Grounding समुदाय
grounding समुदाय, गप्पा आणि चर्चा.
128 व्यक्ती
सर्व
grounding
नवीन लोकांना भेटा
5,00,00,000+ डाऊनललोड्स
grounding समुदाय, गप्पा आणि चर्चा.
128 व्यक्ती
सर्व
grounding
नवीन लोकांना भेटा
5,00,00,000+ डाऊनललोड्स
माझ्या आवडत्या थंड सूर्यउदयाची मला आवड आहे. आज माझ्या 3 क्लबबेल्ससह गवतामध्ये सुमारे 20 मिनिटे घालवली. उत्साही, शांत करणारे, आणि आरोग्यदायी
तुमच्यासोबत YouTube वर वेळ गमावला आणि माझ्या सामान्य 5 मिनिटांच्या खोल स्क्वाट होल्डचा वेळ ओलांडला, ज्यामध्ये सहसा बाजूला बाजूला हलवणे, आकृती 8 काढणे, आणि सोलियस कॅल्व्ह रेजेस समाविष्ट असतात, कारण 3-5 मिनिटे सामान्यतः चांगला होल्ड वेळ असतो, पण सूर्य खूप चांगला वाटला म्हणून मी आणखी एक वॉर्म अप… आणखी वाचा
सर्व भावना आणि भावना, नेहमीच वाहण्याची आवश्यकता असते ... भावना जमा होऊ देऊ नका आणि फुटू देऊ नका ... फक्त आपणच दुखावले जाणार नाही, ज्यांना आपण प्रेम करतो त्यांनाही वेदना होणार आहे ...
आजच्या थोड्या सूर्यप्रकाशात माझे सांधे आणि शरीर गरम केले, माझे पायाचे प्रशिक्षण केले, अनेक क्लबबेल मिडलिस केल्या, पण मला वाटते की टॉर्च लंजेसने माझा ग्रिप जाळला 🙃 पण मला अनेक प्रकारच्या कर्ल्स करण्यासाठी दुसरा वारा मिळाला कारण क्लीन, बार्बेरियन स्क्वॉट्स आणि शिन डाउन बार्बेरियन स्क्वॉट्सने… आणखी वाचा
कधी कधी झाडाच्या पाठीत बसून, स्वतःला आणि ग्रहाला मान देत विचार करत बसणे हे सर्वात उपचारात्मक असते. जरी काही वेळा मी माझ्या मनात जातो, “मी इथे असावे” “माझा खाता इतका असावा” “माझ्याकडे आता एक साथीदार असावा” “माझा व्यवसाय अधिक पुढे असावा” इत्यादी इत्यादी इत्यादी... मी क्षणात परत येतो आणि लक्षात… आणखी वाचा
नमस्कार सर्वांना, कोणालाही त्यांच्या आरोग्यासाठी ग्राउंडिंग पॅड्स आणि बेडशीट्स वापरून पाहिले आहे का? असल्यास, तुमचा अनुभव कसा होता? आणि तुम्ही कोणत्या कंपनीकडून ते खरेदी करण्याचा निर्णय घेतला आहे? सर्वोत्तम शुभेच्छा, मार्कियल
माझ्या दैनिक ग्राउंडिंग आणि सूर्यप्रकाशात येत आहे. मुक्त चाचणीने व्हिटॅमिन D वाढवणे, मुक्त मेलाटोनिन उत्पादनासह. माझ्या क्लबबेल्सच्या एका जोडीसह अनेक मेडलिस केल्या.
संबंधित पोस्ट
आउटलुक बंद + एनव्हिडियाचा ताबा + FAA कडून सर्व उड्डाणे ग्राउंड काय चाललंय 👀 (संपादित केली)
हे दृश्य इतकं शांत आणि ताजंतवानं करणारं आहे. खाली पसरलेलं धुकं, अग्रभागी दवाने भिजलेलं गवत आणि रानफुलं, तसेच शांत, मोकळी वाट—हे सगळं मिळून सकाळचं प्रसन्न आणि ताजंतवानं वातावरण निर्माण करतं. पार्श्वभूमीत पक्ष्यांचा मंद किलबिलाट ऐकू येत असल्याने मनाला विलक्षण शांतता आणि स्थिरता लाभते.
काही गाणी अशी असतात की ती तुम्ही केवळ कानांनी ऐकत नाही—तर ती तुमच्या संपूर्ण शरीरातून स्पंदत असल्याचा अनुभव घेता. मार्सिनच्या "PANICATTACK"वर मी पहिल्यांदा प्ले दाबलं, तेव्हा माझ्या सोलर प्लेक्ससमध्ये तो ओळखीचा खड्डा पडल्यासारखा भास झाला. अचानक उद्भवणाऱ्या शारीरिक धोक्याच्या प्रतिक्रियेची ती आतून… आणखी वाचा
बरं, मग मला तीनऐवजी ५ ड्रिंक्स घ्यावे लागतील असं दिसतंय….
सामान्य गोष्टींना थोडं जादुई बनवणार्या कलेकडे नेहमी आकर्षित झालो आहे. या पानं आणि शाखा एकत्र येण्याच्या पद्धतीत काहीतरी शांतपणे स्थिर करणारे आहे. तुमच्या डिस्कनेक्ट होण्यासाठी आणि रिचार्ज होण्यासाठी तुमचे आवडते ठिकाण किंवा कला शैली कोणती आहे?
पावसाची चव आता पाण्यासारखी राहिलेली नाही. त्याची चव तांब्यासारखी आणि जुन्या लाकडाच्या धुरासारखी आहे—एक थंड, ओला भार, जो माझ्या कोटाच्या छिद्रांत मुरतो, जणू दुःखाची आणखी दहा पौंडांची ओझी मी वाहतोय. थोड्या वेळापूर्वी मी क्षणभर थांबलो होतो, राखाडी चिखलाच्या एका तुकड्याकडे नुसता पाहत, विचार करत की पुढे… आणखी वाचा
🌸अधिक फुलं 🤷🏼♀️. माझ्या लक्षात आलं नाही की हे किती काळापूर्वी झालं. हे शेवटचं वेळ होतं जेव्हा मी "पूर्णपणे तयार" होऊ शकलो किंवा काहीही. माझ्या लुक्स एकत्र करण्यामध्ये मला खूप आनंद मिळतो ♥️. मला असं वाटतं की मला हे अधिक करायला हवं. वेळ कठीण आहे. 😐✨ पण बूट मजेदार आहेत, हाहा. (माझं खरंच… आणखी वाचा
असे क्षण मला खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींची आठवण करून देतात: साधेपणा, स्थिरता आणि निसर्गसौंदर्य. आयुष्याच्या अशा टप्प्यावर मी आहे, जिथे योग्य व्यक्तीसोबत हे क्षितिज सामायिक करण्यास तयार आहे. मी कोणाच्या शोधात आहे: खऱ्या नात्यासाठी तयार असलेल्या, मनापासून निसर्गावर प्रेम करणाऱ्या स्त्रीच्या शोधात… आणखी वाचा
0 मत
(ही प्रस्तावना यापेक्षा मोठी आहे, फक्त इथे मर्यादा आहे) हेलिओस सूर्य उगवण्यापूर्वीच जागा झाला, खोली अजूनही अंधारात बुडाली होती. तो अजूनही पलंगावर पडून ऐकत राहिला. साधारणपणे या वेळी त्याला वडिलांचा शस्त्र धारदार करण्याचा आवाज, त्यांच्या बूटांचा पाण्याच्या घागरीकडे जाण्याचा आवाज, आणि आईच्या नाजूक… आणखी वाचा
शरद ऋतूमध्ये जंगलात स्नान करण्याच्या उपचारात्मक शक्तीशी काहीही तुलना करता येत नाही. जंगलात पाऊल ठेवा आणि ताज्या पाइन रेजिनचा समृद्ध, आरामदायक सुगंध, ओलसर माती आणि पडलेल्या पानांसोबत श्वासात घ्या. हे निसर्गाचे स्वतःचे अरोमाथेरपी आहे, जे तुमच्या मनाला स्थिर करण्यासाठी आणि तुमच्या संवेदनांना स्पष्ट… आणखी वाचा
एक क्षण थांबून, पुन्हा सुरुवात करून, आणि पिण्यासाठी थोडं घेत आहे. दररोजच्या मातेच्या विधीमध्ये काहीतरी स्थिरता आहे. तुम्ही तुमचा दिवस कसा चालवत आहात? 🌿
माझ्या सांगण्यासारखे काही नाही— फॅशन मला आवडतो, आणि हा लुक/आउटफिट माझ्या दिवशी आनंदाचा एक डोस होता 🌸✨. जीवन जितके कठीण असू शकते. तुम्हाला आनंद देणाऱ्या गोष्टी शोधा, विशेषतः लहान गोष्टी. कृतज्ञता आणि सर्जनशीलता खूप स्थिर करणारे, उपचार करणारे, आणि मुक्त करणारे असतात. आपली काळजी घ्या आणि आशीर्वादित… (संपादित केली) आणखी वाचा
माझ्या खूपच आवडत्या आकाशातील छायाचित्रणाची मला आठवण येते. ताऱ्यांच्या खाली असण्यापेक्षा काहीही अधिक स्थिर आणि जादुई नाही, विशेषतः कोणासोबत ते शेअर करणे!
निसर्गासोबत जुळवून घेणे 🌊 🏝️ ☀️ 💕
सौरॉन (हलब्रँड) (मी या प्रकारच्या नेतृत्वाचा आदर करत नाही) • नाशक नेतृत्व असलेला एक भ्रष्ट शासक • मजबूत प्रणाली तयार करणारा, पण धोकादायक नेता • भीती, नियंत्रण आणि हेरफेराद्वारे नेतृत्व करतो • जबाबदारीवर वर्चस्वाला प्राधान्य देतो • शांत व्यक्तिमत्त्वाच्या मागे खरे उद्दिष्ट लपवतो • खरे ओळख प्रकट… आणखी वाचा
बाहेर ग्राउंडिंग करताना आणि त्या पहाटेच्या व्हिटा डी मिळवताना. तिला माझा कॉफी ☕☕ द्यायला नकार दिला, त्यामुळे तिने माझे बूट चोरले.
1 मत
(पुरुषांसाठी) हे मनोरंजक आहे पण रोचक आहे, आणि रेकॉर्डसाठी, हे अगदी तसंच आहे जसं मी हे शब्दबद्ध केलं आणि याला उत्तर दिलं (आणि सर्व महिलांना, कोणीतरी chatGPT ला तोच प्रश्न विचारा जो मी पुरुषांबद्दल विचारला कारण मला कुतूहल आहे; पण मला वाटतं की हे योग्य आहे की एक महिला तो प्रश्न विचारते) "महिलांच्या… आणखी वाचा
मी बबल रॅप फुकवतोय जेणेकरून माझ्या हातांना व्यस्त ठेवता येईल कारण मला माझ्या केसांशी खेळण्याची वाईट सवय आहे, ज्यामुळे काही कारणास्तव माझ्या O2 रिंगवर कधी कधी कमी हृदय गती दिसून येते. काही वेळा मला माहित आहे की हे खोटे अलार्म आहे कारण मला लक्षणे नाहीत, पण जेव्हा मला असं होतं, जसं की मळमळ, असं वाटणं… आणखी वाचा
हे सोपे नाही. चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे साधे वाटते, पण वास्तवात, यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतात. आपण काय करतो, योग्य गोष्ट करण्याचा प्रयत्न करतो की नाही, आपल्याला नापसंद करणारे लोक नेहमीच असतील. काही लोक शांतपणे आपल्याला अपयशी होण्याची वाट पाहतात, अगदी जेव्हा आपण त्यांच्या विरोधात… आणखी वाचा
एक अशा जगात जिथे खूप काही आपल्या नियंत्रणाबाहेर आहे, प्रशिक्षण हे माझे दैनिक अनुष्ठान आहे—एक आधारभूत स्मरणपत्र की खरी ताकद मांसपेशीने मोजली जात नाही, तर जेव्हा इतर सर्व काही भारी वाटते तेव्हा वाढ निवडण्याची शांत शिस्त आहे.
पानांभोवती वेळ घालवण्याचे कारण किती सुंदर आहे याची एक सुंदर आठवण. तुम्ही मातीवर काम करत असाल किंवा फक्त एक अद्वितीय फुलाची प्रशंसा करत असाल, बागकाम नेहमीच मन शांत करण्याचा एक मार्ग शोधते.
कॅफिन, शांत विचार, आणि हळू प्रगती म्हणजे अजूनही प्रगती आहे याची सौम्य आठवण☕️ एकच क्षण किती स्थिरता देऊ शकतो आणि तरीही विचारांच्या जगाला कसे उघडतो हे आश्चर्यकारक आहे.
आज, मी बसून माझा नाश्ता घेत आहे. माझी आवडती पुस्तक वाचत आहे, आणि कथेबद्दल रडत आहे. मी सध्या अधिक जागरूक होत आहे, हाहा खरोखरच माझ्या जीवनाचा आनंद घेत आहे आणि आशा आहे की माझा साथीदार येईल.
जॉगिंग करताना लहान नदी पार करत होतो. प्रतिबिंब परिपूर्ण होते.
आज पावसात चालायला गेलो.
काही लोक आपल्या जीवनात संयोगाने नाही, तर नियतीने प्रवेश करतात. ते त्या क्षणी येतात जेव्हा आपल्याला त्यांची आवश्यकता असते, आपल्याला धडे शिकवतात, आपल्या हृदयांना स्थिर करतात, आणि आपल्याला आठवण करून देतात की प्रत्येक भेटीचा एक उद्देश असतो. तुमच्यासाठी जे लिहिले आहे ते नेहमी तुमच्याकडे… आणखी वाचा
आजकाल कोणीच वास्तवात स्थिर राहण्याचा प्रयत्न करत आहे का? मी शपथ घेतो, जणू जग अगदी आगीमध्ये आहे पण कोणालाही त्याची पर्वा नाही. सर्व प्रकारच्या प्रलयाच्या गोंधळात आहोत तरीही इथे बसून, मांजरींच्या व्हिडिओवर हसत, मीम्स पोस्ट करत, 1999 प्रमाणे पार्टी करत आहोत.
माझ्याकडे हा पुस्तक 2004 पासून आहे—माझ्या मित्राकडून उच्च शाळेच्या पदवीप्राप्तीनंतर मिळालेला एक उपहार, जो आता त्याच्या अनुपस्थितीत मी अधिक जवळ ठेवतो. तेंव्हा, मी एक अशी व्यक्ती होते जी तिच्या भविष्याच्या आकारांचा प्रश्न विचारत होती, जगाच्या सततच्या आवाजात उद्देश आणि सुसंगततेसाठी शोध घेत होती. एका… आणखी वाचा
शहरी आवाजांची अदला-बदली rustling पानं, पक्ष्यांचं गाणं आणि थोडा ताजा हवेच्या बदल्यात. या उंचावरून जग पाहण्यात काहीतरी अत्यंत स्थिरता आहे. आणखी कोणाला गर्दीच्या तुलनेत डोंगर आवडतात? 🌿⛰️
सकुराच्या हाताने पाण्याच्या बासिनवर थांबले, उबदार, दमट कापड अचानक लोहासारखे जड वाटले. तिच्या बहिणीबद्दलचा जुना प्रेमाचा शीर्षक तिच्या इच्छेविरुद्ध बाहेर पडला, त्याच्याबरोबर बालपणाच्या आकांक्षा आणि खोल, जंगली रागाचा गुंता घेऊन आला. सर्व वर्षांच्या शांततेनंतर, तोहसाका वारसाने मातोच्या तळघरात एकटा… (संपादित केली) आणखी वाचा
इतर कोणाला असं वाटतं का की पाम वृक्ष इतके स्थिर आहेत पण तुम्हाला शांत आणि आरामदायक वाटवतात 😌
जंगलाच्या छतामध्ये एक सुंदर उघडणारा भाग. काळ्या पानांमध्ये आणि मऊ, उघड्या आकाशामध्ये असलेला विरोधाभास खूप स्थिरता देणारा आहे.
इथे कोण आलंय का? मला नेहमीच हे शांत आणि स्थिर अनुभव वाटतं ❤️😌 (संपादित केली)