Intermittentfasting Communautéit

Neigier E schéine Neijoer, Leit Machen d'Leit nach intermittéiert Fasting? Wëllt Dir e Partner hunn? Mir motivéieren eis géigesäiteg. Geschlecht ass keen Thema. Merci 🌸

Hungry

Nach 20 Stonnen an de Bicher! Zäit fir ze iessen!

Oops

Ech hunn no 15.5 Stonnen gebrach, well ech Kaffi gebraucht hunn an ech wollt et net schwaarz. Ech hunn e ridiculous Pumpkin Spice Latte mat Schlagsahn vun Dunkin kritt 🙄 Ech war esou midd. Ech sinn op fir e Film ze kucken an ech hunn realiséiert, datt ech nach net giess hunn.... an wann et fäerdeg…méi liesen

36 Stonnen verlängert Fasting

Kann ech et wierklech maachen?🤔🙈

Et huet fir mech geschafft!

Moien all! Ech weess, intermittent Fasting, oder Fasting am Allgemengen, ass net fir jiddereen. Awer wann ech eent Dag op d'Waage gaangen sinn an 350 gesin, wousst ech, et war Zäit fir eng Ännerung. Iwwer d'lescht Joer hunn ech bal 40lbs verluer mat OMAD (Een Mëssdag Am Dag)! Ech hunn vill Dokteren…méi liesen

Fell

Ech sinn dës Woch wierklech vum #IF Waggon gefall. Ech muss zréckkommen.

Fasten: Eng gutt Manéier fir Gewiicht ze verléieren.

Denkt dir, datt Fasten eng méiglech Manéier ass fir Gewiicht ze verléieren? Hues de et scho probéiert? Wann ja, wat waren d'Herausfuerderungen am Ufank dovun?

Fréizschnëssen

Ech hunn d'IF erëm ugefaang leschter Woch. All Dag gëtt meng Fasting-Fënster méi laang. Ech sinn einfach net hungrig gewiescht. Ech sinn net wéinst dësem wéinst.

Motivatioun

Damnnnnn ech hunn just mengt éischt Intermittent Fasting versuergt... Ech kréien ëmmer hungrig a ech enden domat ze iessen.... Ech brauch Frënn, déi et mat mir maachen kënnen ..