Learningdifficulties Komunita
learningdifficulties komunita, chat, a diskusia.
11 DUŠÍ
VŠETKO
learningdifficulties
5 príspevkov11 duší
Stretnite nových ľudí
50 000 000+ STIAHNUTIA
3r
Vždy sa učím
Každý deň sa vždy učím nové veci, aj keď je to prechádzanie starými štúdiami, aby som zistil, či som niečo prehliadol, alebo konečne pochopil niečo. Dnes sa učím o svaloch rúk, po tom, čo som skúšal meeling, čo je podobné mletiu, s clubbellmi. Ruky sú unavené lol
2r
Bent Press Áno
Strávil som 13 mesiacov učením sa tohto pohybu s kettlebellmi, tak som skúsil použiť jednoručku a pridal 5 libier k mojej 1RM 🎊 🎉 🎊 🍾
3r
98% ROM
Seriózne....niečo sa necítilo správne, teraz viem. Nezamkol som si kolená a moje vzpriamovače sú unavené z 10x22 explozívnych kľukov s plným predklonom na nordických curlsoch, aby som dokončil časť dnešnej výzvy Ben Barkera v októbri
