Simply समुदाय

मापदण्डको सुरुवात तपाईंबाट हुन्छ

तपाईंले आफैँलाई गर्ने व्यवहारले तपाईं के कुरालाई स्वीकार्य ठान्नुहुन्छ भन्ने कुरा देखाउँछ। तपाईं अरूलाई आफ्नो मूल्य चिन्न आग्रह गर्न सक्नुहुन्छ, तर के तपाईंका आफ्नै छनोट, सीमाहरू र व्यवहारले पनि त्यही मूल्य झल्काउँछन्? आत्मसम्मान भनेको अरूबाट हामीले के अपेक्षा गर्छौँ भन्ने मात्र होइन; यो हामी… थप पढ्नुहोस्

दुई मिनेट र बाह्र सेकेन्डको स्थगित समय: Polyphia को “Near Death” को मनोध्वनिक प्रतिभा 🖤🥀✨

बाल्यकालदेखि नै संगीतमा गहिरो रूपमा डुबेको व्यक्तिको जीवनमा यस्ता दुर्लभ क्षणहरू आउँछन्, जब एउटा मात्र रचनाले ध्वनिलाई हेर्ने तपाईंको दृष्टिकोण नै आधारभूत रूपमा बदलिदिन्छ 🎶💫। एक दशकभन्दा बढी समयदेखि मैले Polyphia ले आधुनिक गिटारका नियमहरू फेरिरहेको देख्दै आएको छु। उनीहरूको सुरुआती दिनहरू मलाई याद… थप पढ्नुहोस्

डिजिटल चेतना

अभिभावकका रूपमा, म आफ्ना महत्वाकाङ्क्षा वा उन्नतिका लागि आफ्ना छोराछोरीलाई कहिल्यै अधीनस्थ बनाउन चाहन्नँ। जीवनमा आफ्नै बाटो रोज्न आवश्यक साधन, ज्ञान, आत्मविश्वास र स्वतन्त्रता दिनु, अनि त्यो बाटोमा स्वतन्त्र रूपमा हिँड्ने साहस प्रदान गर्नु मेरो जिम्मेवारी हो। मैले उनीहरूलाई जीवनको सुरुवात… थप पढ्नुहोस्

iG = Vianty Desty

गुमाउने डर नहुनुको अर्थ तपाईंसँग भावना छैन भन्ने होइन। यसको अर्थ तपाईंले बुझ्नुभएको छ—प्रेमका लागि लड्नु सार्थक भए पनि, तपाईंलाई कहिल्यै नछान्न सक्ने कसैका लागि आफ्नो आत्मसम्मान, मनको शान्ति र खुसी निरन्तर बलिदान गर्नु हुँदैन। उमेर बढ्दै जाँदा, हामीले माया गर्ने सबैजना जीवनको अन्त्यसम्म हाम्रो… थप पढ्नुहोस्

दैनिक प्रार्थना

🌅 सफलताका लागि बिहानको प्रार्थना शुक्रबार, नोभेम्बर १३, २०२६ 🙏 हाम्रा प्रेममय स्वर्गीय पिता, यो शुक्रबारको बिहानलाई स्वागत गर्दै, कृतज्ञ हृदय लिएर हामी तपाईंको सामु आउँछौँ। तपाईंको कृपा, धैर्य र हाम्रो परिवारका लागि तपाईंले निरन्तर जुटाइदिनुहुने अनेकौँ कुराप्रति हामी आभारी छौँ। पिता, आज… थप पढ्नुहोस्

सबै कुरा तपाईंले योजना बनाएअनुसार नहुन सक्छ, र त्यो ठीकै हो .. कहिलेकाहीँ, जीवनलाई सहज रूपमा अघि बढ्न दिँदा नै सबैभन्दा सुन्दर कुराहरू हुन्छन् 🍀 अलिकति छोडिदिनुहोस्, अलि बढी विश्वास गर्नुहोस् 🫰🏻🌷🌻

वर्षा हेर्दै

तिम्रो कहिल्यै नियन्त्रण थिएन, हैन र? कारण र परिणाममा तिमी यति मग्न थियौ कि प्रयोग गर्‍यौ; तिमीले कहिल्यै समग्र चित्र हेरेनौ, केवल एउटा दृष्टिकोण मात्र। सबै बाटो जोड्ने मार्ग कोर्ने सपना देख्यौ, तर तिमी त सुरुवातहरूको उस्ताद मात्र बन्यौ, र अब हामी यहाँ छौँ—किनकि तिमी कहिल्यै अन्त्य गर्न सक्दैनौ।… थप पढ्नुहोस्

बिरालो

यो आवारा बिरालो कहाँबाट आयो, मलाई थाहा छैन। यो भित्तामाथि चुपचाप बस्छ, यसको आँखा कुनै टाढाको ठाउँमा टक्क अडिएका छन्, मानौँ यो कहिल्यै नआउन सक्ने कसैलाई पर्खिरहेको छ।

शरद ऋतु

ऋतुको अन्त्यमा शोकगीत सायद, मेरो भाग्यमा शरद ऋतु नै हुनु लेखिएको थियो— हाँगाबाट पातहरू झरेको हेर्दै, जबकि हावाले सबै कुरा उडाएर लैजान्छ, जसलाई म पहिले आशा भन्थेँ। कुनै बेला मैले आफ्नो मनमा क्षितिजको एउटा टुक्रा साँचेर राखेको थिएँ, छुन चाहेका हजारौँ सम्भावनासहित। मैले हिँड्न चाहेको एउटा बाटो… थप पढ्नुहोस्

जीवन

कहिलेकाहीँ जीवनमा, तपाईं वरिपरि हेर्नुहुन्छ, पछाडि फर्केर हेर्नुहुन्छ, ऐनामा हेर्नुहुन्छ, अनि अब बुझ्न सक्नुहुन्न, देख्न सक्नुहुन्न, जोडिन सक्नुहुन्न। तपाईंको मनले तपाईंलाई अँध्यारा ठाउँहरूतिर लैजान थाल्छ, अनि दोषारोपण नै मुख्य विषय बन्छ। तपाईं प्रश्नहरू सोध्नुहुन्छ र आफैँ तिनको जवाफ दिनुहुन्छ,… थप पढ्नुहोस्

स्लो मोसन

जीवन एउटा जिद्दी बूढो हरामी हो, र मैले वर्षौँदेखि ऊसँग बहस गर्दै आएको छु। साँचो कुरा भन्नुपर्दा, यो सबै कुनै फिक्का, खस्किसकेको हलिउड फिल्मजस्तो लाग्छ, र हामी सबैले आ-आफ्नो भूमिका खेलेका छौँ—अलिकति बढी अभिनय गर्दै, आफ्नो मौनता निल्दै, वा त्यो भव्य तमासाको शून्यतामा चिच्याउँदै। केही आत्माहरू मुखौटा… थप पढ्नुहोस्

🖤🎸 ONE OK ROCK — केहि ब्यान्डहरू छन् जुन तपाईंले सुन्नुहुन्छ। अरू, तपाईंलाई LIVE अनुभव गर्न आवश्यक छ। 🔥✨

तपाईंलाई थाहा छ कि जब कुनै गीतले केवल तपाईंका कानमा पुग्दैन, तर somehow तपाईंको हृदयमा सिधै पुग्छ? 🥹🖤 यही हो ONE OK ROCK ले मलाई गर्छ। र Renegades भनेको किन म उनीहरूको संगीतमा यति आकर्षित भएको छु भन्ने सुन्दर उदाहरण हो। ✨ त्यो उद्घाटनको वातावरण… धुनको मुनि चाँडै बढ्दै गएको तनाव, गितार, बेस र… थप पढ्नुहोस्

सम्बन्धका ऋतुहरू

हरेक सम्बन्ध जीवनभर टिक्नकै लागि बनेको हुँदैन, र मलाई लाग्छ, यो कुरा बुझ्नुमा केही सुन्दरता छ। केही मानिसहरू हाम्रो जीवनमा कुनै खास ऋतुका लागि आउँछन्—हाम्रा बाटाहरू, मूल्यहरू वा अनुभवहरू संयोगवश मिल्ने कुनै मोडमा हामीलाई भेट्छन्। अरूहरू भने हामीले कल्पना पनि नगरेका तरिकाले हाम्रो कथाको हिस्सा बन्ने… थप पढ्नुहोस्

🪷💛✨

जे गलत देखिन्छ, र जे सही देखिन्छ, ती सबै कुरा हाम्रो आफ्नै सबैभन्दा गहिरो केन्द्रमा फर्कन्छन्: हामी साँचो निर्मलताका साथ कसरी कुरा विकिरण गर्छौँ।* *निर्मलताले “राम्रो” र “सही” बीच पक्ष लिँदैन। निर्मलता पानीजस्तै हो, मानौँ हामी सबै कुरा बगेर गएको मात्र हेर्छौँ — कुनै निर्णय नगरी, हृदयमा निन्दा… थप पढ्नुहोस्

प्रकृतिको नजिक रहेर बाँच्न सिक्दा जीवन सुन्दर हुन्छ।

ताजा हावा, बगिरहेको पानी, हरिया पहाड र प्रकृतिका सुन्दर ध्वनिहरूले घेरिएर पहाडमा माछा मार्दै। 🌿🎣 मेरो लागि खुसी सधैँ महँगा सामान वा विलासी ठाउँहरूबाट आउँदैन। कहिलेकाहीँ, पहाडी खोलाको किनारमा बसेर, त्यो पलको आनन्द लिँदै, माछा समात्दै, साथीहरूसँग केही पकाउँदै र खुला आकाशमुनि हाँसो बाँड्दैमा खुसी… थप पढ्नुहोस्

आकर्षणले तपाईंको ध्यान खिच्छ। चरित्रले मेरो राख्छ। ✨

मप्रति आकर्षित हुनु सजिलो हो। मलाई चिन्नु भनेको वास्तविक चासो देखाउने ठाउँ हो। 😉 मलाई प्रश्न सोध्नुहोस्, निरन्तर रहनुहोस्, र मलाई देखाउनुहोस् कि तपाईं रूपको पछाडि रहेको महिलामा चासो राख्नुहुन्छ। म अप्रत्याशित यौन वार्तालाप वा सीमाहरू उल्लङ्घनमा चासो राख्दिन। म वास्तविक सम्बन्ध, आपसी प्रयास, र… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

“प्रभावित गर्न कुनै प्रयास छैन, म केवल म हुँ।”

म अपराजेय बन्ने प्रयास गर्दै छैन। म केवल मेरो स्वभावमा छु। 🖤

सायद बिस्तारैबिस्तारै कुरा यस्तै हुँदै गए; अब मलाई आफ्नो दैनिक जीवन कसैसँग बाँड्न हतार छैन, र अन्यायमा परेको महसुस हुँदा सुरुमा चुप लागेर बस्ने बानी परेको छ।

धेरै भावनाहरू घाँटीमै अड्किन्छन्, मनभित्र घुमिरहन्छन्, अनि अन्ततः म तिनलाई फेरि निल्ने निर्णय गर्छु। मैले कसैसँग गुनासो गरेको छैन, न त कुनै तमासा नै मच्चाएको छु; बस, कुनै सामान्य क्षणमा अचानक म पूरै थाकेको महसुस गर्छु। कुनै बेला उत्सुकतापूर्वक प्रतीक्षा गरेका कुराहरूका लागि बिस्तारै आशा गर्न छोडेको… थप पढ्नुहोस्

म बेरोजगारीका गतिविधिहरूको चरम सीमामा पुगेको छु

म यति लामो समयदेखि गेम खेलिरहेको छु भन्ने मलाई थाहै भएन, म त ग्रान्ड मास्टर लबीहरूमा र्‍याङ्क्ड खेल्दै रमाइलो गरिरहेको थिएँ 😂

“प्रभावित गर्न कुनै प्रयास छैन, म केवल म हुँ।”

म अपराजेय बन्ने प्रयास गरिरहेको छैन। म केवल मेरो स्वभावमा छु। 🖤

म धेरै बदलिएको छु

नमस्ते साथीहरू। यी वर्षहरूमा मैले अरूका बारेमा धेरै कुरा सिकेको छु, तर सबैभन्दा धेरै आफ्नै बारेमा। धेरै वर्षअघि म गम्भीर डिप्रेसनमा थिएँ। आफ्नो वास्ता गर्दिनथेँ, परिवारबाहेक अरूको पनि वास्ता गर्दिनथेँ। नराम्रो खाना खान्थेँ, कहिल्यै व्यायाम गर्दिनथेँ, सधैँ एउटै लुगा लगाउँथेँ, आफ्नो हेरचाहबारे सोच्दै… थप पढ्नुहोस्

सिर्जना रूपमा खुसी

केवल मानिस र सीमाहरूको बारेमा एउटा सानो अवलोकन साझा गर्दैछु।

हालै, म ६–८ वर्ष सँगैका पुरुषहरूसँग कुरा गर्दैछु। केहीले मलाई कति परिपक्व देखिन्छन् भनेर साँच्चै प्रभावित गर्छन्, जबसम्म म एउटा सीमालाई व्यक्त गर्दिन, जुन उनीहरूले सहमत हुँदैनन्। हालै, मैले केवल भनेँ कि म एउटा विशेष विषयमा सहज छैन, र अचानक, मलाई कठोर भनिएको थियो। 😂 म विश्वास गर्छु कि तपाईं… थप पढ्नुहोस्

दुई जनाले सँगै बाँडेको साधारण कुरा, जुन उनीहरूका लागि असाधारण लाग्छ🌻🥰

कहिलेकाहीँ म सोच्ने गर्छु—दुई जना कसरी एकअर्कालाई भेट्नकै लागि विमानको टिकट किन्न र महादेशहरू पार गरेर उड्न तयार हुन्छन्, विशेष गरी अहिले संसार यति फरक भइसकेको र पहिले जस्तो केही पनि नरहेको बेला। मलाई एकपटक यस्तो अवसर मिलेको थियो, र मलाई थाहा छ यो सम्भव छ। तर यसका लागि निरन्तरता, धैर्य, संवाद र… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

यदि तपाईंलाई गम्भीर सम्बन्ध चाहिन्छ भने, प्रदर्शनात्मक हुनु बन्द गर्नुहोस्। धेरै मानिसहरूमा त्यस्ता आघातहरू छन् जसलाई उनीहरूले सामना गर्दैनन्। यस्ता सम्बन्धहरूमा दीर्घकालीन वा कहिलेकाहीं छोटो अवधिमा पनि सफल हुने छैनन्। प्रदर्शनात्मक हुनु बन्द गर्न...

तपाईंले आफ्नो आघातबाट निको हुनुपर्छ। यदि तपाईं दमन गरिएका भावना/सोचहरू, तपाईंलाई चोट पुर्याउनेहरू प्रति घृणा र आफू प्रति घृणा, रिस आदि सँग जुद्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसलाई सामना गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई आफूलाई माया गर्न र तपाईंका मूल्यहरू साझा गर्ने व्यक्तिसँग डेटिङ गर्न प्राथमिकता दिन सिकाउँछ। तपाईं… थप पढ्नुहोस्

मेरो संसार बदलिएको दिन

मेरो श्रीमान्को आत्महत्यापछिको जीवन सन् २०२६ जुलाई १९ मा मेरो जीवन यस्तो तरिकाले बदलियो, जसलाई म कहिल्यै पनि पूर्ण रूपमा व्याख्या गर्न सक्नेछैनँ। त्यो दिन मैले मेरा श्रीमान् एन्ड्र्यु गुमाएँ। मैले विवाह गरेको मानिस, मेरा छोराछोरीका बुबा र जससँगै बूढो हुने कल्पना गरेको थिएँ, उनी अचानक रहेनन्। उनले… थप पढ्नुहोस्

पहिलो डेट

आज म अलि झर्किएँ र लामो कुराकानीमा समय खेर नफाल्ने निर्णय गरेँ—तर हाम्रा दृष्टिकोण नमिलेपछि निराश हुन पुगेँ। त्यसैले, मैले सीधै कुरा गरेँ र अन्तिम निर्णायक प्रश्नमै पुगेँ: मानौँ हामी एकअर्काप्रति रुचि राख्छौँ र भेट्ने निर्णय गर्छौँ भने, त्यो वास्तवमा कसरी हुनेछ? मैले सुरुमै स्पष्ट पारेँ कि मेरो… थप पढ्नुहोस्

मेरो यात्राबारे अपडेट

पछिल्लो समय म केही महत्त्वपूर्ण र व्यावहारिक परियोजनाहरूमा निकै व्यस्त छु, साथै आफ्नो स्वास्थ्यको पनि ख्याल राखिरहेको छु। त्यसैले आफ्ना विश्लेषण र अवलोकनहरू साझा गर्न मसँग धेरै समय भएन। यसको अर्थ मैले खोजबिन गर्न छोडेको भने होइन। मैले पहिले उल्लेख गरेका व्यक्तित्वहरू—जुलियस सिजर, नेपोलियन… थप पढ्नुहोस्

परी राज्यबाट सिधै आएको एरो-लिफ पोन्डवीडको कथा ✨🪷🪻🧚🏻‍♀️✨

मेरो दिउँसो एकदमै रमाइलोसँग बितिरहेको थियो—अर्थात्, मसँग कुनै जिम्मेवारी नै थिएन र त्यसलाई त्यसै राख्ने मेरो इरादा थियो 🤭✨🧚🏻‍♀️✨ एउटा निकै पुरानो पोखरीको किनारमा रमाउँदै हिँडिरहेकी थिएँ, बीचबीचमा च्याउहरू हेर्न रोकिन्थेँ, गफाडी ड्र्यागनफ्लाइहरू र अरू निकै महत्त्वपूर्ण कुराहरूबारे गफ… थप पढ्नुहोस्

डेटिङबाट हार मानेँ

तर मेरो एउटा अंशलाई विश्वास छ कि उनी यस्ता एपहरूमा छैनन्। उनी आफ्नो जीवन जिउन, सामाजिक मुद्दाहरूको पक्षमा आवाज उठाउन, शैक्षिक क्षेत्रमा ध्यान दिन वा म जस्तै आफ्नै तरिकाले संसार बचाउन निकै व्यस्त छन्। सामाजिक सञ्जाल हामीमध्ये धेरैका लागि वास्तविकताबाट उम्कने माध्यम हुन सक्छ, त्यसैले यहाँ स्वाइप… थप पढ्नुहोस्

मानिस र सीमाहरूको बारेमा एउटा सानो अवलोकन साझा गर्दैछु।

हालै, म ६–८ वर्ष सँगैका पुरुषहरूसँग कुरा गर्दैछु। केहीले मलाई साँच्चै प्रभावित गर्छन् कि उनीहरू कति परिपक्व देखिन्छन्, जबसम्म म एउटा सीमा व्यक्त गर्दिन, जुन उनीहरूले सहमत गर्दैनन्। हालै, मैले केवल भनेको थिएँ कि म एक निश्चित विषयमा सहज छैन, र अचानक, मलाई कठोर भनिएको थियो। 😂 म विश्वास गर्छु कि… थप पढ्नुहोस्

महको केक

महका केक कसलाई मन पर्छ? 🍯🐝 मलाई तिनलाई बनाउन र सजाउन एकदमै मन पर्छ! 👐🏻🥰🍓🍒🌼

✝️

विगत दुई महिनादेखि मेरो सुत्ने तालिका अस्तव्यस्त छ, र म अझै पनि रातको बीचमा ब्युँझिरहन्छु। तर कुनै न कुनै रूपमा, यसले मलाई प्रार्थनामार्फत परमेश्वरसँग बढी समय बिताउन प्रेरित गरेको छ। म ती क्षणहरूमा उहाँसँग जे पनि र सबै कुराबारे सहजै कुरा गर्छु, र यसले मलाई अविश्वसनीय राहतको अनुभूति दिन्छ।

कोई भावना छैन।

मैले एक पटक अनलाइन साथी पाएको थिएँ जससँग म घण्टौं गहिरो, अर्थपूर्ण कुराकानी गर्न बिताउँथे। मैले ती आदानप्रदानमा धेरै समय र मानसिक ऊर्जा लगानी गरेको थिएँ, र हामीले महिनौंसम्म यसलाई जारी राख्यौं जबसम्म एक दिन, उनीहरू अचानक हराए। एक वर्षपछि, उनीहरू नयाँ खातासँग पुनः देखा परे, कसरी पनि मलाई फेला पारेर,… थप पढ्नुहोस्