Bulshada Avocado
Bulshada avocado, sheekaysiga, iyo doodda.
138 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
avocado
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA
Bulshada avocado, sheekaysiga, iyo doodda.
138 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
avocado
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA
Marna ma qaldan kartid tan. Ku raaxeyso intay xilli gu' tahay. Yummmm #avocado

Cunto aad u daahday, qiyaastii 9PM

Qado

Jidka Avo-da ayaa soo baxaya!


Boostooyinka La Xiriira
Beetroot, avocado iyo feta oo leh saldhig rocket

Waxaan u baxay saladh fudud oo salmon, avocado, mozzarella, iyo yaanyo ah 👩🏾🍳☺️

Quraac degdeg ah oo sahlan; ukun, jiis iyo bacon ku yaal bagel dhammaan leh oo leh avocado aioli.

Aniga 🙋♀️🤭😋

Shukulaatada avocado, Kafeega liinta, Kaarootada mooska, iyo Faransiiska baradho kulul






Macaan oo caafimaad qaba—taas ayaa igu filan!😋😝
Smoothie-ga ugu fiican adduunka, kaliya isku qas wax walba blender-ka oo leh caano 😍

Isku-darka heer sare, dhadhan aan la ilaawi karin 🧊🥑


Waxay u muuqataa mid aad u fiican waxaanan jeclaan lahaa inaan haysto nooca Avocado laakiin wali waa mid qurux badan, nasiib darro waxaan kaliya ururiyaa ciyaarahan oo qofna si dhab ah uma doonayo inuu ciyaaro.


Ha lagu darin sonkor iyo caano. Ka dhig mid asalka ah👌

🥯🥑🍳 Bagel avokado, ukun & bacon ah oo loogu talagalay brunch.. Cunto fudud oo guri lagu kariyey ayaa had iyo jeer ah tan ugu fiican 🤍( waa la wax ka bedelay )


Yogurt chia oo leh malab, avocado, moos, iyo granola abuur🍌 🍯 🥑 💋( waa la wax ka bedelay )



Midabka iyo qaabka qumman.

- Avokado - Yaanyo la jarjaray - Basal cas la jarjaray - Toonta cusub - Basal Serrano la jarjaray - Jalapeño la jarjaray - Liin cusub oo la cadaadiyay - Cilantro la jarjaray - Basbaas madow Ma ahayn mid sawir leh laakiin ninkaas wuxuu ahaa mid macaan 😊

Steak leh basasha macaan ee la shiiday iyo basasha shishito, suugada romanesco, arugula, avocado, iyo bariis.


Maxay tahay cunto aad si buuxda u diidan tahay inaad fahamto buuqa ku xeeran? 😂 Maaha wax aad xasaasiyad u leedahay. Maaha wax aad kaliya marna tijaabin. Waxaan ula jeedaa cunto ay dadka kugu xeeran u muuqato inay JECEL yihiin, halkaad adigu fadhido oo aad ka fikirayso, “Ma wada cunaynaa wax…akhri wax dheeraad ah

Digaag khudradeed oo khafiif ah, saladh avocado iyo qajaar. Mac & cheese (nooca caafimaadka leh) lol

Salad leh jiis, ukun, iyo yogurt cilantro avocado. Digaag iyo mozzarella tortileni leh pistachio pesto.


Ma anigaa kaliya ee avocado cunaya milix iyo basbaas?
31 cod

Avokado, yaanyo, iyo tuna, oo leh qaabkayga vinaigrette. Fudud.

Digaag la shiilay oo leh crust panko, avocado, mozzarella iyo yaanyo

halkan ayay ku socotaa.. Avocado mar walba waxay ku jiri doontaa saxankayga.

Tuna toast, garlic bugget, ukunta avocado 🥑🍳🍞( waa la wax ka bedelay )

Tortillas maadada buluug ah oo lagu buuxiyay chorizo, avocado, yaanyo, cilantro iyo dusha laga saaray chipotle aioli. Waxaa lagu adeegay digir madow, bariis bunni ah iyo liin.


1 can garbanzos, la shubay, oo la shiiday Baalka Basasha Basasha cas Budada Toonta, Budada Basasha, Dill Weed, Filfil Madow, Milix, Mayo, Dijon Mustard Avokado Rooti la dubay Quraacdayda subaxan. Salad garbanzos-mabob oo leh pear 🍐
Avocado si degdeg ah ayaa loo saaray ka hor intaanay bunni noqon. 😩

Hal shay oo aan si dhab ah u jeclahay waa in aan cunto u sameeyo wiilkayga, waxaan u sameeyay 3 nooc oo dhadhan ah: •Fudgesicles caafimaad leh (oo lagu sameeyay avocado, moos, yogurt Giriig, caano iyo xoogaa kareem kooko) •cheesecake berry isku dhafan (blackberry, blueberry, raspberry, cherry,…akhri wax dheeraad ah



Rooti avokado leh ukun shiidan iyo isbuunyo yar oo la dubay

🥑🥓hooyo!!!

Quraac. Avokado, basasha, bacon, ukun la kariyey.


Mar kale waxaan isku dayay calaamadaha khamriga anigoo isticmaalaya calaamadda Ohuhu iyo warqad :) Sii sawir ~

Jimicsiga, helitaanka macros-kayga saxda ah. 1600 calories waxaanan si tartiib ah u gaadhayaa deefisit laakiin ujeedadu waa 175 g oo borotiin ah 48 garaam oo dufan ah iyo 117 garaam oo karbohaydrayt ah. Waa ADAG... Barafka David waa midka ka dambeeya jimicsigayga maanta - laakiin waqtigaas Naked…akhri wax dheeraad ah

