Learningdifficulties საზოგადოება
learningdifficulties საზოგადოება, საუბარი და დისკუსია.
10 ადამიანი
ᲧᲕᲔᲚᲐ
learningdifficulties
3 წ
ESTJ
Კირჩხიბი
ყოველთვის სწავლა
ყოველდღე ყოველთვის ვსწავლობ ახალ რამეებს, თუნდაც ეს იყოს წინა კვლევების გადახედვა, რომ ვნახო რამე გამორჩა თუ ბოლოსდაბოლოს რამე გავიგო. დღეს ჩემი სწავლა ხელის კუნთებზეა, შემდეგი მილის მსგავსად, კლუბებით მუშაობის შემდეგ. ხელები დაღლილია lol
4
0
2 წ
ESTJ
Კირჩხიბი
ბენტ პრესი დიახ
13 თვე გავატარე ამ მოძრაობის სწავლაში კეტლბელებით, ამიტომ ვცადე დუმბელის გამოყენება და 5lbs დავამატე ჩემს 1RM 🎊 🎉 🎊 🍾
2
2
2 წ
ESTJ
Კირჩხიბი
98% რომ
სერიოზულად....რაღაც არასწორად მეჩვენებოდა, ახლა ვიცი. ჩემი მუხლები არ გამიკეტავს და ჩემი ერექტორები დაღლილია 10x22 აფეთქების-წაწევის სრული-ბარძაყის-გაგრძელების ნორდიული კრუნჩებისგან, რათა დავასრულო დღევანდელი ბენ ბარკერის ოქტომბრის გამოწვევა
1
0
შეხვდი ახალ ხალხს
50 000 000+ ჩამოტვირთვა