Coaching Komuniteti

Trajnim në minutat e fundit

Disa nga djemtë e mi më kërkuan në minutat e fundit të trajnoj sot.....mund ta rinovoj edhe unë akreditimin tim

Trajnimi

Ishte pak ftohtë mbrëmë Futbolli Amerikan Britanik

Bëhu i mirë

.

Doktor, të lutem

"Doktor, nuk di si të bëj asgjë... të gjitha gjërat normale si pastrimi, gatimi, hekurosja, riparimi... nuk di si t'i bëj ato." "Pra çfarë? Pse do të duash të jesh <normal>? Kush e vendos se çfarë është normale dhe çfarë nuk është?" "Njerëzit... shoqëria... nëse do të ndihesh mirë, duhet të jesh… lexo më shumë

Më e mira

Ndryshimi

Pretenca për të ndryshuar të tjerët është një nevojë e egos. Kurrë nuk është një akt i një Samaritani të mirë që vërtet dëshiron të ndihmojë. Ndihma vërtet altruistike KURRË nuk përfshin pretendim. Pretenca KURRË nuk është dashuri. Pretenca që personi tjetër ndryshon është një nevojë e egos e… lexo më shumë

Filloni tani

Jeta e dashurisë

Dashuroje jetën e dashurisë më shumë se logjika e saj, vetëm atëherë do të kuptosh kuptimin e saj. (Fyodor Dostoevsky) (edituar)

NUK MUND TË SHMANGESH NGA DËMTIMI

Për të pasur sukses në sfidat e vogla dhe të mëdha të jetës së përditshme, dështimet shpesh kanë më shumë rëndësi se fitoret. Gjatë një interviste për periudhën e vështirë të eksperimentimit me llampën incandeshente, Thomas Edison, shpikësi prolific i General Electric, tha: “Nuk kam dështuar. Kam… lexo më shumë

.

NE JEMI NËN TË KALUARËN TONA

Mirëmëngjes, të gjithëve, Sot dua të flas me ju për një koncept të fuqishëm dhe çliruese: e kaluara nuk ka rëndësi fare! Shpesh, ne mbajmë peshën e zhgënjimeve të kaluara, zgjedhjeve të gabuara, ose momenteve të vështira. Por të jetosh përmes përvojave të kaluara nuk e formon atë që jemi tani. E… lexo më shumë

Teknikat e Terapisë Paradoxale Anti-Depresive

Një pacient ankohej se ishte gjithmonë dhe vetëm e depresionuar pa emocione të tjera, por në të vërtetë, ajo ishte thjesht plot me zemërim të shtypur. I thashë se varet nga ajo të jetë e depresionuar, se ne jemi 100% përgjegjës për jetët tona (ndërsa ajo vazhdonte të besonte se ishte e… lexo më shumë

Faleminderit që më le

Faleminderit që më le. Faleminderit që më le të shkoj sepse më the se forca e lënies është e madhe. Në ndarje, gjeta aftësinë të rishkruaj historinë time. Jam mirënjohës për të kaluarën sepse mësimi i marrë do të jetë udhëheqësi im. Faleminderit sepse edhe në lamtumirën tënde, zbulova… lexo më shumë

Potenciali juaj i pakufizuar

Përshëndetje të gjithëve! Sot dua të flas për diçka që të gjithë e kemi të përbashkët: potencialin tonë të brendshëm që qëndron brenda nesh. Çdo individ këtu ka një dhuratë unike, një pasion, një ëndërr që digjet thellë në zemrën e tij. Shpesh, megjithatë, ne e gjejmë veten të bllokuar në rutinën… lexo më shumë

IKIGAI Arsyeja për të cilën ngrihesh në mëngjes

Lutja e Falënderimit

Falënderoni jetën, sepse çdo ditë është një mrekulli. Falënderoni momentin, sepse keni vetëm këtë. Falënderoni atë që vjen, sepse është një dhuratë. Falënderoni atë që largohet, sepse ka përmbushur qëllimin e tij. Falënderoni universin, sepse jeni një pjesë e tij. (edituar)

Ne nuk jemi e kaluara jonë

Brenda faqeve të kohës, e kaluara rrjedh si një lumë i lashtë, por ne jemi marinarë guximtarë në anijen e të tashmes. Jo të ankoruar në kujtime të ngarkuara, por të lehtë si gjethet që mbahen nga era e tani. Ne jemi arkitektët e fatit tonë, ndërtues të urave midis asaj që ishim dhe asaj që mund të… lexo më shumë

Ai rrezik

Njerëz të bukur

Dështim

LUTJA E SHTRIRË

Në heshtjen e ditëve dhe tumultin e netëve, ne kthehemi te Misteri që mbulon ekzistencën tonë. Sot, në këtë vallëzim efemer të kohës, ne përkulet me zemra të hapura, duke shprehur mirënjohje për mrekullinë e jetës. Faleminderit për frymën që rrjedh përmes mushkërive tona si një melodi sekrete, për… lexo më shumë

Ndërmjet Veshëve

Për kolegët e mi trajnerë këtu, pavarësisht nga sporti. A e gjeni se zhvillimi themelor ose zhvillimi mendor bëhet sfida më e madhe për sukses?

Kur ndihesh i vetmuar

Kur ndihesh i vetmuar, Në heshtjet e vetmisë, skena e vetvetes sonë zbulohet, ku emocionet vallëzojnë mes reflektimeve të esencës sonë. Vetmia, ndonjëherë e perceptuar si një hije që mbulon, bëhet kryqëzimi i reflektimeve më të thella dhe zbulimeve më intime. Në këto momente të dukshme të… lexo më shumë

Pa titull

Unë gjithmonë kam qenë një shpirt i lirë, rebel, i vetmuar. Që nga fëmijëria, nuk më pëlqente të socializoja; doja të isha vetëm, duke luajtur me kafshët. Më pëlqente të shikoja zogjtë e vegjël, t'u tregoja histori perëndimeve; të flisja me zanat, me shpirtrat e pyllit, duke u lënë të udhëhiqesha… lexo më shumë

Bëhu

Bëhu çfarë je brenda.

Na nevojiten më shumë trajnerë si ky.

#sports #coaching

Trajnimi për Karrierën A ke probleme me përcaktimin e fushës së punës që të përshtatet? A ke problem me të ditur se cila është karriera më e mirë për ty? (edituar)

Në fund, kjo është pika. Çfarë mendoni?

Zot (ose Universi, ose Budha ose kushdo) Më jep qetësinë për të pranuar gjërat që nuk mund t'i ndryshoj, kurajën për të ndryshuar gjërat që mund, dhe mençurinë për të njohur ndryshimin.

Lëre të bjerë

Si mendoni se duhet të jetë një Trajner Jete për t'ju ndihmuar vërtet?

GABIMET JANË MIQT TANË!

Mirëmëngjes të gjithëve, sot dua të flas për një temë që shpesh shmanget ose trajtohet në shoqërinë e sotme: rëndësia e gabimit dhe dhimbjes në rritjen dhe evolucionin tonë si individë. Shpeshherë ne tendencojmë ta shohim gabimin si një dështim për t'u fshehur dhe dhimbjen si diçka për të cilën… lexo më shumë

Nëse

Nëse nuk je me veten tënde, je kundër vetes tënde. Nëse nuk e shoqëron veten tënde në orët e errëta të natës, nëse nuk ecën përkrah vetes tënde në shëtitje të vetmuara, nëse nuk i shkruan vetes një letër në heshtjen e agimit, atëherë nuk je. Je si një lypës, që kërkon dikë për t'i dhënë dy… lexo më shumë

PSE NUK JEMI TË GËZUAR (por ne nuk e kuptojmë)

Ndonjëherë ndihesh fajtor, ata të bëjnë të ndihesh fajtor. E parë nga jashtë, ke gjithçka: dashuri, njohje profesionale, stabilitet financiar, një familje të bukur, një punë të mirë. Dhe nuk je i lumtur, dhe nuk e kupton pse. Ndihesh i pa falënderuar. Si është e mundur? Për më tepër, shoqëria… lexo më shumë

Unë jam gjithçka, unë jam universi

Në thelbin e ekzistencës sonë, ne reflektojmë universin e gjerë që na rrethon. Ne jemi të endur me fije yjesh dhe të mbushur me pluhurin kozmik. Çdo rrahje e zemrave tona rezonon si një jehonë nga galaksitë e largëta, dhe çdo mendim është një udhëtim përmes konstelacioneve të mendjeve tona. Ne… lexo më shumë

Trajner i bodybuilding-ut 💪

Kam më shumë se 28 klientë

Çfarë mendoni?

Ju falni, deri sa diçka brenda jush thyhet. Pas kësaj, nuk ndjeni asgjë, as falje, as zemërim, vetëm dëshirën për të kthyer faqen dhe për të lënë gjithçka pas. Kur nuk mund të gjeni një zgjidhje për një problem, ndoshta nuk është një problem për të zgjidhur por një të vërtetë për të pranuar.