Grounding коомчулугу
grounding коомчулугу, чат жана талкуу.
128 ЖАН
БААРЫ
grounding
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
grounding коомчулугу, чат жана талкуу.
128 ЖАН
БААРЫ
grounding
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
Мен муздак таңды сүйөм. Бүгүн 3 клубчам менен чөптө 20 мүнөт өткөрдүм. Жандандыруучу, тынчтандыруучу жана ден соолукка пайдалуу
YouTube менен убакытты жоготуп, адаттагыдай 5 мүнөттүк терең отурумду ашырып жибердим, бул көбүнчө тарапка-тартууга, 8-санын тартууга жана солеус булчуңдарын көтөрүүгө кирет, анткени 3-5 мүнөт адатта жакшы кармоо убактысы, бирок күн абдан жакшы сезилди, мен дагы бир жылытуу катары катуу буттуң…көбүрөөк окуу
Бардык сезимдер жана эмоциялар, дайыма агып турушу керек ... Эмоцияларды топтоп, жарылып кетишине жол бербеңиз ... Биз гана эмес, биз сүйгөндөр да жабыркайт ...
Бүгүнкү аз гана күндүн астында бурамдарымды жана денемди жылытып, бутумдун машыгуусун жасадым, көптөгөн клуббелл медлдерин жасадым, бирок шамдын чуркоосу менин кармап туруумду күйгүздү 🙃 бирок менде көптөгөн түрдөгү бурулуштарды жасоого экинчи желим бар, анткени тазалоо, варвардык отургучтар жана…көбүрөөк окуу
Кээде даракка таянып отуруп, өзүмдү жана планетаны урматтап, ой жүгүртүү эң жакшы дарылоо болуп саналат. Бирок кээде башымда болуп, “мен бул жерде болушум керек” “менин эсепте мындай сумма болушу керек” “менде азыр шерик болушу керек” “менин бизнесим алда канча алга жылышы керек” ж.б. ж.б. ж.б.…көбүрөөк окуу
Салам баарыңыздар, Кимдир бирөө ден соолугу үчүн жерге туташтыруучу подушкалар жана төшөктөрдү колдонуп көрдүбү? Эгер ошондой болсо, тажрыйбаңыз кандай болду? Жана кайсы компаниядан сатып алууну чечтиңиз? Ийгилик каалайм, Марсель
Күн сайынкы жерге туташуу жана күн нуруна кирүү. Витамин D деңгээлин жогорулатуу үчүн акысыз тест, акысыз мелатонин өндүрүшү менен. Клубчаларымдын бир паркасымен бир нече медли жасадым.
Тектеш посттор
Outlook иштебей калды + Nvidia басып алды + FAA бардык каттамдарды токтотту Эмне болуп жатат ээ 👀(өзгөртүлдү)
Бул көрүнүш ушунчалык тынч жана сергитүүчү. Жерге жакын жаткан туман, алдыңкы пландагы шүүдүрүм баскан чөп менен жапайы гүлдөр жана тынч, ачык жол таңдын ушунчалык бейпил, сергек маанайын жаратат. Арт жактан куштардын акырын сайраган үнү айланага жагымдуу тынчтык берип, көңүлдү жайландырат.
Айрым ырларды кулагың менен эле укпайсың — алардын бүт денеңде жаңырганын сезесиң. Марчиндин «PANICATTACK» чыгармасын биринчи жолу койгонумда, күн түйүнүмдө ошол тааныш сезим пайда болду. Бул адамдын мээси дароо пайда болгон, басып түшкөн коркунучту сезгенде жаралуучу күтүүсүз физиологиялык…көбүрөөк окуу
Эми үч эмес, беш ичимдик ичүүгө туура келет окшойт….
Кадимки нерселерди бир аз магиялуу сезимге бөлөгөн искусствого дайыма тартылып келем. Бул жапрак жана бутактардын биригиши кандайдыр бир тынчтандыруучу сезим берет. Сиздин ажыратылып, кайра кубат алгыңыз келгенде кайсы жер же искусство стилиңиз?
Жамгыр эми суунун даамын бербей калды. Жез менен эски отун түтүнүнүн даамы келет — муздак, нымдуу оордук пальтомдун тешикчелерине сиңип, үстүмө дагы он фунт азап жүктөгөндөй. Тиги жерде бир саамга токтоп, боз ылайдын бир жерин тиктеп турдум да, алдыга кулап түшүү кандай оңой болорун ойлодум. Ылай…көбүрөөк окуу
🌸Көбүрөөк гүлдөр 🤷🏼♀️. Бул канчалык узак убакыт мурун болгонун билген эмесмин. Бул мен "толук даяр" боло алган акыркы жолу эле. Мен көрүнүштөрдү чогултудан көп ырахат алам ♥️. Муну көбүрөөк жасай алсам жакшы болмок. Убакыттар кыйын. 😐✨ Бирок туфлилер кызыктуу, хех. (Мен ошол туфлилерди…көбүрөөк окуу
Ушундай көз ирмемдер мага чындап маанилүү нерселерди эске салат: жөнөкөйлүк, жерге жакын болуу жана табияттын сулуулугу. Жашоомдун азыркы этабында бул кең мейкиндиктерди ылайыктуу адам менен бөлүшүүгө даярмын. Кимди издеп жатам: Чыныгы мамилеге даяр, табиятты сүйгөн, ак ниет аялды издеп жатам.…көбүрөөк окуу
0 добуш
(пролог мындагынан узунураак, бирок бул жерге ушунча эле батады) Гелиос күн чыга электе ойгонду, бөлмө караңгылыкка чулганган. Ал төшөктө бир аз жатып, угуп турду. Бул убакта адатта, атасынын бычак курчуткан ташынын үнүн, полду басып суу идишке барганын, апасынын эртең мененки тамак даярдап…көбүрөөк окуу
Күздө ормонго түшүп, жаратылыштын өзүнүн ароматерапиясы болгон, жаңы чыршынын шайыр жыты менен нымдуу жердин жана кулаган жалбырактардын жыты аралашканда, эч нерсе ормонго түшүүнүн дарылоочу күчү менен салыштырмалуу эмес. Ормонго кирип, бул жытты дем алыңыз. Бул сиздин акылыңызды жерге бекемдөө…көбүрөөк окуу
Бир мүнөт токтоп, кайрадан баштап, чай ичүү. Күнүмдүк мате ритуалында ушунчалык туруктуулук бар. Күнүңүздү кандайча энергия менен камсыздап жатасыз? 🌿
Мен эмне деп айтаарымды билбейм— модага кызыкканымдан башка, бул көрүнүш/киим менин күнүмдөгү бактылуулук дарысы болду 🌸✨. Өмүр кыйын болушу мүмкүн. Сизге кубаныч алып келген нерселерди, айрыкча кичинекейлерин издеңиз. ыраазычылык жана чыгармачылык абдан негиздүү, дарылоочу жана…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу
Мен астросүрөт тартууну абдан сагынам. Жылдыздардын астында болуу, айрыкча кимдир бирөө менен бөлүшүү, эч нерсе менен салыштыргыс, жаратылышка жакын жана керемет!
Табият менен байланышуу 🌊 🏝️ ☀️ 💕
Саурон (Халбранд) (Мен мындай жетекчиликти сыйлабайм) • Жараксыз жетекчиликке ээ болгон бузулган башкаруучу • Күчтүү система куруучу, бирок коркунучтуу жетекчи • Коркунуч, көзөмөл жана манипуляция аркылуу жетектейт • Жоопкерчиликтен үстөмдүктү артык көрөт • Тынч мүнөздүн артына чыныгы ниеттерин…көбүрөөк окуу
Артка чыгып, эрте таңкы витамин D алууда. Менин кофемди ☕☕ алууга уруксат бербейм, ошондуктан ал менин бут кийимдеримди уурдап алды.
1 добуш
(балдар үчүн) Бул көңүлдүү, бирок кызыктуу, жана жазып жатканымдай, мен бул суроого кандай жооп бергенин так ошондой сөздөр менен жаздым (жана, айымдар, кимдир бирөө chatGPTге менин суроомду берсин, мен кызыкчумун; бирок менимче, бул суроону айым сурашы адилеттүү) "Бир аялдын таанышуу профилин…көбүрөөк окуу
Менин колдорумду иш менен камсыз кылуу үчүн пузырьчактуу пленканы жаруу, анткени менин чачым менен ойноп жүрүү жаман адатым бар, бул кандайдыр бир себептерден улам менин O2 шакегимде мезгил-мезгили менен төмөнкү жүрөк ритмин пайда кылат, мен билген учурларда бул жалган сигнал, анткени менде…көбүрөөк окуу
Бул оңой эмес. Жакшы нерселерге көңүл буруу жөнөкөй угулушу мүмкүн, бирок чындыгында, бул көп күч-аракетти талап кылат. Биз эмне кылсак да, туура нерсени кылууга аракет кылсак да, бизди жактырбаган адамдар ар дайым болот. Кээ бирлери бизди жеңилгенди күтүүдө, ал тургай, биз башында алар менен…көбүрөөк окуу
Биздин көзөмөлүбүздөн тышкары көп нерселер бар дүйнөдө, машыгуу менин күнүмдүк ритуалым - чыныгы күч булчуң менен эмес, бардык нерсе оор болуп сезилгенде өсүүнү тандоодогу тынч тартип менен өлчөнөрүн эске салуучу негиз.
Өсүмдүктөрдүн айланасында убакыт өткөрүүнүн эмне үчүн ушунчалык тынчтандырарын эскерткен кооз бир нерсе. Сиз жерди иштетип жатсаңыз же жөн гана уникалдуу гүлдү баалап жатсаңыз, бакчачылык ар дайым акылды тынчтандыруунун жолун табат.
Кофеин, тынч ойлор жана жай жылыштын дагы эле жылыш экенин эскерткен жумшак эскертүү☕️ Бир гана мүнөттүн кандайча ушунчалык негиздүү сезилиши, бирок ойлор дүйнөсүн ачышы таң калыштуу.
Бүгүн мен отуруп, таңкы ашымды жеп жатам. Уйгусун окуп, окуя үчүн ыйлап жатам. Мен азыркы учурда көбүрөөк аң-сезимдүү болуп жатам, хаха, чын эле жашоомду ырахаттанып жатам жана өнөктөшүмдүн келүүсүн үмүттөнүп жатам.
Жүгүрүп бара жатып, кичинекей дарыяны гана өтүп жатам. Кайталануу мыкты болду.
Бүгүн жамгырлуу жөө жүрүүгө чыктым.
Кээ бир адамдар биздин жашообузга кездешип калбай, бирок тагдыр аркылуу киришет. Алар бизге керек болгон так убакта келишет, бизге сабактарды үйрөтүп, жүрөгүбүздү бекемдеп, ар бир жолугушуунун максаты бар экенин эскертет. Сиз үчүн жазылган нерсе дайыма сизге жетет.🧚 Jeremiah 29:11 ("Мен сиз үчүн…көбүрөөк окуу
Кимдир бирөө азыркы учурда чындыкка байланыштуу болуп жатабы? Мен ант кылам, дүйнө чындап эле отко күйүп жаткандай, бирок эч ким анча деле кайгырбайт. Ар кандай апокалиптикалык шенанигалар болуп жатат, бирок биз мында отуруп, мышык видеолорунан күлүп, мемдерди жарыялап, 1999-жылдагыдай тойлошуп…көбүрөөк окуу
Менде бул китеп 2004-жылдан бери бар—биздин мектепти бүтүргөндөн кийин досумдун берген белеги, азыр мен аны анын жоктугунда жакын кармайм. Ал кезде мен келечегимдин контурларын суроолонгон адам болчумун, дүйнөнүн туруктуу ызы-чуусунда максат жана бирдикти издеп. Мен азыр гана түшүнгөндөй, ал бул…көбүрөөк окуу
Шаардык үндөрдү жапжашыл жалбырактардын шуугуна, куштардын ырдоосуна жана бир аз таза абага алмаштыруу. Мындай бийиктиктен дүйнөнү көрүүдө абдан негиздүү бир нерсе бар. Башкалардын арасында жапжашыл тоолорду топтолгон элдерге артык көргөндөр барбы? 🌿⛰️
Сакуранын колу суу чөйчөгүнүн үстүндө токтоп калды, жылуу, нымдуу кездеме кенеттен свинецтей оор болуп калды. Эне-сиңдиге болгон эски сүйүү титулунун каалаган жоктон чыгып кеткенин сезди, ал менен балалык каалоо жана терең, короздолгон нааразычылык аралашкан түйүн алып келди. Тынчтык жылдарынан…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу
Башка эч ким пальма дарактары жерге бекемдейт, бирок тынчтык жана жайлуулук сезимин берет деп ойлобойбу? 😌
Ормонун чатырына болгон кооз ачылыш. Кара жалбырактар менен жумшак, ачык асман ортосундагы контрастта бир нерсе бар, ал жерге бекемдейт.
Бул жакка кимдир бирөө барбы? Мен ар дайым бул жерди тынч жана негиздеген тажрыйба деп эсептедим ❤️😌(өзгөртүлдү)