Coaching საზოგადოება

ბოლო წუთის მწვრთნელობა

ჩემმა ბიჭებმა ბოლო წუთზე მთხოვეს, რომ დღეს მათ მწვრთნელობა გამეწვდოს.....მგონი, ჩემი სერტიფიკატები უნდა განვაახლო

კოაჩინგი

გუშინ ღამით ცოტა ცივი იყო ბრიტანული ამერიკული ფეხბურთი

იყავი კეთილი

.

ექიმო, გთხოვ

"ექიმო, არ ვიცი როგორ გავაკეთო არაფერი... ყველა ჩვეულებრივი რამე, როგორიცაა წმენდა, საჭმლის მომზადება, უთოება, შეკეთება... არ ვიცი როგორ გავაკეთო ისინი." "და რა? რატომ გინდა იყო <ჩვეულებრივი>? ვინ განსაზღვრავს, რა არის ჩვეულებრივი და რა არა?" "ადამიანები... საზოგადოება... თუ გინდა კარგად იგრძნო… კითხვის გაგრძელება

საუკეთესო

ცვლილება

სხვების შეცვლის პრეტენზია ეგვოისტური საჭიროებაა. ეს არასდროს არის კეთილი სამარიტელის მოქმედება, რომელიც გულწრფელად სურს დახმარება. მართლა ალტრუისტული დახმარება არასდროს მოიცავს პრეტენზიას. პრეტენზია არასდროს არის სიყვარული. პრეტენზია, რომ მეორე ადამიანი იცვლება, ეგვოისტური საჭიროებაა, რომელიც… კითხვის გაგრძელება

დაიწყე ახლა

სიყვარულის ცხოვრება

სიყვარულის ცხოვრებას მისი ლოგიკისგან უფრო მეტად უყვარდი, მხოლოდ მაშინ გაიგებ მის მნიშვნელობას. (ფიოდორ მიოსტოევსკი) (რედაქტირებული)

თქვენ ვერ გაექცევით წარუმატებლობას

ყოველდღიური ცხოვრების მცირე და დიდი გამოწვევების წარმატებისთვის, დამარცხებები ხშირად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე გამარჯვებები. თომას ედისონმა, გენერალ ელექტრიკის პროდუქტიული გამომგონებელმა, ინტერვიუში, რომელიც პრობლემურ პერიოდზე იყო, როდესაც მან ექსპერიმენტირება დაიწყო ნათების ბულბულით, თქვა: “მე… კითხვის გაგრძელება

.

ჩვენ არ ვართ ჩვენი წარსული

დილამშვიდობისა, ყველას, დღეს მინდა გესაუბროთ ძლიერ და განმათავისუფლებელ კონცეფციაზე: წარსული საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა! ძალიან ხშირად, ჩვენ ვატარებთ წარსული იმედგაცრუებების, არასწორი არჩევნების ან რთული მომენტების ტვირთს. მაგრამ წარსული გამოცდილებების გავლით ჩვენ არ ვქმნით იმას, ვინც ახლა… კითხვის გაგრძელება

პარადოქსული ანტიდეპრესიული თერაპიის ტექნიკები

პაციენტმა მოითხოვა, რომ ყოველთვის და მხოლოდ დეპრესიული იყო სხვა ემოციების გარეშე, მაგრამ სინამდვილეში, ის უბრალოდ ჩახშული რისხვის სავსე იყო. მივაწვდე, რომ დეპრესიული ყოფნა მასზე იყო დამოკიდებული, რომ ჩვენ 100% პასუხისმგებლობა გვაქვს ჩვენს ცხოვრებაზე (როდესაც ის კვლავაც ფიქრობდა, რომ დეპრესიული იყო… კითხვის გაგრძელება

გმადლობთ, რომ დამტოვეთ🙏

გმადლობთ, რომ დამტოვეთ. გმადლობთ, რომ გამიშვით რადგან მასწავლეთ გათავისუფლების ძალა. გამყოფობაში, მოვიძიე უნარი ჩემის ისტორიის ხელახალი წერა. მივმართავ წარსულს რადგან მიღებული გაკვეთილი ჩემს გზამკვლევად იქნება. გმადლობთ, რადგან თქვენი გამოთქმის დროსაც, მოვიძიე ჩემი ცხოვრების სილამაზე."

თქვენი უსაზღვრო პოტენციალი

გამარჯობა ყველას! დღეს მინდა ვისაუბრო იმაზე, რაც ყველას გვაერთიანებს: ჩვენი შინაგანი პოტენციალი, რომელიც ჩვენშია. აქ თითოეული ადამიანი უნიკალური ნიჭით, ვნებით, ოცნებით არის აღჭურვილი, რომელიც ღრმად წვდება მათ გულებში. ხშირად, თუმცა, ვხვდებით, რომ ყოველდღიურ რუტინაში ვართ ჩაფლული,… კითხვის გაგრძელება

IKIGAI მიზანი, რის გამოც დილით იღვიძებთ

მადლიერების ლოცვა

მადლობა სიცოცხლეს, რადგან ყოველი დღე სასწაულია. მადლობა მომენტს, რადგან მხოლოდ ეს გაქვს. მადლობა იმას, რაც მოდის, რადგან ეს საჩუქარია. მადლობა იმას, რაც მიდის, რადგან მან თავისი მიზანი შეასრულა. მადლობა სამყაროს, რადგან მისი ნაწილი ხარ. (რედაქტირებული)

ჩვენ არ ვართ ჩვენი წარსული

დროის გვერდებზე, წარსული სრიალებს როგორც უძველესი მდინარე, მაგრამ ჩვენ ვართ თამამი მეზღვაურები ამჟამინდელი ნავის თავზე. არ ვართ მიბმული მძიმე მეხსიერებებს, არამედ მსუბუქი როგორც ფოთლები, რომლებიც ახლა ქარის მიერ გადაჰყავთ. ჩვენ ვართ ჩვენი ბედი არქიტექტორები, მხოლოდ ხიდების მშენებლები იმაზე, რაც… კითხვის გაგრძელება

იმ რისკი

ლამაზები

წარუმატებლობა

ლოცვა

დღეების სიჩუმეში და ღამეების ქაოსში, ვბრუნდებით იმ საიდუმლოსთან, რომელიც ჩვენს არსებობას აკრავს. დღეს, ამ დროის ეპhemeral ცეკვაში, ვუხდით მუხლს გახსნილი გულებით, მადლობას ვუხდით სიცოცხლის სასწაულისთვის. მადლობა იმ სუნთქვისთვის, რომელიც ჩვენს ფილტვებში მიედინება, როგორც საიდუმლო მელოდია, იმ… კითხვის გაგრძელება

Between the Ears

ჩემო კოლეგებო მწვრთნელებო აქ, სპორტის მიუხედავად. გგონიათ, რომ ფუნდამენტური განვითარება თუ მენტალური განვითარება ყველაზე დიდი გამოწვევაა წარმატებისთვის?

როდესაც თავს მარტო გრძნობ

როდესაც თავს მარტო გრძნობ, მარტოობის სიჩუმეში ჩვენი შინაგანი თავის სცენა იშლება, სადაც ემოციები ცეკვავენ საკუთარი არსების სარკის ფონზე. მარტოობა, ზოგჯერ როგორც შემომავალი ჩრდილი აღქმული, ხდება უფრო ღრმა რეფლექსიებისა და უფრო ინტიმური აღმოჩენების გზაჯვარედინი. ამ აშკარა იზოლაციის მომენტებში, ჩვენ… კითხვის გაგრძელება

Unnamed

მე ყოველთვის თავისუფალი სული ვიყავი, ამბიციური, მარტოსული. ბავშვობიდან არ მიყვარდა სოციალური ურთიერთობები; მინდოდა მარტო ყოფნა, ცხოველებთან თამაში. მიყვარდა პატარა ფრინველების ყურება, მზის ჩასვლის ისტორიების მოყოლა; ფერიების, ტყის სულების საუბარი, მეც ვაძლევდი რჩევებს იმ წარმოსახვით ფიგურას,… კითხვის გაგრძელება

იყავი

იყავი რა ხარ შიგნით.

ჩვენ გვჭირდება მეტი მწვრთნელი ასეთი.

#სპორტი #მწვრთნელობა

კარიერის კოაჩინგი هل بتواجه مشكلة في إنك تحدد مجال شغلك المناسب؟ Do you have proplem with knowing what is the best Career for you? (რედაქტირებული)

ბოლოს ეს არის აზრი რას ფიქრობ?

ღმერთო (ან სამყარო, ან ბუდა ან ვინმე სხვა) მომცე სიმშვიდე იმ Dingen-ის მიღებისათვის, რაც ვერ შევცვლი, ხალისი იმ Dingen-ის შეცვლისათვის, რაც შემიძლია, და სიბრძნე იმის გასაგებად, რომელი არის განსხვავება

დატოვე დაცემა

როგორ ფიქრობთ, რომ ცხოვრების მწვრთნელი უნდა იყოს, რომ ნამდვილად დაგეხმაროთ?

შეცდომები ჩვენი მეგობრები არიან!

დილა მშვიდობისა ყველას, დღეს მინდა ვისაუბრო თემაზე, რომელიც ხშირად თავიდან არიდებენ ან დღევანდელ საზოგადოებაში არასწორად იქცევიან: შეცდომისა და ტკივილის მნიშვნელობა ჩვენი ზრდისა და ევოლუციის პროცესში როგორც ინდივიდების. ძალიან ხშირად ვხედავთ შეცდომას როგორც წარუმატებლობას, რომელსაც უნდა გავექცეთ და… კითხვის გაგრძელება

თუ

თუ შენ საკუთარ თავთან არ ხარ, შენ საკუთარ თავზე ხარ წინააღმდეგი. თუ შენ არ გაწვდავ საკუთარ თავს ღამის სიბნელეში, თუ შენ არ დადიხარ შენს გვერდით მარტო სეირნობისას, თუ შენ არ წერ შენთვის წერილს საღამოს სიჩუმეში, მაშინ შენ არ ხარ. შენ ხარ როგორც მაწანწალა, რომელიც ეძებს ვინმეს, რომ ორი ნამცხვარი… კითხვის გაგრძელება

რატომ არ ვართ ბედნიერები (მაგრამ ამას ვერ ვხვდებით)

บางครั้งคุณรู้สึกผิด, พวกเขาทำให้คุณรู้สึกผิด. მხოლოდ გარედან რომ შეხედო, ყველაფერი გაქვს: სიყვარული, პროფესიული აღიარება, ფინანსური სტაბილურობა, მშვენიერი ოჯახი, კარგი სამსახური. და არ ხარ ბედნიერი, და არ გესმის რატომ. გრძნობ თავს დაუფასებლად. როგორ არის ეს შესაძლებელი? გარდა ამისა, საზოგადოებამ… კითხვის გაგრძელება

მე ყველაფერი ვარ, მე სამყაროა

ჩვენი არსებობის გულში, ჩვენ ვსახავთ იმ უზარმაზარ სამყაროს, რომელიც გვეცლება. ჩვენ ვიქნებით ვარსკვლავების ძაფებით და კოსმიური მტვრის სავსე. ჩვენი გულის ყოველი ცემა ჟღერს როგორც შორეული გალაქტიკების ექო, და ყოველი აზრი არის მოგზაურობა ჩვენი გონების თანავარსკვლავედებში. ჩვენ ვართ სინათლის და ჩრდილის… კითხვის გაგრძელება

ბოდიბილდინგის მწვრთნელი 💪

მაქვს 28-ზე მეტი კლიენტი

რა ფიქრობ?

შენ პატიობ, სანამ შენში რაღაც არ დაიმსხვრება. ამის შემდეგ, შენ არაფერს გრძნობ, არანაირი პატიება, არანაირი რისხვა, მხოლოდ სურვილი, რომ გვერდი გადაშალო და ყველაფერი დატოვო უკან. როდესაც პრობლემის გადაწყვეტას ვერ პოულობ, შესაძლოა ეს პრობლემა არ იყოს, არამედ ჭეშმარიტება, რომელიც უნდა მიიღო.