Learningdifficulties Community

ëmmer léieren

All Dag léieren ech ëmmer nei Saachen, och wann et doriwwer geet, al Studien ze iwwerpréiwen fir ze kucken, ob ech eppes verpasst hunn, oder endlech eppes ze verstoen. Haut ass meng Léier iwwer d'Hännemuskelen, nodeems ech Meelen probéiert hunn, wat ähnlech wéi Mëllen ass, mat Clubbells. D'Hänn... read more

Bent Press Jo

Hunn 13 Méint gebraucht fir dës Bewegung mat Kettlebells ze léieren, also hunn ech probéiert e Gewiicht ze benotzen an 5lbs zu mengem 1RM derbäigesat 🎊 🎉 🎊 🍾

98% ROM

Ech sinn derbäi....et huet sech eppes net richteg ugefillt, elo weess ech. Ech hunn meng Knëss net zougemaach an meng Erectoren sinn midd vun den 10x22 explosiven Dréih-Op-Dréih voll-Hüft-Extensioun Nordic Curls fir en Deel vum haut's Ben Barker Oktober Challenge ze kompletéieren.