Coaching සමූහය

අවසන් මිනිත්තුවේ පුහුණු කිරීම

මගේ කීප දෙනෙක් අද මට අවසන් මිනිත්තුවේ පුහුණු වීමට ඉල්ලුවා.....මටත් මගේ සහතික නැවත යාවත්කාලීන කරගන්න පුළුවන්.

පුහුණු කිරීම

ඊයේ රාත්‍රියේ කුඩා සීතලයක් වුණා බ්‍රිතාන්‍ය ඇමරිකානු පාපන්දු

කරුණාවන්ත වන්න

.

ඩොක්ටර්, කරුණාකර

"ඩොක්ටර්, මට කිසිවක් කරන්න දැනෙන්නේ නැහැ... පිරිසිදු කිරීම, කුකුල් පිසීම, අයිරන් කිරීම, අලුත්වැඩියා කිරීම වැනි සාමාන්‍ය දේවල් මට කරන්න දැනෙන්නේ නැහැ." "එහෙමනම් කුමක්ද? ඔබට <සාමාන්‍ය> වීමට ඇයි අවශ්‍ය? කුමක් සාමාන්‍යද සහ කුමක් සාමාන්‍ය නොවේ යන්න කවුරුන් තීරණය කරන්නේ?" "මිනිසුන්... සමාජය... ඔබට… වැඩිදුර කියවන්න

හොඳම

වෙනස් වීම

අන් අයව වෙනස් කරන බවේ ප්‍රතිකාරය යනු අහංකාරයේ අවශ්‍යතාවයකි. එය සත්‍යයෙන්ම උදව් කිරීමට කැමති හොඳ සමාරිතාන්ගේ ක්‍රියාවක් නොවේ. සත්‍යයෙන්ම අල්ට්‍රුවිස්ටික් උදව් කිසිදා ප්‍රතිකාරය අඩංගු නොවේ. ප්‍රතිකාරය කිසිදා ආදරයක් නොවේ. අන් අය වෙනස් වීමේ ප්‍රතිකාරය යනු ඔවුන්ට පාලනය කිරීමට ඇති කැමැත්තෙන් ධාවිතා වන… වැඩිදුර කියවන්න

දැන් ආරම්භ කරන්න

ආදර ජීවිතය

ආදර ජීවිතය එහි තර්කය වඩා වැඩි ලෙස ආදරය කරන්න, එවිට පමණක් ඔබට එහි අර්ථය තේරෙනු ඇත. (ෆියෝඩෝර් ඩොස්ටොයිව්ස්කි) (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ඔබට අසාර්ථකත්වය වැළැක්විය නොහැක

දිනපතා ජීවිතයේ කුඩා සහ විශාල අභියෝග වලින් ජයග්‍රහණය වීමට, අසාර්ථකත්වය බොහෝ විට ජයග්‍රහණ වලට වඩා වැදගත් වේ. ඉන්කන්ඩසන්ට් ආලෝක බල්බය සමඟ පරීක්ෂණය කිරීමේ අපහසු කාලය පිළිබඳ සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් අතර, ජෙනරල් ඉලෙක්ට්‍රික් සමාගමේ ප්‍රබල නිපැයුම්කරු තොමස් එඩිසන් කියා සිටියේ: “මම අසාර්ථක වී නැහැ. මම ක්‍රියා… වැඩිදුර කියවන්න

.

අපි අපගේ අතීතය නොවේ

සුභ උදෑසනක්, හැමෝටම, අද මට ඔබට කතා කරන්න ඕනෙ අධිශක්තිමත් සහ නිදහස් කරවන අදහසක් ගැන: අතීතය කිසිවක් නොවේ! අපි බොහෝ විට අතීතයේ අපහසුතා, වැරදි තේරීම්, හෝ දුෂ්කර මොහොතන්ගේ බර ගෙන යන්නෙමු. නමුත් අතීත අත්දැකීම් හරහා ජීවත් වීම අපි දැන් කෙසේද යන්න හැඩගැසීමක් නොවේ. අතීතය අපි තුළ නව මිනිසුන් බවට පරිවර්තනය… වැඩිදුර කියවන්න

පරාඩොක්සික විරුද්ධ-අවසාන ප්‍රතිකාරයේ තාක්ෂණ

රෝගියෙකු සෑම විටම සහ පමණක් කණගාටු බවට පැමිණිල්ලක් කළා, නමුත් යථාර්ථය වශයෙන්, ඇය පමණක් සඟවා ඇති කෝපයෙන් පිරී තිබුණා. මම ඇයට කීවා, ඇය කණගාටු වීමට වගකියාව ඇයටම ඇති බව, අපි අපගේ ජීවිත සඳහා 100% වගකියාවක් ඇති බව (ඇය තුන් වසරකට පෙර අවසන් වූ සම්බන්ධතාවයක් නිසා කණගාටු බවට විශ්වාස කරමින් සිටියදී) සහ ඇය… වැඩිදුර කියවන්න

මට අමතක නොකරන ලෙස ස්තූතියි🙏

මට අමතක නොකරන ලෙස ස්තූතියි. මට යන්න ඉඩ දුන්නාට ස්තූතියි ආපසු යාමට ඔබ මට ඉගැන්වූ නිසා අමතක කිරීමේ ශක්තිය. වෙන්වීමේදී, මට සොයාගන්න ලැබුණා මගේ කතාව නැවත ලිවීමට හැකියාව. මට අතීතය සඳහා ස්තූතියි ආපසු යාමෙන් ලැබුණු පාඩම මගේ මාර්ගෝපදේශය වේ. ඔබගේ පිටවීමේදීත් ස්තූතියි, මට මගේ ජීවිතයේ රූපලාවණ්‍යය… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබේ අසීමිත හැකියාව

ආයුබෝවන් හැමෝටම! අද මට අපි හැමෝටම සමාන වශයෙන් ඇති දෙයක් ගැන කතා කරන්න ඕනෙ: අපේ ඇතුළේ ඇති අභිලාෂය. මෙහි සිටින සෑම පුද්ගලයෙකුටම විශේෂිත තෑග්ගක්, ආශාවක්, හදවතේ ගැඹුරු ලෙස දිනන සිහිනක් ඇත. නමුත්, අපි බොහෝ විට දෛනික කටයුතු වලට සිරවී සිටී, වගකීම් සහ අභියෝග වලින් ධාවනය වනවා. නමුත් මම ඔබට අසන්නෙ: ඔබේ… වැඩිදුර කියවන්න

IKIGAI ඔබ උදේ නැගී සිටීමට හේතුව

ආභාර ප්‍රාර්ථනාව

ජීවිතයට ස්තූතියි, ආයුක්කාලයේ සෑම දිනයක්ම අද්භූතයක් නිසා. Palana මොහොතට ස්තූතියි, ඔබට මේ එකම එකක් පමණක් ඇත. ඇවිත් යන දේවල්ට ස්තූතියි, එය තෑග්ගක් නිසා. යන්න යන දේවල්ට ස්තූතියි, එය එහි අරමුණ ඉටු කර ඇත. සංසාරයට ස්තූතියි, ඔබ එහි කොටසක් නිසා. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

අපි අපගේ අතීතය නොවේ

කාලයේ පිටු අතර, අතීතය පුරාණ ගඟක් මෙන් සෙරෙව්වේ, නමුත් අපි ධෛර්යමත් නාවිකයින් වර්තමානයේ නාවකයෙකු මත. බරපතළ මතක වලට බැඳී නොසිට, නමුත් දැන්ගේ සුළඟෙන් ගෙන යන පත්‍ර වලට වඩා ලේසියි. අපි අපගේ අනාගතයෙහි නිර්මාතෘයින්, අපි කුඩා කුළුණු අතර සම්බන්ධතා ගොඩනැගිම් කරයි අපි කෙසේ සිටියේද අපි කෙසේ වෙන්න පුළුවන්ද… වැඩිදුර කියවන්න

ඒ අවදානම

සුන්දර මිනිසුන්

අසාර්ථකත්වය

LAY PRAYER

දිනවල නිහතමානීත්වය සහ රාත්‍රිවල කෝලහය තුළ, අපි අපගේ ජීවිතය ආවරණය කරන රහසට හැරෙමු. අද, මෙම කාලයේ කාලීන නර්තනයේදී, අපි විවෘත හෘදය සමඟ ගැ kneelවී, ජීවිතයේ අභිරහස සඳහා ස්තූතියි. අපගේ වාතය හුස්ම ගන්නා සංගීතයක් ලෙස අපගේ ළඟින් ගලා යන හුස්ම සඳහා, සෑම උදෑසනක් සහ සවසක් තුළ සෙවනේ නර්තනය කරන ආලෝකය සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න

කන් අතර

මෙහි සිටින මගේ සහකාරයන්ට, ක්‍රීඩාව කුමක් වුවද. මූලික සංවර්ධනය හෝ මානසික සංවර්ධනය සාර්ථකත්වයට විශාලම අභියෝගයක් බව ඔබට පෙනෙයිද?

ඔබට එකාකාරී බවක් හැඟෙන විට

ඔබට එකාකාරී බවක් හැඟෙන විට, එකල නිහතමානීකමක සෙවනැල්ලේ, අපගේ අභ්‍යන්තර ස්වභාවය ප්‍රදර්ශනය වේ, එහිදී හැඟීම් එකිනෙකට සම්බන්ධව dances කරන අතර, කෙනෙකුගේ මූලිකත්වය පිළිබඳ ප්‍රතිබිම්බ අතර වේ. එකාකාරී බව, කාලයක් සෙවනැල්ලක් ලෙස හැඟෙන විට, ගැඹුරු ප්‍රතිබිම්බ සහ අසන්නාත්මක සොයාගැනීම් වල හරස් මාර්ගය වේ. මෙම… වැඩිදුර කියවන්න

නමක් නැති

මම සෑම විටම නිදහස් ආත්මයක්, විරෝධී, එකාකාරී වුණා. කුඩා කාලයේ සිට, මට සමාජය සමඟ කතා කිරීමට කැමති නැති වුණා; මට එකාකාරී වීමට, සතුන් සමඟ ක්‍රීඩා කිරීමට කැමති වුණා. මට කුඩා පක්ෂීන් බලන්න, සන්සාරයේ සූර්ය බසන විට කතා කිරීමට ආදරය වුණා; පැන්සලන්ට කතා කිරීමට, වනාන්තරයේ ආත්මයන්ට, මට පසුව වසර ගණනාවකින්… වැඩිදුර කියවන්න

ආවන්

ආවන් කියන්න ඔබ කවුද අභ්‍යන්තරයේ.

අපට මෙවැනි පුහුණුකරුවන් වැඩි අවශ්‍යයි.

#ක්‍රීඩා #පුහුණුකරණය

Carrer Coaching ඔබට ඔබට සුදුසු රැකියාවක් තෝරා ගැනීමට ගැටළුවක් තිබේද? Do you have proplem with knowing what is the best Career for you? (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

අවසන් වශයෙන් එය ප්‍රධාන කරුණයි ඔබට කුමක් හිතෙනවාද?

දෙවියන් (හෝ සම්පූර්ණය, හෝ බුද්ධයා හෝ කවුරු හෝ) මට මාරු කළ නොහැකි දේ පිළිගැනීමට සාමය ලබා දෙන්න, මට මාරු කළ හැකි දේ මාරු කිරීමට ශක්තිය, සමහර දේවල් අතර වෙනස දැන ගැනීමට ප්‍රඥාව.

අවලංගු කරන්න

ඔබට සත්‍ය වශයෙන් උදව් කිරීමට ජීවන පුහුණුකරු කෙසේ විය යුතුද?

දෝෂ අපේ මිතුරන්!

සුභ උදෑසනක් හැමෝටම, අද මට කතා කරන්න ඕනෙ, අද සමාජයේ බොහෝ විට වළක්වනු ලබන හෝ ප්‍රතිකාර කරන විෂයයක්: අපගේ වර්ධනය සහ විකසනය සඳහා දෝෂ සහ වේදනාවේ වැදගත්කම. බොහෝ විට අපි දෝෂය අසාර්ථකත්වයක් ලෙස හඳුන්වා දී, වේදනාව අසභ්‍ය බවක් ලෙස සහ වළක්විය යුතු දෙයක් ලෙස බලනවා, නමුත් යථාර්ථය වශයෙන් එය ඉගෙනුම් සහ පරිවර්තනය… වැඩිදුර කියවන්න

එසේ නම්

ඔබ ඔබට සමඟ නොමැතිනම්, ඔබට එරෙහි වේ. ඔබ රාත්‍රියේ අඳුරු පැයවලදී ඔබට සමඟ නොයනවා නම්, ඔබ නිසැකවම ගමන් කරන විට ඔබේ පැත්තෙන් නොයනවා නම්, ඔබ සන්සන් මැද ඔබට ලිපියක් ලියන්නේ නම්, එවිට ඔබ නොවේ. ඔබ කුඩුකාරයෙකු වැනි, කෙනෙකුට දෙකක් කුඩු ලබා දීමට සොයන, කුමක්දැයි නොදනිමින් අනාගතයක් පසුබැසෙන, ඔබටම අසාර්ථක… වැඩිදුර කියවන්න

අපි ඇයි සතුටු නැහැ (නමුත් අපි එය තේරුම් ගන්නෙ නැහැ)

කෙලින්ම ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙයි, ඔවුන් ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙන්න කරයි. බාහිරයෙන් බලන විට, ඔබට සියල්ලම ඇත: ආදරය, වෘත්තීය පිළිගැනීම, මූල්‍ය ස්ථාවරතාව, ලස්සන පවුලක්, හොඳ රැකියාවක්. ඔබ සතුටු නැහැ, සහ ඔබට ඇයිදැයි තේරුම් ගන්න බැහැ. ඔබට කෘතඥතාවයක් දැනෙයි. ඇයි මෙය සිදුවන්නේ? ඉතින්, සමාජය දැනටමත් විනිශ්චය කර… වැඩිදුර කියවන්න

මම සියල්ල, මම සම්පූර්ණය

අපගේ ජීවිතයේ මූලිකත්වයේ, අපි අපට වටා ඇති විශාල සම්පූර්ණය ප්‍රතිබිම්බ කරමු. අපි තාරාවලින් තන්තු ගැසූවන් සහ කෝසමික කුඩු වලින් පිරී සිටින්නෙමු. අපගේ හදවතේ එක් එක් ගැඹුරුම සංගීතය දුර ගැලැක්සි වලින් එන සෙවනක් වැනි බවක් පවතින අතර, එක් එක් සිතුවිල්ලක් අපගේ මනසේ තාරකාවලියන් හරහා ගමනක් වේ. අපි ආලෝක සහ… වැඩිදුර කියවන්න

ශරීර ගොඩනැගීමේ පුහුණුකරු 💪

මට වඩා වැඩි පාරිභෝගික 28 ක් ඇත

ඔබට කුමක් සිතෙනවාද?

ඔබ කණගාටු වෙයි, ඔබේ ඇතුළේ කුමක් හෝ බිඳී යනතුරු. ඉන්පසු, ඔබට කිසිවක් නොමැත, කණගාටු නොවීම, කෝපය නැත, පිටුවක් හැරවීමට ඇති කැමැත්තක් පමණක් සියල්ල අමතක කිරීමට. ඔබට ගැටලුවකට විසඳුමක් සොයාගන්න බැරි නම්, එය විසඳිය යුතු ගැටලුවක් නොවී සත්‍යයක් පිළිගැනීමට ඇති අවශ්‍යතාවක් විය හැක.