Мы используем файлы cookie на нашем веб-сайте для ряда целей, включая аналитику, производительность и рекламу. Подробнее.
OK!
Boo
ВХОД
Вселенные
Опубликовано среда, 3 июля 2024 г.
4д
ENFP
Близнецы
Средство от депрессии.
Как по вашему какое лучшее средство от депрессии? Не обязательно лучшее, просто как вы с ней берётесь, если боретесь?
3
40
Комментарий
Сообщество Психология
психология: сообщество, общение и обсуждение.
ВСТУПИТЬ
198 тыс. ДУШ
4д
ESFP
Лев
Медикаментозно и терапия, только так! (изменен)
4
0
Ответить
4д
ISTJ
Близнецы
А к врачу ходил? Лечение назначал?
3
0
Ответить
4д
INFJ
Телец
Я в духовное развитие ушла. И в травничество. И занялась коррекцией питания. С отсылкой к научным доказательствам. От АД отказалась, попробовав (мой личный опыт, не призываю отказываться от медикаметозного лечения) Диагноз был поставлен психиатром, неврологом, какой-то период мне показалось, что я поселилась в сеченова, там врачи с 30 летним стажем и видят пациентов как рентген, когда подумала, что у меня шизофрения и пошла провериться (знаете ли, эти голоса, которых так боятся, это интуиция, просто однажды услышала очень отчётливо и испугалась, у нас ведь принято креститься когда кажется, а не слушать себя).
2
5
Ответить
4д
ENFP
Телец
Поменять специфику общения с собой. Тот внутренний голос, который критикует, инструктирует, хвалит и т.д. Это не так просто, но к счастью, есть техники.
2
2
Ответить
4д
ISTJ
Рак
Зависит от степени наверное, мне только таблетки помогают в данный период времени, могу без них, но плохо.
1
4
Ответить
3д
INFP
Весы
Можно попробовать добавить любую физическую активность
2
0
Ответить
4д
INTJ
Рак
Если вам этот диагноз поставил квалифицированный специалист, а не "гений из TikTok", то только он вам скажет, как бороться с этим состоянием и какие методы применять. А если, это просто "грустинка", то способов — миллионы, как с этим справляться. Каждому — своё. (изменен)
2
0
Ответить
4д
ENFP
Лев
Пройти этот период грусти, негатива и уныния. Понять что пора уже начинать жить, развиваться, общаться с другими людьми, делать то что тебя радует и чего хочется. Вообщем заебаться уже от того что ты унылое говно собраться, улыбнуться и начать кайфовать несмотря на проблемы 😁😁😁
1
1
Ответить
3д
ENFP
Близнецы
Судя по комментариям многие ответившие под постом никогда не испытывали состояния депрессии).
0
1
Ответить
3д
ENFP
Рыбы
Витамины много решают, диета, покой, чтобы никто не раскачивал, чтобы не дергали из состояния когда хочется месяцами просто лежать. Мне стало легче, я голодала больше месяца, всякие разные ощущения были, потом состояние изменилось, мне постепенно стало хотеться всего. Я не одергиваю себя, если чего-то хочется, то это хорошо. А депрессия никуда не уходит, при малейшем выпадении из ритма, нескольких негативных моментов подряд и снова вижу по себе, что еще чуть-чуть и снова начнется. Стараюсь больше двигаться, переключать интересы, пока состояние позволяет. Если в неё снова провалиться, то не знаю как, хватит нет сил снова вылезти. И ещё питомцы, забота о них заставляет хлопотать и не особо погружаться в депрессивные мысли.
1
0
Ответить
3д
ISTP
Стрелец
Зачем тратить жизнь на депрессию? Но если настигла ,в первую очередь надо разрешить себе поплакать, и не только девушкам , но и мужчинам или проораться в караоке ))) но опять же не месяцами это делать , а пару раз и харэ!!! Смотрите: грубо говоря чтобы оплодотворить яйцеклетку в бой идут несколько тысяч сперматозоидов , так как Ты родился, Ты уже ПОБЕДИТЕЛЬ ПО ЖИЗНИ!!!!!, согласитесь что мог родиться любой другой, но Ты победил в этой битве за право родиться и это круто чьёёёрт побери!!!!!Антидеприсанты не помогают (правда эффект Плацебо никто не отменял) они только посадят печень ,так как их надо пропивать долго((Лучшее лекарство от депресии это спорт, при занятии спортом выделяется дофамин, эндорфин, серотанин( как их называют гормоны счастья) Я могла найти с утра 100 причин не выйти побегать, но заставляла себя, потом это становится как на@ркотик, турники,и разные тело движения.Со временем тело становится красивым и ты кайфуешь от этого)) Нужно ещё общаться с людьми, ходить гулять а не изучать дырки на ковре дома уткнувшись носом в стену .И ещё цель и хобби!!! Цели разные :купить квартиру, дом, машину,да в конце концов купить необитаемый остров)))) почему бы и нет))) и каждый раз одну цель достиг, надо другую придумать и достигать эти цели и стать счастливым , и не жить шаблонами, которые придумали непонятные люди. ТВОЯ ЖИЗНЬ -ТВОИ ПРАВИЛА!!!!!
1
0
Ответить
3д
ENTJ
Телец
Если случается такое то для начала даю себе время, насладиться депрессией 😁 а потом действовать по ситуации
1
0
Ответить
3д
ISFJ
Скорпион
Слушаю себя и даю это😀
1
0
Ответить
Знакомься с новыми людьми
20 000 000+ СКАЧАЛИ
ВСТУПИТЬ
Похожие записи
#психология
21ч
ENFP
Водолей
Пришлю в личку фотки с улыбкой📸😃пишите✍️ (изменен)
18
16
#психология
15ч
ISTP
Рак
1 Награда
Вот и настал тот день когда я стал старше на год. В 15 мне говорили ещё нагуляешься. В 20 говорили ты чего какой гулять пора учиться. А сейчас мне 27 и мне каждый второй желает срочно женится. А гулять то когда начинать... И где моя альтушка! На госуслугах её нет(я проверял) найди меня я тут жду
10
7
#психология
17ч
INTJ
Дева
Спокойной ночи 🌟
Закаты - это мгновение романтики от уходящего дня...
14
1
#психология
7ч
ENFP
Водолей
Находи чем себя порадовать😉✌️🎉
13
1
#психология
4д
INTJ
Овен
...
0
0
#психология
12ч
INTP
Рыбы
Это прекрасно
13
1
#психология
16ч
ESTP
👌
9
4
#психология
4д
ISTJ
Близнецы
вопрос дня. Что вы здесь делаете?
по честному. просто скачал, общение - не считается
0
0
#психология
16ч
INTP
Рыбы
Бытовое насилие.начало
8
5
#психология
15ч
INTP
Рыбы
Любовь
天长地久 Любовь, которая продлиться так же долго сколько существуют небо и земля.
8
2
#психология
1ч
ISTJ
Рыбы
✨Многие из нас стремятся к свободе, забывая о том, что плата за неё - одиночество!👤
Согласны? Пишите Ваши комментарии ниже👇
5
4
#психология
23ч
INTJ
Дева
Оно никогда не станет врать...Нужно только уметь слушать его ❤️
8
1
#психология
4ч
INFP
Скорпион
...
8
0
#психология
1ч
ISTP
Скорпион
☺
5
2
#психология
12ч
INTP
Рыбы
Пришел я на очередной тренинг,а там...
2
3
#психология
10ч
INFJ
Стрелец
Жизнь подобна зеркалу. Улыбнитесь ей, и она улыбнётся вам в ответ!😄
4
0
#психология
1д
ENTP
Козерог
фэкт.
3
1
#психология
15ч
ESTP
Слушайтесь маму! 😁
2
1
#психология
1д
ENTJ
Телец
Люди странные
Очень
6
4
#психология
11ч
INFJ
Стрелец
Каждая светлая мысль - это цветок!
1
0
#психология
2д
ISTJ
Рыбы
Поговорим об инициативе
Процентов 70 девушек, по моим наблюдениям, в своих анкетах очень часто затрагивают эту тему. Просят и желают, чтобы мужчина был инициативным. При этом, каждая девушка может по разному трактовать это понятие. Девушки, так что же для вас такое инициатива, которую вы так жаждете от мужчин? (изменен)
12
42
#психология
4д
ESFJ
Телец
Почему женатые мужчины сидят на сайтах знакомств?
Что вам не хватает? Почему с женой не обсуждаете свои хотелки? Зачем вы здесь?))
38
130
#психология
5д
INTP
Рыбы
Живи здесь и сейчас. Деньги то вернутся а вот время нет. Live here and now. The money will come back, but the time will not.
В последнее время начала часто куда-то ехать, где-то погулять. Понимая, что пока есть время и возможность. То лучше воспользуюсь этой возможностью.🤟 А вы часто упускаете ту возможность, которую судьба даёт ? Ну например была бы у вас возможность куда-то поехать, или купить себе что-то и вы решили... (изменен) подробнее
23
9
#психология
14д
INTJ
Рак
1 Награда
Откуда взялся стереотип, что женщина "шл***а", если ведёт активную сексуальную жизнь, а для мужчин это нормально?
Стереотип о том, что женщин, ведущих активную сексуальную жизнь, осуждают, а мужчин за то же самое восхваляют, имеет глубокие исторические и культурные корни. Это явление называется двойным стандартом сексуальной морали. Давайте разберёмся, как и почему этот стереотип возник. Исторические корни,... подробнее
26
68
#психология
2д
ENTP
Рак
У кого было? Как с этим жить?
19
20
#психология
1д
ISTJ
Близнецы
🖤💁
22
9
#психология
15д
INTJ
Рак
Почему трудно сказать «Нет»?
Многие люди испытывают трудности с отказом, потому что: Страх обидеть: Опасение, что отказ приведёт к конфликту или разочарованию. Желание понравиться: Стремление сохранить хорошие отношения, даже в ущерб себе. Чувство вины: Переживания за то, что не оправдаешь чужие ожидания. Однако, постоянное... подробнее
34
38
#психология
7д
INFP
Скорпион
Аффирмация на сегодня.
47
1
#психология
4д
INFP
Скорпион
😌
25
12
#психология
2д
INTP
Рыбы
Хехе
21
4
#психология
3д
ENFP
Близнецы
Поиграем в ассоциацию?
Все просто. Напиши прилагательное, описывающие не цвет а ощущение к следующим словам: К каждому слову свое прилагательное! Кот Крыса Море Кофе Завтра всем расскажу ответ)) (изменен)
8
43
#психология
2д
INFJ
Стрелец
Мечтать не вредно - вредно не мечтать!😍
18
4
#психология
1д
INFJ
Телец
Самодостаточность
Я, как человек эрудированный, всегда считал(судил по себе), что общаюсь, как минимум, не с глупыми товарищами. Увы, попадаются(и достаточно часто), индивиды, которые абсолютно не понимают смысла того, что пишут. При этом делают умное выражение лица. Решил начать ликбез с понятия "Самодостаточный".... (изменен) подробнее
12
17
#психология
4д
ISTP
Дева
Держаться
21
5
#психология
4д
INTJ
Дева
хороший курс, надо брать!
21
5
#психология
5д
INTJ
Дева
Доброе утро 😌
20
11
#психология
1д
INTP
Телец
И раньше так было. Только тебя не было
5
3
#психология
4д
INTP
Рыбы
Бомба
23
2
#психология
8д
ENFJ
Рак
доброе утро ☮️🤗
есть такая восточная поговорка: «из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было». то есть если там вода, а тебе хочется чтобы лилось вино, одного желания будет мало. так и с людьми: ты напрасно порой ждешь от человека каких-то поступков, а он просто наполнен не тем содержимым, чтобы... подробнее
27
21
#психология
15д
ISTP
Рыбы
А вы с кем-то переписываетесь до трёх ночи или разговариваете по телефону до утра?
Были редкие случаи, когда попадался интересный собеседник и не замечаешь как наступает утро и сна нет. А однажды один человек ошибся номером, мы слово за слово проговорили до утра. Но встретились только через месяц. Все-таки встречаются интересные люди, со своими историями. (изменен)
42
52
#психология
6д
ISTJ
Близнецы
Мое любимое 🖤
21
3