Coaching коомчулугу

Акыркы мүнөттөгү машыгуу

Менин кээ бир жигиттерим бүгүн акыркы мүнөттө мага машыгуу үчүн кайрылышты.....мен да сертификатымды жаңыртсам болот

Коучинг

Кечээ түнү бир аз суук болду Британиялык Америкалык Футбол

Сыйлуу болуңуз

.

Доктор, суранам

"Доктор, мен эч нерсени кантип жасоону билбейм... тазалоо, тамак бышыруу, үтүктөө, оңдоо сыяктуу бардык нормалдуу нерселерди... мен аларды кантип жасоону билбейм." "Эмне үчүн? Нормалдуу болууну эмне үчүн каалайсың? Ненин нормалдуу, ненин нормалдуу эместигин ким чечет?" "Элдер... коом... эгер…көбүрөөк окуу

Эң жакшы

Өзгөрүү

Башкаларды өзгөртүүдө жалгандык - эгоонун муктаждыгы. Бул чын жүрөктөн жардам бергиси келген жакшы самариялык адамдын иши ЭМЕС. Чын жүрөктөн altruistic жардам эч качан жалгандыкты камтыбайт. Жалгандык ЭМЕС сүйүү. Башка адамдын өзгөрүшү тууралуу жалгандык - аларды көзөмөлдөө каалоосунан улам пайда…көбүрөөк окуу

Азыр баштаңыз

Сүйүү жашоосу

Сүйүү жашоосун логикасынан көбүрөөк сүй, анан гана анын маанисин түшүнөсүң. (Фёдор Достоевский)(өзгөртүлдү)

СЕН УНУТУУНАН КАЧЫП КЕТЕ АЛБАЙСЫҢ

Күнүмдүк жашоонун кичинекей жана чоң кыйынчылыктарында ийгиликке жетүү үчүн, жеңилүүлөр көбүнчө жеңиштерден маанилүү. Томас Эдисон, General Electric компаниясынын көптөгөн ойлоп табуучусу, электр лампасын эксперименттөө учурундагы кыйын мезгил тууралуу интервьюда мындай деди: “Мен жеңилген жокмун.…көбүрөөк окуу

.

БИЗ ӨТКӨНДӨР ЭМЕС

Салам, баарыңыздар, Бүгүн мен сиздер менен күчтүү жана бошоткон концепция жөнүндө сүйлөшкүм келет: өткөн эч кандай мааниге ээ эмес! Көп учурда, биз өткөндөгү үмүтсүздүктөрдүн, туура эмес тандоолордун же кыйын учурлардын жүгүн көтөрүп жүрөбүз. Бирок өткөн тажрыйбаларды баштан өткөрүү азыркы ким…көбүрөөк окуу

Парадоксалдык Анти-Депрессия Терапиясынын Техникалары

Бир бейтап ар дайым жана болгону депрессияда экендигин, башка эмоциялары жок экендигин айтып даттанды, бирок чындыгында, ал жөн гана басылган ачуулануу менен толгон эле. Мен ага депрессияда болуу анын өзүнө байланыштуу экенин, биз жашообуз үчүн 100% жоопкерчиликтүү экенибизди айттым (ал үч жыл…көбүрөөк окуу

Мага кеткениң үчүн рахмат🙏

Мага кеткениң үчүн рахмат. Мени кетүүгө уруксат бергениң үчүн рахмат анткени сен мага кетүүнүн күчүн үйрөттүң. Ажырашууда, мен өз окуямды кайра жазуу мүмкүнчүлүгүн таптым. Мен өткөнгө ыраазымын анткени алынган сабак менин жетекчим болот. Рахмат, анткени сенин коштошууңда да, мен өз…көбүрөөк окуу

Сиздин чексиз потенциалыңыз

Салам бардыгыңызга! Бүгүн мен баарыбызда бар бир нерсе жөнүндө сүйлөшкүм келет: биздин ичиндеги потенциал, ал бизде жашайт. Бул жерде ар бир адам уникалдуу белекке, кумарга, жүрөгүнүн тереңинде күйүп турган кыялга ээ. Көп учурда, биз күнүмдүк рутинада, жоопкерчиликтер жана кыйынчылыктар менен…көбүрөөк окуу

IKIGAI Сенин эртең менен туруп кетишиңе себеп болгон нерсе

Рахмат айтуу дубасы

Өмүргө рахмат, анткени ар бир күн - керемет. Моментке рахмат, анткени сизде болгону ушул. Келген нерсеге рахмат, анткени ал белек. Кетип жаткан нерсеге рахмат, анткени ал өз максатын аткарды. Жарым-жартылайга рахмат, анткени сиз анын бир бөлүгү болуп саналасыз.(өзгөртүлдү)

Биз өткөнүбүз эмеспиз

Убакыттын барактарында, өткөн заман байыркы дарыядай агат, бирок биз батыл деңизчилербиз азыркы мезгилдин кемесинде. Ачуу эскерүүлөргө байланбай, азыркы мезгилдин шамалы менен көтөрүлгөн жалбырактай жеңил. Биз өз тагдырыбыздын архитекторлорубуз, эмне болгонубуз менен эмне боло алаарыбыздын…көбүрөөк окуу

Ошол тобокелчилик

Көркөм адамдар

Ушул жерде ийгиликсиздик

LAY ТЕЗИ

Күндөрдүн тынчтыгында жана түндөрдүн ызы-чуусунда, биз өз жашообузду курчап турган сырга кайрылабыз. Бүгүн, бул убактылуу убакыттын бийинде, биз ачык жүрөк менен тизе бүгүп, жашоонун керемети үчүн ыраазычылык билдиребиз. Биздин өкпөлөрүбүз аркылуу агып жаткан дем үчүн, ар бир таң жана кеченин…көбүрөөк окуу

Уштардын ортосунда

Менин спорттун кайсы түрүндө болбосун, кесиптештериме. Негизги өнүгүү же психологиялык өнүгүү ийгиликке жетүүдө эң чоң кыйынчылыкка айланабы?

Жалгыздыкты сезгенде

Жалгыздыкты сезгенде, Жалгыздыктын тынчтыктарында, биздин ички өздүктөрүбүздүн сахнасы ачылат, эмоциялар өзүнүн чыныгы табиятынын чагылдырууларынын арасында бийлейт. Жалгыздык, кээде курчап турган көлеңкедей сезилсе, терең ойлордун жана жакынкы ачылыштардын кесилишине айланат. Бул көрүнгөн…көбүрөөк окуу

Аты жок

Мен дайыма эркин рухта, баш ийбеген, жалгыз болгонум. Балалыгымдан бери мен социализацияны жактырчу эмесмин; мен жалгыз болууну, жаныбарлар менен ойногонду каалачумун. Мен кичинекей куштарды карап, күн батканда окуяларды айтып берүүнү жакшы көрчүмүн; феялар менен, ормонун рухтары менен…көбүрөөк окуу

Бол

Бол эмне сен ичинде.

Бизге мындай машыктыруучулар керек.

#спорт #машыктыруучулук

Карьераны Жетектөө Сенин үчүн эң жакшы карьераны аныктоодо көйгөй барбы? Do you have proplem with knowing what is the best Career for you?(өзгөртүлдү)

Акырында бул мааниси эмнеде деп ойлойсуң?

Кудай (же Универсум, же Будда же ким болсо) Өзгөртө албаган нерселерди кабыл алууга тынчтык бер, Өзгөртө ала турган нерселерди өзгөртүү үчүн courage, жана айырмасын билүү үчүн акыл бер.

Таштап кет

Сиздин оюңузча, Жашоо-коуч кандай болушу керек, чын эле сизге жардам берүү үчүн?

КАТА БИЗДИН ДОСТОРЛОРУБУЗ!

Салам, баарыңыздар, бүгүн мен бүгүнкү коомчулукта көп учурда качып өтүлгөн же көңүл бурулбаган тема жөнүндө сүйлөшкүм келет: каталардын жана оорунун биздин өсүшүбүздө жана өнүгүшүбүздө мааниси. Биз катаны жашырууга жана ооруну ар кандай жолдор менен уят кылууга аракет кылган учурларда, чындыгында…көбүрөөк окуу

Эгер

Эгер өзүң менен эмес болсоң, өзүңө каршысың. Эгер түнкү караңгы сааттарда өзүңдү коштосоң, эгер жалгыз сейилдерде жаныңда жүрбөсөң, эгер кечки тынчтыкта өзүңө кат жазбасаң, анда сен жоксуң. Сен эки кыямды берүүнү издеп жаткан кайырчыдайсың, эмне экенин билбей, тагдырды издеп, өзүңдү жоготуп…көбүрөөк окуу

НИГЕ БИЗ БАШКАНЫКЫ ЭМЕС БАКТЫУ ЭМЕСБИЗ (бирок биз аны түшүнбөйбүз)

Кээде өзүңдү күнөөлүү сезесиң, сени күнөөлүү сезимге салат. Сырттан караганда, сенде баары бар: сүйүү, кесиптик таануу, финансылык туруктуулук, кооз үй-бүлө, жакшы жумуш. Ал эми сен бактылуу эмессиң, жана эмне үчүн экенин түшүнбөйсүң. Өзүңдү ыраазысыз сезесиң. Бул кантип мүмкүн? Мындан тышкары,…көбүрөөк окуу

Мен баардык нерсесимин, мен вселенамын

Биздин жашообуздун негизинде, бизди курчап турган кеңири вселенаны чагылдырабыз. Биз жылдыздардын жиптери менен токулганбыз жана космостук чаң менен толтурулганбыз. Биздин жүрөгүбүздүн ар бир согушу алыстагы галактикалардан келген жаңгырагандай, жана ар бир ой биздин акылдарыбыздын жылдыздарында…көбүрөөк окуу

Бодибилдинг тренери 💪

Менде 28ден ашык кардар бар

Сиздин оюңуз кандай?

Сиз кечиресиз, ичиңиздеги бир нерсе бузулгуча. Андан кийин, сиз эч нерсе сезбейсиз, кечирим жок, ачуулануу жок, тек гана баракты буруп, бардыгын артта калтырууну каалайсыз. Эгер сиз көйгөйгө чечим таба албасаңыз, балким, бул чечүүчү көйгөй эмес, белки кабыл алынышы керек болгон чындык.