Komunitas Learningdifficulties
Komunitas, obrolan, lan diskusi learningdifficulties.
11 JIWA
KABEH
learningdifficulties
kiriman 511 jiwa
Ketemu Wong Anyar
DIUNDUH
3thn
Saklawase Sinau
Saben dina aku tansah sinau perkara anyar, sanajan iku ngulang studi kepungkur kanggo ndeleng apa aku ketinggalan soko, utawa pungkasane ngerti soko. Dina iki sinau aku babagan otot tangan, sawise nyoba meeling sing padha karo milling, nganggo clubbells. Tangan wis kesel lol
2thn
Bent Press Ya
Wis 13 sasi sinau gerakan iki nganggo kettlebell, dadi aku nyoba nggunakake dumbbell lan nambah 5lbs kanggo 1RMku 🎊 🎉 🎊 🍾
3thn
98% ROM
Serius....ana sing ora krasa bener, saiki aku ngerti. Aku ora ngunci dhengkulku lan otot erektorku wis kesel saka 10x22 push-up eksplosif kanthi ekstensi pinggul lengkap Nordic curls kanggo ngrampungake bagean saka Tantangan Oktober Ben Barker dina iki.
