Grounding കൂട്ടം

🚶‍♀️🌳🌱🍃🌿🚶‍♀️

മൂല്യവത്തായ ചികിത്സയായി ഗ്രൗണ്ടിംഗ് (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

Frost&VitaminD

എനിക്ക് ഒരു തണുത്ത സൂര്യോദയം ഇഷ്ടമാണ്. ഇന്ന് എന്റെ 3 ക്ലബ് ബെല്ലുകളുമായി കൃഷിയിൽ 20 മിനിറ്റ് ചെലവഴിച്ചു. ഉത്തേജകമായ, ശാന്തമായ, ആരോഗ്യകരമായ

സൂര്യപ്രകാശം, തണലും, മഞ്ഞും

യൂട്യൂബിൽ സമയം നഷ്ടപ്പെട്ടു, എന്റെ സാധാരണ 5 മിനിറ്റ് ദീർഘമായ സ്ക്വാട്ട് ഹോൾഡ് മറികടന്നു, ഇത് സാധാരണയായി വലത്തേക്ക്-ഇടത്തേക്ക് rocked ചെയ്യുന്നതും, ഫിഗർ 8 കളയുന്നതും, സോളിയസ് കാൽ ഉയർത്തലുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കാരണം 3-5 മിനിറ്റ് സാധാരണയായി നല്ല ഹോൾഡ് സമയം ആണ്, പക്ഷേ സൂര്യൻ എത്ര നല്ലതെന്ന് തോന്നി, ഞാൻ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മംഗലിര്ലഹ്

എല്ലാ അനുഭവങ്ങളും വികാരങ്ങളും, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒഴുക്കാൻ ആവശ്യമുണ്ട് ... വികാരങ്ങൾ കൂറ്റൻ ആകാൻ അനുവദിക്കരുത് ... നാം മാത്രം പരിക്കേൽക്കുന്നില്ല, നാം സ്നേഹിക്കുന്നവരും ദു:ഖം അനുഭവിക്കും ...

ടോർച്ച് ലഞ്ചുകൾ

ഇന്ന് ചെറിയ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ എന്റെ ജോയിന്റുകളും ശരീരവും ചൂടാക്കുകയും, എന്റെ കാലിന്റെ പരിശീലനം നടത്തുകയും, നിരവധി ക്ലബ് ബെല്ല് മിഡ്ലീസും ചെയ്യുകയും ചെയ്തു, പക്ഷേ ടോർച്ച് ലഞ്ചുകൾ എന്റെ പിടി കത്തിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു 🙃 എന്നാൽ ക്ലീനുകൾ, ബാർബേറിയൻ സ്ക്വാറ്റുകൾ, ഷിൻ ഡൗൺ ബാർബേറിയൻ സ്ക്വാറ്റുകൾ എന്നിവ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഗ്രൗണ്ടിംഗ്

എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു മരത്തിനോട് എന്റെ പിന്നിൽ ഇരുന്ന്, എന്റെ ആത്മാവിനെയും ഗ്രഹത്തെയും ആദരിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ചികിത്സണീയമായ കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ തലയിൽ കടന്നുപോകുന്നു, “ഞാൻ ഇവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കണം” “എന്റെ അക്കൗണ്ട് ഇത്രയും ആയിരിക്കണം” “എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു പങ്കാളി ഉണ്ടായിരിക്കണം”… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഗ്രൗണ്ടിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ

ഹായ് എല്ലാവർക്കും, ആരെങ്കിലും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഗ്രൗണ്ടിംഗ് പാഡുകളും ബെഡ് ഷീറ്റുകളും പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം എങ്ങനെയായിരുന്നു? നിങ്ങൾ അവ വാങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ച കമ്പനി ഏതാണ്? ശ്രേഷ്ഠമായ ആശംസകൾ, മാർസിയൽ

ദൈനംദിന സൂര്യപ്രകാശം

എന്റെ ദൈനംദിന ഗ്രൗണ്ടിംഗും സൂര്യപ്രകാശവും നേടുന്നു. സൗജന്യമായി വിറ്റാമിൻ D വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും, സൗജന്യമായ മെലറ്റോണിൻ ഉൽപ്പാദനവും. എന്റെ ക്ലബ് ബെല്ലുകളുടെ ഒരു ജോഡിയുമായി നിരവധി മെഡ്ലീസ് ചെയ്തു.

നിന്റെ ഇന്നത്തെ മന്ത്രം എന്താണ്?