Coaching ସମ୍ପ୍ରଦାୟ

ଶେଷ ମିନିଟରେ କୋଚିଂ

କିଛି ମୋର ଲୋକେ ଆଜି ଶେଷ ମିନିଟରେ ମୋତେ କୋଚିଂ କରିବାକୁ କହିଲେ.....ମୋର ପ୍ରମାଣପତ୍ର ନବୀକରଣ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ।

କୋଚିଂ

ଗତ ରାତି କିଛି ଥଣ୍ଡା ହେଲା ବ୍ରିଟିଶ୍ ଆମେରିକାନ୍ ଫୁଟବଲ୍

ଦୟାଳୁ ହୁଅ

.

ଡକ୍ତର, ଦୟାକରି

"ଡକ୍ତର, ମୁଁ କିଛି କରିବାକୁ ଜାଣିନାହିଁ... ସାଧାରଣ କାମଗୁଡିକ ଯେପରିକି ସଫା କରିବା, ରନ୍ଧଣା, ଇରନ୍ କରିବା, ମରାମତି କରିବା... ମୁଁ ସେଗୁଡିକ କରିବାକୁ ଜାଣିନାହିଁ।" "ତେଣୁ କଣ? ତୁମେ <ସାଧାରଣ> ହେବାକୁ କାହିଁକି ଚାହାଁଛ? କିଏ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ କଣ ସାଧାରଣ ଏବଂ କଣ ନୁହେଁ?" "ଲୋକ... ସମାଜ... ଯଦି ତୁମେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଚାହାଁଛ, ତେବେ ତୁମେ ଭଲ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ସର୍ବୋତ୍ତମ

ବଦଳାଉଛି

ଅନ୍ୟମାନେ ବଦଳିବାର ଭାବନା ଏକ ଆହୁରିକ ଆବଶ୍ୟକତା। ଏହା କଦାଚିତ୍ ଏକ ଭଲ ସାମାରିଟାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ନୁହେଁ, ଯିଏ ସତ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ସତ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କଦାଚିତ୍ ଭାବନା ନେଇ ନାହିଁ। ଭାବନା କଦାଚିତ୍ ପ୍ରେମ ନୁହେଁ। ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତି ବଦଳିବାର ଭାବନା ଏକ ଆହୁରିକ ଆବଶ୍ୟକତା, ଯାହା ତାଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଇଚ୍ଛାରେ ଚାଲିତ ହୁଏ, ଯାହା… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ବର୍ତ୍ତମାନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ

ମାନବ ଜୀବନ

ଲଭ୍ ଲାଇଫ୍ ତାହାର ତର୍କରୁ ଅଧିକ, କେବଳ ତେବେ ତୁମେ ତାହାର ଅର୍ଥ ବୁଝିପାରିବ। (ଫ୍ୟୋଦୋର ଡୋସ୍ତୋୟେଭସ୍କି) (ସମ୍ପାଦିତ)

ତୁମେ ବିଫଳତାକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେନି

ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ସାଂକୁଳ ଓ ବଡ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡିକରେ ସଫଳତା ପାଇଁ, ବିଫଳତା ଅନେକ ସମୟରେ ବିଜୟରୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱ ରଖେ। ଇନ୍କାଣ୍ଡେସେଣ୍ଟ ଲାଇଟ୍ ବଲ୍ବ ସହିତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାର ଦୁର୍ବଳ ସମୟ ବିଷୟରେ ଏକ ସାକ୍ଷାତ୍କାରରେ, ଜେନେରାଲ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ର ଉତ୍ପାଦକ ଥୋମାସ୍ ଏଡିସନ୍ କହିଥିଲେ: “ମୁଁ ବିଫଳ ହୋଇନି। ମୁଁ କେବଳ 10,000 ଉପାୟ ଖୋଜିଛି ଯାହା କାମ କରିବ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

.

ଆମେ ଆମର ଗତକୁ ନୁହେଁ

ସୁପ୍ରଭାତ, ସମସ୍ତଙ୍କୁ, ଆଜି ମୁଁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ମୁକ୍ତିଦାୟକ ଧାରଣା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛି: ଗତକୁ କୌଣସି ମାନେ ନାହିଁ! ଅଧିକାଂଶ ସମୟ, ଆମେ ଗତର ନିରାଶା, ଭୁଲ ବିକଳ୍ପ, କିମ୍ବା କଷ୍ଟଦାୟକ ମୁହୂର୍ତ୍ତର ଭାର ଉଠାଇଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଗତ ଅନୁଭବରେ ବଞ୍ଚିବା ଆମକୁ ବର୍ତ୍ତମାନରେ କିପରି ହେବାକୁ ଗଢ଼େ ନାହିଁ। ଗତ ଆମକୁ ନୂତନ ଜୀବନରେ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ପ୍ୟାରାଡକ୍ସିକାଲ୍ ଏଣ୍ଟି-ଡିପ୍ରେସନ୍ ଥେରାପୀର ତକନୀକା

ଏକ ରୋଗୀ ସଦା ଏବଂ କେବଳ ଡିପ୍ରେସ୍ଡ ହେବାର ଅଭିଯୋଗ କରିଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ସେ କେବଳ ଦବାଇଥିବା କ୍ରୋଧରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥିଲେ। ମୁଁ ସେକୁ କହିଲି ଯେ ଡିପ୍ରେସ୍ଡ ହେବା ତାଙ୍କର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯେ ଆମେ ଆମର ଜୀବନ ପାଇଁ 100% ଦାୟୀ (ଯେତେବେଳେ ସେ ତିନି ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଶେଷ ହୋଇଥିବା ଏକ ସମ୍ପର୍କର କାରଣରେ ଡିପ୍ରେସ୍ଡ ହେବାକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିଥିଲେ) ଏବଂ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୋତେ ଛାଡିଦେବା ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ🙏

ମୋତେ ଛାଡିଦେବା ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ। ମୋତେ ଯିବାକୁ ଦେଇଥିବା ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ କାରଣ ତୁମେ ମୋତେ ଛାଡିବାର ଶକ୍ତି ଶିଖାଇଛ। ବିଚ୍ଛେଦରେ, ମୁଁ ମୋର କାହାଣୀକୁ ପୁନର୍ଲିଖନ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଲି। ମୁଁ ଗତକାଳ ପାଇଁ କୃତଜ୍ଞ କାରଣ ଶିଖାଯାଇଥିବା ପାଠ ମୋର ମାର୍ଗଦର୍ଶକ ହେବ। ଧନ୍ୟବାଦ କାରଣ ତୁମର ବିଦାୟରେ, ମୁଁ ମୋର ଜୀବନର ସୁନ୍ଦରତା ଆବିଷ୍କାର… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ତୁମର ଅସୀମ ସମ୍ଭାବନା

ନମସ୍କାର ସମସ୍ତଙ୍କୁ! ଆଜି ମୁଁ କିଛି ଏମିତି କଥା କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଯାହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଅଛୁ: ଆମର ମନର ଭିତରେ ଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସମ୍ଭାବନା। ଏଠାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏକ ବିଶେଷ ଦାନ, ଏକ ଉତ୍ସାହ, ଏକ ସ୍ବପ୍ନ ଅଛି ଯାହା ତାଙ୍କର ହୃଦୟର ଗଭୀରତାରେ ଜ୍ୱାଳା ଦେଉଛି। କେବେ କେବେ, ତଥାପି, ଆମେ ଦୈନିକ ରୁଟିନରେ ଫସିଯାଉଛୁ, ଦାୟିତ୍ୱ ଓ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

IKIGAI ସକାଳେ ଯାହା ପାଇଁ ତୁମେ ଉଠୁଛ ତାହା

କୃତଜ୍ଞତାର ପ୍ରାର୍ଥନା

ଜୀବନକୁ ଧନ୍ୟବାଦ, କାରଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଘଟଣା। Palana କୁ ଧନ୍ୟବାଦ, କାରଣ ତୁମର ଏହି ଗୋଟିଏ ମାତ୍ର ଅଛି। ଆସୁଥିବାକୁ ଧନ୍ୟବାଦ, କାରଣ ଏହା ଏକ ଉପହାର। ଯାଇଥିବାକୁ ଧନ୍ୟବାଦ, କାରଣ ଏହା ତାହାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପୂରଣ କରିଛି। ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡକୁ ଧନ୍ୟବାଦ, କାରଣ ତୁମେ ଏହାର ଏକ ଅଂଶ। (ସମ୍ପାଦିତ)

ଆମେ ଆମର ପୂର୍ବ ନୁହେଁ

ସମୟର ପୃଷ୍ଠାରେ, ପୂର୍ବ ଏକ ପ୍ରାଚୀନ ନଦୀ ଭଳି ଗଲା, ତଥାପି ଆମେ ହୃଦୟ ଦାଖଲ କରୁଥିବା ନାଉରେ ଦୃଢ଼ ନାଉକରେ ଅଛୁ। ଭାରୀ ସ୍ମୃତିରେ ଆକର୍ଷିତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନର ବାତାସ ଦ୍ୱାରା ନେଇଯାଉଥିବା ପତ୍ର ଭଳି ହାଲୁକା। ଆମେ ଆମର ଭବିଷ୍ୟତର ନିର୍ମାତା, ଆମେ ଯାହା ଥିଲୁ ଓ ଯାହା ହେବାକୁ ପାରିବା ମଧ୍ୟରେ ସେତୁ ନିର୍ମାତା। ଏହି ଜୀବନର ବାଗିଚାରେ, ପୂର୍ବର… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ସେହି ଜୁଆ

ସୁନ୍ଦର ଲୋକମାନେ

ବିଫଳତା

ଲୟ ପ୍ରାର୍ଥନା

ଦିନର ନିଶ୍ବାସରେ ଏବଂ ରାତିର ହୁଲ୍ଲଡରେ, ଆମେ ଆମର ଅସ୍ତିତ୍ୱକୁ ଘେରିଥିବା ଗୁପ୍ତତାକୁ ଦେଖୁଛୁ। ଆଜି, ଏହି ଅସ୍ଥାୟୀ ସମୟର ନୃତ୍ୟରେ, ଆମେ ଖୋଲା ହୃଦୟରେ ଘୁରୁଛୁ, ଜୀବନର ଅଦ୍ଭୁତତା ପାଇଁ କୃତଜ୍ଞତା ବ୍ୟକ୍ତ କରୁଛୁ। ଆମର ଫେଫୁରେ ଯେପରି ଗୁପ୍ତ ସଙ୍ଗୀତର ଭାବରେ ବାତାସ ଚାଲିଥାଏ, ସେଥିପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ, ପ୍ରତିଟି ଉଦୟ ଓ ଅସ୍ତମିର ଛାୟାରେ ନୃତ୍ୟ କରୁଥିବା ଆଲୋକ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

କାନ ମଧ୍ୟରେ

ମୋ ସହଯୋଗୀ କୋଚମାନେ, କୌଣସି କ୍ରୀଡା ହେଉନା କାହାକୁ। ଆପଣମାନେ ଦେଖୁଛନ୍ତି କି ମୌଳିକ ବିକାଶ କିମ୍ବା ମାନସିକ ବିକାଶ ସଫଳତାରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୁଏ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏକାକୀତାର ନିଶ୍ବାସରେ, ଆମର ମନର ମଞ୍ଚ ଖୋଲା ହୁଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଭାବନାଗୁଡିକ ଏକ ଗୁପ୍ତ ବାଗିଚାରେ ଫୁଲ ଭଳି ବିକାଶ ପାଉଛି। ଏକାକୀତା, କେବେ କେବେ ଏକ ଘେରା ଛାୟା ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ, ଗଭୀର ଚିନ୍ତନ ଓ ଅଧିକ ନିଜସ୍ୱ ଆବିଷ୍କାରର ଚଉରାହାରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହି ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚର ଅନ୍ୟତାର ମୁହୂର୍ତ୍ତଗୁଡିକରେ, ଆମେ ଆମର ମନର… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

Untitled

ମୁଁ ସଦା ଏକ ମୁକ୍ତ ଆତ୍ମା, ବିଦ୍ରୋହୀ, ଏକାକୀ ଥିଲି। ଶିଶୁବାସ୍ଥାରୁ, ମୋତେ ସାମାଜିକ ହେବା ଭଲ ଲାଗୁନଥିଲା; ମୁଁ ଏକା ରହିବାକୁ, ପଶୁମାନେ ସହିତ ଖେଳିବାକୁ ଚାହାଁଥିଲି। ମୁଁ ଛୋଟ ଚିକୁଣାମାନେ ଦେଖିବାକୁ, ସୂର୍ୟାସ୍ତକୁ କାହାଣୀ କହିବାକୁ ଭଲ ପାଇଥିଲି; ପରୀମାନେ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ, ଜଙ୍ଗଲର ଆତ୍ମାମାନେ ସହିତ, ମୋତେ ଏକ କଳ୍ପନା ଚିତ୍ରରୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବାକୁ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ହେବ

ହେବ କଣ ତୁମେ ହେଉଛ ଭିତରେ।

ଆମକୁ ଏମିତି ଅଧ୍ୟାପକଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା।

#କ୍ରୀଡା #କୋଚିଂ

Carrer Coaching ତୁମେ କେଉଁଠି ତୁମର ଉଚିତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ମୁହାଁ ଦେଖୁଛ କି? Do you have proplem with knowing what is the best Career for you? (ସମ୍ପାଦିତ)

ଶେଷରେ ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ, ତୁମେ କେମିତି ଭାବୁଛ?

ଭଗବାନ (କିମ୍ବା ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ, କିମ୍ବା ବୁଦ୍ଧ, କିମ୍ବା ଯେହେତୁ) ମୋତେ ସେଇ ଶାନ୍ତି ଦିଅ, ଯାହାକୁ ମୁଁ ବଦଳାଇପାରିବି ନାହିଁ, ଯାହାକୁ ମୁଁ ବଦଳାଇପାରିବି, ସେଥିରେ ଦୃଢତା ଦିଅ, ଏବଂ ତାଲିକା କରିବା ପାଇଁ ଜ୍ଞାନ ଦିଅ।

ପଡ଼ିବାକୁ ଦିଅ

ତୁମେ କେମିତି ଭାବୁଛ ଏକ ଲାଇଫ୍-କୋଚ୍ କେମିତି ହେବା ଉଚିତ ଯାହା ତୁମକୁ ସତ୍ୟରେ ସହାୟତା କରିପାରିବ?

ଭୁଲଗୁଡିକ ଆମର ସାଥୀ!

ସୁପ୍ରଭାତ ସମସ୍ତଙ୍କୁ, ଆଜି ମୁଁ ଏକ ଏହି ବିଷୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଯାହାକୁ ବର୍ତ୍ତମାନର ସମାଜରେ ବହୁତ ସମୟ ଅବହେଳା କରାଯାଏ କିମ୍ବା ଚର୍ଚ୍ଚା କରାଯାଏ: ଆମର ବୃଦ୍ଧି ଓ ବିକାଶରେ ଭୁଲ ଓ ଦୁଃଖର ଗୁରୁତ୍ୱ। ବହୁତ ସମୟ ଆମେ ଭୁଲକୁ ଏକ ଅସଫଳତା ଭାବରେ ଦେଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ଓ ଦୁଃଖକୁ ଏକ ଏମିତି କିଛି ଭାବରେ ଦେଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ଯାହାକୁ ଲୁଚାଇବା ଓ ସମସ୍ତ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଯଦି

ଯଦି ତୁମେ ନିଜ ସହିତ ନୁହେଁ, ତେବେ ତୁମେ ନିଜ ସହିତ ବିରୋଧରେ ଅଛ। ଯଦି ତୁମେ ରାତିର ଅନ୍ଧକାର ଘଣ୍ଟାରେ ନିଜକୁ ସହଯୋଗ ନକର, ଯଦି ତୁମେ ଏକାକୀ ଚାଲିବାରେ ତୁମର ପାଖରେ ଚଲିବାକୁ ନାହିଁ, ଯଦି ତୁମେ ଗୋଟିଏ ଚିଠି ଲେଖିବାକୁ ନାହିଁ ତେବେ ତୁମେ ନୁହେଁ। ତୁମେ ଗୋଟିଏ ଭିକାରୀ ପରି, ଯିଏ ଦୁଇଟି ଖଣ୍ଡ ଦେବାକୁ କାହାକୁ ଖୋଜୁଛି, ଏକ ଭବିଷ୍ୟତକୁ ଅନ୍ଧକାରରେ ଖୋଜୁଛି,… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

କାହିଁକି ଆମେ ଖୁସି ନୁହେଁ (କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏହାକୁ ବୁଝିପାରୁ ନାହିଁ)

କେବେ କେବେ ତୁମେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କର, ସେମାନେ ତୁମକୁ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରାନ୍ତି। ବାହାରୁ ଦେଖିଲେ, ତୁମର ପାଖରେ ସବୁକିଛି ଅଛି: ପ୍ରେମ, ପେଶାଗତ ସ୍ୱୀକୃତି, ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିରତା, ଏକ ସୁନ୍ଦର ପରିବାର, ଏକ ଭଲ କାମ। ଆଉ ତୁମେ ଖୁସି ନୁହେଁ, ଏବଂ ତୁମେ କାହିଁକି ବୁଝିପାରୁ ନାହିଁ। ତୁମେ ଅକୃତଜ୍ଞ ଅନୁଭବ କର। କିପରି ଏହା ସମ୍ଭବ? ଏହା ସହିତ, ସମାଜ ପୂର୍ବରୁ ନ୍ୟାୟ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୁଁ ସବୁକିଛି, ମୁଁ ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ

ଆମର ଅସ୍ତିତ୍ୱର କୋରରେ, ଆମେ ଆମକୁ ଘେରିଥିବା ବିଶାଳ ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡକୁ ପ୍ରତିବିମ୍ବିତ କରୁଛୁ। ଆମେ ତାରାଙ୍କର ତାରା ଓ ଆକାଶୀୟ ଧୁଳିରେ ବୁନା ହୋଇଛୁ। ଆମର ହୃଦୟର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଧଡ଼କା ଦୂର ଗ୍ୟାଲେକ୍ସରୁ ଏକ ଗୁଞ୍ଜନର ଭଳି ଗୁଞ୍ଜିତ ହୁଏ, ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚିନ୍ତା ଆମର ମନର ତାରାମଣ୍ଡଳରେ ଏକ ଯାତ୍ରା। ଆମେ ଆଲୋକ ଓ ଛାୟାର ଜୀବ, ତାରାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନୃତ୍ୟ କରୁଥିବା… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ବଡିବିଲ୍ଡିଂ କୋଚ୍ 💪

ମୋର 28 ଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ଲାଇଏଣ୍ଟ ଅଛନ୍ତି

ତୁମେ କଣ ଚିନ୍ତା କରୁଛ?

ତୁମେ କ୍ଷମା କରିବା, ଯାହାପରେ ତୁମ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଭଙ୍ଗିଯାଏ। ତା'ପରେ, ତୁମେ କିଛି ଅନୁଭବ କରୁନାହିଁ, କୌଣସି କ୍ଷମା, କୌଣସି କ୍ରୋଧ, କେବଳ ପୃଷ୍ଠା ଘୁରାଇବାର ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ସବୁକିଛି ଛାଡିଦେବା। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଖୋଜିପାରୁନାହିଁ, ସମ୍ଭବତଃ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ଏକ ସତ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ।