kendalikan, latihan iku ritual saben dina—pengingat sing ngandhani manawa kekuatan sejati ora diukur dening otot, nanging dening disiplin sepi kanggo milih tuwuh nalika kabeh liyane krasa abot.

Kopi

Kafein, pikiran sing tenang, lan pangeling-eling sing lembut yen kemajuan alon isih kemajuan☕️ Menarik banget carane siji momen bisa krasa ngedhunake nanging isih mbukak jagad pikiran.

Nggandheng

Dina iki, aku lungguh lan nikmati sarapan. Maca buku favoritku, lan nangis babagan critane. Aku saiki luwih eling, haha bener-bener nikmati uripku lan ngarep-arep pasanganku bakal teka.

Grounding

Mung liwat kali cilik nalika jogging. Refleksine sampurna.

Nggandhengake awake dhewe marang lingkungan

Mlebu mlaku-mlaku ing udan dina iki.

💓

Sawijining wong mlebu ing urip kita ora amarga kebetulan, nanging amarga takdir. Dheweke teka ing wektu sing tepat nalika kita butuh, mulang kita pelajaran, nguwatake atine, lan ngelingake kita yen saben pertemuan duwe tujuan. Apa sing ditulis kanggo sampeyan bakal tansah nemokake dalane menyang…waca liyane

Nalika rasa wedi eksistensial kuwi teka 🔥

Apa ana sing nguwatake awake dhewe ing kasunyatan saiki? Aku sumpah, kaya donya iki bener-bener kobong nanging ora ana sing peduli. Kabeh jinis keanehan kiamat lagi kedadeyan nanging kene kita lungguh, ngguyu nonton video kucing, ngirim meme, pesta kaya taun 1999.

Nanging—Perintah Paradoxical dening Kent M. Keith

Aku wis nduweni buku iki wiwit 2004—hadiah saka kanca sawise kelulusan sekolah menengah, siji sing saiki aku pegang luwih cedhak ing ketiadaané. Sanajan wektu kuwi, aku iku wong sing takon babagan kontur masa depanku, nggoleki tujuan lan koherensi ing tengah-tengah kebisingan donya sing…waca liyane

Puncak donya (ya, bagean cilik iki).

Ngganti swara kutha karo swara godhong sing gumeter, lagu manuk lan sethithik udhara seger. Ana sing luar biasa nyenengake babagan ndeleng donya saka dhuwur iki. Sapa maneh sing luwih seneng bukit tinimbang kerumunan? 🌿⛰️

Bab 50 - Jangkar lan Ambang

Tangan Sakura ragu-ragu ing ndhuwur baskom banyu, kain lembab sing anget mendadak krasa abot kaya timah. Judhul lawas rasa tresna kanggo adhine wis metu tanpa kehendak, nggawa simpul rumit saka kerinduan masa kanak-kanak lan rasa sengit sing jero, berkarat. Senajan kabeh taun sepi, kesadaran sing…(besut)waca liyane

🌴Pohon Palem ✋🏽ngendhakake aku

Sapa wae sing ngrasakake yen pohon palem iku ngedhunake nanging nggawe sampeyan ngrasakake tentrem - lan santai 😌

Njelajah Taman Botani ing Largo 🌷😁🤙

Apa ana sing wis teka ing kene uga? Aku tansah nemokake iki minangka pengalaman sing tentrem lan ngedhunake ❤️😌(besut)

Napa Budaya Anti-Narsisistik Perlu Sangat Bergantung ing Proses Bottom-Up.

Proses top-down iku gaya kognitif ing ngendi wong miwiti kanthi kapercayan, asumsi, narasi, utawa kerangka lan banjur nerjemahake informasi anyar liwat lensa kasebut. Iku nyaring persepsi, memori, lan penilaian liwat apa sing wis diarep-arep utawa wis dipercaya. Nalika wong nggunakake kanggo…waca liyane

Aku percaya yen kita sejatine perlu ngganggu wong-wong "normal" sing mikir yen dheweke duwe hak kanggo ngajar lan ngapusi korban babagan trauma sing ora pati parah.

Yen sawijining wong nglumpukake trauma kanthi umum, ana kemungkinan yen dheweke mung pengin krungu utawa maca STOP sing ngandhani. Aku ora ngerti apa aku pengin.

Flora

"FLORA" 800 x 800mm (31.5 x 31.5") - Spray Paint + Acrylic ing kanvas daur ulang. DEC 2024 Pernyataan seniman.  Karya abstrak dinamis iki, sing dijenengi "Flora," minangka ode sing cerah kanggo esensi energik saka kerajaan tanduran. Iku ngluwihi representasi literal, nanging nyekel vitalitas…waca liyane

Ora ana agama ing bumi sing tau ngurmati wanita kaya Kristen

Pernikahan Kristen ngurmati loro-lorone, pria lan wanita Ing jagad pagan ing ngendi wanita asring dadi properti, Kristen ngumumake: “Para suami, tresnani bojo-bojomu, kaya Kristus tresna marang Gereja lan menehi Diri kanggo dheweke” - Efesus 5, 25 Iki yaiku katresnan pengorbanan. Nempatake…waca liyane

♈ Aries — November 1, 2025

Sampeyan biasane dadi percikan sing miwiti kabeh, nanging energi dina iki njaluk sampeyan dadi nyala sing awet. Bulan negesake kedalaman emosional sampeyan, lan iki wektu sing sampurna kanggo mandheg, fokus maneh, lan ngelingake awake dhewe kenapa sampeyan ngoyak apa sing sampeyan…waca liyane

Refleksi Perjalanan

Aku wis beruntung bisa ngalami Jepang maneh lan Korea kanggo pisanan 2 sasi kepungkur — panganan, momen sepi, kekacauan, kebaikan, rincian cilik sing tetep ana ing pikiranmu suwe sawise bali menyang omah. Lan entah kenapa… aku bakal menyang maneh enggal. Ana sesuatu babagan panggonan iki sing…waca liyane

Warna Sampeyan Saiki

Saben bab ing urip sampeyan iku warna. Apa warna sampeyan saiki? Apa warna sing sampeyan deleng bakal mlebu enggal utawa tujuane? Kepiye perasaan sampeyan babagan kabeh kuwi? Aku: Saiki aku ana ing Coklat nanging aku arep menyang Teal. Aku pancen seneng ana ing Coklat amarga aku wis ngedhas lan…waca liyane

Sebuah Laku Liwat Sejarah

Ana sing luar biasa ngubengi babagan ngadeg ing ngisor tembok sing wis ana sajrone abad. Bukit ijo lan mega abot nggawe Benteng Amber katon👀 pancen magis dina iki. Ngirim sawetara getaran tentrem marang sampeyan!✨️

Bab 36 - Sapa Rubah Putih

Tangga watu iku adhem lan rada lembab, ketutup lapisan tipis lumut ijo beludru sing nyenyet langkah-langkahé. Nalika padha munggah luwih dhuwur, gumuruh kutha sing adoh diganti karo swara angin liwat cabang-cabang cedar kuno lan kadang-kadang jeritan tajam saka manuk ing jero alas. Akira mandheg…waca liyane