Nu'u Grounding
O le nu'u grounding, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.
128 AGAGA
UMA
grounding
15 feau128 tagata
Fa'afeiloa'i ma Tagata Fou
SIITAGA
O le nu'u grounding, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.
128 AGAGA
UMA
grounding
Fa'afeiloa'i ma Tagata Fou
SIITAGA
O le fa'amoemoe i se la'ua'iga malulu. Na ou fa'aalu e tusa ma le 20 minute i le tr草 i le aso nei ma 3 o la'u clubbells. E fa'amalosia, e fa'amalulu, ma e lelei mo le soifuaga
Na ou leiloa le taimi i le YouTube ma oʻo atu i laʻu masani i le tumau i le faataʻitaʻiga loloto o le 5min, e masani ona aofia ai le fa'atekinolosi i le itu, fa'avaa i le faiga 8, ma le fa'alautele o le soleus, ona o le 3-5min e masani ona lelei le tumau, ae na te leaga le la e foliga mai e lelei…faitau atili
O le fa'amatalaga ma le lagona, e manaʻomia e fa'atekinolosi ... Aua le fa'ataga le lagona e fa'atumu ma fa'ava'e ... E le na'o le tatou, o le a fa'aleagaina fo'i i latou e tatou alofa i ai ...
Na ou fa'amalulu i la'u vae ma le tino i le la e pa'u i le aso, na ou faia la'u ta'amilosaga vae, e to'atele le fa'ata'ita'iga clubbell, ae ou te manatu o le fa'alava lunges na fa'aleagaina la'u grip 🙃 ae na ou i ai se fa'amoemoe e faia ni curls o le tele o ituaiga ona o le fa'asa'o, barbarian…faitau atili
O nisi taimi, o le nofo i le tu i se laau, e mafaufau ma fa'amanatu i a'u ma le lalolagi o le mea e sili ona fa'amalie. E ui i le fa'aletonu i le taimi, e mafaufau i le "e tatau ona ou iinei" "e tatau ona o le a le aofaiga o la'u fa'ata'ita'iga" "e tatau ona i ai se paaga i le taimi nei" "e…faitau atili
Talofa atu, O ai e fa'aaogaina le 'aiga fa'avae ma le ofu 'aiga mo le soifuaga? Afai o le fa'apea, o le a le fa'ata'ita'iga na e maua? Ma o le a le kamupani na e filifilia e fa'atau mai ai? Fa'amalo, Marciel
O le fa'atauina o le la i le aso ma le fa'avae i lalo. Fa'atekinolosi e fa'ateleina ai le vitamin D, ma le gaosiga o le melatonin e leai se totogi. Na faia le tele o medleys ma le tasi o la'u pa'u o clubbells.
Tusiga Fesootai
Ua lē ola le Outlook + ua pulea e Nvidia + ua taofia e le FAA malaga uma O le ā le mea o loo tupu 👀(teuteu)
E matuā filemu ma faafouina lenei vaaiga. O le puao manifinifi o loo taoto i lalo, o le mutia ma fugāvao i le pito i luma ua susū i le sau, ma le ala avanoa filemu, e faatupuina ai se siʻosiʻomaga toʻafilemu ma mālū o le taeao. O le leo mālie o manulele o loo pepese i tua e matuā faatoʻafilemuina…faitau atili
E iai pese e lē na ona e fa’alogo i ai i ou taliga—e te lagona le tatagi mai i lou tino atoa. O le taimi muamua lava na ou oomi ai le ta i le “PANICATTACK” a Marcin, na ou lagona ai le pa’ū fa’afuase’i lea e iloa lelei i le vaega i lalo o le fatafata. Ua pu’eina ai le lagona loloto o se tali…faitau atili
Ia, ou te masalo e tatau ona ou inu i ni meainu se 5 nai lo le tolu….
O le taimi uma na ou fa'atekinolosi i le ata e fa'atekinolosi ai le masani e fa'atekinolosi ai se vaega o le fa'amanatu. E iai se mea e le mafai ona fa'atekinolosi i le auala e tu'ufaatasia ai la'au ma laupapa. O le fea le nofoaga e te alu i ai po'o le fa'ata'ita'iga e te fa'aaogaina pe a e…faitau atili
Ua lē toe pei le tofo o le timu o le vai. Ua pei o le ʻapamemea ma le asu tuai o fafie, o se mamafa mālūlū ma susū e toʻa i pu o loʻu peleue seʻia oo ina pei ua faaopoopo mai ai le sefulu pauna o le pagatia. Na ou tū mo sina taimi i inā, ma sioa atu i se fasi palapala efuefu, ma mafaufau i le…faitau atili
🌸O le tele o flowers 🤷🏼♀️. Ou te leʻi iloa o le taimi lea e umi ai. O le taimi lea na mafai ai ona ou "preparata" i le faiga o le faiga. E tele le fiafia ♥️ ou te maua i le fa'ailoa o le faiga 🌸. Ou te wish e mafai ona ou faia atili. E faigatā le taimi. 😐✨ Ae o le ofu e fiafia, lol. (Ou…faitau atili
O taimi faapenei e faamanatu mai ai iā te aʻu mea e matuā tāua: le faigofie, le mausalī, ma le matagofie faalenatura. Ua ou oo i se vaega o loʻu olaga ua ou sauni ai e faasoa atu nei vaaiga matagofie i le tagata saʻo. O lē o loo ou saʻilia: O loo ou saʻilia se tamaʻitaʻi faamaoni e fiafia i le…faitau atili
ioe 0
(muamua e umi atu nai lo lenei ae ua i ai le tapulaʻa iinei) Na ala Helios aʻo leʻi oso aʻe le lā, o le potu o lo’o ufitia i le pogisa. Sa nofo filemu o ia i luga o le moega, faalogo. E masani lava, i lenei itula, e faalogo ai i le paʻu o le maa olo a lona tama, o seevae o lona tama o savavali atu…faitau atili
E leai se mea e mafai ona fa'atusa i le malosi o le fa'amalieina o le vao i le taumafanafana. Tafa'ili i le vao ma 'ai i le manogi mamā, fa'amalieina o le resin pine fou fa'atasi ma le eleele malulu ma laupapa pa'u. O le aromatherapy a le natura, e talafeagai mo le fa'avaeina o lou mafaufau ma le…faitau atili
O le fa'amoemoe e taofi, toe fa'aleleia, ma 'ai. E iai se mea e matua fa'avae i le fa'ata'ita'iga o le mate i aso uma. O le a le auala e te fa'avae ai i lau aso? 🌿
E le iloa le fa'ailoga— e le fa'avae i le fa'atau, & o lenei fa'aaliga/ofu o se fa'ailoga o le fiafia i lo'u aso 🌸✨. E mafai ona faigata le olaga i le fa'avae. Su'e mea e mafai ona fa'afiafiaina oe, aemaise le laiti. O le fa'afetai & le fa' creativity e matua fa'avae, fa'amalie, &…(teuteu)faitau atili
Ou te misia le astrophotography tele. E leai se mea e sili atu le fa'avae ma le ofoofogia nai lo le i lalo o le fetu, aemaise le fa'asa'oina ma se tasi!
Fa'avae i le natura 🌊 🏝️ ☀️ 💕
Sauron (Halbrand) (Ou te le fa'amaonia lenei ituaiga o le taʻita'iga) • O se pule fa'aleaga e iai le taʻita'iga fa'aleaga • O se tagata e malosi i le fa'avae, ae o se taʻita'iga e leaga • E taʻita'ia i le fefe, pule, ma le fa'ata'ita'iga • E fa'amuamua le pule i le tiute • E fa'alautele le…faitau atili
I fafo e fa'avae ma maua le vita D i le taeao. E le mafai ona ia fa'aaoga la'u kofe ☕☕ o le mea lea na ia 'ai i la'u ofu.
1 palota
(mo tagata) O le mea lea e fiafia ai, ae e manaia, ma mo le fa'amaonia, o le fa'avae lea na ou fa'ailoa i ai ma le auala na ia tali i lenei fesili (ma i le auala uma, o fafine, e tatau i se tasi ona fesili i le chatGPT i le fesili na ou faia e fa'atatau i le matou tagata, ona o lo'o ou fia iloa; ae…faitau atili
O le fa'avaa i le Bubble wrap e fa'atumau ai o'u lima i le taimi e i ai la'u masani leaga o le ta'a'iga i la'u lauulu e fa'avae i se fa'ata'ita'iga e fa'ailoa ai le fa'aitiitia o le fatu i le taimi e fa'aaogaina ai le O2 ring, e i ai taimi e iloa ai e le o se fa'amaoniga fa'atekinolosi ona e le i…faitau atili
E le faigofie. O le taula'i i mea lelei e masani ona foliga faigofie, ae i le fa'avae, e mana'omia le tele o le taumafaiga. E le mafai ona tatou faia, pe a tatou taumafai e faia le mea sa'o po'o le isi, o le a i ai pea tagata e le fiafia i tatou. O nisi e fa'atali i le filemu e fa'aletonu i tatou,…faitau atili
I se lalolagi e tele ai mea e le mafai ona tatou pulea, o le fa'ata'ita'iga o le a'u masani—o se fa'amanatu e fa'avae i le fa'avae e le fa'ata'ita'iga i le malosi, ae o le fa'amaoni i le filifili i le tupu i le taimi e faigata ai mea uma.
O se fa'amanatuga matagofie o le mafua'aga e fa'atekinolosi ai le taimi i le si'osi'omaga. E le fa'avae i le fa'avae i le eleele po'o le fa'amanatuina o se fa'amanatuga ese, e masani ona maua e le ogatotonu se auala e fa'amalulu ai le mafaufau.
Kafeni, manatu filemu, ma se faamatalaga malamalama e faailoa mai ai o le alualu i luma malamalama o le alualu i luma☕️ E ofoofogia le auala e mafai ai e se moment e avea ma faavae ae fa'avaa'ia ai se lalolagi o manatu.
O le aso, o lo'o ou nonofo ma fiafia i le 'ai i le taeao. O lo'o ou faitau i la'u tusi e sili ona ou fiafia i ai, ma o lo'o ou tagi e fa'atatau i le tala. O lo'o ou fa'ateleina le fa'amaoni i le taimi nei, haha o lo'o ou fiafia i le ola ma fa'amoemoe e o'o mai la'u paaga.
Na'o le fa'ava'e i le vaitafe la'ititi i le taimi o le jogging. O le fa'ata'ita'iga sa lelei.
Na'o le fa'ata'ita'iga i le timu i le aso.
O nisi tagata e ulufale i o tatou olaga e le fa'atekinolosi, ae o le fa'avae. E o'o mai i le taimi tonu e manaʻomia ai i latou, e aʻoaʻoina i tatou i le lesona, e fa'avae ai o tatou loto, ma e fa'amanatu mai i tatou e fa'apea, o le feiloaiga uma e iai se fa'amoemoega. O le mea e tusia mo oe o le a…faitau atili
O ai e fa'avae i le mea moni i aso nei? Ou te fa'amaonia, e pei o le lalolagi e le mafai ona fa'atekinolosi ae e leai se tasi e fa'atekinolosi. O ituaiga uma o le fa'aletonu o le lalolagi e fa'atufugaga ae o lo'o iinei i tatou, e ata i ata o pusi, e fa'asalalau memes, e fa'amanatu e pei o le 1999.
Ua i ai a'u i lenei tusi talu mai le 2004—o se meaalofa mai se uo ina ua uma le matou fa'amanatu i le aoga maualuga, o se tusi e ou te tausia i se fa'amaoni i le leai o ia. E oo i le taimi, sa ou avea ma tagata e fesili i le fa'avae o le lumana'i, o lo'o saili i le fa'amoemoe ma le fa'amaoni i le…faitau atili
O le fa'atauina o le leo o le aiga mo le fa'avevela o laupapa, le pese o manulele ma se vaega o le ea fou. E i ai se mea e matua fa'avae i le va'aia o le lalolagi mai lenei maualuga. O ai e fiafia i le mauga i le to'atele? 🌿⛰️
O le lima o Sakura na fa'atekinolosi i le vai, o le ofu vevela, malulu na foliga mai e mamafa e pei o le uʻamea. O le fa'ailoga o le alofa mo lona tuafafine na lele i fa'avaitaimi, o lo'o aumai ai se fa'ata'ita'iga o le fa'amoemoe o le tamaitiiti ma le fa'anoanoa i le fa'aleaga. E ui i tausaga uma…(teuteu)faitau atili
O ai e fa'amoemoe e fa'amaonia le laau palama e le mafai ona e lagona le filemu - ma le malamalama 😌
O se faamalama matagofie i le laupapa o le vao. E iai se mea e matua fa'avae i le va o le lanu pogisa o laau ma le lagi malamalama, e le fa'avaa.
O ai e fa'atau i lenei nofoaga? O le taimi uma na ou maua ai o se fa'amanuiaga ma se poto masani e le mafai ona fa'atekinolosi ❤️😌(teuteu)