Grounding Хамтлаг
grounding нийгэмлэг, чат, хэлэлцүүлэг.
128 АМЬТАН
БҮГД
grounding
Шинэ хүмүүстэй танилц
ТАТАЖ АВСАН
grounding нийгэмлэг, чат, хэлэлцүүлэг.
128 АМЬТАН
БҮГД
grounding
Шинэ хүмүүстэй танилц
ТАТАЖ АВСАН
Би хөлдсөн нар мандахыг хайрладаг. Өнөөдөр 3 клуббеллтэйгээ хамт 20 минут орчим зүлэг дээр өнгөрүүллээ. Сэргээх, тайвшруулах, эрүүл
YouTube-тай цагийг алдаж, миний энгийн гүн суулт 5 минутын хугацааг давж, ихэвчлэн хажуу тийш хөдөлж, 8-ыг зурж, хөлний булчингийн өргөсөлт хийдэг, учир нь 3-5 минут нь ихэвчлэн сайн барих хугацаа байдаг, гэхдээ нар үнэхээр сайхан байсан тул би хөлөө шулуун байлгаж, дулаан авахын тулд дахин нэг…дэлгэрэнгүй
Бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, үргэлж урсах хэрэгтэй ... Сэтгэл хөдлөлөө хуримтлуулахыг бүү зөвшөөр ... Бид л биш, бид хайрладаг хүмүүс ч бас өвдөх болно ...
Өнөөдөр наранд бага зэрэг дулаан байгаад биеэ болон үе мөчөө халааж, хөлний дасгал хийлээ, олон клуббелл медлей хийлээ, гэхдээ торчийн гүнж миний барьцад ихээхэн ачаалал өгсөн 🙃 гэхдээ би олон төрлийн кюрл хийх хоёр дахь салхинд орсон, учир нь цэвэрлэгээ, барбариан суулт болон шингэн доош…дэлгэрэнгүй
Заримдаа модны эсрэг сууж, өөрийгөө болон гаригийг хүндэтгэн бодож суух нь хамгийн эмчилгээгүй зүйл юм. Гэсэн хэдий ч би заримдаа “Би энд байх ёстой” “Миний данс ийм хэмжээтэй байх ёстой” “Би одоо нэг түнштэй байх ёстой” “Миний бизнес илүү урагшлах ёстой” гэх мэт зүйлсийг бодож, толгойд орж…дэлгэрэнгүй
Сайн уу, та нар аа, Хэн нэгэн нь эрүүл мэндийнхээ төлөө газардуулах дэвсгэр болон орны даавууг туршиж үзсэн үү? Хэрэв тийм бол таны туршлага ямар байсан бэ? Мөн та аль компанийнхаас худалдаж авах шийдвэр гаргасан бэ? Хүндэтгэсэн, Марсиел
Өдөр тутмын газар шороондоо & нарны гэрэлд ороод байна. Чөлөөт тест витамин D-ийг нэмэгдүүлж, чөлөөт мелатонин үйлдвэрлэж байна. Клуббеллүүдийн нэг хосоор хэд хэдэн медлей хийлээ.
Холбоотой нийтлэлүүд
Outlook ажиллахгүй + Nvidia-г булаан авах + FAA бүх нислэгийг зогсоолоо Юу болоод байна аа 👀( засварласан )
Энэ үзэмж үнэхээр амар амгалан, сэтгэл сэргээмээр юм. Намхан суунаглах манан, урд талд шүүдэрт норсон өвс, зэрлэг цэцэгс, нам гүмхэн задгай жим нийлээд өглөөг тайван, цэнгэг уур амьсгалтай болгожээ. Цаанаас шувууд аяархан жиргэх чимээ сонсогдох нь сэтгэлийг үнэхээр тайвшруулж, газар дэлхийтэй…дэлгэрэнгүй
Зарим дууг та зүгээр л чихээрээ сонсдоггүй—бүх биеэрээ мэдэрч, цуурайг нь хүлээн авдаг. Марцины “PANICATTACK”-ийг анх тоглуулахад л хэвлийн дээд хэсэгт минь танил тэрхүү огцом эвгүй мэдрэмж төрсөн. Энэ дуу хүний тархи гэнэтийн, дийлдэхийн аргагүй аюулыг мэдрэх үед үүсдэг физиологийн түгшүүрийн…дэлгэрэнгүй
За тэгэхээр гурвын оронд таван хундага уух хэрэгтэй болох нь дээ….
Энгийн зүйлсийг жаахан ид шидтэй мэт мэдрүүлэх урлагт үргэлж татагддаг. Эдгээр навч, мөчир хэрхэн нийлж байгаад ямар нэгэн тайван, үндсээр нь холбосон мэдрэмж бий. Танд салж, дахин цэнэглэх хэрэгтэй бол хаана очих, ямар урлагийн хэв маягт очих вэ?
Бороо ус шиг амтагдахаа больжээ. Зэс, хуучин модны утаа шиг амтагдана. Хүйтэн, нойтон хүнд ачаа хүрэмний минь нүх сүвэнд шингэж, арван фунт зовлон нэмж үүрүүлж байгаа мэт. Би саяхан түр зогсоод, саарал шаврын хэсэг рүү ширтэн, зүгээр л урагш тонгойчихвол ямар амархан байх бол гэж бодсон. Шавар амыг…дэлгэрэнгүй
🌸Илүү олон цэцэг 🤷🏼♀️. Энэ нь үнэхээр удаан өмнө болсон гэдгийг би ойлгоогүй. Энэ бол "бүрэн бэлэн" болох боломжтой байсан сүүлчийн удаа байсан. Би харагдах байдлыг нэгтгэхэд их баяртай байдаг ♥️. Би үүнийг илүү их хийх боломжтой байсан бол гэж хүсч байна. Цаг үе хэцүү байна. 😐✨ Гэхдээ…дэлгэрэнгүй
Ийм мөчүүд л амьдралд үнэхээр чухал зүйлсийг сануулдаг: энгийн байдал, хөлөө газар бат тавих, байгалийн гоо үзэсгэлэн. Би амьдралынхаа энэ үед зөв хүнтэйгээ эдгээр уудам хаяаг хуваалцахад бэлэн байна. Миний хайж буй хүн: Би жинхэнэ харилцаанд бэлэн, чин сэтгэлтэй, байгальд хайртай эмэгтэйг хайж…дэлгэрэнгүй
0 саналууд
Намар ойн усанд орох эмчилгээний хүчтэй зүйлтэй харьцуулах зүйл байхгүй. Ойд орж, шинэ модны резин, чийгтэй хөрс, унасан навчны баялаг, тайвшруулах үнэрийг амьсгал. Энэ нь байгалийн өөрийнх нь ароматерапи бөгөөд таны оюун ухааныг үндсээр нь тогтоож, мэдрэмжийг цэвэрлэхэд төгс тохирно.
Тайвшрах, дахин тохируулах, болон уухад нэг мөчийг авах. Өдөр тутмын мате зан үйлийн талаар ямар нэгэн зүйл үндсээр нь тогтоож өгдөг. Та өдөрөө хэрхэн түлшлэх вэ? 🌿
Би юу хэлэхээ мэдэхгүй байна— зөвхөн би загварыг таашаадаг, & энэ харагдац/хувцас миний өдөрт баяр баясгалангийн тунг нэмсэн 🌸✨. Амьдрал хангалттай хэцүү байж чадна. Танд баяр баясгалан авчирдаг зүйлсийг хайж олоорой, ялангуяа жижиг зүйлсийг. Талархал & бүтээлч байдал маш их үндсийг тавьж,…( засварласан )дэлгэрэнгүй
Би астропотографийг маш их санаж байна. Оддын доор байх нь, ялангуяа хэн нэгэнтэйгээ хуваалцах нь, илүү үндсэрхэг, ид шидтэй зүйл байхгүй!
Природтой холбогдох 🌊 🏝️ ☀️ 💕
Саурон (Халбранд) (Би ийм төрлийн удирдлагыг хүндэтгэдэггүй) • Сүйрлийн удирдлага бүхий эвдэрсэн захирагч • Хүчтэй системийн бүтээгч, гэхдээ аюултай удирдагч • Айдас, хяналт, манипуляциар удирддаг • Хариуцлагаас илүү эрх мэдлийг чухалчилдаг • Тайван зан чанар дор жинхэнэ зорилгоо нуудаг • Жинхэнэ…дэлгэрэнгүй
Гадаа газар шороонд гарч, өглөөний эртний витамин Д-г авах. Тэр миний кофе ☕☕-г авахыг зөвшөөрсөнгүй, тиймээс тэр миний гутлыг хулгайлсан.
1 санал
(залууст) Энэ нь хөгжилтэй боловч сонирхолтой бөгөөд, тэмдэглэхэд, би яг ингэж үглэсэн бөгөөд энэ асуултанд хэрхэн хариулсан бэ (мөн эмэгтэйчүүд ээ, хэн нэгэн chatGPT-ээс миний асуусан асуултыг асуугаарай, би сонирхож байна; гэхдээ эмэгтэй хүн энэ асуултыг асуух нь зөв гэж бодож байна) "Эмэгтэй…дэлгэрэнгүй
Бөмбөлөгний хальсыг хагалах нь миний гараа завгүй байлгахын тулд, учир нь би үсээ тоглоход муу зуршилтай. Яагаад ч юм, энэ нь миний O2 цаганд үе үе доогуур зүрхний цохилт үүсгэж байна. Заримдаа би энэ нь худал дохио гэдгийг мэдэж байгаа, учир нь би ямар ч шинж тэмдэггүй. Гэхдээ би шинж тэмдэгтэй…дэлгэрэнгүй
Энгийн биш. Сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь ихэвчлэн хялбар мэт сонсогддог ч, үнэндээ ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг. Бид юу хийсэн ч, зөв зүйл хийхийг хичээж байгаа эсэхээс үл хамааран, биднийг дургүйцдэг хүмүүс үргэлж байх болно. Зарим нь биднийг амжилтгүй болохыг чимээгүй хүлээж байдаг,…дэлгэрэнгүй
Илүү их зүйл бидний хяналтаас гадуур байгаа энэ ертөнцөд, сургалт бол миний өдөр тутмын зан үйл—бодит хүчийг булчингаар биш, бүх зүйл хүндэрсэн үед өсөлтийг сонгох нам гүм сахилгаараар хэмждэгийг сануулдаг.
Ургамлуудын дунд цагийг өнгөрүүлэх нь яагаад ийм тайвшруулах болохыг сайхан сануулга. Та хөрсийг ажиллаж байгаа эсвэл зүгээр л өвөрмөц цэцэгсийг биширч байгаа ч, цэцэрлэгжүүлэлт үргэлж оюун ухааныг тайвшруулах арга замыг олдог.
Кофейн, нам гүм бодлууд, удаан дэвшил бол дэвшил гэдгийг сануулах зөөлөн сануулга☕️ Нэг л мөч хэрхэн үндсийг нь барьж, бодлуудын ертөнцийг нээж чаддаг нь гайхалтай.
Өнөөдөр би сууж, өглөөний цайгаа ууж байна. Миний дуртай номыг уншиж, түүхийнхээ талаар уйлж байна. Сүүлийн үед би илүү анхааралтай болж байна, хаха үнэхээр амьдралаа таашааж, миний хамтрагч ирэхийг найдаж байна.
Жоггингийн үеэр жижиг голыг гаталж байна. Тусгал нь төгс байсан.
Өнөөдөр бороотой алхалт хийлээ.
Зарим хүмүүс манай амьдралд тохиолдлоор биш, харин хувь заяагаар орж ирдэг. Тэд бидэнд хэрэгтэй мөчид ирж, бидэнд сургамж өгч, зүрх сэтгэлийг маань тогтоож, уулзалт бүрийн зорилго байгааг сануулдаг. Таны төлөө бичигдсэн зүйл үргэлж танд хүрэх болно.🧚 Jeremiah 29:11 ("Учир нь би таны төлөө ямар…дэлгэрэнгүй
Эдгээр өдрүүдэд хэн нэгэн бодит байдалд уусаж байна уу? Би тангараглая, дэлхий үнэхээр галд шатаж байгаа мэт санагдаж байна, гэхдээ хэн ч тийм их санаа зовохгүй байна. Бүх төрлийн апокалипсийн явдлууд болж байна, гэтэл бид энд сууж, муурын видеог инээж, мемүүдийг нийтэлж, 1999 он шиг үдэшлэг хийж…дэлгэрэнгүй
Би энэ номыг 2004 оноос хойш барьж байна—сургууль төгссөний дараа найзынхаа бэлэг, одоо түүний байхгүйд илүү ойрхон барьж байна. Тэр үед би ирээдүйнхээ хэлбэрийг асууж байсан хүн байсан, дэлхийн тасралтгүй дуу чимээний дунд зорилго, уялдаа хайж байсан. Одоо л би ойлгож байгаа нэгэн байдлаар, тэр…дэлгэрэнгүй
Хотын дууг навч шуугих, шувуудын дуу, багахан цэвэр агаарын төлөө худалдаж авна. Ийм өндөрөөс дэлхийг харах нь үнэхээр үндсээр нь холбодог юм. Хэн өөр хөл хөдөлгөөнөөс илүү уулсыг илүүд үздэг вэ? 🌿⛰️
Сакурагийн гар усны савны дээр удааширч, дулаан, чийгтэй даавуу гэнэт хүнд мэт мэдрэгдэж эхлэв. Эгчийнхээ тухай хуучин хайртай нэр нь түүний хүсэлгүйгээр гарч, хүүхэд насны хүсэл тэмүүлэл, гүн, зэврэлттэй уур хилэнгийн ороомог зангилааг авчирсан. Дуугүй өнгөрсөн олон жилийн дараа, Тохсакагийн өв…( засварласан )дэлгэрэнгүй
Бусад хэн нэгэн нь пальм моднууд нь үндсээ бататгаж, тайвшрал өгдөг гэж мэдэрдэг үү - тайван 😌
Ой модны хөндлөнд сайхан нээлт. Хар навчнууд болон зөөлөн, нээлттэй тэнгэрийн хоорондох зөрүү нь ямар нэгэн зүйлд үндсээрээ холбож байгаа юм шиг санагддаг.
Энд хэн нэгэн ирж байсан уу? Би үргэлж энэ газрыг тайван, үндсээ олохуйц туршлага гэж боддог ❤️😌( засварласан )