Grounding සමූහය
grounding සමූහය, චැට් එක සහ සාකච්ඡාව.
තැනැත්තන් 128
සියල්ල
grounding
පෝස්ටු 15යි128 තැනැත්තන්
අලුත් මිනිසුන් හමුවෙන්න
බාගත කිරීම් 50,000,000+
grounding සමූහය, චැට් එක සහ සාකච්ඡාව.
තැනැත්තන් 128
සියල්ල
grounding
අලුත් මිනිසුන් හමුවෙන්න
බාගත කිරීම් 50,000,000+
මට හිම මැදුරක් ආදරෙයි. අද මගේ කලාපයේ 3 ක් සමඟ තැඹිලි වලින් විනාඩි 20 ක් ගත කළා. ශක්තිමත්, සන්සුන්, සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න
යූටියුබ් සමඟ කාලය අහිමි විය සහ මගේ සාමාන්‍ය ගැඹුරු සකස් කිරීමේ කාලය 5 මිනිත්තු ඉක්මවා ගිය අතර, එය බොහෝ විට පැත්තට පැත්තට සොයා යාම, අංක 8 ඇඳීම, සහ සෝලියස් කකුල් උසස් කිරීම ඇතුළුව වේ, මන්ද 3-5 මිනිත්තු සාමාන්‍යයෙන් හොඳ සකස් කාලයක් වේ, නමුත් සූර්යයා ඉතා හොඳින් හැඟීම් දුන්නා නිසා මම තවත් උණුසුම්… වැඩිදුර කියවන්න
සියලුම හැඟීම් සහ චේතන, සෑම විටම ප්‍රවාහය අවශ්‍යයි ... චේතන එකතු වීමට සහ පිපිරීමට ඉඩ නොදෙන්න ... අපිට පමණක් නොව, අපි ආදරය කරන අයත් දුක් විඳින්නට සිදුවේ ...
අද දිනයේ පෙනී සිටි සුළඟේ මගේ සම්බන්ධතා සහ ශරීරය උණුසුම් කර ගත්තා, මගේ පාද පුහුණු කිරීම කළා, බොහෝ ක්ලබ්බෙල් මැදලි, නමුත් ටෝර්ච් ලංජස් මගේ අත්පත්‍රය දැවී ගියා 🙃 නමුත් මට විවිධ වර්ගයේ කර්ල් කිරීමට දෙවන සුළඟක් හිමි වුණා, මන්ද ක්ලීන්, බාර්බේරියන් ස්කොට්ස් සහ ශින් ඩවුන් බාර්බේරියන් ස්කොට්ස් අත්පත්‍ර… වැඩිදුර කියවන්න
කාලෙකින් මගේ පසුපස ගසක් එල්ලී සිටීම, මට සහ ගෝලයෙහි මට ගෞරවය දක්වමින් සිතා බලන්න යන්න අතිශය සුවය ලබා දෙන දෙයක් වේ. කෙසේ වෙතත් මට කාලෙකින් මගේ මනසට යන්න, “මට මෙහි සිටිය යුතුයි” “මගේ ගිණුම මෙතරම් විය යුතුයි” “මට දැන් සහකරුක් තිබිය යුතුයි” “මගේ ව්‍යාපාරය ඉදිරියට යන්න යුතුයි” ආදී ආදී... මම මොහොතට… වැඩිදුර කියවන්න
ආයුබෝවන් යාළුවනේ, ඔබලාගේ සෞඛ්‍යය සඳහා ග්‍රවුන්ඩින් පෑඩ් සහ බඩුපත් භාවිතා කරලා කවුරුන් හෝ අත්හදා බැලුවාද? එසේ නම්, ඔබගේ අත්දැකීම කුමක්ද? සහ ඔබ ඒවා මිලදී ගැනීමට තෝරා ගත් සමාගම කුමක්ද? සුභ පැතුම්, මාර්සියෙල්
මගේ දෛනික පදනම සහ සූර්ය ආලෝකය ලබා ගන්නවා. නිදහස් පරීක්ෂණයක් විටමින් D වැඩි කිරීමට, නිදහස් මැලටොනිනය නිෂ්පාදනය කිරීම. මගේ කුලක බෙල් එකක් සමඟ බොහෝ මිශ්‍රණ කළා.
අදාළ පෝස්ටු
Outlook බිඳවැටිලා + Nvidia අත්පත් කරගැනීම + FAA සියලුම ගුවන් ගමන් නවත්වයි මොකක්ද මේ වෙන්නේ 👀 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)
මේ දසුන හරිම සාමකාමීයි, ප්‍රබෝධමත්. පහත් බිම් පුරා පැතිරුණු මීදුම, ඉදිරිපස පිනි තැවරුණු තණකොළ සහ වල් මල්, නිහඬව විහිදෙන විවෘත මාවත—මේ සියල්ල එක්ව ඉතා සන්සුන්, සිසිල් උදෑසනක හැඟීමක් ඇති කරනවා. පසුබිමේ මෘදුව ගී ගයන කුරුල්ලන්ගේ හඬ මේ මොහොත අපූරු ලෙස සන්සුන් කරමින්, සිත පොළොවට බැඳ තබනවා.
සමහර ගීත ඔබ අසන්නේ කන්වලින් පමණක් නොවේ—ඒවා ඔබේ මුළු සිරුර පුරාම දෝංකාර දෙන බව ඔබට දැනේ. Marcinගේ "PANICATTACK" පළමු වරට වාදනය කළ මොහොතේම, මගේ උදරයේ ඉහළ කොටසේ හුරුපුරුදු ගැස්මක් දැනුණා. හදිසි, දැඩි තර්ජනයක් මිනිස් මොළයට දැනෙන විට ඇතිවන ක්ෂණික ශාරීරික අනතුරු ඇඟවීමේ ප්‍රතිචාරයේ අභ්‍යන්තරයෙන් දැනෙන… වැඩිදුර කියවන්න
හොඳයි, එහෙනම් මට තුනක් වෙනුවට බීම 5ක් ගන්න වෙයි වගේ….
සමහර විට සාමාන්‍යය අමතරයක් ලෙස හැඟවෙන කලාවට මට හැමවිටම ආකර්ෂණය වී ඇත. මෙම කොළ සහ ශාඛා එකට එකතු වන ආකාරය ගැන කුඩා ලෙස මූලික කරවන කුමක් හෝ ඇත. ඔබට සම්බන්ධතාවය කපා දැමීමට සහ නැවත බලය ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට ඔබේ යාන්ත්‍රණය හෝ කලාවට යන්න කුමක්ද?
වැස්ස තවදුරටත් වතුර වගේ රස නැහැ. ඒක තඹ සහ පරණ දරදුම් වගේ රසයි—සීතල, තෙත් බරක් මගේ කබායේ සිදුරු අතරට කිඳා බැහැලා, දුක්ඛිතකමේ අමතර රාත්තල් දහයක් මම උසුලනවා වගේ කරවනවා. මම ටිකකට කලින් එතැන නතර වුණා. අළු පාට මඩ තට්ටුවක් දිහා ඔහේ බලාගෙන, ඉස්සරහට ඇද වැටෙන එක කොච්චර ලේසිද කියලා හිතමින්. මඩ මගේ කට පුරවලා,… වැඩිදුර කියවන්න
🌸තවත් මල් 🤷🏼♀️. මේක එතරම් කලක් පෙර බව මට තේරෙන්න තිබුනේ නැහැ. මේක මට "සම්පූර්ණයෙන් සූදානම්" වීමට හැකි වූ අවසන් වතාවයි. මට රුප එකතු කිරීමෙන් ♥️ බොහෝ සතුටක් ලැබේ 🌸. මට එය වැඩිදුරටත් කළ හැකි වුනොත් හොඳයි. කාලය දැන් අමාරුයි. 😐✨ නමුත් ඇඳුම් සතුටුදායකයි, lol. (මට ඒ ඇඳුම් 👠♥️✨ ආසාවෙන්ම… වැඩිදුර කියවන්න
මෙවැනි මොහොතවල් මට සැබවින්ම වැදගත් දේ මතක් කර දෙයි: සරල බව, ජීවිතයට මුල් බැස සිටීම සහ සොබාදහමේ සුන්දරත්වය. මගේ ජීවිතයේ මේ අවධියේදී, නිවැරදි පුද්ගලයා සමඟ මේ සුන්දර දසුන් බෙදාගැනීමට මම සූදානම්. මා සොයන්නේ: සැබෑ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම්, අවංක, සොබාදහමට ආදරය කරන කාන්තාවක්. ගැඹුරු හැඟීම්බර බැඳීමක් අගය… වැඩිදුර කියවන්න
ඡන්ද 0
(මෙයට වඩා දිග ආරම්භයක් තියෙනවා, මෙහි සීමාව නිසා මෙතරම් පමණයි) හෙලියොස් හිරු උදාවට පෙර අවදි වුණා, කාමරය අඳුරු අඳුරක වැසී තිබුණා. ඔහු ඇඳේ රැඳී සිටිමින් ඇහුම්කන් දුන්නා. සාමාන්‍යයෙන් මේ වේලාවේදී, ඔහුට තාත්තාගේ ගල්පෑනේ හඬ, ඔහුගේ බූට්ස් ජල බාල්දිවෙත යන හඬ, සහ අම්මා උදෑසන ආහාරය සූදානම් කරන විට ගායනා කරන… වැඩිදුර කියවන්න
සැප්තැන් කාලයේ වනාන්තරයේ නානවාගේ සුවය බලන්න කිසිවක් සමාන නොවේ. වනාන්තරයට පිවිසෙන්න සහ තෙත් මැදුර සහ වැටුණු කොළ සමඟ මිශ්‍ර වූ නවීන පයින් රෙසිනයේ ධනවත්, සුවපහසු සුවඳ හුස්ම ගන්න. එය ස්වභාවයේම ආරෝමතික ප්‍රතිකාරයයි, ඔබේ මනස ස්ථාපිත කිරීමට සහ ඔබේ සංවේදන පැහැදිලි කිරීමට සුදුසුයි.
ඉඳින්න, නැවත සකස් කරන්න, සහ කුඩා කුඩු කුඩු කරන්න. දෛනික මටේ ආචාරය ගැන කුමක් හෝ මූලික බවක් ඇත. ඔබේ දිනය කෙසේ දියුණු කරන්නේද? 🌿
මට කියන්න ඕනෑම දෙයක් නැහැ— මට විලාසිතාව ආසාවෙන් බැලීමෙන් තවත් කිව යුතුයි, & මේ රුපය/ඇඳුම මගේ දිනයේ සතුටක් විය 🌸✨. ජීවිතය එහෙමත් අමාරු වේ. ඔබට සතුටක් ලබා දෙන දේවල් සොයා ගන්න, විශේෂයෙන්ම කුඩා දේවල්. කෘතඥතාව සහ නිර්මාණශීලීත්වය ඉතාමත් මූලික, සුවය ලබා දෙන, සහ නිදහස් කරනවා. සැලකිල්ලෙන් සිටින්න සහ… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න
මට අස්ත්‍රෝෆොටෝග්‍රැෆි ඉතාම අමතකයි. තාරාවන් යටතේ සිටීමෙන් වඩා මූලික සහ මායාකාරී දෙයක් නැහැ, විශේෂයෙන් කෙනෙකු සමඟ ඒක බෙදාගන්න!
ස්ථාපිත වීම ස්වාභාවිකත්වය සමඟ 🌊 🏝️ ☀️ 💕
සෝරන් (හල්බ්‍රැන්ඩ්) (මට මේ වර්ගයේ නායකත්වය ගෞරව නොකරනවා) • විනාශකාරී නායකත්වයක් ඇති දූෂිත රජු • ශක්තිමත් පද්ධති නිර්මාණකරුවෙක්, නමුත් භයානක නායකයෙක් • භය, පාලනය සහ මනෝවිමෝචනය මඟින් නායකත්වය ලබා දෙයි • වගකීමකට වඩා පාලනය ප්‍රමුඛ කරයි • සාමකාමී පුද්ගලත්වය පසුබැසී සත්‍ය අරමුණු සඟවා ඇත • සත්‍ය… වැඩිදුර කියවන්න
බාහිරයේ ග්‍රවුන්ඩින් සහ එම පෙරවරුවේ විටා D ලබා ගැනීම. ඇයට මගේ කෝපි ☕☕ දිය නොහැකි නිසා ඇය මගේ සපත්තු හොරකම් කළා.
ඡන්ද 1
(පිරිමි සඳහා) මෙය විනෝදජනකයි නමුත් රසවත්යි, සහ වාර්තා සඳහා, මෙය මම නිවැරදිව කීවේ මෙහෙමයි සහ මෙය මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දුන්නේ මෙහෙමයි (සියලුම කාන්තාවන්ට, කෙනෙකුට chatGPT වෙත මම කළ ප්‍රශ්නය අසන්න, මට කුමක්දැයි කුමක්දැයි කුමක්දැයි මට කුමක්දැයි මට කුමක්දැයි මට කුමක්දැයි මට කුමක්දැයි මට කුමක්දැයි මට… වැඩිදුර කියවන්න
මට මගේ අත් රැකීමට බබල් ව්‍රැප් පිපිරවීමක් කරන්නේ මගේ කෙස් සමඟ ක්‍රීඩා කිරීමේ නරක ආදතියක් ඇති නිසාය. එය කෙසේ හෝ මගේ O2 රිංගුවේ දැක්වෙන අඩු හෘද සම්පත් මට්ටමක් ඇති කරයි. මට දැනෙන විට, එය අසත්‍ය ඇමතුමක් බව මට දැනේ, මට ලක්ෂණ නැත. නමුත් මට එවක් ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, උණුසුම්, මට අසහනීය බවක් දැනෙනවා / සහ… වැඩිදුර කියවන්න
එය පහසු නැත. හොඳ දේවල් මත අවධානය යොමු කිරීම සාමාන්‍යයෙන් සරල ලෙස පෙනේ, නමුත් යථාර්ථය තුළ, එය බොහෝ උත්සාහයක් ගන්නා බවයි. අපි කුමක් කළත්, නිවැරදි දේ කිරීමට උත්සාහ කරනවාද නැද්ද, අපට අකමැති කෙනෙකු සෑම විටම තිබේ. කෙනෙකුට අපි අසාර්ථක වීමට බලා සිටිනවා, අපි මුලින්ම ඔවුන් සමඟ තරඟ නොකළද. අනෙක් අය තමන්ගේම… වැඩිදුර කියවන්න
අපගේ පාලනයට ඉතාමත් ඉක්මනින් යන්නා වූ ලෝකයක, පුහුණුවීම මගේ දෛනික ආචාරයයි—සත්‍ය ශක්තිය මස්පේශි වලින් මැනෙන්නේ නැති බව, නමුත් සෑම දෙයක්ම බරක් වුනොත් වර්ධනය තෝරා ගැනීමට නිහතමානී අනුක disciplineයයි.
ඉතා ලස්සන මතකයක්, ශාක වටා කාලය ගත කිරීම කෙසේද යන්න. ඔබ මැදුරේ මැදුරේ කටයුතු කරනවාද, නැත්නම් විශේෂිත මල් එකක් නරඹනවාද, වතුපොළ සෑම විටම මනස නිහතමානී කරනු ඇත.
කැෆීන්, නිහතමානී සිතුවිලි, සහ මන්ද ගමනක් තවමත් ගමනක් බව මෘදු මතකයක්☕️ එකම මොහොතක් කෙසේද යන්න අතිශය ආකර්ෂණීයයි, එය ඉතාමත් පදනම් වූ බවක් හැඟවීමත් සමඟ සිතුවිලි වල ලෝකයක් විවෘත කරයි.
අද, මම ඉඳගෙන මගේ උදේ ආහාරය රස විඳිමින් සිටිමි. මගේ ප්‍රියතම පොත කියවමින්, කතාව ගැන කඳුළු වැටෙමින්. මම අද කාලයේ වැඩි අවධානයෙන් සිටිමි, හා හා මගේ ජීවිතය සතුටින් විඳිමින් සහ මගේ සහකරු එන්න බලාපොරොත්තු වෙමි.
ජොග්ging කරන විට කුඩා ගඟක් හරහා පසුකරමින්. ප්‍රතිබිම්බය සම්පූර්ණයි.
අද වැසි කාලේ ගමන් ගියා.
කීප දෙනෙක් අපගේ ජීවිතයට අවස්ථා මගින් නොව, අනාගතය මගින් ඇතුල් වේ. ඔවුන් අපට අවශ්‍ය වූ නිවැරදි මොහොතේ පැමිණෙති, අපට පාඩම් ඉගැන්වී, අපගේ හෘදය පදනම් කරමින්, සෑම හමුවක්ම අරමුණක් ඇති බව අපට මතක් කරයි. ඔබට ලියන ලද දේ සෑම විටම ඔබට ළඟට පැමිණෙනු ඇත.🧚 Jeremiah 29:11 ("මට ඔබට ඇති සැලසුම් මම දන්නවා... ඔබට… වැඩිදුර කියවන්න
මේ දවස්වල කවුරු හෝ යථාර්ථය තුළ පදනම් වන්නේද? මට වාසනාවන්තයි, ලෝකය වාසනාවන්තවම ගිනි ගන්නා බවක් පෙනෙයි නමුත් කවුරුත් එය ගැන කණගාටු නොවේ. සියලුම විවිධ අපොකලිපි කුසලතා සිදුවීම් සිදුවන අතර, අපි මෙහි ඉඳගෙන, බළලුන්ගේ වීඩියෝවන්ට හිනා වෙමින්, මීම් පළ කරමින්, 1999 වැනි පාර්ටියක් කරමින් සිටිමු.
මට මෙම පොත 2004 සිට තිබේ—අපේ උසස් පාසල් උත්සවය අවසන් වූ පසු මිතුරෙකුගේ තෑග්ගක්, දැන් ඔහු නොමැතිව මම එය වඩාත් ආසන්නව තබා ගනිමි. එවිටම, මම මගේ අනාගතයේ සීමා පිළිබඳ ප්‍රශ්න කරන කෙනෙකි, ලෝකයේ නිතරම ඇති ශබ්ද අතර අරමුණක් සහ සංගතයක් සොයාගෙන. මට දැන් පමණක් තේරුම් ගන්න පුළුවන් ආකාරයකින්, ඔහුට මේ පොත මට… වැඩිදුර කියවන්න
නගරයේ ශබ්ද හුවමාරු කරමින් කොළ ගැලපීම්, පක්ෂීන්ගේ ගීත සහ අලුත් වාතයක්. මෙහි ඉහළින් ලෝකය දැකීම ගැන අතිශය මූලික බවක් ඇත. කාට හෝ ජනතාවට වඩා කන්දවල් කැමතිද? 🌿⛰️
සකුරාගේ අත ජල බේසින් මත අසනීප විය, උණුසුම්, තෙත් කුඩු කඩුවක් හදිසියේම ලෝහයක් වැනි බරක් ලෙස හැඟුණි. ඇගේ සහෝදරියට ඇති පැරණි ආදරය ඇගේ කැමැත්තට විරුද්ධව පිටවී ගියේය, එය ළමා කාලයේ ආශාවන් සහ ගැඹුරු, පටුනැති කාන්තාරයක් රැගෙන ආවා. සියලුම වසර ගණනාවන්ගේ නිහතමානීත්වය අතර, තොහ්සකා උරුමිකාව මටඋන් මටෝ බේසින්ට… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න
අනෙක් කෙනෙක්ටත් පැල්ම ගසන් මනාපයක් දෙනවා වගේද, නමුත් ඔබට සාමකාමී සහ සෙරෙප්පුවක් දැනෙන්න කරයි - සහ සෙරෙප්පුව 😌
කොළඹ වනාන්තරයේ සුන්දර විවෘතයක්. අඳුරු කොළ සහ මෘදු, විවෘත අහස අතර ඇති විරෝධය ගැන කුමක් හෝ පදනම් වීමක් ඇත.
මෙහි කවුරුන් හෝ පැමිණ තිබේද? මට එය සදාකාලික හා නිශ්චල අත්දැකීමක් ලෙස සොයාගැනීමට හැකි විය ❤️😌 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)