Comunitatea Grounding

🚶‍♀️🌳🌱🍃🌿🚶‍♀️

împământarea ca terapie gratuită (editat)

Frost&VitaminD

Îmi place un răsărit înghețat. Am petrecut aproximativ 20 de minute în iarbă astăzi cu 3 dintre cluburile mele. Revigorant, liniștitor și sănătos

Soare, Rouă și Ceată

Am pierdut noțiunea timpului cu YouTube și am depășit obisnuitul meu timp de menținere în genuflexiune adâncă de 5 minute, care de obicei include legănări dintr-o parte în alta, desenând 8-uri, și ridicări de gambe, pentru că 3-5 minute este de obicei un timp bun de menținere, dar soarele s-a… află mai multe

Curgeți

Toate sentimentele și emoțiile, întotdeauna au nevoie să fie exprimate ... Nu lăsați emoțiile să se acumuleze și să explodeze ... Nu doar noi vom fi răniți, ci și cei pe care îi iubim vor suferi ...

Fandări cu torța

Mi-am încălzit articulațiile și corpul în puținul soare care a strălucit astăzi, am făcut antrenamentul pentru picioare, multe medley-uri cu clubbell, dar cred că fandările cu torța mi-au ars priza 🙃 dar am avut un al doilea suflu să fac flexii de multe feluri pentru că curățările, genuflexiunile… află mai multe

Încărcare

Uneori, stând cu spatele la un copac, reflectând și onorându-mă pe mine și planeta, este cel mai vindecător lucru. Deși uneori mă pierd în gânduri, gândindu-mă „ar trebui să fiu aici” „contul meu ar trebui să fie atât de mult” „ar trebui să am un partener până acum” „afacerea mea ar trebui să fie… află mai multe

Instrumente de Împământare

Salut tuturor, A încercat cineva perne și cearceafuri de împământare pentru sănătatea lor? Dacă da, care a fost experiența voastră? Și de la ce companie ați decis să le cumpărați? Cele mai bune urări, Marciel

Lumina solară zilnică

Obținându-mi conectarea zilnică la pământ și lumina solară. Test gratuit pentru creșterea vitaminei D, cu producție gratuită de melatonină. Am făcut mai multe medley-uri cu una dintre perechile mele de clubbells.

Care este mantra ta pentru astăzi?