Społeczność Learningdifficulties
Społeczność learningdifficulties, czat i dyskusje.
10 DUSZE
WSZYSTKIE
learningdifficulties
5 postów10 dusz
Poznaj Nowych Ludzi
50 000 000+ POBRAŃ
3r.
Zawsze się uczę
Każdego dnia zawsze uczę się nowych rzeczy, nawet jeśli chodzi o przeglądanie przeszłych badań, aby zobaczyć, czy coś przeoczyłem, lub w końcu zrozumieć coś. Dziś uczę się o mięśniach rąk, po próbie meelingu, który jest podobny do frezowania, z clubbellami. Ręce są zmęczone lol
2r.
Bent Press Tak
Spędziłem 13 miesięcy ucząc się tego ruchu z kettlebellami, więc spróbowałem użyć hantla i dodałem 5 funtów do mojego 1RM 🎊 🎉 🎊 🍾
3r.
98% ROM
Serio....coś nie czułem się dobrze, teraz już wiem. Nie zablokowałem kolan i moje prostowniki są zmęczone od 10x22 eksplozji-pompki z pełnym wyprostem bioder, aby ukończyć część dzisiejszego Wyzwania Październikowego Ben'a Barkera
