សហគមន៍ Healthy

កំពុងស្វែងយល់។

ខ្ញុំជឿថា ទំនាក់ទំនងគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំរកឃើញនៅទីនេះ នឹងមានទម្រង់ជាមិត្តភាព ឬទំនាក់ទំនងដែលគ្មានការចងកាតព្វកិច្ច ហើយទំនាក់ទំនងរបស់យើងនឹងមានរយៈពេលខ្លី។ អ្វីដែលសំខាន់គឺ យើងកំពុងសប្បាយជាមួយគ្នា។ មូលហេតុ៖ នៅឆ្នាំ 2018 ខ្ញុំបានរកឃើញមិត្តភក្តិប្រភេទពិសេសម្នាក់ ដែលចូលចិត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទង…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

អំណាចនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាផ្លូវឆ្ងាយដែលមានសុខភាពល្អ។

ថ្លឹងថ្លែងពីសមត្ថភាព និងថាមពលក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាផ្លូវឆ្ងាយ។ បើវាកាន់តែអន់ថយពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ សូមបង្វែរការផ្តោតអារម្មណ៍។ វាមិនអាចដំណើរការបានទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់រវល់ខ្លាំងពេករហូតគ្មានពេលសម្រាប់មនុស្សដែលខ្លួនចូលចិត្តនោះទេ។ វាគ្រាន់តែមានន័យថា «អ្នកមិនមែនជាអាទិភាពទេ»។

ហេតុអ្វីបានជាបុរសដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិនដេញតាមស្ត្រី?

បុរសដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិន «ដេញតាម» ស្ត្រីទេ—មិនមែនដោយសារមោទនភាព ឬភាពត្រជាក់ផ្លូវអារម្មណ៍នោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារការគោរពខ្លួនឯងប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងការយល់ដឹងអំពីគោលការណ៍ដែលទំនាក់ទំនងត្រូវបានកសាងឡើង។ មូលហេតុចម្បងនៃអាកប្បកិរិយានេះរួមមាន៖ 1. បដិសេធមិនព្យាយាម «សមនឹងទទួលបាន» សេចក្តីស្រឡាញ់៖…អានបន្ថែម

ចម្អិនម្ហូបមានសុខភាពល្អនៅថ្ងៃសៅរ៍ 🔪 🍳😘

រីករាយជាមួយថ្ងៃសៅរ៍របស់អ្នក ដោយចម្អិនម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អ។ សុខភាពរបស់យើង គឺជាសុភមង្គលរបស់យើង។ ថើប 💋😘

កំពុងសញ្ជឹងគិត...

ជីវិតជាអ្វី៖ ជាអំណោយដែលយើងជាច្រើនតែងតែមើលរំលង 🌟⭐️៖ ខ្ញុំនៅមានជីវិត ខ្ញុំមានសុខភាពល្អ នោះគឺជាពរជ័យ ☺️។

សប្បាយថ្ងៃចុងសប្តាហ៍

ខ្ញុំចង់បានទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះវាធ្វើអោយប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់😮‍💨

ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាទម្រង់នៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដ៏ពិតប្រាកដបំផុត

គ្រោះថ្នាក់ការងារ 😂

ការចម្អិននៅពេលយប់យឺត ពីព្រោះច្បាស់ថាការចុះសុខមិនបានបោះបង់មាតាបិតា 😂 បានសាកល្បងមីប្រូតេអ៊ីននៅយប់នេះ… មានរសជាតិខុសគ្នាដោយសារតែសង្ស័យ 👀 សង្ឃឹមថាប៉ាកេជ៍មិនបានក្លែងក្លាយទេ ពីព្រោះខ្ញុំ + កូនតូចៗគឺជាអ្នកញ៉ាំអាហារមិនសូវចូលចិត្ត 😂 បានបន្ថែមប៉ោមទឹក, គ្រាប់ស្លឹក និងមន្តស្នេហ៍ម្តាយតិចតួច។…អានបន្ថែម

នាងស្អាតរបស់ខ្ញុំ

បង្ហាញនាងស្អាតរបស់ខ្ញុំដែលអាយុ ១៨ ឆ្នាំនៅលើក្រុមប្រឹក្សារបស់ខ្ញុំថ្ងៃនេះ។ 🤍 នាងគឺជាអ្នកមានមហិមា និងមានអារម្មណ៍ខ្លាំង INFP 9w1 (sx/sp) នៅលើផ្ទៃមុខ នាងគឺជាអ្នកសុបិន្តទន់ភ្លន់ និងស្ងប់ស្ងាត់ដែលស្វែងរកការសម្រាកនៅក្នុងការមើលផ្កាយ, ផ្លូវធម្មជាតិ និងការព្យាបាលជាមួយឆ្មារបស់នាង…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

មានអ្នកផ្សេងទៀតមានបញ្ហាក្នុងការថែរក្សាការសន្ទនាដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់លើសពី ២ ថ្ងៃជាមួយបុរសទេ? វាពិតជាគួរឱ្យច្របូកច្របល់។

មនុស្សធ្វើការប៉ុនប៉ងធ្វើការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ, ហាត់ប្រាណ, ញ៉ាំអាហារសុខភាព, មានជីវិតសង្គម និងចំណូលចិត្តទាំងអស់នៅពេលដូចគ្នា..?? បេសកកម្មមិនអាចធ្វើបាន frfr

ខ្ញុំ❤️ខ្ញុំ

ជីវិតសប្បាយ, ពូជសុខភាព

ទន់ និង យឺត

គ្រាន់តែខ្ញុំ កាហ្វេរបស់ខ្ញុំ និងការប៉ាន់ប្រមាណសុខស្រួលមួយដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អ។ 🌲☕💐

ទៅផ្នែកភេទ

ប្រហែលជា ខ្ញុំមានគំនិតដូចជាបុរសម្នាក់ដែលកើតនៅដើមសតវត្សទី 20 ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជា មនុស្សមានអារម្មណ៍ផ្នែកភេទខ្លាំង ខណៈពេលដែលពួកគេនិយាយថាពួកគេកំពុងស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែល sério? ខ្ញុំអាចយល់បាន ដល់កម្រិតមួយ អំពី "សិទ្ធិក្នុងការបង្ហាញខ្លួន" ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្វីដែលអ្នកបង្ហាញអាចមានន័យផ្សេងទៀត។…អានបន្ថែម

ម្តងមួយដែលអ្នកបានស្រលាញ់នរណាម្នាក់ដែលត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងមិនត្រូវការសុំអ្វីទេ។ ពីព្រោះគាត់នឹងធានាថាអ្នកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងមុនពេលអ្នកសុំគាត់សម្រាប់វា។ មុនពេលអ្នកសុំគាត់ថា "ខ្ញុំអាចមាន—សម្រាប់—" ហើយនោះមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងទេ។

--- ហើយកុំភ្លេចថាសេចក្តីស្រលាញ់ និងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគឺទាំងអស់អំពីការទទួល និងការផ្តល់។ កុំធ្វើជាមនុស្សដែលតែងតែ "ទទួល" ដោយគ្មានការផ្តល់អ្វីមួយវិញ។

ការចងក្រង ការគោរពខ្លួនឯង #ការចងក្រង #ការគោរព #សុខភាព #ទំនាក់ទំនង #Tiktok #វីដេអូ .(កែប្រែ)

ដំឡូង

គ្រាន់តែជាដំណាក់កាលសុខភាពមួយនៃការសោកស្តាយពីខ្លួនឯងពីពេលទៅពេល

🌷

សូមមានសុភមង្គល សូមមានសុខភាពល្អ សូមមានជំនឿលើខ្លួនឯង សូមក្លាយជាកំណែប្រសើរបំផុត និងសូមមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង។✨🫶🏻

ផ្ទះដែលយើងមិនទាន់បានកសាង 🕊️

សួស្តីកូនៗ! នេះគឺ IBUUU របស់អ្នក! 😼💗 ដោយសារតែខ្ញុំសូមអភ័យទោសដែលយើងជួបគ្នាពេលយឺត។ ប្រហែលក្នុងរយៈពេល ៤-៥ ឆ្នាំទៀត? Psssttt... វាទាំងអស់អាស្រ័យលើពេលដែលម៉ាក់ជួបមនុស្សដែលជាស្នេហា របស់នាង ដែលជាឪពុកអនាគតរបស់អ្នក! 😄💗 នៅតែមានអ្វីៗជាច្រើនដែលខ្ញុំត្រូវការងារ ដោយសារតែខ្ញុំត្រូវការងារនៅក្នុងខ្លួនឯង។…អានបន្ថែម

ការទាមទារព័ត៌មាន

ទំនាក់ទំនងសុខភាពមើលទៅដូចម្តេច? មាននរណាអាចបង្ហាញខ្ញុំបានទេ?

វ៉ាប់សុខភាព

កាហ្វេប្រាន់ចនៅផ្ទះ

មានក្រឡុកតិច តែមានខ្លាញ់តិច មានម្សៅតិច។ ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់សុខភាព និងកាបូហ៊ីដ្រាត… ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យវាស្អាត។ គឺជារបៀបដែលអាហារពេលព្រឹកគួរតែមាន។ 🌶️🥑🍳

ស្រមោល និង ចំណង់

ខ្ញុំធ្លាប់សុបិន្តអំពីដៃទន់ៗ, សេចក្តីស្រឡាញ់ដូចដីដែលមានពន្លឺថ្ងៃ។ គ្មានសញ្ញានៃព្យុះ, គ្មានការសូម្បីស្រែក, ប៉ុន្តែមានសន្តិភាព និង ការលំហែសម្រាប់ក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានអានរឿងអំពីបេះដូងដែលមានស្រមោល, នៅកន្លែងដែលចលនាដ៏ងងឹតនៃចិត្តស្រឡាញ់បានបំប៉ន។ ការទាញយកដែលគ្រោះថ្នាក់,…អានបន្ថែម

អូកេ! សូមស្តាប់ខ្ញុំ! មាន់ឆា/មាន់ទឹកមី/មាន់បារ៉េកូ និងអង្ករ Yellow Spicy! វាសុខភាពព្រោះវាមានស្លឹកឈើ។

បណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង 👟

អាហារសុខភាព, ជីវិតសុខភាព និងចលនាខ្លួនរបស់អ្នក 😇

កុំបដិសេធ

បុរសអាចរក្សាដៃគូរបស់ពួកគេបានទេ? រក្សាសម្ព័ន្ធដែលមានសុខភាពល្អ។ កុំធ្វើវាពីក្រោយ។ ប្រសិនបើក្បាលកន្សោមរបស់ពួកគេខូចខាត ពួកគេនឹងមិនអាចកាន់កាប់អាហារបានទេ។

អូកេ, សូមស្តាប់ខ្ញុំ! អាហារពេលល្ងាចធម្មតា។ មានប៊ូត្រាផ្គុំគ្នាដែលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមាសម៉ាសពោតដើម្បីសម្លាប់សត្វជ្រូកមួយ ប៉ុន្តែវាសមរម្យព្រោះខ្ញុំបានចម្អិនមាន់ ដូច្នេះវាសុខភាព!

ចែករំលែករឿងរបស់អ្នក

តើមាននរណាធ្វើអ្វីមួយដែលនាំឲ្យបំបែកបេះដូងរបស់អ្នកដោយសារជម្រើសឬការសម្រេចចិត្តដែលគួរឱ្យសោកស្តាយរបស់អ្នកទេ? ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយរឿងរបស់ខ្ញុំ ពីព្រោះខ្ញុំអស់សំណើចហើយខ្ញុំកំពុងសោកស្តាយ។ ខ្ញុំគិតថាវាជាគំនិតល្អក្នុងការនិយាយជាមួយអតីតគូស្នេហ៍របស់ខ្ញុំដូចជា​មិត្តភក្តិ…អានបន្ថែម

ខ្ញុំមានចំណាប់អារម្មណ៍តែប៉ុណ្ណោះក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ច成熟, មានស្ថិរភាព និងសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជួសជុលមនុស្សនិងក្លាយជាកាបូបប៉ះរបស់នរណាម្នាក់ទេ ខ្ញុំបានទៅទីនោះហើយមិនមានម្តងទៀតទេ ⛔

🥖🥨🍞

"ផ្នែកមួយនៃផែនការ" សូមរក្សាសុខភាពឲ្យបានល្អ សូមបន្តធ្វើការទៅ សូមមានសុភមង្គល សូមបរិភោគអាហារល្អៗ សូមស្វែងរកអ្វីមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកចង់បន្តរស់នៅថ្ងៃស្អែក។

Pokebowls

អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំเมื่อคืนនេះគឺជាអាហារល្អ និងសុខភាព!

អ្វីដែលទំនាក់ទំនងសុខភាពល្អមើលទៅដូចម្តេចសម្រាប់អ្នក?

ដែនកំណត់សុខភាព

កាម, ម្តងទៀត

តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ចាប់អារម្មណ៍លើតួអង្គប្រកបដោយភាពប្រឌិតមែនទេ? បាទ។ តើវាសុខភាពទេ? ប្រហែលមិនទេ។ តើខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់ទេ? ក៏មិនទេ 😝😂

ការរៀបចំសម្រាប់រដូវរងារ

បានទៅព្យាបាលមេឃឈូកដើម្បីរៀបចំពួកវាសម្រាប់យប់ត្រជាក់ដែលមកដល់។ ពួកវាហាក់ដូចជាសុខភាពល្អណាស់ ហើយកំពុងរៀបចំយ៉ាងសកម្ម!

កូនឆ្មាថ្មីរបស់ខ្ញុំ❤️

កុំឲ្យមានសុខភាពល្អ និងមានសុភមង្គល✨

:)

សូមមានសុខភាពល្អ និងមានសុភមង្គល។

រាងកាយសុខភាពល្អមានសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លាំង 💪🏻✨

តើយើងមានអារម្មណ៍ចាប់អារម្មណ៍ទៅនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ ឬអ្វីដែលស្គាល់?

គំនិតមួយទៀតដែលខ្ញុំបានមាននៅពេលថ្មីៗនេះ… ខ្ញុំឃើញថាវាជារឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងថា ការលូតលាស់នៅកុមាររបស់យើងអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអ្នកដែលយើងចាប់អារម្មណ៍នៅពេលធំ។ ជាពិសេសទំនាក់ទំនងដែលយើងមានជាមួយមាតាបិតា។ យើងអាចរកឃើញថាខ្លួនឯងត្រូវបានទាក់ទាញទៅកាន់មនុស្សជាក់លាក់មួយចំនួន…អានបន្ថែម

ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងឲ្យច្រើនជាងមុនដោយការបរិភោគ និងផឹកអាហារសុខភាព