Learningdifficulties Community

Vienmēr mācoties

Katru dienu es vienmēr mācos jaunas lietas, pat ja tas ir par pagātnes pētījumiem, lai redzētu, vai esmu ko palaidis garām, vai beidzot saprastu kaut ko. Šodien mana mācīšanās ir par roku muskuļiem, pēc tam, kad esmu mēģinājis meeling, kas ir līdzīgs frēzēšanai, ar klubu zvaniem. Rokas ir nogurušas... read more

Bent Press Jā

Pavadīju 13 mēnešus, mācoties šo kustību ar kettlebell, tāpēc mēģināju izmantot hanteli un pievienoju 5lbs savam 1RM 🎊 🎉 🎊 🍾

98% ROM

Skaidri....kaut kas neizjūtās pareizi, tagad es zinu. Es nenoslēdzu savus ceļus un mani erektori ir noguruši no 10x22 eksplozīvajiem spiešanas uz augšu pilnās gurnu izstiepšanas Ziemeļu cirtēm, lai pabeigtu daļu no šodienas Ben Barker Oktobra izaicinājuma