Używamy plików cookie na naszej stronie do wielu celów, w tym analiz, wydajności i reklam. Dowiedz się więcej.
OK!
Boo
ZAREJESTRUJ SIĘ
Wszechświaty
Opublikowano czwartek, 9 maja 2024
1mies.
INTP
Skorpion
To dużo?
Czy 3 kilometry dziennie to dużo? (edytowany)
1
6
Komentarz
Społeczność Bieganie
Społeczność bieganie, czat i dyskusje.
DOŁĄCZ TERAZ
9,4 tys. DUSZE
1mies.
ISTJ
Ryby
Jeżeli zaczynasz bieganie to jest spoko odległość. Sam tyle zaczynałem. Zależy również co chcesz coś osiągnąć. Ja aktualnie biegam około 8.5 km i celuję aby znów biegać po 10 km, bo więcej mi się nie chce. Są aplikacje, które pomagają zwiększyć cele np. 5 km, 10 km itd. Sam z nich nie korzystałem, więc nie wiem czy działają
0
0
Odpowiedz
1mies.
INTJ
Skorpion
Jeśli tyle kilometrów miałbym do lodówki, to musiałbym znaleźć dobrą metodę na głoda. 😅
0
0
Odpowiedz
1mies.
INTJ
Wodnik
Wszedłem na Twój profil i powiem Ci tak to bardzo dobry początek do czegoś większego. Nie trenuj na siłę nie biegaj powyżej limitu, z czasem zwiększaj odległości pamiętaj by dobrze się bawić i nawadniaj organizm. Rzymu też nie zbudowali od razu, pamiętaj że robisz to dla siebie by czuć się dobrze, zawsze możesz przystanąć w lesie oprzeć się o drzewo i chłonąć małe przyjemności. Pozdrawiam serdecznie wszystkiego dobrego.
0
0
Odpowiedz
Poznaj Nowych Ludzi
20 000 000+ POBRAŃ
DOŁĄCZ TERAZ
Podobne Posty
#bieganie
2mies.
INFJ
Lew
1 Nagroda
Pierwszy raz
Pierwszy trening biegania zaliczony 😉
10
1
#bieganie
1mies.
INFJ
Ryby
Vikingrun
Ktoś jedzie stąd na Vikingrun 18 maja?
0
0
#bieganie
2mies.
INFJ
Lew
Początek
Witam serdecznie macie jakieś porady dla kogoś kto dopiero chce zacząć przygodę z bieganiem? Mam już odpowiedni strój,buty,trasę ale może jest coś jeszcze o czym należy pamiętać?
1
4
#bieganie
3mies.
ESFJ
Strzelec
Jak poprawić kondycję żeby dłużej biegać?
1
3
#bieganie
3mies.
ISTJ
Baran
Wilczym tropem bieg
Aktywna niedziela😊
1
0
#bieganie
3mies.
ISTJ
Waga
A wy jak trenujecie?
0
0