Learningdifficulties အသိုင်းအဝိုင်း
learningdifficulties အသိုင်းအဝိုင်း၊ ချက်တင်နှင့် ဆွေးနွေးမှု။
10 ဝိညာဥ်များ
အားလုံး
learningdifficulties
အမြဲတမ်းသင်ယူနေသည်
နေ့တိုင်း ငါသည် အမြဲတမ်း အရာအသစ်များကို သင်ယူနေသည်၊ အတိတ်လေ့လာမှုများကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ငါသည် အရာတစ်ခုခုကို လွတ်လပ်ခဲ့ပါသလား၊ သို့မဟုတ် အရာတစ်ခုခုကို နားလည်ခဲ့ပါသလား။ ယနေ့ ငါ၏ သင်ယူမှုသည် လက်သားကြွက်သားများအကြောင်းဖြစ်သည်၊ clubbells ဖြင့် milling နှင့် ဆင်တူသော meeling ကို…ပိုမိုဖတ်ရန်
Bent Press Yes
ကက်တယ်ဘဲလ်များဖြင့် ဒီလှုပ်ရှားမှုကို ၁၃ လကြာလေ့လာခဲ့ပြီး၊ ဒါကြောင့် ဒမ်ဘယ်လ်ကို အသုံးပြုရန်ကြိုးစားပြီး ၁ ရက်အမြင့်ဆုံး (1RM) ကို ၅ ပေါင်ထည့်လိုက်ပါတယ် 🎊 🎉 🎊 🍾
98% ROM
အမှန်တရား....အရာတစ်ခုမှ မမှန်ဘူးလို ခံစားရခဲ့တယ်၊ အခုတော့ သိသွားပြီ။ ကျွန်တော့်ရင်ခုန်မှုတွေကို မပိတ်ထားဘူး၊ ကျွန်တော့် errectors တွေက 10x22 အင်အားဖြင့် အထက်သို့ အထွက်ပေးရင်ခုန်မှုများ၊ အပြည့်အဝ-ခန္ဓာကိုယ်-တိုးချဲ့မှု Nordic curls တွေနဲ့ ယနေ့ Ben Barker အောက်တိုဘာ စိန်ခေါ်မှုရဲ့…ပိုမိုဖတ်ရန်
လူအသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။
ဒေါင်းလုဒ်များ